Подготовка к беременности 🤰
#mktrain_беременность
Для здорового потомства 👶крайне важна готовность организма мамы к его воспроизведению и вынашиванию.
Первый этап подготовки начинается с мониторинга анализов крови, восполнения дефицитов, а также нормализация питания 🥗 и сна 🛌.
Готовность организма к беременности отразится не только на состоянии мамы во время беременности, но и на здоровье будущего ребенка!
Запись ✍️ на протоколы подготовки к беременности, вынашивания и послеродового восстановления:
https://wa.me/79494849478
👇 Подробнее об услуге:
https://mktrain.com/programma-zdorovye/
Поддержать донатом 💫 развитие этого канала 🌿 @MKTrainBot
#mktrain_онлайн
#mktrain_беременность
Для здорового потомства 👶крайне важна готовность организма мамы к его воспроизведению и вынашиванию.
Первый этап подготовки начинается с мониторинга анализов крови, восполнения дефицитов, а также нормализация питания 🥗 и сна 🛌.
Готовность организма к беременности отразится не только на состоянии мамы во время беременности, но и на здоровье будущего ребенка!
Запись ✍️ на протоколы подготовки к беременности, вынашивания и послеродового восстановления:
https://wa.me/79494849478
👇 Подробнее об услуге:
https://mktrain.com/programma-zdorovye/
Поддержать донатом 💫 развитие этого канала 🌿 @MKTrainBot
#mktrain_онлайн
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Протокол подготовки к беременности
#mktrain_беременность
Один из лучших дней в жизни почти каждой женщины начинается так 👆
А у меня это лучшее начало рабочего дня.
Давно стёрта грань между профессией фитнес-инструктора и диетолога, нутрициолога и эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта и генетика.
Да, я не врач, но мои знания позволяют
работать с вами ёмко и многогранно, чему безумно рада и всегда с диким восторгом 🥳 впитываю в себя новую актуальную информацию с обучений, которые прохожу ежемесячно.
Прошли протокол подготовки к беременности. У семейной пары не получалось стать родителями больше двух лет. Правильно подобранный набор инструментов, вовремя нажатые рычаги и ответственность подопечной – всё, что нужно для положительного результата.
Теперь исключаем риски, в каждом триместре они свои.
#mktrain_онлайн
#mktrain_беременность
Один из лучших дней в жизни почти каждой женщины начинается так 👆
А у меня это лучшее начало рабочего дня.
Давно стёрта грань между профессией фитнес-инструктора и диетолога, нутрициолога и эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта и генетика.
Да, я не врач, но мои знания позволяют
работать с вами ёмко и многогранно, чему безумно рада и всегда с диким восторгом 🥳 впитываю в себя новую актуальную информацию с обучений, которые прохожу ежемесячно.
Прошли протокол подготовки к беременности. У семейной пары не получалось стать родителями больше двух лет. Правильно подобранный набор инструментов, вовремя нажатые рычаги и ответственность подопечной – всё, что нужно для положительного результата.
Теперь исключаем риски, в каждом триместре они свои.
#mktrain_онлайн
Протокол подготовки к беременности 🤰 включает:
#mktrain_беременность
1) Коррекция питания;
2) Восполнение дефицитов;
3) Нормализация активности и циркадных ритмов;
4) Снижение и стабилизация веса при необходимости;
5) Разбор внутриутробных факторов, влияющих на микробиоту плода и её значение;
6) Исключение рисков для каждого из триместров;
7) Питание и нутритивная поддержка во время грудного вскармливания и послеродовый период в целом для поддержания организма мамы в ресурсном состоянии.
Кто ещё ляльку хочет ☺️?
P.S. Необычное чувство, кстати, когда ощущаешь себя причастной к беременности другой женщины)).
