«Трагедия моя кончена; я перечел ее вслух, один, и бил в ладоши, и кричал, ай да Пушкин! Ай да сукин сын!»
А. С. Пушкин
🧐Зачем нужно себя хвалить и как именно это делать?
💁Некоторые убеждены, что им есть, за что себя похвалить, но почему-то не делают этого (или делают, но редко и вяловато).
🤷♀️Другие подозревают, что им особо и нет за что себя похвалить.
💆♀️Проявим творчество, найдем 9 причин для похвалы
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
А. С. Пушкин
🧐Зачем нужно себя хвалить и как именно это делать?
💁Некоторые убеждены, что им есть, за что себя похвалить, но почему-то не делают этого (или делают, но редко и вяловато).
🤷♀️Другие подозревают, что им особо и нет за что себя похвалить.
💆♀️Проявим творчество, найдем 9 причин для похвалы
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
1. Благодарность подсознания.
Когда мы хвалим себя, то благодарим своё подсознание и улучшаем отношения с ним.
В ответ подсознание начинает давать нам больше поводов для похвалы, что приводит к удаче и приятным сюрпризам.
2. Позитивный настрой.
Хваля себя, мы учимся замечать позитивные моменты и настраиваемся на восприятие мира в ярких и теплых тонах.
Чем больше хорошего мы замечаем, тем больше хорошего появляется в нашей жизни.
3. Финишная лента.
Похвала убеждает наше сознание, что дело сделано, и мы можем переключиться на другие задачи.
Это психологический смысл любых празднований успешно завершенных проектов.
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
Когда мы хвалим себя, то благодарим своё подсознание и улучшаем отношения с ним.
В ответ подсознание начинает давать нам больше поводов для похвалы, что приводит к удаче и приятным сюрпризам.
2. Позитивный настрой.
Хваля себя, мы учимся замечать позитивные моменты и настраиваемся на восприятие мира в ярких и теплых тонах.
Чем больше хорошего мы замечаем, тем больше хорошего появляется в нашей жизни.
3. Финишная лента.
Похвала убеждает наше сознание, что дело сделано, и мы можем переключиться на другие задачи.
Это психологический смысл любых празднований успешно завершенных проектов.
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
4. Открытое сердце.
Когда мы хвалим себя, мы открываем свое сердце и становимся более восприимчивыми к чувствам.
Мы начинаем легко принимать приязнь, дружбу и любовь не только от себя, но и от других.
5. Здоровые отношения.
Получая регулярные поглаживания от себя самого, мы не зависим от похвалы окружающих.
Мы общаемся с ними не потому, что нас хвалят, а потому что с ними хорошо и интересно.
6. Уверенность.
Регулярная похвала себя повышает нашу самооценку и уверенность в себе.
Это положительно влияет на наше поведение, голос, походку и привлекает больше внимания противоположного пола.
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
Когда мы хвалим себя, мы открываем свое сердце и становимся более восприимчивыми к чувствам.
Мы начинаем легко принимать приязнь, дружбу и любовь не только от себя, но и от других.
5. Здоровые отношения.
Получая регулярные поглаживания от себя самого, мы не зависим от похвалы окружающих.
Мы общаемся с ними не потому, что нас хвалят, а потому что с ними хорошо и интересно.
6. Уверенность.
Регулярная похвала себя повышает нашу самооценку и уверенность в себе.
Это положительно влияет на наше поведение, голос, походку и привлекает больше внимания противоположного пола.
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
7. Покой и нега.
Искренняя собственная похвала действует на организм как антидепрессант, успокаивает мышцы, замедляет дыхание и пульс, и вливает в кровь гормоны радости - эндорфины.
8. Здоровье и стройность.
Похвала действует на нашего внутреннего ребенка, будто конфета.
Он получает удовлетворение и не требует излишеств, таких как мороженое или курение и употребление алкоголя.
9. Восторг и свежесть.
Похвалой мы можем преодолеть любую рутину, скуку и тоску.
Мы начинаем радоваться простым вещам и восхищаться обыденным.
Возвращается детская свежесть восприятия мира.
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
Искренняя собственная похвала действует на организм как антидепрессант, успокаивает мышцы, замедляет дыхание и пульс, и вливает в кровь гормоны радости - эндорфины.
8. Здоровье и стройность.
Похвала действует на нашего внутреннего ребенка, будто конфета.
Он получает удовлетворение и не требует излишеств, таких как мороженое или курение и употребление алкоголя.
9. Восторг и свежесть.
Похвалой мы можем преодолеть любую рутину, скуку и тоску.
Мы начинаем радоваться простым вещам и восхищаться обыденным.
Возвращается детская свежесть восприятия мира.
#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️