#Время #Перемены

Когда лучше начать?

❗️Начни сейчас.

📌 Начни там, где ты находишься.

📌 Начни со страха.

📌 Начни с боли.

🔖 Начни с сомнения.

📌 Начни с трясущимися руками.

📌 Начни с дрожащим голосом, но начни.

📌 Начни с того, что у тебя есть.

🔖Начни и не останавливайся.

❗️Шаг навстречу переменам можно сделать в любой момент, и пусть это будет микрошажок, но он будет.

📌Все причины, почему не начать сейчас, — это лишь отговорки.

✨Стоя на одном месте, не добьёшься перемен.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Время

«Жизнь – это шахматная доска, на которой вы играете со временем. Пока вы колеблетесь, придумывая оправдания и уклоняетесь от хода, время ест ваши фигуры. Вы играете с соперником, не прощающим нерешительности!»

Из 📖 «Думай и богатей», Наполеон Хилл (1883-1970)— американский автор в области новой мысли, один из создателей жанра «самопомощь», советник президента яСША Франклина Рузвельта. Самая известная работа, «Думай и богатей», является одной из самых продаваемых книг всех времён.

Работы Хилла изучают силу персональных верований и роль, которую они играют в личном успехе. Как именно достигается успех и конкретная формула успеха для обычного человека — основные темы его книг.

Пазлы разума▶️

#Контроль #Время

Не позволяйте красть у вас время!

📝Из-за иллюзии, что времени у нас достаточно и всё успеем, мы с лёгкостью отдаём его чужим людям, обстоятельствам, ситуациям, и его меньше остаётся для себя, наших близких.

🔖Пропажу телефона или денег мы осознаём мгновенно, а потерю времени — редко, так как она неосязаема и нематериальна.

📌Если незнакомец попросит отдать ваш телефон, то скорее всего получит отказ. А если тот же попросит уделить «5 минуток»? Здесь уже не так страшно. И протеста, скорее, не будет.

🔖Не все под нашим контролем, но если ценить каждую секунду времени, не поддаваясь иллюзии, что у нас времени много, то получим больший контроль над ним.

❗️5 сэкономленных минут/день дают больше суток за год! 

📌Вряд ли вы откажетесь от дополнительного выходного дня, когда можно распоряжаться временем по своему усмотрению.

✨Оказывается, что обрести его, так же как и потерять, весьма несложно.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Время

Как «воруют» наше время?

📝Самое ценное, что есть у человека, и самое не ценимое им — время.

🔖Время — тот ресурс, который нельзя восполнить, но мы часто неосознанно растрачиваем его.

😁40 минут.
-Звонил друг детства. Теперь и песочницы побольше, и игрушки подороже.

30 минут.
-Звонил брат. Сказал ему «нет»

20 минут
-Звонила жена.  Объяснял, как сменить колесо.

15 секунд.
-Кто-то звонил.  Ошибся номером.

-Звонил начальник. Не дозвонился.😂

❗️Нежданные входящие звонки — незаметные пожиратели вашего времени!

Пазлы разума▶️

​​#Время #Работа

Жизнь — это про сейчас.

💰Один человек всю свою жизнь работал и накопил огромное состояние.

🍹🏂🪂⛵️🏖И решил, что наконец-то возьмёт себе год отдыха от работы и поживёт в роскоши с семьей.

⚰️ Не успел принять решение, как к нему спустился ангел смерти.

🔖Будучи торговцем, он решил выторговать время:

📌— Дай мне три дня жизни, и можешь взять треть моего состояния. Ангел молчал.

📌— Ладно, 50% за один день! Чтобы я мог насладиться красотой земли, пообщаться с семьей, ведя я все время работал. Ангел снова отказал.

⌛️Человек умолял дать ему время для прощальной записки детям. И ему разрешили.

📜Дорожи своим временем, люби своих близких, путешествуй, живи настоящим.

Пазлы разума▶️

#Время

«Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным»

Джон Ле́ннон (1940-1980) — британский рок-музыкант, певец, поэт, композитор, художник, писатель. Один из основателей и участник группы «The Beatles», популярный музыкант XX века.

Пазлы разума▶️

#Действие #Время

Время и результат

📝Однажды в чайхане какой-то пожилой человек начал навязчиво давать всевозможные советы Насреддину.
— Почему я должен поступать так, как ты мне говоришь? — спросил Насреддин.
— Потому что я тебя старше! — вскричал человек, оглаживая бороду.
Тогда Насреддин заметил:
— Насыщает не время, проведенное в чайхане, а количество съеденного плова!
Ходжа Насреддин

✨Время без ваших действий — это пустота, только от вас зависит, чем и как она будет заполнена.

Пазлы разума▶️

#Прокрастинация #Время

Метод 🐸 «лягушки»

📝Зачем нужен? Чтобы быстро выполнять самые неприятные дела и освобождать день для других задач.

📖Автор книг по саморазвитию Брайан Трейси предлагает с утра «съедать 🐸 лягушку».

🐸«Лягушка» — это сложная или неприятная задача. Такие дела часто откладываем, затягивая их выполнение. Но 🐸 всё это время «квакает», тревожит.

🔖Начните день с самого неприятного дела, расправившись с ним, спокойно занимайтесь другими делами.

📌Так вы разгрузите свой график, и весь день сможете хвалить себя, а это очень важный стимул для нашего подсознания.

✨Этот подход помогает избежать прокрастинации и преодолеть страх или сопротивление перед выполнением сложного дела.