Запись ✍️ на протоколы подготовки к беременности, вынашивания и послеродового восстановления:
https://wa.me/79494849478
👇 Подробнее об услуге:
https://mktrain.com/programma-zdorovye/
Поддержать донатом 💫 развитие этого канала 🌿 @MKTrainBot
#mktrain_онлайн
#mktrain_беременность
1) Коррекция питания;
2) Восполнение дефицитов;
3) Нормализация активности и циркадных ритмов;
4) Снижение и стабилизация веса при необходимости;
5) Разбор внутриутробных факторов, влияющих на микробиоту плода и её значение;
6) Исключение рисков для каждого из триместров;
7) Питание и нутритивная поддержка во время грудного вскармливания и послеродовый период в целом для поддержания организма мамы в ресурсном состоянии.
Кто ещё ляльку хочет ☺️?
P.S. Необычное чувство, кстати, когда ощущаешь себя причастной к беременности другой женщины)).
Запись ✍️ на протоколы подготовки к беременности, вынашивания и послеродового восстановления:
https://wa.me/79494849478
👇 Подробнее об услуге:
https://mktrain.com/programma-zdorovye/
Поддержать донатом 💫 развитие этого канала 🌿 @MKTrainBot
#mktrain_онлайн
Основные показатели женского здоровья или почему "не беременеется"?
#mktrain_анализы
Лабораторные показатели ниже актуальны для здоровья ЛЮБОЙ женщины, а потому
🔥 Дайте огоньку
♻️ И сохраняйте к себе
Итак, для здорового потомства крайне важна готовность организма мамы к его воспроизведению и вынашиванию.
Первый этап подготовки начинается с мониторинга анализов крови, восполнения дефицитов, а также нормализации питания и сна.
Готовность организма к беременности отразится не только на состоянии мамы во время беременности, но и на здоровье будущего ребенка! Поэтому ОН (пишу с большой буквы, потому что это самостоятельная личность!) не позволит рисковать полноценностью будущего потомства.
Когда же тело сдаётся от вашей настойчивости, рождаются детки с патологиями.
Показатели женского здоровья, в том числе, чтобы забеременеть, выносить и родить своё продолжение БЛАГОПОЛУЧНО 👇
🔺 Общий белок – не меньше 75. Из чего тельце малыша будет строиться, если уровня вашего белка даже на собственное телостроительство не хватает?
🔺 Ферритин – минимум 50, а лучше 70. Это запасы железа. Невозможно здоровое развитие плода при кислородном голодании и анемии.
🔺 Снижение ЛПВП менее 1,5 , снижение ЛПНП меньше 2 или повышение более 3,5 – нехорошо. Нет жирных кислот – нет возможности формирования ЦНС малыша. Всё ещё боитесь холестерина и кушаете обезжиренную молочку?
🔺 Инсулин больше 6, глюкоза выше 5,5, триглицериды более 1 говорят об инсулинорезистентности и метаболических нарушениях. Завязывайте налегать на быстрые углеводы.
🔺 Повышены лейкоциты, их "офицеры" лимфоциты и СОЭ – иммуносупрессия в организме, общее воспаление, идут боевые действия за выживание, какая беременность, милочка?
🔺 Витамин Д для зачатия минимум 70, ну, 50, это, если глаза закрыть. А у вас, скорее всего, слегка за 20. Он влияет просто НА ВСЁ. Это база баз, основа основ.
🔺ТТГ больше 2,5 не годится. Норма до 2, оптимально 1,5. Т4 не ниже 14. Каждая клетка и сантиметр тканей и органов страдает от дисфункции щитовидной железы.
🔺 ДГЭА-С меньше 6, кортизол выше 250.
Стресс надпочечников, ребят. Тело стрессует, какая беременность, а ещё и здоровая?
🔺 О половых гормонах не забыла, конечно же.
Пролактин больше 250 наведёт кипиш среди ВСЕХ половых гормонов. А бардак не является удовлетворительными условиями для проживания несовершеннолетних детей. Согласны?))
Снижение эстадиола, тестостерона, прогестерона ниже 300, 3 и 50 соответственно тоже скажут "НЕТ" здоровой беременности.
Все значения взяла ещё так, с небольшой поблажкой для нерадивых 😁. Безусловно, каждый случай рассматриваю индивидуально.
