Когда сдавать анализы на гормоны?
⠀
#mktrain_анализы

Всем привет, часто клиенты задают этот вопрос и путаются с гормонами. Вот вам памятка уже 😁

У женщин часть гормонов зависит от дня менструального цикла (МЦ). Если МЦ отсутствует – можно сдавать в любой день.
⠀⠀
Гормоны в любой день МЦ:

🔸️ТТГ
🔸️Т3 св.
🔸️Т4 св.
🔸️АТ к ТПО
🔸️АТ к ТГ
🔸️Кортизол
🔸️Пролактин (в идеале на 2-3 день МЦ)
🔸️АМГ

Гормоны, на 2-3 день МЦ:

🔸ФСГ
🔸ЛГ
🔸ДГЭА-S
🔸17-ОН-прогестерон
🔸Эстрадиол
🔸Тестостерон

Гормоны ♻️ за 7 дней до предполагаемой менструации:

🔸️ Прогестерон
🔸️ Метаболиты эстрогенов в моче

▫️Для контроля за гормонами в динамике повторно лучше сдавать в тот же день цикла.

▫️Женщины в период менопаузы, а также мужчины – сдают в любой день.

Это общие рекомендации! В некоторых случаях могут быть рекомендованы/назначены другие дни сдачи анализов.

#mktrain_паразиты #mktrain_анализы

Показываю на реальном клиническом случае, как определить паразитоз 🪱 по анализам крови.

Если у вас есть сейчас анализы на руках не старше 3-х месяцев, доставайте и смотрите 👌🤓

Однако всегда помним, что лечим не анализы, а человека! Лабораторные исследования без симптомов и подробного анамнеза мало о чем расскажут, а вот в комплексе – это огонь 🔥

Специалисту сразу ясно, как помочь человеку, а план и поэтапность действий четко обозначаются в голове ✅️

Гомоцистеин

#mktrain_анализы

Большинство людей знакомы с этим словом, если врач назначает анализ "на гомоцистеин". Расскажу вам сейчас, что это, когда и зачем нужен этот показатель.
⠀
Гомоцистеин – серосодержащая аминокислота, не поступающая с продуктами питания, образуется внутри нас путем сложных превращений незаменимой аминокислоты​ метионина.
⠀
Норма в диагностическом исследовании у взрослых 7 мкмоль/л, у детей до наступления полового созревания – 5 мкмоль/л. В лабораторных референсах вы увидите цифры ОТ и ДО в гораздо большем диапазоне, но стремиться нужно к середине референса лаборатории – 5-7 мкмоль/л.

Гомоцистеин у детей гораздо ниже, чем у взрослых, а самых высоких цифр в популяции достигает у пожилых людей. Многие специалисты рассматривают гомоцистеин, как один из маркеров старения организма.⁣⁣ Не укорачивайте свою жизнь и следите хотя бы 1 раз в год за уровнем гомоцистеина.
⁣⁣⠀
Если вечером, накануне сдачи анализа крови, съесть мясо 🥩, то гомоцистеин будет выше, чем если поужинать рыбой, потрму что источник метионина – именно мясо.⁣⁣⠀

⠀
⬆️ Повышение уровня​ гомоцистеина считается не только маркером старения, но и маркером других заболеваний, например, сердечно-сосудистых – артериальной гипертензии, атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее осложнений, таких как, инфаркт, инсульт.
Мигрени, дегенерация желтого пятна (на сетчатке), потере слуха, болезнь Альцгеймера, ослабление иммунной системы, осложнения беременности – ко всем этим болезням и состояниям причастен высокий гомоцистеин.

⠀
Как это происходит?
⠀
📍Гомоцистеин, накапливаясь в организме, наносит вред внутренней выстилке (эндотелию) кровеносных сосудов.
Организм пытается защитить повреждения отложениями кальция или холестерина, что приводит к сужению сосудов, закупорке бляшками и образованию тромбов.

