#مواد_مغذی

🥭خواص زردآلو و هسته زردآلو برای کودکان!

🥭هسته(شیرین) زردآلو ضدسرطان است.

🥭هسته زردآلو اگر تلخ نباشد حاوی ماده لتریل هست که به آن ویتامینB17 هم میگویند. لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و آنها را نابود میکند در حالیکه با سلولهای سالم کاری ندارد.

🥭زردآلو و برگه زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین D هست که در رشد استخوان و دندان کودکان بسیار موثره و ضمنا ضد #کم_خونی و ضد #یبوست
🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🥭فواید اَنبه برای کودکان:

🔅غرغره‌ آب اَنبه برای درمان ورم لوزه کودکان محشره!
🔅اَنبه از بروز سرطان رحم و کیست پیشگیری میکنه و برای رفع ناباروری خیلی موثره!
🔅 سیستم ایمنی را تقویت میکنه!
🔅از بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
🔅 میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
🔅اَنبه #کم_خونی را از بین میبره! #هوش رو تقویت میکنه
🔅انبه باعث افزایش اشتها و افزایش #وزن کودکان میشه

(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی انبه بدید)

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🍉چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟

🍉هندوانه برای تقویت رشد و افزایش هوش،کاهش #کم_خونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفخ است و موجب #دل_درد کودک میشود.

✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب بر را دارد.

🆔@Pazishkibaliny

#نورم اسکین
# ایزوترتینوئین یا آکوتان (Accuntane)

💊اشکال دارویی کپسول های ۱۰mg و ۲۰mg

🔻 نام های تجاری claravis، Amnesteen، Accutane و Sotret


👈یکی از مشتقات ویتامین A است که برای درمان #آکنه های شدید پوستی (جوش) به کار می رود
👈 این دارو موجب #کاهش فعالیت و #کم شدن اندازه غدد سباسه (چربی) می شود و #ترشح سبوم را کم می کند.

🌀جذب این دارو (اسکین ایزوترتینوئین)  با غذا زیاد می شود و دفع آن از طریق ادرار و مدفوع است.

😩عوارض جانبی

🔻 بخصوص اینکه مصرف آن در دوران بارداری باعث آسیب های جدی #جنین می گردد. مصرف این دارو در دوران بارداری تا ۵۰ درصد منجر به #سقط جنین می گردد و در نیمی از موارد باقیمانده هم، باعث تولد نوزاد با مشکلات قلبی-عروقی و یا اسکلتی می گردد.

🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🥭فواید اَنبه برای کودکان:

🔅غرغره‌ آب اَنبه برای درمان ورم لوزه کودکان محشره!
🔅اَنبه از بروز سرطان رحم و کیست پیشگیری میکنه و برای رفع ناباروری خیلی موثره!
🔅 سیستم ایمنی را تقویت میکنه!
🔅از بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
🔅 میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
🔅اَنبه #کم_خونی را از بین میبره! #هوش رو تقویت میکنه
🔅انبه باعث افزایش اشتها و افزایش #وزن کودکان میشه

(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی انبه بدید)

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@Pazishkibaliny

💫♻️🌀 #هموگلوبین چیست؟

🍀💫🔘 هموگلوبین، پروتئینی در #گلبولهای_قرمز خون است که #اکسیژن را از ریه ها به بافت های بدن می رساند و دی اکسید کربن را از بافت ها به ریه ها بر می گرداند تا از طریق تنفس دفع شود.

🍀🔘 کاهش هموگلوبین نشان دهنده #کم_خونی می باشد.

🍀#میزان_طبیعی هموگوبین خون بستگی به سن و جنس فرد دارد.