Эта БАЗА должна быть в оптимальных значениях и при нарушениях менструального цикла, и у тех, кто просто хочет быть здоровой женщиной.
Даже если вы при "хромых" показателях родите относительно здорового ребёнка, у вас "полетит" все потом, после родов.
Это закономерность, но не норма!
Относительно здоровый ребёнок, потому что по 5 пальчиков на руках и ногах, 2 глазика и 1 носик. Органы же и системы проявят себя в более позднем возрасте.
Поэтому берегите себя и своих малышей!
Мои учителя научили читать между строк диагнозов и референсов лабораторий. Интегративное направление успешно практикую 4 года и очень счастлива, что способна помогать другим.
Сохраняйте эту шпаргалку, чтобы подарить себе здоровую ляльку))
Ну и конечно, каждая женщина должна знать оптимумы, чтобы вовремя поймать отклонения в здоровье за хвост!
Запись ✍️ на протоколы подготовки к беременности, вынашивания и послеродового восстановления:
https://wa.me/79494849478
👇 Подробнее об услуге:
https://mktrain.com/programma-zdorovye/
Поддержать донатом 💫 развитие этого канала 🌿 @MKTrainBot
#mktrain_беременность
#mktrain_анализы
Лабораторные показатели ниже актуальны для здоровья ЛЮБОЙ женщины, а потому
🔥 Дайте огоньку
♻️ И сохраняйте к себе
Итак, для здорового потомства крайне важна готовность организма мамы к его воспроизведению и вынашиванию.
Первый этап подготовки начинается с мониторинга анализов крови, восполнения дефицитов, а также нормализации питания и сна.
Готовность организма к беременности отразится не только на состоянии мамы во время беременности, но и на здоровье будущего ребенка! Поэтому ОН (пишу с большой буквы, потому что это самостоятельная личность!) не позволит рисковать полноценностью будущего потомства.
Когда же тело сдаётся от вашей настойчивости, рождаются детки с патологиями.
Показатели женского здоровья, в том числе, чтобы забеременеть, выносить и родить своё продолжение БЛАГОПОЛУЧНО 👇
🔺 Общий белок – не меньше 75. Из чего тельце малыша будет строиться, если уровня вашего белка даже на собственное телостроительство не хватает?
🔺 Ферритин – минимум 50, а лучше 70. Это запасы железа. Невозможно здоровое развитие плода при кислородном голодании и анемии.
🔺 Снижение ЛПВП менее 1,5 , снижение ЛПНП меньше 2 или повышение более 3,5 – нехорошо. Нет жирных кислот – нет возможности формирования ЦНС малыша. Всё ещё боитесь холестерина и кушаете обезжиренную молочку?
🔺 Инсулин больше 6, глюкоза выше 5,5, триглицериды более 1 говорят об инсулинорезистентности и метаболических нарушениях. Завязывайте налегать на быстрые углеводы.
🔺 Повышены лейкоциты, их "офицеры" лимфоциты и СОЭ – иммуносупрессия в организме, общее воспаление, идут боевые действия за выживание, какая беременность, милочка?
🔺 Витамин Д для зачатия минимум 70, ну, 50, это, если глаза закрыть. А у вас, скорее всего, слегка за 20. Он влияет просто НА ВСЁ. Это база баз, основа основ.
🔺ТТГ больше 2,5 не годится. Норма до 2, оптимально 1,5. Т4 не ниже 14. Каждая клетка и сантиметр тканей и органов страдает от дисфункции щитовидной железы.
🔺 ДГЭА-С меньше 6, кортизол выше 250.
Стресс надпочечников, ребят. Тело стрессует, какая беременность, а ещё и здоровая?
🔺 О половых гормонах не забыла, конечно же.
Пролактин больше 250 наведёт кипиш среди ВСЕХ половых гормонов. А бардак не является удовлетворительными условиями для проживания несовершеннолетних детей. Согласны?))
Снижение эстадиола, тестостерона, прогестерона ниже 300, 3 и 50 соответственно тоже скажут "НЕТ" здоровой беременности.
