Рубрикатор тем:
🔖Выбрав через # тему поста получаете подборку на тему
(Постоянно дополняется)

Например:
#Абьюз
#Безопасность #Благодарность #Благополучие #Будущее #Вежливость #Вера #Взаимоотношения #Вина #Внимание #Возможности #Возраст #Воля #Воспоминание #Восприятие #Время #Выбор
#Гармония #Гнев #Гордыня #Грусть
#Движение #Действие #Деньги #Доверие #Доминирование #Дружба
#Желание
#Здоровье #Злость
#Игра #Идеал #Изменения #Изобилие #Инфоопрос #Иллюзия #Индифферентность #История #Карма #Коллектив #Комплимент #Контроль #Критика #Лень #Любовь #Мелочи #Мечта #Манипуляция #Месть #Мнение #Мозг #Мотивация #Мысли #Мышление #Надежность #Настроение #Настрой #Нейробика #Обида #Обман #Обстоятельства #Ожидание #Осознанность #Осуждение #Ответственность #Отношения #Очищение #Ошибка
#Перемены #Перфекционизм #Плач #Позитив #Похвала #Практика #Принятие #Проблема #Прокрастинация #Прошлое #Прощение #Психика
#Работа #Радость #Развитие #Раздражение #Расставание
#Надежность #Настойчивость #Семья #Скука #Служение #Случайность #Смерть #Смех #Смысл #Сплетни #Спор #Сравнение #Старость #Стереотип #Страх, #Стресс #Счастье #Трансформация #Тревожность
#Убеждение #Уважение #Уверенность #Улыбка #Управление
#Факт
#Цель #Цитата
#Шаблон
#Эмоция #Энергия
#Юмор

📖Цитатами мудрых с Примерами в Историях:
— как развить отношения, прощать себя и других?
— как сохранить здоровье и быть на позитиве?
— как привлечь в свою жизнь деньги и не зависеть от чужого мнения?

✨Задавайте вопросы, пишите в комментарии и мы найдем ответы 🧩  в картинках и с Улыбкой.

✨Начните действовать, у вас нет ограничений кроме тех, что Вы устанавливаешь себе✨

#Здоровье #Психика

Связь тела и психики.

📝Наши тело и психика неразрывно связаны в единую систему.

📌Удаётся расслабиться физически и получить удовольствие, снижается и психическое напряжение.

📌В свою очередь, психическое удовольствие и расслабление ведут к телесному расслаблению; иное ведёт к зажимам и болезням.

🔖Здоровье психики отражается в её способности приспосабливаться к действительности.

📌Если же с этим сложности, мы либо прячемся от реальности, либо ставим себя над ней, превращаясь в сверхсуществ, не подчиняющихся общим законам.

📌При этом первым сигналом является сложность расслабиться и получать удовольствие.

🔖Умение испытывать удовольствие — важный показателей психического здоровья.

📌Здоровая психика умеет делать выдох после напряжённого вдоха.

📌Выдох равно удовольствие. И это должно быть естественным, без дополнительных стимуляторов.

❗️Если с этим трудности, это тревожный звонок.

Пазлы разума▶️