🍀 میزان طبیعی هموگلوبین براساس سن (گرم در دسی لیتر) :

♻️ نوزاد
🌀 17 تا 22
♻️ نوزاد یک هفته
🌀 15 تا 20
♻️ نوزاد یک ماهه
🌀 11 تا 15
♻️کودک
🔘11 تا 13
♻️ بزرگسالان مرد
🔘 14 تا 18
♻️ بزرگسالان زن
🔘 12 تا 16
♻️ مردان میانسال
🔘 12.4 تا 14.9
♻️ زنان میانسال
🔘 11.7 تا 13.8

🍀🔘 #علل کاهش هموگلوبین :

🌀 صدمات، جراحی، خونریزی
🌀 سرطان روده بزرگ
🌀 زخم معده
🌀 کمبود مواد مغذی مثل کمبود آهن، فولات و ویتامین B12
🌀 مشکلات مغز استخوان از قبیل: سرطان مغز استخوان، سرکوب توسط داروهای شیمی درمانی و نارسایی کلیه
🌀 غیرطبیعی بودن هموگلوبین (کم خونی داسی شکل و یا تالاسمی)

🌀 بزرگ شدن طحال
🌀 واسکولیت
🌀 خونریزی شدید قاعدگی
🌀 بیماری کلیوی
🌀 مسمومیت با سرب
🌀 سرطان خون
🌀 کم خونی فقر ویتامین
🌀 لنفوم هوچکین و غیرهوچکین
🌀 کم کاری تیروئید
🌀 سیروز کبدی
🌀 داروهای ضدویروسی برای ایدز و داروهای شیمی

🍀💫#درمان

🔘 پزشک متخصص تشخیص می دهد که شما آیا نیاز به #مصرف_دارو دارید یا #تزریق_داخل_وریدی آهن یا خون.

🆔@Pazishkibaliny

🎙 فایل #صوتی

اختلالات #جنسی در بیماری #کم_خونی #تالاسمی_ماژور

@Pazishkibaliny

💥 #کم_کاری_تیرویید:
کم‌کاری تیروئید در زنان شایع‌تر است و در زنان باردار، می‌تواند باعث سقط‌ جنین یا ضعف عصبی در نوزاد شود. برخی از مواد غذایی که باید از آنها اجتناب شود عبارتند از:

⛔کلم، شلغم و بادام زمینی

افرادی که دچار کمبود ید هستند نباید از سبزیجات چلیپایی زیاد مصرف کنند. غده تیروئید برای تولید هورمون تیروئید، نیاز به ید دارد و این نوع گیاهان به ویژه اگر زیاد مصرف شود، می‌تواند مانع از جذب ید شود. البته این بیماران باید از مصرف خام برخی صیفی‌جات و حبوبات مانند انواع کلم، شلغم و بادام‌زمینی که دارای ترکیبات گواترزا (Goitrogens) هستند خودداری کنند. مواد غذایی حاوی ترکیبات گواترزا درصورتی که به صورت پخته مصرف شوند، حرارت سبب غیر فعال شدن ترکیبات گواترزا می‌شود.

👈 غذاهای حاوی کلسیم

مکمل‌های کلسیم یا مواد غذایی حاوی کلسیم مانند شیر را نباید با داروهای تیروئید همزمان مصرف کرد زیرا تاثیرگذاری داروها را کاهش می‌دهد. مکمل کلسیم را با فاصله ۴ ساعت یا بیشتر مصرف کنید.

👈سس مایونز و کره

مصرف مواد غذایی چرب مانند کره، سس مایونز و چربی‌های حیوانی میزان هورمون تیروئید را کاهش می‌دهد. در بیماران مبتلا به کم‌کاری تیروئید چون ناهنجاری‌های لیپیدی یعنی بالا رفتن کلسترول وتری‌گلیسرید (هیپرکلسترولمی و هیپرتری گلیسریدمی) به وجود می‌آید لذا توصیه‌های تغذیه‌ای جهت بهبود ناهنجاری‌های لیپیدی نیز داده می‌شود و این بیماران باید در مصرف چربی‌ها دقت داشته باشند.
👈مصرف بیش از حد فیبر

فیبر اضافه موجود در مواد غذایی مانند حبوبات، غلات سبوس‌دار، میوه و سبزی می‌تواند در سیستم گوارشی در عملکرد داروهای تیروئید تداخل ایجاد کند. مصرف آن را محدود کنید اما به‌طور کامل حذف نکنید زیرا هورمون‌های تیروئید سبب افزایش حرکات روده می‌شود و در صورت کمبود این هورمون‌ها در بیماران مبتلا به هیپوتیروئیدیسم، ممکن است یبوست ایجاد شود؛ به همین دلیل بهتر است این بیماران حواسشان به میزان فیبر رژیم غذایی خود باشد و با نوشیدن مایعات کافی (آب) از بروز یبوست جلوگیری کنند.