Все значения взяла ещё так, с небольшой поблажкой для нерадивых 😁. Безусловно, каждый случай рассматриваю индивидуально.
Эта БАЗА должна быть в оптимальных значениях и при нарушениях менструального цикла, и у тех, кто просто хочет быть здоровой женщиной.
Даже если вы при "хромых" показателях родите относительно здорового ребёнка, у вас "полетит" все потом, после родов.
Это закономерность, но не норма!
Относительно здоровый ребёнок, потому что по 5 пальчиков на руках и ногах, 2 глазика и 1 носик. Органы же и системы проявят себя в более позднем возрасте.
Поэтому берегите себя и своих малышей!
Мои учителя научили читать между строк диагнозов и референсов лабораторий. Интегративное направление успешно практикую 4 года и очень счастлива, что способна помогать другим.
Сохраняйте эту шпаргалку, чтобы подарить себе здоровую ляльку))
Ну и конечно, каждая женщина должна знать оптимумы, чтобы вовремя поймать отклонения в здоровье за хвост!
Запись ✍️ на протоколы подготовки к беременности, вынашивания и послеродового восстановления:
https://wa.me/79494849478
👇 Подробнее об услуге:
https://mktrain.com/programma-zdorovye/
Поддержать донатом 💫 развитие этого канала 🌿 @MKTrainBot
#mktrain_беременность
Навигация по каналу MKTrain 🥗⚗️| Марина Коваль
#mktrain_навигация
Уважаемые подписчики, все посты на канале я сопровождаю хэштегами. Это кликабельные внутренние ссылки, облегчающие поиск нужной информации в любой момент. Начинаются со знака решётки и выполняют роль навигаторов по каналу. Это сообщение я закреплю и буду редактировать по мере расширения списка хэштегов.
#mktrain_анализы – кому, когда и какое медицинское обследование нужно проходить, анализы, их значения, оптимальные показатели и др.
#mktrain_анемия – диагностика, решение
#mktrain_бады 💊🌱– всё о витаминах, минералах и других саплиментах – зачем, кому, когда, сколько и какие;
#mktrain_беременность – подготовка к беременности, здоровье беременных, послеродовое восстановление
#mktrain_вопросответ – ответы на ваши вопросы
#mktrain_генетика – изменить свою ДНК можно также, как и линии на своих ладонях. Знать, делать, верить и не отступать.
#mktrain_гормоны – как гормоны влияют на наше самочувствие, поведение и жизнь. Гормонозависимые заболевания и их проявления на самочувствии и внешнем виде.
#mktrain_дети – детское здоровье и физиология, растим здоровое поколение;
#mktrain_детокс
#mktrain_зрение
#mkrain_ир – инсулинорезистентность, метаболический синдром
#mktrain_книгиифильмы
#mktrain_костизубы – заболевания опорно-двигательного аппарата, зубов
#mktrain_лимфа – о работе лимфатической системы, главного санитара нашего тела
#mktrain_математика – учимся правильно считать свой рацион и другие показатели здоровья и долголетия 😉
#mktrain_митохи – митохондриальная дисфункция, как с ней справиться
#mktrain_мужскоездоровье
#mktrain_об_алко – влияние алкоголя на здоровье и построение спортивной фигуры
#mktrain_образование
#mktrain_оводе – все о бесценном, а главное, бесплатном и доступном проводнике нашего организма к здоровью и красоте
#mktrain_ожкт – все болезни начинаются в кишечнике. Как поддержать этот невероятно важный орган в ресурсном состоянии и чем он управляет.
#mktrain_онкопрофилактика
#mktrain_онлайн – мои услуги, онлайн продукты, алгоритмы и правила работы
#mktrain_отзывы – ваши отзывы и результаты
#mktrain_паразиты – информация о том, с чем многие живут десятилетиями и не догадываются о причинах своих недугов.
