Рубрикатор тем:
🔖Выбрав через # тему поста получаете подборку на тему
(Постоянно дополняется)
Например:
#Абьюз
#Безопасность #Благодарность #Благополучие #Будущее #Вежливость #Вера #Взаимоотношения #Взаимопонимание #Вина #Внимание #Возможности #Возраст #Воля #Воспоминание #Восприятие #Время #Выбор
#Гармония #Гнев #Гордыня #Грусть
#Движение #Действие #Деньги #Доверие #Доминирование #Дружба
#Желание
#Здоровье #Злость
#Игра #Идеал #Изменения #Изобилие #Инфоопрос #Иллюзия #Индифферентность #История #Карма #Коллектив #Комплимент #Контроль #Критика #Лень #Любовь #Мелочи #Мечта #Манипуляция #Месть #Мнение #Мозг #Мотивация #Мысли #Мышление #Надежность #Настроение #Настрой #Нейробика #Обида #Обман #Обстоятельства #Ожидание #Осознанность #Осуждение #Ответственность #Отношения #Очищение #Ошибка
#Перемены #Перфекционизм #Плач #Позитив #Похвала #Практика #Принятие #Проблема #Прокрастинация #Прошлое #Прощение #Психика
#Работа #Радость #Развитие #Раздражение #Расставание
#Надежность #Настойчивость #Семья #Скука #Служение #Случайность #Смерть #Смех #Смысл #Сплетни #Спор #Старость #Стереотип #Страх, #Стресс #Счастье #Трансформация #Тревожность
#Убеждение #Уважение #Уверенность #Улыбка #Управление
#Факт
#Цель #Цитата
#Шаблон
#Эмоция #Энергия
#Юмор
📖Цитатами мудрых с Примерами в Историях:
— как развить отношения, прощать себя и других?
— как сохранить здоровье и быть на позитиве?
— как привлечь в свою жизнь деньги и не зависеть от чужого мнения?
✨Задавайте вопросы, пишите в комментарии и мы найдем ответы 🧩 в картинках и с Улыбкой.
✨Начните действовать, у вас нет ограничений кроме тех, что Вы устанавливаешь себе✨
🔖Выбрав через # тему поста получаете подборку на тему
(Постоянно дополняется)
Например:
#Абьюз
#Безопасность #Благодарность #Благополучие #Будущее #Вежливость #Вера #Взаимоотношения #Взаимопонимание #Вина #Внимание #Возможности #Возраст #Воля #Воспоминание #Восприятие #Время #Выбор
#Гармония #Гнев #Гордыня #Грусть
#Движение #Действие #Деньги #Доверие #Доминирование #Дружба
#Желание
#Здоровье #Злость
#Игра #Идеал #Изменения #Изобилие #Инфоопрос #Иллюзия #Индифферентность #История #Карма #Коллектив #Комплимент #Контроль #Критика #Лень #Любовь #Мелочи #Мечта #Манипуляция #Месть #Мнение #Мозг #Мотивация #Мысли #Мышление #Надежность #Настроение #Настрой #Нейробика #Обида #Обман #Обстоятельства #Ожидание #Осознанность #Осуждение #Ответственность #Отношения #Очищение #Ошибка
#Перемены #Перфекционизм #Плач #Позитив #Похвала #Практика #Принятие #Проблема #Прокрастинация #Прошлое #Прощение #Психика
#Работа #Радость #Развитие #Раздражение #Расставание
#Надежность #Настойчивость #Семья #Скука #Служение #Случайность #Смерть #Смех #Смысл #Сплетни #Спор #Старость #Стереотип #Страх, #Стресс #Счастье #Трансформация #Тревожность
#Убеждение #Уважение #Уверенность #Улыбка #Управление
#Факт
#Цель #Цитата
#Шаблон
#Эмоция #Энергия
#Юмор
📖Цитатами мудрых с Примерами в Историях:
— как развить отношения, прощать себя и других?
— как сохранить здоровье и быть на позитиве?
— как привлечь в свою жизнь деньги и не зависеть от чужого мнения?
✨Задавайте вопросы, пишите в комментарии и мы найдем ответы 🧩 в картинках и с Улыбкой.
✨Начните действовать, у вас нет ограничений кроме тех, что Вы устанавливаешь себе✨
#Цитата #Воля
«Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.»
Марк Туллий Цицерон
(106 — 43 гг. до н. э.) – римский государственный и политический деятель республиканского периода, оратор, философ, учёный. Одна из величайших фигур в истории западной цивилизации.
Пазлы разума▶️
«Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.»
Марк Туллий Цицерон
(106 — 43 гг. до н. э.) – римский государственный и политический деятель республиканского периода, оратор, философ, учёный. Одна из величайших фигур в истории западной цивилизации.
Пазлы разума▶️
#Практика #Воля
Как быть, если сила есть, воля есть, а силы воли нет?
📝Сила воли – основа самоконтроля. Она позволяет просто брать и делать то, что нужно, независимо от желания или настроения.
📌Многие люди страдают от её нехватки, постоянно делая себе поблажки и занимаясь не тем, чем следовало бы. Но, как и большинство других способностей, её можно развивать с помощью регулярных тренировок.
🔖Начать можно с малых дел: отложить десерт на потом, пробежать на один километр больше или на 100 метров😄, подняться по лестнице вместо лифта, сделать утреннюю зарядку.
🔖Помните, сила воли — это способность противостоять импульсивному поведению, под воздействием эмоций, наперекор планам.
❗️Т.е. при возникновении эмоционального порыва сделайте паузу, осознание момента поможет поступить верно!
Пазлы разума▶️
Как быть, если сила есть, воля есть, а силы воли нет?
