#Факт #Время
Цену времени может ощутить каждый.
👨🏻🎓Любой студент скажет, сколько стоит год учебы, когда сдает годовой экзамен.
🤱Каждая мать скажет, чего ей стоил первый месяц жизни ребенка, которого она родила.
🎅Ребенок скажет, сколько стоит один день в ожидании, когда Дед Мороз принесет ему подарок.
❤️Любой влюбленный скажет, сколько стоит час ожидания любимой.
🚅Пассажир, опоздавший на поезд, знает цену одной минуты.
🚨Человек, переживший аварию, знает, чего ему стоила одна секунда.
🏊♀Любой чемпион скажет, сколько стоит одна сотая секунды.
✨Время никого не ждет.
Вчера – это уже история, завтра – загадка, сегодня – подарок, который так и называется – настоящее✨
Пазлы разума▶️
Цену времени может ощутить каждый.
👨🏻🎓Любой студент скажет, сколько стоит год учебы, когда сдает годовой экзамен.
🤱Каждая мать скажет, чего ей стоил первый месяц жизни ребенка, которого она родила.
🎅Ребенок скажет, сколько стоит один день в ожидании, когда Дед Мороз принесет ему подарок.
❤️Любой влюбленный скажет, сколько стоит час ожидания любимой.
🚅Пассажир, опоздавший на поезд, знает цену одной минуты.
🚨Человек, переживший аварию, знает, чего ему стоила одна секунда.
🏊♀Любой чемпион скажет, сколько стоит одна сотая секунды.
✨Время никого не ждет.
Вчера – это уже история, завтра – загадка, сегодня – подарок, который так и называется – настоящее✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Время
«Мы живем делами, а не годами; в мыслях, а не в дыхании; ощущениями, а не цифрами на циферблате. Мы должны считать время по сердцебиению. Больше всего живет тот, кто больше всего думает, чувствует благороднее всех, действует лучше всех»
Аристотель
Пазлы разума▶️
«Мы живем делами, а не годами; в мыслях, а не в дыхании; ощущениями, а не цифрами на циферблате. Мы должны считать время по сердцебиению. Больше всего живет тот, кто больше всего думает, чувствует благороднее всех, действует лучше всех»
Аристотель
Пазлы разума▶️
#Практика #Время
Управление временем.
Метод 52/17
🔖Суть метода: вы напряжённо работаете 52 мин. (эффективное время сосредоточения на одной задаче), потом отдыхаете 17 мин., а затем повторяете цикл.
📌Согласно эксперименту The Rule of 52 and 17, проведённому сервисом по трудоустройству The Muse с помощью приложения DeskTime, эти временные отрезки позволяют сохранять продуктивность и избегать переутомления.
Пазлы разума▶️
Управление временем.
Метод 52/17
🔖Суть метода: вы напряжённо работаете 52 мин. (эффективное время сосредоточения на одной задаче), потом отдыхаете 17 мин., а затем повторяете цикл.
📌Согласно эксперименту The Rule of 52 and 17, проведённому сервисом по трудоустройству The Muse с помощью приложения DeskTime, эти временные отрезки позволяют сохранять продуктивность и избегать переутомления.
Пазлы разума▶️
#История #Время
Время и результат
Однажды в чайхане какой-то пожилой человек начал навязчиво давать всевозможные советы Насреддину.
— Почему я должен поступать так, как ты мне говоришь? — спросил Насреддин.
— Потому что я тебя старше! — вскричал человек, оглаживая бороду.
Тогда Насреддин заметил:
— Насыщает не время, проведенное в чайхане, а количество съеденного плова!
Ходжа Насреддин
✨Время без ваших действий – это пустота, только от вас зависит чем и как она будет заполнена.
Пазлы разума▶️
Время и результат
Однажды в чайхане какой-то пожилой человек начал навязчиво давать всевозможные советы Насреддину.
— Почему я должен поступать так, как ты мне говоришь? — спросил Насреддин.
— Потому что я тебя старше! — вскричал человек, оглаживая бороду.
Тогда Насреддин заметил:
— Насыщает не время, проведенное в чайхане, а количество съеденного плова!