#mktrain_питание 🥦 – всё о правильном питании простыми словами
#mktrain_плюшки – бесплатные материалы
#mktrain_полезно – исследования, статьи, лайфхаки
#mktrain_посуда – безопасная посуда
#mktrain_похудение
#mktrain_психосоматика – психосоматические причины различных состояний и заболеваний
#mktrain_распаковка обзоры 🔍🔎 полезностей, нутрифишек 🌯, витаминов 💊 и всяких бакалейных товаров 🌰🥫
#mktrain_рационы
#mktrain_рецепты 🥗 – блюда, которые готовила сама и рекомендую попробовать вам;
#mktrain_симптомы
#mktrain_скидки – скидки и акции на мои услуги или товары моих партнеров
#mktrain_сми – я в СМИ 🗞📺
#mktrain_смыслы – почему быть здоровым хорошо)
#mktrain_сон
#mktrain_ссз – сердечно-сосудистые заболевания
#mktrain_стресс
#mktrain_уход 💆♀️– о безопасной косметике, средствах ухода и бытовой химии, мои способы и секретики сохранения красоты и здоровья;
#mktrain_учимсявместе – тесты на проверку зож-знаний
#mktrain_фарма — вред лекарств
#mktrain_фитнес – статьи о фитнесе 💪, многих нюансах тренировочного процесса;
#mktrain_хсв– хроническое системное воспаление
#mktrain_целлюлит – как сократить проявления целлюлита, причины появления;
#mktrain_щж – о здоровье ЩЖ
Все хэштеги расположены в алфавитном порядке А-Я
Для тех, кто не знает, как ПРАВИЛЬНО пользоваться хэштегами ⤵️
1⃣ Нажимаете на хэштег в посте или в этом списке
2⃣ Внизу появятся стрелочки. Нажимаете на них короткими тапами, передвигаясь вверх или вниз и просматривая посты по теме.
❗️Если нажать на любую из стрелочек один раз, и, увидев один пост по теме, начать просто листать, то в ленте будут посты все подряд, поэтому короткие одиночные тапы – наше все 😅
Ранее я рассказывала, как навести порядок в Telegram и больше ничего не терять, пост 👉 здесь
#mktrain_навигация
Уважаемые подписчики, все посты на канале я сопровождаю хэштегами. Это кликабельные внутренние ссылки, облегчающие поиск нужной информации в любой момент. Начинаются со знака решётки и выполняют роль навигаторов по каналу. Это сообщение я закреплю и буду редактировать по мере расширения списка хэштегов.
#mktrain_анализы – кому, когда и какое медицинское обследование нужно проходить, анализы, их значения, оптимальные показатели и др.
#mktrain_анемия – диагностика, решение
#mktrain_бады 💊🌱– всё о витаминах, минералах и других саплиментах – зачем, кому, когда, сколько и какие;
#mktrain_беременность – подготовка к беременности, здоровье беременных, послеродовое восстановление
#mktrain_вопросответ – ответы на ваши вопросы
#mktrain_генетика – изменить свою ДНК можно также, как и линии на своих ладонях. Знать, делать, верить и не отступать.
#mktrain_гормоны – как гормоны влияют на наше самочувствие, поведение и жизнь. Гормонозависимые заболевания и их проявления на самочувствии и внешнем виде.
#mktrain_дети – детское здоровье и физиология, растим здоровое поколение;
#mktrain_детокс
#mktrain_зрение
#mkrain_ир – инсулинорезистентность, метаболический синдром
#mktrain_книгиифильмы
#mktrain_костизубы – заболевания опорно-двигательного аппарата, зубов
#mktrain_лимфа – о работе лимфатической системы, главного санитара нашего тела
#mktrain_математика – учимся правильно считать свой рацион и другие показатели здоровья и долголетия 😉
#mktrain_митохи – митохондриальная дисфункция, как с ней справиться
#mktrain_мужскоездоровье
#mktrain_об_алко – влияние алкоголя на здоровье и построение спортивной фигуры
#mktrain_образование
#mktrain_оводе – все о бесценном, а главное, бесплатном и доступном проводнике нашего организма к здоровью и красоте
#mktrain_ожкт – все болезни начинаются в кишечнике. Как поддержать этот невероятно важный орган в ресурсном состоянии и чем он управляет.