💢علائم کم‌کاری تیروئید شامل افزایش وزن، خستگی مفرط، سرگیجه، افسردگی، خشکی پوست و مو، تغییر در خلق‌وخو، نامنظم شدن قاعدگی، پف کردن صورت، سردرد، حالت گیجی، فراموشی، سرد شدن دست‌وپا، گرگرفتگی، احساس سرمای شدید در زمستان و گرمای شدید در تابستان است. هورمون‌هایی که از غده تیروئید ترشح می‌شوند برای سلامتی بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار اند و بر متابولیسم بدن اثرگذارند
اگر غده تیروئید مقدار مناسب از هورمون‌های تیروئیدی را آزاد کند، عملکرد سیستم بدن انسان روال طبیعی و مطلوب را خواهد داشت؛ اما در برخی موارد تیروئید، هورمون‌های کافی را تولید نمی‌کند که سبب اختلال در تعادل واکنش‌های شیمیایی بدن می‌شود که در این صورت به آن کم‌کاری تیروئید گفته می‌شود. در این بیماران میزان متابولیسم (سوخت‌وساز) پایه کاهش می‌یابد، لذا این بیماران علاوه بر دریافت دارو باید از مشاوره‌های متخصصان تغذیه نیز بهره‌مند شوند. رژیم غذایی مناسب این بیماران از افزایش وزن آنها پیشگیری خواهد کرد.
بیمارانی که مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستند باید فعالیت بدنی کافی و تحرک روزانه داشته باشند. این بیماران همچنین باید از نمک یددار در رژیم غذایی خود استفاده کنند تا اختلالی در سنتز حداقل هورمون‌های تیروئیدی که غده تیروئید کم‌کار آنها می‌تواند سنتز کند، ایجاد نشود.
🆔@Pazishkibaliny

فقدان #پروتئین در رژیم غذایی پدران روی
کیفیت #اسپرم تاثیر می گذارد



پژوهشی جدید نشان داده است که فقدان پروتئین در رژیم غذایی پداران روی کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد و می تواند اثر مستقیمی روی سلامت طولانی مدت فرزندان داشته باشد.
به گزارش medicalxpress، مطالعه ای تحت عنوان"Paternal diet programs offspring health through sperm- and seminal plasma-specific pathways in mice" در دانشگاه ناتینگهام روی موش هایی که با رژیم غذایی کم کیفیت تغذیه شده بودند انجام گرفت که نشان داد که نوزادان این موش ها دچار اضافه وزن می شوند و علایم دیابت نوع دو را نشان می دهند و در آن ها بیان ژن هایی که متابولیسم چربی را تنظیم می کنند، کاهش می یابد.
در این مطالعه محققین هلندی نشان داده اند که هم اسپرم و هم مایع حاوی اسپرم(پلاسمای سمن) گرفته شده از موش های نری که با رژیم غذایی #کم_پروتئین تغذیه شده اند می تواند روی سلامت متابولیکی طولانی مدت فرزندان آن ها اثر بگذارد.این مطالعه موشی نشان داده است که موش های نری که با رژیم غذایی کم پروتئین تغذیه می شوند، اسپرم هایی تولید می کنند که تگ های شیمیایی کمتری روی DNAشان وجود دارد.این تگ های شیمیایی در تنظیم بیان ژن ها نقش دارند.هم چنین مشخص شد که پلاسمای #سمن نیز در سرکوب پاسخ های التهابی و ایمنولوژیک رحم مادر نقش دارد و در نتیجه فاکتوری حیاتی برای حفظ سلامت بارداری است.
به گزارش بنیان، این محققین بر این باورند که سلامت فرزندان(در ارتباط با پدر) تحت تاثیر کیفیت اطلاعات ژنتیکی پدری که از طریق اسپرم منتقل می شود و هم چنین تحت تاثیر محیط رحمی مادری متاثر از پلاسمای #semen است که اجازه تکوین مناسب جنین را می دهد.
به طور کلی این مطالعه نشان می دهد که ترکیب پلاسمای سمن می تواند بوسیله رژیم غذایی پدر تحت تاثیر قرار گیرد و بدین ترتیب روی سلامت فرزندان تاثیر بگذارد.