⚠️ Причины повышения:
⠀
▪︎ Дефицит витаминов группы В - В1, В6, В9 (фолаты), В12 (метилкобаламин);
▪︎ Генные полиморфизмы (когда витамины группы В усваиваются только в определенной форме)
▪︎ Вредные привычки: чрезмерное пристрастие к кофе, алкоголю, никотину;
▪︎ Недостаточная подвижность, гиподинамия;
▪︎ Гормональные сбои;
▪︎ Болезни почек;
▪︎ Прием некоторых лекарств (метморфин, эуфиллин, КОК, противосудоржные и др.)

Обычно всегда несколько причин, когда одна усиливает другую.
⠀
​✔ Следовательно, чтобы снизить гомоцистеин нужно поменять образ жизни, питание, добавить витамины группы В в нужных формах и дозировках, триметилглицин.
⠀
❕Повышение гомоцистеина наблюдается у людей с сахарным диабетом, гипотиреозом (дисфункцией щитовидной железы), псориазом, у тех, у кого нарушена работа ЖКТ.

.....
Записаться на консультацию, программу питания/тренировок, работу с анамнезом и анализами, задать вопрос ↓↓↓

https://wa.me/79494849478

Ваш диетолог-нутрициолог, персональный фитнес-тренер, специалист интегративного направления 🌿, Марина Коваль

Низкий гомоцистеин

#mktrain_анализы

В классической медицине придают значение только высокому гомоцистеину, потому что он способствует развитию СС заболеваний, провоцирует гипертонию. Однако на практике я часто встречаю низкий показатель гомоцистеина, что также не есть хорошо.

🔺️Часто гомоцистеин ниже 5 мкмоль/л говорит о снижении производства организмом метильного донора SAMe и важного антиоксиданта глутатиона. Это влечет за собой ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС (повреждение ДНК и РНК), ухудшается детокс и происходит накопление тяжелых металлов, особенно алюминия, ртути и свинца.

Как это проявляется в изменениях самочувствия и внешнего вида: плохие кожа, волосы, ногти, аллергии, высокое давление, пигментация, хруст суставов, проблемы с печенью, желчным, депрессивное состояние, нервозность, раннее старение и другое.

👉 Причины низкого гомоцистеина и что с этим делать:

1) Недостаточное употребление белка и/или его плохое усвоение, в частности, серосодержащих кислот из белка – метионина и цистеина. Мало метионина = мало SAMe.
Анализируем свой рацион по содержанию белковых продуктов, исключаем любые патологии ЖКТ и гепатобилиарного тракта, не игнорируем тщательное пережевывание пищи и игнорируем)) пищу, когда нервничам. Успокоились – съели. Из добавок поможет повысить гомоцистеин SAMe (eсли из аптеки, то "Гептрал", но я предпочитаю эту добавку с iHerb).

2) Дефицит витаминов В, либо их переизбыток после чрезмерного восполнения витаминов В в метильных формах. Выясняем уровень витаминов в крови и подбираем формы и дозировки, которые подходят именно Вам.

3) Недостаточное потребление серных продуктов. Крестоцветные овощи в помощь (предварительно исключить гипотриеоз), из добавок – МSM, NAC.

4) Повышенная потребность в глутатионе. Воспаление в организме любого характера, стресс, оксидация вызывают повышенную потребность нашего организма в глутатионе. Найти и устранить воспаление, учиться контролировать уровень стресса: как минимум, добиваясь глубокого полноценного сна; ограничить контакт с химическими веществами (напр., быт. химия, пластик, дезодоранты из масс-маркета и др.). Из добавок для снижения стресса применяются адаптогены, например, ашвагандха, элеутерококк.

5) Беременность. Происходит бОльший расход белка, витаминов и минералов  а также физиологический холестаз из-за высокого уровня гормонов.

6) Генетические полиморфизмы

• Гиперметиляция – повышенная метиляция из-за полиморфизма в гене СОМТ (нарушение переноса метильных групп от SAMe на катехоламины). Не принимать добавки-доноры метильных групп: витамины в формах метилфолатов и метилкобаламина, SAMe, TMG и некоторые другие нельзя!