#mktrain_онкопрофилактика
#mktrain_онлайн – мои услуги, онлайн продукты, алгоритмы и правила работы
#mktrain_отзывы – ваши отзывы и результаты
#mktrain_паразиты – информация о том, с чем многие живут десятилетиями и не догадываются о причинах своих недугов.
#mktrain_питание 🥦 – всё о правильном питании простыми словами
#mktrain_плюшки – бесплатные материалы
#mktrain_полезно – исследования, статьи, лайфхаки
#mktrain_посуда – безопасная посуда
#mktrain_похудение
#mktrain_психосоматика – психосоматические причины различных состояний и заболеваний
#mktrain_распаковка обзоры 🔍🔎 полезностей, нутрифишек 🌯, витаминов 💊 и всяких бакалейных товаров 🌰🥫
#mktrain_рационы
#mktrain_рецепты 🥗 – блюда, которые готовила сама и рекомендую попробовать вам;
#mktrain_симптомы
#mktrain_скидки – скидки и акции на мои услуги или товары моих партнеров
#mktrain_сми – я в СМИ 🗞📺
#mktrain_смыслы – почему быть здоровым хорошо)
#mktrain_сон
#mktrain_ссз – сердечно-сосудистые заболевания
#mktrain_стресс
#mktrain_уход 💆♀️– о безопасной косметике, средствах ухода и бытовой химии, мои способы и секретики сохранения красоты и здоровья;
#mktrain_учимсявместе – тесты на проверку зож-знаний
#mktrain_фарма — вред лекарств
#mktrain_фитнес – статьи о фитнесе 💪, многих нюансах тренировочного процесса;
#mktrain_хсв– хроническое системное воспаление
#mktrain_целлюлит – как сократить проявления целлюлита, причины появления;
#mktrain_щж – о здоровье ЩЖ
Все хэштеги расположены в алфавитном порядке А-Я
Для тех, кто не знает, как ПРАВИЛЬНО пользоваться хэштегами ⤵️
1⃣ Нажимаете на хэштег в посте или в этом списке
2⃣ Внизу появятся стрелочки. Нажимаете на них короткими тапами, передвигаясь вверх или вниз и просматривая посты по теме.
❗️Если нажать на любую из стрелочек один раз, и, увидев один пост по теме, начать просто листать, то в ленте будут посты все подряд, поэтому короткие одиночные тапы – наше все 😅
Ранее я рассказывала, как навести порядок в Telegram и больше ничего не терять, пост 👉 здесь
Telegram
MKTrain 🥗⚗️| Марина Коваль
ДИЕТОЛОГ| ТРЕНЕР| НУТРИЦИОЛОГ
Любые анализы 🧪 расшифруй со мной
Помогаю обрести красоту ЧЕРЕЗ здоровье 🌿
Интегративный подход ♻️
🟢 Записаться ⤸
@marinakoval_mktrain
⚪ Подробнее ↓↓↓ об услугах
https://mktrain.com
Анализы https://hellodoc.app/s/rtm
Любые анализы 🧪 расшифруй со мной
Помогаю обрести красоту ЧЕРЕЗ здоровье 🌿
Интегративный подход ♻️
🟢 Записаться ⤸
@marinakoval_mktrain
⚪ Подробнее ↓↓↓ об услугах
https://mktrain.com
Анализы https://hellodoc.app/s/rtm
Зачем мне восстанавливаться после родов?! Все само собой восстановится!✌
#mktrain_беременность
Хм...рассказ клиентки:
Мое восстановление началось только чуть больше года назад, когда первому ребенку было 6, а младшему 1,5 😳 года
Да, дети выросли, а я так и не восстановилась 😶.
Дааа..и до этих пор я понятия не имела, как можно восстановиться, и нужно?Всем?
👉 Первая беременность – невынашиваемость, анемия.