Ходжа Насреддин
✨Время без ваших действий – это пустота, только от вас зависит чем и как она будет заполнена.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Время
✨ Я управляю своим временем. Мне достаточно времени для всего что я делаю✨
Пазлы разума▶️
✨ Я управляю своим временем. Мне достаточно времени для всего что я делаю✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Время
«Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Хелен Келлер, Пастера, Микеланджело, Матери Терезы, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона и Альберта Эйнштейна»
Джексон Браун
Пазлы разума▶️
«Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Хелен Келлер, Пастера, Микеланджело, Матери Терезы, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона и Альберта Эйнштейна»
Джексон Браун
Пазлы разума▶️
#Факт #Время
Тайм-менеджмент по хронотипу
✨Подстройте личное и рабочее расписание под биоритмы и качество жизни станет намного лучше.
Ph.D психолог Майкл Бреус выделил 4 хронотипа с идеальным временем пробуждения:
🐬Дельфин – перфекционизм, осторожность, нервозность и замкнутость. Рано встаёт, но потом может уснуть, наиболее активен утром. Продуктивность «скачет» в течение дня. Склонность к бессоннице.
🐻Медведь– осторожность, дружелюбие, открытость новому. Следит за здоровьем, избегает конфликтов, ценит собственное счастье. Тяжело встаёт, спит глубоко. Приспосабливается к любому графику, активен в течение всего дня.
🐺Волки – бесстрашные, импульсивные, возможна резкая смена настроения, пессимизм. Постоянно в поисках новых ощущений. Аппетит утром слабый, вечером «волчий». Поздно ложится и встаёт, наиболее активен ночью.
🦁Лев – практичность,
ответственность. Стремление к превосходству, приятные собеседники, энергичны и целеустремленны. Рано встаёт, активен утром, вечером хочет спать.
Пазлы разума▶️
Тайм-менеджмент по хронотипу
✨Подстройте личное и рабочее расписание под биоритмы и качество жизни станет намного лучше.
Ph.D психолог Майкл Бреус выделил 4 хронотипа с идеальным временем пробуждения:
🐬Дельфин – перфекционизм, осторожность, нервозность и замкнутость. Рано встаёт, но потом может уснуть, наиболее активен утром. Продуктивность «скачет» в течение дня. Склонность к бессоннице.
🐻Медведь– осторожность, дружелюбие, открытость новому. Следит за здоровьем, избегает конфликтов, ценит собственное счастье. Тяжело встаёт, спит глубоко. Приспосабливается к любому графику, активен в течение всего дня.
🐺Волки – бесстрашные, импульсивные, возможна резкая смена настроения, пессимизм. Постоянно в поисках новых ощущений. Аппетит утром слабый, вечером «волчий». Поздно ложится и встаёт, наиболее активен ночью.
🦁Лев – практичность,
ответственность. Стремление к превосходству, приятные собеседники, энергичны и целеустремленны. Рано встаёт, активен утром, вечером хочет спать.
Пазлы разума▶️
#Практика #Время
Метод 🐸 «лягушки»
Зачем нужен? Чтобы быстро выполнять самые неприятные дела и освобождать день для других задач.
Автор книг по саморазвитию Брайан Трейси предлагает с утра «съедать 🐸 лягушку».
🐸«Лягушка» — это сложная или неприятная задача. Такие дела часто откладываем, затягивая их выполнение. Но 🐸 всё это время «квакает», тревожит.
Начните день с самого неприятного, расправиться с ним и со спокойно занимайтесь другими делами.
Так вы разгрузите свой график, и весь день сможете хвалить себя, а это очень важный стимул нашего подсознания.
✨Этот подход помогает избежать прокрастинации и преодолеть страх или сопротивление перед выполнением сложного дела.
Пазлы разума▶️
Метод 🐸 «лягушки»
Зачем нужен? Чтобы быстро выполнять самые неприятные дела и освобождать день для других задач.
Автор книг по саморазвитию Брайан Трейси предлагает с утра «съедать 🐸 лягушку».