• Полиморфизмы на CBS и MTRR, что нарушает путь транссульфурирования, происходит активное накопление сульфитов, интоксикация + дефицит B12. Необходимо скомпенсировать работу генов для стабилизации гомоцистеина.

• NOS3, PEMT также дают серьезную подсказку в случае высоких или низких показателя гомоцистеина.

• Если имеется повреждение гена MTHFR, то фолиевая кислота, которую очень любят назначать врачи, не превращается в активную форму – фолат, а следовательно она не может присоединить к себе метильную группу и нарушается вообще вся цепочка биохимических важнейших реакций.

Ферритин и детокс

#mktrain_анализы
⠀
На практике я часто сталкивалась с тем, что у людей с низким ферритином система детокса функционирует намного хуже, чем у других.

В состоянии, когда организм находится в гипоксии (удушье), выбрасывать «мусор» и в принципе выходить из дома сложновато, т.е. полноценного выведения токсинов печенью не происходит. Основная печаль в том, что люди привыкают к своим малым и большим недугам, и симптомы гипоксии воспринимают, как норму. Это называется адаптация, но адаптация не равно здоровье.

В печени есть 2 фазы детоксикации. Вторая фаза еще подразделяется на несколько фаз. Железо принимает активное влияние в фазе глюкуронидации 🔥🔥🔥

Фаза глюкуронидации:
⠀
✅ Трансформирует непрямой билирубин в прямой, образуя желчь
⠀
✅ Помогает завершить вывод фенолов, различных трудно обезвреживаемых медикаментов
⠀
✅ Способствует выведению переработанных метаболитов гормонов, в том числе эстрогена, убирая эстрогендоминирование
⠀
При синдроме Жильбера вообще нужно четко следить за уровнем ферритина 👍🏼
⠀
Кроме того, железо является активным участником в образовании гормонов щитовидной железы. Щитовидка может влиять на скорость метаболизма и детокса, а значит, просаживаться по железу лучше не надо.
⠀
Большинству людей железо пить в добавках нельзя, потому что для его перевозки требуется белок, который у многих в дефиците. Прием железа в таких случаях окислит организм, поднимет уровень воспалительного ферритина.
⠀
Именно поэтому я работаю через питание, а также работу органов ЖКТ и ЖВП. Грамотный подход устраняет гипоксию в организме и повышает уровни гемоглобина и ферритина БЕЗ приема добавок железа. И только после снятия напряжения с органов детокса и организма в целом можно дотировать железо, но часто это уже не требуется.
⠀
Также архиважно есть достаточно железа из еды. Топ: гемовое железо из печени говядины.
⠀
Кофакторы для усвоения железа:
⠀
✅ Витамин С
⠀
✅ Витамины В6, В9
⠀
✅ Медь
⠀
✅ Йод
⠀
Сначала восполняйте по ним дефициты, а затем уже смотрим железо.
⠀
Стало понятнее? У кого есть низкий ферритин? Что делали с этим?

#mktrain_детокс

🔥🔥🔥 БОНУС ДЛЯ ВСЕХ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ И ПОДОПЕЧНЫХ 🔥🔥🔥

#mktrain_скидки
⠀
Друзья, рада вам сообщить, что теперь вы можете сдавать анализы с большими скидками сразу в нескольких лабораториях 🥳

👉 15 000 бонусов (1 бонус = 1 рубль) в лабораториях HELIX и Гемотест.

Чтобы получить бонусы в сети этих лабораторий, нужно зарегистрироваться в мобильном приложении «Hello, Doc!» по ссылке от вашего специалиста.

Я даю вам свою ❤️

https://hellodoc.app/s/rtmd4/

При оплате анализов через приложение бонусы не только списываются, но и снова начисляются за каждый заказ даже в период акций! Ваши бонусы не сгорают. Никаких ограничений по времени, вы тратите их, когда это действительно нужно.

После оплаты анализов вам останется лишь посетить ближайшее удобное отделение лаборатории Гемотест или HELIX и сообщить там номер заказа. Все данные уже переданы в лабораторию, поэтому оформление пройдет очень быстро.