Пазлы разума▶️

#Время

«В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну а если всё паршиво — не кисни, это тоже не навсегда»

Фёдор Михайлович Достоевский (1821— 1881) — русский писатель, мыслитель, философ и публицист. Классик мировой литературы, по данным ЮНЕСКО, один из самых читаемых писателей в мире.
Его произведения способствовали возникновению жанра психологической прозы.

Пазлы разума▶️

#Время #Действие

Помните когда вам плохо

📝Это пройдёт.

🔖У вас прежде были другие чувства, и они вернутся вновь.

📌Эмоции подобны погоде: они изменчивы и непостоянны.

📌Облака на небе могут казаться недвижимыми и всё же они постоянно находятся в движении.

🔖«Не верь себе, когда все представляется тебе в мрачном свете, все кажутся виноватыми, всем хочется сказать и даже сделать злое.

Смотри на себя в таком состоянии, как на пьяного, ничего не предпринимая, и дожидайся, когда пройдет это состояние.

Чем меньше будешь делать, находясь в этом состоянии, тем скорее оно пройдет: это воздержание так же нужно, как для пьяного сон.»

Лев Николаевич Толстой

Пазлы разума▶️

#Время

«Время состоит из мгновений, а каждое мгновение — это шанс изменить свою жизнь.»

Опра Гэйл Уинфри

Пазлы разума▶️

#Время #Отношения

Время на важные для ВАС отношения

📝Время – это самый ценный и невосплнимый ресурс.

🔖Поэтому вкладывайте его в тех, кто заслуживает такого драгоценного подарка.

❗️Сожжённое время на токсичных людей и пустые отношения – это самая большая глупость человека.

Пазлы разума▶️

#Время #Осознанность

Получая Жизнь в этом Мире нам дарят время:

📌Проявить к близким нашу любовь.

📌Найти свою цель и идти к ней несмотря ни на что.

📌Ощутить красоту этого Мира.

📌Творить добро без ожиданий, просто так, потому что мы это можем

✨Каждый день будет наполнен смыслом и станет радостным, когда время потратите на достойные этого Мира поступки!

Пазлы разума▶️

#Время #Смерть

«Memento mori» — помни о смерти

📝«Если бы мы помнили о неизбежности смерти, вся жизнь наша приобрела бы иную глубину, иное значение.

Представьте: зная о том, что через полчаса вас не станет, разве потратили бы вы эти драгоценные минуты на пустое, глупое, а тем более — дурное?

Но пол века, отделяющие нас от конца, — разве не то же самое, что полчаса?

❗️Перед лицом вечности время теряет свой вес.»

Лев Николаевич Толстой

🔖Memento mori — призыв к осознанию бренности и пробуждению.

📌Жить с осознанием конечности — не тратить драгоценное время на пустое и суетное.

❗️Перед лицом вечности неважно, отпущен тебе час или 100 лет — важно, КАК проживёшь это время.

Пазлы разума▶️

#Время

«Мы живем делами, а не годами; в мыслях, а не в дыхании; ощущениями, а не цифрами на циферблате.
Мы должны считать время по сердцебиению.
Больше всего живет тот, кто больше всего думает, чувствует благороднее всех, действует лучше всех»

Аристотель

Пазлы разума▶️

#Счастье #Время

Почему нужно избирательно тратить время?

📝Время имеет уникальную особенность — его нельзя вернуть назад.

📌Поэтому определите жизненные приоритеты. Тогда вы потратите время исключительно на общение с хорошими людьми, добрые поступки, они будут положительно сказываться на вашем внутреннем мире и в целом улучшат качество жизни, формируя внутреннее ощущение счастья.

❗️Если потраченное время принесло вам счастье — это равноценный обмен!

✨Время ограничено — и в этом его самая большая ценность.

Пазлы разума▶️

#Практика #Время

5 простых шагов всё успевать?

1. Вечером составь список дел на день, в котором укажи время выполнения задачи.

2. Раздели задачи по степени важности: срочные, важные, менее важные.

3. Дела которые требуют выполнение менее 2 минут выполняй сразу.

4. Используй технику 🍅 "Помидора".

5. В конце дня оцени, сколько задач было выполнено, пойми, какие были помехи.

Пазлы разума▶️

#Время

«Время — сотворенная вещь. Сказать «У меня нет времени» — всё равно что сказать «Я не хочу»

Лао-цзы (Старый младенец, Мудрый старец)

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Время

Ценность времени ощущает каждый.

👨🏻‍🎓Любой студент скажет, сколько стоит год учебы, когда сдаёт годовой экзамен.

🤱Каждая мать скажет, чего ей стоил первый месяц жизни ребёнка, которого она родила.

🎅Ребенок скажет, сколько стоит один день в ожидании, когда Дед Мороз принесет ему подарок.

❤️Любой влюбленный скажет, сколько стоит час ожидания любимой.

🚅Пассажир, опоздавший на поезд, знает цену одной минуты.

🚨Человек, переживший аварию, знает, чего ему стоила одна секунда.

🏊‍♀Любой чемпион скажет, сколько стоит одна сотая секунды.

✨Время никого не ждет.
Вчера – это уже история, завтра – загадка, сегодня – подарок, который называется – настоящее✨

❓А как Вы ощущаете время?

#Время #Самообман

Мы постоянно себя обманываем

📝Когда говорим, что хотим благополучия, но наши действия демонстрируют обратное!

📌 Мы тратим время на ерунду, ищем оправдания и откладываем на потом и ждем момента.

❗️Никто не даст нам знак: вот твой момент, действуй!

📌А мы всё ждем, откладывая перемены и желания.

📌И все это до тех пор, пока не приходит понимание: время просто уходит.

✨И тогда, возможно, мы начинаем действовать.

❗️Или это понимание НИКОГДА не приходит!

Пазлы разума▶️