🐸«Лягушка» — это сложная или неприятная задача. Такие дела часто откладываем, затягивая их выполнение. Но 🐸 всё это время «квакает», тревожит.
Начните день с самого неприятного, расправиться с ним и со спокойно занимайтесь другими делами.
Так вы разгрузите свой график, и весь день сможете хвалить себя, а это очень важный стимул нашего подсознания.
✨Этот подход помогает избежать прокрастинации и преодолеть страх или сопротивление перед выполнением сложного дела.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой #Время
✨У меня достаточно времени для осуществления всего, что я хочу.
Мне нравится управлять своим временем✨
Пазлы разума▶️
✨У меня достаточно времени для осуществления всего, что я хочу.
Мне нравится управлять своим временем✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Время
«Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение»
Джим Моррисон
🔖Американский рок-музыкант, певец, автор песен, лидер и вокалист группы The Doors.
(Ушел в 27)
Пазлы разума▶️
«Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение»
Джим Моррисон
🔖Американский рок-музыкант, певец, автор песен, лидер и вокалист группы The Doors.
(Ушел в 27)
Пазлы разума▶️
#Факт #Время
Жизнь, которую отложили, – это звучит страшно.
📝Синдром отложенной жизни (СОЖ) – это сценарий, при котором человек пассивен в отношении важных для себя перспектив.
📌Он рассчитывает, что начнёт действовать и жить по-настоящему после определённого достижения или события.
📌Например: «Вот выйду на пенсию…», «Вот накоплю денег…», «Вот перееду в большой город…».
❗️«Сейчас так, а потом ка-а-ак заживём» — это не работает.
🔖Когда вы не живёте здесь и сейчас и всё лучшее откладываете на потом.
✔️Не трогай, это на праздник.
✔️Новый сервиз доставать не будем, это только для гостей.
✔️Красивое платье или костюм — только на мероприятия, на каждый день жалко.
А жить когда❓
Так и утечёт время в небытие.
Пазлы разума▶️
Жизнь, которую отложили, – это звучит страшно.
📝Синдром отложенной жизни (СОЖ) – это сценарий, при котором человек пассивен в отношении важных для себя перспектив.
📌Он рассчитывает, что начнёт действовать и жить по-настоящему после определённого достижения или события.
📌Например: «Вот выйду на пенсию…», «Вот накоплю денег…», «Вот перееду в большой город…».
❗️«Сейчас так, а потом ка-а-ак заживём» — это не работает.
🔖Когда вы не живёте здесь и сейчас и всё лучшее откладываете на потом.
✔️Не трогай, это на праздник.
✔️Новый сервиз доставать не будем, это только для гостей.
✔️Красивое платье или костюм — только на мероприятия, на каждый день жалко.
А жить когда❓
Так и утечёт время в небытие.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Факт #Время
Всему свое время, каждый плод должен созреть?
🔖Что там еще, дом не достроили, денег не заработали, с целью жизненной не определились?
📌Еще несколько лет, и займетесь-таки своим здоровьем, хобби, еще чем-то, а пока не до того.
📌А если ваша жизнь закончится гораздо раньше, чем вы успеете все это сделать?
📌Еще что? Отдохнете, когда выйдете на пенсию, строить отношения будете, когда денег заработаете?
❗️Это так не работает ❗️
✨Если вы что-то на самом деле хотите получить, начинайте сейчас. Не откладывайте жизнь на завтра, она непредсказуемо коротка❗️
✨ Примите свое вчера , думайте о завтра, но живите в сегодня.
✨Живите полной жизнью, насколько возможно в вашей реальности!
✨Если начать действовать, то все внешнее с удовольствием начнет вам сильно помогать.
Есть те, ко живет, и те, кто собирается жить, вы кто❓
Пазлы разума▶️
Всему свое время, каждый плод должен созреть?
🔖Что там еще, дом не достроили, денег не заработали, с целью жизненной не определились?
📌Еще несколько лет, и займетесь-таки своим здоровьем, хобби, еще чем-то, а пока не до того.
📌А если ваша жизнь закончится гораздо раньше, чем вы успеете все это сделать?