После родов, спустя! 10 месяцев! появилось заболевание щитовидной железы, не просто так. Ну ладно, лечим значит.
👉 Вторая беременность – анемия, ладно, но уже под конец беременности начали беспокоить почки, бессонница 🙌
Причем здесь беременность и восстановление 🤔🤔?!?!
❕А все потому, что наше восстановление зависит от того, какие мы вошли в беременность❕
Клиентка продолжила:
В каком я вошла состоянии? Точно не скажу 🙈 Как все)) Вопросы с щитовидной железой были, но все остальное по самочувствию хорошо.
🤰Беременность тяжело прошла, это ведь беременность!
🤱 А после родов уже вся Я и ВСЕ домашние растворились в Ребенке 👶
✔ Мама выносила, родила, а сейчас время малыша: все заботы, как его покормить, уложить, оберегать, не простудить и т.д.
Это прекрасно, это необходимо, ведь все ради него 😇😇😇
🤫 Не принято рассказывать, может, о своих проблемах, недомоганиях.
Не знаю почему, но никогда не слышала от ровесниц ничего о плохом о самочувствии.
🤨 Все такие отдохнувшие, полны энергии, сил, еще и по дому все успевают, улыбаются, ничего не восстанавливают и все хорошо..?!
🙄 В тот момент, когда я после сложной беременности, ослабленная, с синяками на ногах, вечно не отдохнувшая жду следуюшей ночи, чтоб выспаться; на узи появилось опущение почки, чувствую, спустя год как ноет живот, видимо от опущения, а к этому еще и варикоз тазового дна обнаружился, раздражительность, ничего не успеваю, запоры, сил и энергии просто нет..
Да-а-а-а....вот так представление счастливого материнства перетекло в реальную жизнь 👋👋
🥰 Мамочки, а как у вас обстояли дела после родов?
#mktrain_беременность
Хм...рассказ клиентки:
Мое восстановление началось только чуть больше года назад, когда первому ребенку было 6, а младшему 1,5 😳 года
Да, дети выросли, а я так и не восстановилась 😶.
Дааа..и до этих пор я понятия не имела, как можно восстановиться, и нужно?Всем?
👉 Первая беременность – невынашиваемость, анемия.
После родов, спустя! 10 месяцев! появилось заболевание щитовидной железы, не просто так. Ну ладно, лечим значит.
👉 Вторая беременность – анемия, ладно, но уже под конец беременности начали беспокоить почки, бессонница 🙌
Причем здесь беременность и восстановление 🤔🤔?!?!
❕А все потому, что наше восстановление зависит от того, какие мы вошли в беременность❕
Клиентка продолжила:
В каком я вошла состоянии? Точно не скажу 🙈 Как все)) Вопросы с щитовидной железой были, но все остальное по самочувствию хорошо.
🤰Беременность тяжело прошла, это ведь беременность!
🤱 А после родов уже вся Я и ВСЕ домашние растворились в Ребенке 👶
✔ Мама выносила, родила, а сейчас время малыша: все заботы, как его покормить, уложить, оберегать, не простудить и т.д.
Это прекрасно, это необходимо, ведь все ради него 😇😇😇
🤫 Не принято рассказывать, может, о своих проблемах, недомоганиях.
Не знаю почему, но никогда не слышала от ровесниц ничего о плохом о самочувствии.
🤨 Все такие отдохнувшие, полны энергии, сил, еще и по дому все успевают, улыбаются, ничего не восстанавливают и все хорошо..?!
🙄 В тот момент, когда я после сложной беременности, ослабленная, с синяками на ногах, вечно не отдохнувшая жду следуюшей ночи, чтоб выспаться; на узи появилось опущение почки, чувствую, спустя год как ноет живот, видимо от опущения, а к этому еще и варикоз тазового дна обнаружился, раздражительность, ничего не успеваю, запоры, сил и энергии просто нет..
Да-а-а-а....вот так представление счастливого материнства перетекло в реальную жизнь 👋👋
🥰 Мамочки, а как у вас обстояли дела после родов?