Я уже буду добавлена в ваш контакт-лист и если Вы являетесь моим клиентом или планируете им стать, то по желанию можете связаться со мной прямо через приложение. В этом случае я помогу в оформлении заказа и сама соберу индивидуальный чекап согласно вашей клинической картины.

Также вы можете выбрать и сдать анализы самостоятельно или обратиться к другому специалисту для формирования списка необходимых исследований.

♻️ Если у вас не получается сдать оплаченные анализы в течение 30 дней, то средства вернутся обратно на счет ♻️

👉 Скидка 10% в лабораториях ДНКОМ по промокоду 90700

Суммируется с вашими накопительными скидками 💰 в сети этих лабораторий и будет расти от объема получаемых услуг. Стартуя с минимальных 10%,  Вы можете получить максимальную скидку 20%.

👉 Скидка 5% в лабораториях KDL для Москвы и области по промокоду «Марина Коваль»

Скидка также суммируется с вашими скидками по накопительной «Карте Здоровья» и может составлять 20% на один анализ 😍. Такую карту легко получить в лаборатории).

Существует функция объединения Карт Здоровья в Семью. Клиент, к которому происходит присоединение, называется Генеральным носителем. Максимальное количество лиц, объединяемых в Семью, составляет 10 человек. Присоединение осуществляется по любому признаку на выбор клиента (родственники, друзья и т.д.). Накопления клиентов, объединенных в Семью, суммируются и увеличивают процент скидки по каждой Карте Здоровья данной семьи.

Стараюсь сделать ваш путь к здоровью и красоте как можно более комфортным и менее затратным!

🌿 Ваш диетолог-нутрициолог, персональный фитнес-тренер, специалист интегративного направления, Марина Коваль 😘

#mktrain_анализы

Маркеры воспаления

#mktrain_хсв

Неоднократно слышала от людей недовольство результатом от собственных усилий по достижению здоровья. При этом "чистое" питание, есть активность и полноценный сон.

Причиной может быть низкоуровневое хроническое воспаление, которое не даст вам прогрессировать должным образом.
Существует ряд лабораторных анализов, которые могут помочь выявить системное воспаление и связанные с ним заболевания на ранних стадиях.

Некоторые из них 👇:

➡️ Общий белок выше 80 может свидетельствовать о воспалении, смотрим альбумин.

➡️ С-реактивный белок – неспецифичный индикатор воспаления, норма до 1, оптимальное значение стремится к 0.

Уровень С-реактивного белка показывает интенсивность воспалительного процесса. Начинает увеличиваться в крови через 14-24 часа с момента воспаления. Может вырасти в 20 раз. Уровень СРБ больше 10 указывает на острую инфекцию или травму.

➡️ Гомоцистеин – серосодержащая аминокислота плазмы крови. При высоком уровне гомоцистеина увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезни Альцгеймера и остеопороза.
Оптимально – 5-7 мкмоль\л

➡️ Ферритин – это белок острои‌ фазы (а не только запасов железа), расте‌т при воспалительных заболеваниях и любых новообразованиях (миомах, кисте, аденомах, онкологии). Бывает ложнонормален.

📈 Ферритин нужен в диагностике опухолеи‌ и онкологических заболевании‌. Потому что в некоторых органах, где есть новообразования, нарушается депонирование железа, а это приводит к увеличению ферритина в сыворотке.

➡️ СОЭ – скорость оседания эритроцитов. Может быть как косвенныи‌ признак воспалительного или другого патологического процесса. Норма до 10, оптимум 5-6 mm в час.

✍️ Все эти показатели могут рассказать нам об уровне системного воспаления в нашем организме. Если они не в норме, это повод искать проблему и устранять ее. Чем быстрее, тем лучше.⠀

☝ Воспаление является защитным механизмом организма.
⠀
☝️ Воспалительный процесс завершается, когда приняты меры к ликвидации причины, его вызвавшей.
⠀
Процессы снижения острого и хронического воспалений различны. Их определяет специалист.