📝Сила воли – основа самоконтроля. Она позволяет просто брать и делать то, что нужно, независимо от желания или настроения.
📌Многие люди страдают от её нехватки, постоянно делая себе поблажки и занимаясь не тем, чем следовало бы. Но, как и большинство других способностей, её можно развивать с помощью регулярных тренировок.
🔖Начать можно с малых дел: отложить десерт на потом, пробежать на один километр больше или на 100 метров😄, подняться по лестнице вместо лифта, сделать утреннюю зарядку.
🔖Помните, сила воли — это способность противостоять импульсивному поведению, под воздействием эмоций, наперекор планам.
❗️Т.е. при возникновении эмоционального порыва сделайте паузу, осознание момента поможет поступить верно!
Пазлы разума▶️
#Развитие #Воля
Как развить силу воли?
🔖Не откладывайте
Каждый раз позволяя себе промедление, вы ослабляете свою силу воли.
❗️Лучшее решение которое вы можете для себя принять, это начать действовать прямо сейчас. Откладывать на потом – значит никогда!
📌Не выжидайте благоприятных обстоятельств, так не достигнуть успеха.
🔖Начинайте делать самое сложное, то, что вам наименее приятно в первую очередь.
📌Сложное и продолжительное разбейте на маленькие этапы и награждайте себя за за каждый пройденный этап.
✨Так вы мотивирует свое подсознание и дрессируете свою волю.
Пазлы разума▶️
Как развить силу воли?
🔖Не откладывайте
Каждый раз позволяя себе промедление, вы ослабляете свою силу воли.
❗️Лучшее решение которое вы можете для себя принять, это начать действовать прямо сейчас. Откладывать на потом – значит никогда!
📌Не выжидайте благоприятных обстоятельств, так не достигнуть успеха.
🔖Начинайте делать самое сложное, то, что вам наименее приятно в первую очередь.
📌Сложное и продолжительное разбейте на маленькие этапы и награждайте себя за за каждый пройденный этап.
✨Так вы мотивирует свое подсознание и дрессируете свою волю.
Пазлы разума▶️
#Воля
«Воля бессильна, пока она не вдохновится желанием.»
Константи́н Серге́евич Станисла́вский (1863-1931) — русский театральный режиссёр, актёр и педагог, реформатор театра.
Создатель знаменитой актёрской системы в мире. Народный артист СССР.
Один из основателей Московского общества искусства и литературы. В 1898 году вместе с Вл. И. Немировичем-Данченко основал Московский Художественный театр.
Пазлы разума▶️
«Воля бессильна, пока она не вдохновится желанием.»
Константи́н Серге́евич Станисла́вский (1863-1931) — русский театральный режиссёр, актёр и педагог, реформатор театра.
Создатель знаменитой актёрской системы в мире. Народный артист СССР.
Один из основателей Московского общества искусства и литературы. В 1898 году вместе с Вл. И. Немировичем-Данченко основал Московский Художественный театр.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Спокойствие #Воля
Как эффективно использовать силу воли?
📝Сила воли — это способность контролировать свои действия, эмоции и желания.
📌Это внутренний ресурс, помогающий преодолевать трудности, беспокойство, стресс, сопротивляться искушениям и фокусироваться на долгосрочных целях, несмотря на краткосрочные соблазны.
🔖 В конкретный момент она не безгранична.
❗️Для уменьшения затрат силы воли нужно быть спокойными.
🔖Когда мы испытываем тревогу, стресс, впадаем в состояние «автопилота»: действуем инстинктивно и не мыслим логически; все силы бросаются на наше спасение.
📌Т.е., на наши цели уже не остаётся силы воли, и нам легко сбиться с курса.
❗️Учитесь снижать тревожность в вашей жизни, и вы направите силу воли на достижение ваших целей.
Пазлы разума▶️
Как эффективно использовать силу воли?
📝Сила воли — это способность контролировать свои действия, эмоции и желания.
📌Это внутренний ресурс, помогающий преодолевать трудности, беспокойство, стресс, сопротивляться искушениям и фокусироваться на долгосрочных целях, несмотря на краткосрочные соблазны.
🔖 В конкретный момент она не безгранична.
❗️Для уменьшения затрат силы воли нужно быть спокойными.
🔖Когда мы испытываем тревогу, стресс, впадаем в состояние «автопилота»: действуем инстинктивно и не мыслим логически; все силы бросаются на наше спасение.
📌Т.е., на наши цели уже не остаётся силы воли, и нам легко сбиться с курса.
❗️Учитесь снижать тревожность в вашей жизни, и вы направите силу воли на достижение ваших целей.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Выбор #Воля
Как не сорваться, если не хватает сил воли?
📝Сила воли быстро истощается, и чем больше на неё полагаются, тем выше риск срыва.
🔖 Сила воли нужна тогда, когда есть соблазн, есть выбор.
📌Вместо того, чтобы бороться с собой, создайте комфортные условия, уменьшите нагрузку на свою волю: заранее приготовьте здоровую пищу, удалите отвлекающие приложения, удалите искушения.
✨Простой способ добиться цели – отобрать у себя выбор.
❗️Формируйте правильные действия и сделайте их привычными.
Пазлы разума▶️
Как не сорваться, если не хватает сил воли?
📝Сила воли быстро истощается, и чем больше на неё полагаются, тем выше риск срыва.
🔖 Сила воли нужна тогда, когда есть соблазн, есть выбор.
📌Вместо того, чтобы бороться с собой, создайте комфортные условия, уменьшите нагрузку на свою волю: заранее приготовьте здоровую пищу, удалите отвлекающие приложения, удалите искушения.
✨Простой способ добиться цели – отобрать у себя выбор.
❗️Формируйте правильные действия и сделайте их привычными.
Пазлы разума▶️