📌Еще что? Отдохнете, когда выйдете на пенсию, строить отношения будете, когда денег заработаете?
❗️Это так не работает ❗️
✨
✨Живите полной жизнью, насколько возможно в вашей реальности!
✨Если начать действовать, то все внешнее с удовольствием начнет вам сильно помогать.
Есть те, ко живет, и те, кто собирается жить, вы кто❓
Пазлы разума▶️
#Цитата #Время
«Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.»
Конфуций — древний мыслитель и философ Китая. (около 551 года до н. э. — 479 год до н. э.)
Пазлы разума▶️
«Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.»
Конфуций — древний мыслитель и философ Китая. (около 551 года до н. э. — 479 год до н. э.)
Пазлы разума▶️
#Факт #Время
Что мы делаем сегодня – то закладывает основы нашего завтра.
🔖Значит, решение нужно принимать сегодня. Ничего нельзя сделать завтра и ничего – вчера.
📌Можно сделать что-то только сегодня. Важно, какие мысли, убеждения и слова мы выбираем прямо сейчас.
📌Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее порождает замечательное будущее.
📌Сохрани тысячу сегодня и у тебя будет больше денег завтра. Съешь на 500 калорий меньше сегодня и ты потеряешь в весе завтра.
✨Только то, что ты делаешь сегодня, влияет на твое будущее.
❗️Будь внимателен к каждому сегодня.
Пазлы разума▶️
Что мы делаем сегодня – то закладывает основы нашего завтра.
🔖Значит, решение нужно принимать сегодня. Ничего нельзя сделать завтра и ничего – вчера.
📌Можно сделать что-то только сегодня. Важно, какие мысли, убеждения и слова мы выбираем прямо сейчас.
📌Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее порождает замечательное будущее.
📌Сохрани тысячу сегодня и у тебя будет больше денег завтра. Съешь на 500 калорий меньше сегодня и ты потеряешь в весе завтра.
✨Только то, что ты делаешь сегодня, влияет на твое будущее.
❗️Будь внимателен к каждому сегодня.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Факт #Время
Почему люди откладывают жизнь на потом?
🔖Потому что утром, открыв глаза, продолжают спать, живут неосознанно. Чувствуют и мыслят так, как делали это вчера. Нет желания и стремления меняться. Куда-то спешат, суетятся, откладывая все на потом.
📌Мечты на заднем плане, а впереди надежда, что всё наладится само.
📌Но пока так происходит, мы теряем самое ценное в нашей жизни – время.
❗️Осознайте, если у вас нет времени изменить жизнь – это то же самое, что нет времени заправить автомобиль потому, что вы опаздываете на встречу.
📌Если действительно хотите чего-то, то обязательно найдёте на это время.
📌Не будет лучшего дня, ваш лучший день сегодня и проживайте его соответствующим образом!
❗️Делай прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о несделанном.
Пазлы разума▶️
Почему люди откладывают жизнь на потом?
🔖Потому что утром, открыв глаза, продолжают спать, живут неосознанно. Чувствуют и мыслят так, как делали это вчера. Нет желания и стремления меняться. Куда-то спешат, суетятся, откладывая все на потом.
📌Мечты на заднем плане, а впереди надежда, что всё наладится само.
📌Но пока так происходит, мы теряем самое ценное в нашей жизни – время.
❗️Осознайте, если у вас нет времени изменить жизнь – это то же самое, что нет времени заправить автомобиль потому, что вы опаздываете на встречу.
📌Если действительно хотите чего-то, то обязательно найдёте на это время.
📌Не будет лучшего дня, ваш лучший день сегодня и проживайте его соответствующим образом!
❗️Делай прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о несделанном.
Пазлы разума▶️
#Осознанность #Время
«Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным»
Джон Ле́ннон (1940-1980) — британский рок-музыкант, певец, поэт, композитор, художник, писатель. Один из основателей и участник группы «The Beatles», популярный музыкант XX века.
Пазлы разума▶️
«Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным»
Джон Ле́ннон (1940-1980) — британский рок-музыкант, певец, поэт, композитор, художник, писатель. Один из основателей и участник группы «The Beatles», популярный музыкант XX века.