#mktrain_анализы

💸 Скидки на анализы

#mktrain_анализы

》Лаборатории Helix и Гемотест

Чтобы получить бессрочную скидку 25-30% в сети этих лабораторий, а также 15 000 бонусов (1 бонус = 1 рубль) на счет, нужно зарегистрироваться в мобильном приложении «Hello, Doc!» по ссылке от Вашего специалиста

Я даю вам свою ❤️

https://hellodoc.app/s/rtmd4/

При оплате анализов через приложение бонусы не только списываются, но и снова начисляются за каждый заказ даже в период акций! Бонусы не сгорают, вы тратите их, когда это действительно нужно.

После оплаты заказа вам останется лишь посетить ближайшее удобное отделение лаборатории Гемотест или HELIX и сообщить там номер заказа. Все данные уже переданы в лабораторию, поэтому оформление пройдет очень быстро.

Я уже буду добавлена в ваш контакт-лист и если Вы являетесь моим клиентом или планируете им стать, то по желанию можете связаться со мной прямо через приложение. В этом случае я помогу в оформлении заказа и сама соберу индивидуальный чекап согласно вашей клинической картины.

Также вы можете выбрать и сдать анализы самостоятельно или обратиться к другому специалисту для формирования списка необходимых исследований.

♻️ Если у Вас не получается сдать оплаченные анализы в течение 30 дней, средства вернутся вам обратно на счет ♻️

Оффлайн, к сожалению, таких крутых предложений нет. Поэтому смело переходите по ссылке, регистрируйтесь и пользуйтесь выгодой с удовольствием 🌿✨️

🔥 Скидки действуют на постоянной основе.

》Промокод на скидку 10% в лабораториях ДНКОМ

«90700»
Назовите промокод в любой лаборатории ДНКОМ и получите 10% скидку на анализы, которая суммируется с Вашей накопительной скидкой!

https://dnkom.ru/

При посещении медицинского офиса лаборатории ДНКОМ Вы автоматически становитесь участником программы лояльности!

При заказе исследований на сумму от 1000 рублей Вам начисляется накопительная скидка 3% со второго посещения на следующие сутки.

Данная программа работает  во всех медицинских офисах лаборатории.

Ваша скидка будет расти от объема получаемых услуг. Стартуя с минимальных 3% вы можете получить максимальную скидку 10%.

Скидка привязана к вашему Личному кабинету на сайте. В онлайн кабинете будет храниться история Ваших посещений лаборатории и все результаты анализов, а также указан процент накопленной персональной скидки.

#mktrain_анализы

🔥🔥🔥 БОНУС ДЛЯ ВСЕХ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ И ПОДОПЕЧНЫХ 🔥🔥🔥

#mktrain_скидки

Друзья, рада вам сообщить, что теперь вы можете сдавать анализы с большими скидками сразу в нескольких лабораториях. Предложение действует на постоянной основе по всей России ♻

👉 Скидки 25-30% в лабораториях Helix, Гемотест, INVITRO, LabQuest и СИТИЛАБ

Чтобы получить скидку в сети этих лабораторий, нужно зарегистрироваться в мобильном приложении «Hello, Doc!» по ссылке от вашего специалиста, это важно ☝

Я даю вам свою ❤

https://hellodoc.app/s/rtmd4/

Но это еще не все 😍

💸 Сразу после регистрации вы получите 15 000 бонусов-рублей на счет, которые сможете потратить на свои анализы или членов своей семьи.

Также я абсолютно бесплатно подготовила для вас 👩🏻‍🔬 несколько чекапов, с помощью которых сможете проверить свое здоровье 🌿

Базовый чекап

Это 👆минимальный список анализов, который должен сдавать каждый человек 1 раз в год.

Чекап при инсулинорезистентности
Антистресс чекап базовый
Антистресс чекап расширенный

Сохраняйте чекапы себе ✅

ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ ВСЕГДА ЛЕГЧЕ И ДЕШЕВЛЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ

При оплате анализов через приложение бонусы не только списываются, но и снова начисляются за каждый заказ даже в период акций! Ваши бонусы не сгорают. Никаких ограничений по времени, вы тратите их, когда это действительно нужно.