Пазлы разума▶️
#Счастье #Время
Почему нужно избирательно тратить время?
📝Время имеет уникальную особенность — его нельзя вернуть назад.
📌Поэтому определите жизненные приоритеты. Тогда вы потратите время исключительно на общение с хорошими людьми, добрые поступки, они будут положительно сказываться на вашем внутреннем мире и в целом улучшат качество жизни, формируя внутреннее ощущение счастья.
❗️Если потраченное время принесло вам счастье — это равноценный обмен!
✨Время ограничено — и в этом его самая большая ценность.
Пазлы разума▶️
Почему нужно избирательно тратить время?
📝Время имеет уникальную особенность — его нельзя вернуть назад.
📌Поэтому определите жизненные приоритеты. Тогда вы потратите время исключительно на общение с хорошими людьми, добрые поступки, они будут положительно сказываться на вашем внутреннем мире и в целом улучшат качество жизни, формируя внутреннее ощущение счастья.
❗️Если потраченное время принесло вам счастье — это равноценный обмен!
✨Время ограничено — и в этом его самая большая ценность.
Пазлы разума▶️
#Осознанность #Время
Жизнь — это про здесь и сейчас!
«А я раньше думал: скоро начнется жизнь, сейчас будет самое интересное... а буквально недавно понял: а она уже идет...
Лет 15 как. Более того, лет через 15 она закончится...
Стоп! А я же должен еще что-то сделать... успеть, попробовать как-то все еще... ааа!!
А она раз — и все... Нет, не в смысле что я умру, а просто все самое главное пройдет... и я буду об этом только вспоминать.»
Из к/ф «О чём ещё говорят мужчины»
Пазлы разума▶️
Жизнь — это про здесь и сейчас!
«А я раньше думал: скоро начнется жизнь, сейчас будет самое интересное... а буквально недавно понял: а она уже идет...
Лет 15 как. Более того, лет через 15 она закончится...
Стоп! А я же должен еще что-то сделать... успеть, попробовать как-то все еще... ааа!!
А она раз — и все... Нет, не в смысле что я умру, а просто все самое главное пройдет... и я буду об этом только вспоминать.»
Из к/ф «О чём ещё говорят мужчины»
Пазлы разума▶️
#Цель #Время
Постоянство и время для реализации желания.
📝Бывает, что после принятия позитивной установки получаем негативную реакцию, это отражение вашего более раннего посыла, а не результатом новой установки.
📌Ваше отношение проявляется в мыслях или действиях. Зеркало, не успев среагировать на позитивную установку, снова получает от вас негативный импульс.
📌Это мешают позитивной установке и отдаляет от желаемого результата.
❗️Секрет в постоянстве: если поддерживать установку на цель, то со временем отражение в зеркале мира придет в соответствие с ней.
✨Мир подобен зеркалу, но его реакция задерживается.
🔖Убедите себя, что Мир заботится о вашем благополучии, ищите подтверждения этому в мелочах.
📌Со временем негатив исчезнет и окружение перестанет быть его источником.
❗️Не ищите объяснений, просто действуйте с неизменным постоянством.
Пазлы разума▶️
Постоянство и время для реализации желания.
📝Бывает, что после принятия позитивной установки получаем негативную реакцию, это отражение вашего более раннего посыла, а не результатом новой установки.
📌Ваше отношение проявляется в мыслях или действиях. Зеркало, не успев среагировать на позитивную установку, снова получает от вас негативный импульс.
📌Это мешают позитивной установке и отдаляет от желаемого результата.
❗️Секрет в постоянстве: если поддерживать установку на цель, то со временем отражение в зеркале мира придет в соответствие с ней.
✨Мир подобен зеркалу, но его реакция задерживается.
🔖Убедите себя, что Мир заботится о вашем благополучии, ищите подтверждения этому в мелочах.
📌Со временем негатив исчезнет и окружение перестанет быть его источником.
❗️Не ищите объяснений, просто действуйте с неизменным постоянством.
Пазлы разума▶️