После оплаты заказа вам останется лишь посетить ближайшее удобное отделение выбранной лаборатории и сообщить там номер заказа. Все данные туда уже переданы, поэтому оформление пройдет очень быстро.

Я буду добавлена в ваш контакт-лист и если вы являетесь моим клиентом или планируете им стать, то можете связаться со мной прямо через приложение. Я помогу в оформлении заказа и соберу индивидуальный чекап согласно вашей клинической картины.

Кроме того, вы можете выбрать и сдать анализы самостоятельно или использовать мои готовые чекапы.

♻ Если у вас не получается сдать оплаченные анализы в течение 30 дней, то средства вернутся обратно на счет ♻

Оффлайн таких крутых предложений нет, поэтому смело регистрируйтесь и пользуйтесь выгодой с удовольствием 🌿✨️

СУПЕР БОНУС 🎁🔥

Методичка «Как правильно сдавать анализы»

Из нее вы узнаете множество нюансов по сдаче анализов, начиная от биохимии ⚗️и заканчивая гентестами 🧬, а также почему так важно делать это правильно. Чтобы скачать, нужно ответить на 4 коротких вопроса, перейдя по ссылке выше.

🔺 Также доступна опция получения скидок ПРИ ПОСЕЩЕНИИ лабораторий из списка ниже!

Придя в медицинский офис лаборатории, просто назовите соответсвующий промокод. Кроме того, вы автоматически становитесь участником программы лояльности! Скидки по промокоду суммируются с вашими накопительными и будут расти от объема получаемых услуг. Стартуя с минимальных 10%, вы можете получить максимальную скидку 20%.

》Гемотест – промокод «166074»

》ДНКОМ – промокод «90700»

》Chromolab (Хромолаб) – промокод «mktrain»

Стараюсь сделать ваш путь к здоровью и красоте как можно более комфортным и менее затратным!

Ссылка для коллег 🤝🤓

https://hellodoc.app/s/mcprn/

Как оптимизировать свою работу с клиентами, получать бонусы и первым узнавать о новейших возможностях грамотной диагностики. Чтобы узнать подробности, просто напишите в сообщения @marinakoval_mktrain.

🌿 Ваш диетолог-нутрициолог, персональный фитнес-тренер, специалист интегративного направления, Марина Коваль 😘

#mktrain_анализы

Клинический случай

#mktrain_анализы

Делюсь профессиональным инсайтом в разборе клинического случая с выявленным паразитозом 👩🏻‍💻

👉 Простейшие, например, лямблии 🪱 редко дают эозинофилию, поэтому ищем виды покрупнее)

Напомню, что любые анализы мои подписчики и клиенты могут сдавать с большими скидками, подробности ➡️ здесь

#mktrain_паразиты

Эозинофилы

#mktrain_анализы

Предварительно оцениваем другие маркеры в анализах крови и симптоматику человека, так как существует около 20 причин повышения эозинофилов!

Эозинофилы — это одна из пяти разновидностей лейкоцитов, или белых кровяных телец. Они отвечают за борьбу с паразитами и бактериями, поэтому увеличение их количества в крови используют как диагностический критерий ряда заболеваний.

Эозинофилы способны к фагоцитозу, принимают активное участие в аллергических реакциях. В общей сложности эозинофилы живут около 12 дней, но не проводят все это время в кровотоке. После 3-4 дней созревания они попадают в кровоток и остаются там всего 6–12 часов. Затем они переходят в ткани и накапливаются в особенно больших количествах в легких, под слизистой оболочкой пищеварительного тракта, в коже.

Увеличение и уменьшение эозинофилов может наблюдаться в зависимости от времени суток, ночью их обычно больше всего в крови, поэтому, например, астматические приступы чаще бывают ночью.

.....
Записаться на работу с анамнезом и анализами, задать вопрос ↓↓↓

@marinakoval_mktrain

🔗 Узнать больше об услугах:

https://mktrain.com/ 

Ваш диетолог-нутрициолог, персональный фитнес-тренер, специалист интегративного направления 🌿, Марина Коваль

Почему анализы в норме, а мне плохо?

Так часто слышу вопрос от моих клиентов: «Почему по анализам всё выглядит, КАК НОРМА, а самочувствие оставляет желать лучшего? Почему врачи говорят, что я здоров? Почему анализы в референсах?»
⠀
Ответ прост: «Дефицитное состояние – это не болезнь, а ПРЕДболезнь! Это та тонкая грань, когда «еще не болен», но «уже не здоров», и находиться в таком пограничном состоянии можно бесконечно долго, пока хватит выносливости и резервов вашего организма. Далее это уже выльется в что-то серьезное и тогда вас начнут лечить. Основная задача врача – чтобы человек не умер, профилактика и ежедневное качество жизни – наша зона ответственности, и ничья больше.

#mktrain_смыслы #mktrain_анализы

#mktrain_скидки

Друзья, для вас появилось еще больше возможностей сдавать анализы с большими скидками 💳 и не только онлайн.

На днях со мной связались представители сети лабораторий Хромолаб (Chromolab) с предложением о сотрудничестве. Теперь для вас действует скидка в Chromolab по промокоду «mktrain», который нужно назвать при посещении любого медицинского офиса на территории РФ перед сдачей анализов. Также анализы в этой лаборатории могу для вас собрать и оформить я, если вы являетесь моим клиентом или планируете им стать 🤝

Скидка суммируется с Вашей персональной накопительной. Она активируется при сдаче анализов на сумму от 5000 руб. и в сумме может достигнуть 25%.

Хочу отметить, что на сегодняшний день только в Chromolab можно сдать ВСЕ объемные и непростые для разбора, но очень информативные и современные анализы:

• Анализ мочи на оргкислоты
• Анализ мочи на метаболиты эстрогенов
• Анализ мочи и крови на аминокислоты
• Анализ ГХМС по Осипову
• Спектральный анализ волос
• Генетическая панель

Также мне понравились подробнейшие инструкции для пациента, как правильно сдавать тот или иной анализ, кроме стандартных – ОАК и БАК, базовые инструкции по расшифровке, как получить налоговый вычет за медуслуги. Все это есть на вкладке «Пациенты» главной страницы сайта. Рекомендую 👍👍👍

Я, в свою очередь, добавляю данную лабораторию в список предоставляющих скидки на анализы моим клиентам и подписчикам. Список оформлен в пост и всегда находится в закрепленных сообщениях канала. Будьте здоровы ❤️

#mktrain_анализы

Я: вот вам 30% скидки и 15 000 руб. на анализы
Вы: мне не надо, лучше на маникюр схожу за свои 😅

А пару постов назад я тут писала о важности инвестиций в здоровье...ну, ок)

ИЗ-ЗА ДОРОГОВИЗНЫ АНАЛИЗА МОЧИ
можно проверить себя бесплатно:

выйдите на улицу и пописайте под дерево 🌳

Если приползут муравьи 🦟 – высокий сахар.
Если налетят мухи 🪰– воспаление.
Если быстро высыхает ♨ – много соли.
Если есть запах мяса 🥩 – много холестерина.
Если забыл снять трусы 🩲 – Альцгеймер.
Если не чувствуешь 🤭 запах мочи – значит, коронавирус!

*Нашла на просторах интернета))

#mktrain_анализы #mktrain_скидки

К счастью, подобный ответ единичный, а таких 👆 ответов десятки 🔥

Дело в приоритетах. Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам)

#mktrain_анализы #mktrain_скидки

Почему важно правильно сдавать анализы 💉?

#mktrain_анализы

Потому что от этого зависит достоверность результата исследований, а значит, и правильность назначенной терапии. Как следствие, вы или обретете здоровое, красивое, функциональное тело, или же потратите время и деньги зря.

Например, важность сдачи анализов НАТОЩАК заключается в составе крови. После еды кровь начинает переносить все соединения по организму (нужные и не совсем). Продукты пищеварения, накапливаясь в крови, создают своего рода завесу-дымку. Дымка может быть легкой и красивой, сродни опалу, как крылышко стрекозы – это выдаст в Вас ЗОЖника и ППшника. Может быть некрасивой – с консистенцией застывшего жира, – у любителей фастфуда или хаша, проще говоря, у фанатов жирной пищи. Если по-научному), то после еды в крови возрастает содержание хиломикронов – особых веществ, которые придают крови мутность, – поэтому результаты анализа будут неточны. И так, есть свои особенности для каждого анализа.

СОБЛЮДЕНИЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ НАПРЯМУЮ ВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЙ.

Я создала самую подробную инструкцию о том, как правильно сдавать анализы. Причем не только стандартные панели, но и гормональные, а также объемные информативные исследования, начиная от органических кислот и метаболитов эстрогенов в моче и заканчивая гентестами и ГХМС по Осипову.

Хочу поздравить всех женщин с 8️⃣ Марта 💐 не только словом, но и делом), поэтому ровно 3 дня, 8, 9 и 10 марта можно скачать эту методичку бесплатно по 👉 ссылке, ответив на несколько вопросов. Кроме того, в инструкции вас ждет подарок 🎁 – 15 000 бонусов-рублей на сдачу анализов.

11 марта доступ закроется и ссылка исчезнет 🪄 , поэтому торопитесь! Здоровье ближе, чем кажется, с праздником, девчонки ❤️

📌 АНАЛИЗ СЛЮНЫ НА КОРТИЗОЛ
⠀
▪️УТРОМ кортизол должен быть на верхней границе диапазона (если верх диапазона 9,5, то 9,4-9,5)
⠀
▪️ЧЕРЕЗ 4 ЧАСА как проснулись – кортизол должен быть в верхней четверти диапазона
⠀
▪️ВЕЧЕРОМ В 16-17 ЧАСОВ (или через 4-5 часов после последней сдачи слюны) – вокруг среднего диапазона шкалы (или чуть выше средней точки референса)
⠀
▪️ПЕРЕД СНОМ – кортизол ниже всего. Если диапазон ночью составляет 1-4, то он должен быть 1, а не 2.

#mktrain_стресс #mktrain_анализы

Вот это действительно хорошая новость…

Мне нравился этот чек-ап в Hello, Doc! по составу, но его не было достаточно долгое время. И вот снова вернули, на какой срок не знаю, поэтому рекомендую воспользоваться… ⤵️

«Комплексный Check-Up по 60 параметрам»! 🔎

🔥60 показателей здоровья всего за 5990 руб. вместо 12 000 руб. Восторг!

Check-Up включает анализы, позволяющие оценить функции жизненно важных органов, состояние обмена веществ, уровни витаминов и микроэлементов, а также проверку гормонального фона.

Сдать анализ можно в сетях лабораторий: Хеликс, Гемотест, Инвитро, Ситилаб и других ПО ВСЕЙ РОССИИ!!!

🔻Такой чекап я рекомендую проходить ВСЕМ один раз в год и при необходимости раз в полгода!

Кому особенно важно пройти этот Check-Up?

➡️ Взрослым для раннего выявления рисков заболеваний.
➡️ При общем недомогании и утомляемости.
➡️ Если вы заметили изменение веса без видимых причин.
➡️ При выпадении волос, ухудшении состояния кожи .
➡️ При снижении либидо.
➡️ Если хотите выявить дефицит витаминов и
микроэлементов, чтобы скорректировать питание и прием препаратов.
➡️ Понять необходимость обращения к специалистам и следующие шаги по улучшению здоровья

Как воспользоваться этой акцией?

1️⃣ Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке ТЫК
2️⃣ Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов.
3️⃣ Найдите в приложении «Комплексный Check-Up по 60 параметрам» и оплатите его по специальной цене.
4️⃣ Выберите в приложении удобную лабораторию в вашем городе.
5️⃣ Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы.
6️⃣ Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку.

✨ Это шанс заботы о своем здоровье и предотвращения возможных проблем! ✨

#mktrain_анализы