🆔@Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#کم خونی:


آهن یکی از عناصر معدنی مهم برای خون سازی است.در میوه و سبزیجات و غلات وجود دارد.گوشت قرمز منبع مهم آهن می باشد.

توجه کنید فقط 10تا15 درصد از آهن دریافتی جذب بدن می شود.

نیاز روزانه آهن برای افراد بالغ 10 تا15 میلی گرم در روز می باشد.در خانم های باردار و در زمان شیر دهی این نیاز به 20 تا30 میلی گرم در روز می رسد.

کم خونی فقر آهن اغلب به دلیل از دست رفتن خون به وجود می آید.

حالت هایی مثل عادت ماهیانه شدید،خون ریزی از دستگاه گوارش،زخم معده و اثنی عشر و یا در بعضی از بدخیمی ها این نوع از کم خونی دیده می شود.


در خانم ها به دلیل وجود عادت ماهیانه در صورتی که دریافت کافی از آهن نداشته باشند مستعد کم خونی فقر آهن هستند.
درمان این نوع از کم خونی استفاده از مکمل آهن می باشد.


🆔@Pazishkibaliny



👩🏻‍⚕

🛑 #اختلالات_تیرویید_در_بیماران_دیابتی

⭕️ مطالعات نشان می دهد که اختلالات غده تیرویید در افراد مبتلا به #دیابت نوع یک، به خصوص خانم ها شیوع بیش تری دارد.

🔺یکی از اختلالاتی که در بین افراد دیابتی بسیار شایع است،کم کاری غده تیرویید (هیپوتیروئیدیسم) است. #کم_کاری_تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیرویید کمتر از حد طبیعی هورمون تیروئید تولید می کند که نتیجه این اتفاق کاهش متابولیسم بدن است.

✅ #علائم کم کاری تیروئید معمولا در اثر کاهش متابولیسم بدن ایجاد می شود و ممکن است شامل خستگی، #افسردگی، #اضافه_وزن باشد.

🔺همراهی دیابت و هیپوتیروئیدی با افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی همراه است و همین موضوع اهمیت غربالگری تیروئیدی را در همه ی بیماران مبتلا به دیابت نشان می دهد. بنابراین به افراد دیابتی توصیه می شود که هر سال با انجام آزمایش های لازم از نظر اختلالات غده تیروئید بررسی شوند.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#نارسا_شدن و یا #کم_کاری #کلیه_ها


اگر به علتی #کلیه_های ما #کم_کار شوند قادر به #تصفیه و یا #دیالیز_طبیعی #خون ما نشوند باعث #تجمع_مواد #سمی در #خون و #به_هم_خوردن #تنظیم_املاح_بدن_ما می شوند.در حالت طبیعی در داخل #کلیه میلیون ها واحد #سلول_های #تصفیه_کننده #خون به نام #نفرون قرار دارند که در #نارسائی_کلیه #نفرون_ها خون را تصفیه نمی کنند.

✅ #تورم در #اندام_ها را جدی بگیرید احتمال #نارسایی_کلیوی وجود دارد.

#کلیه_نارسا قادر نیست آبی را که از طریق خوردن و آشامیدن وارد بدن می شود به خوبی دفع کند،لذا آب زیادی در بدن تجمع یافته و بدن #متورم می شود.

به علت تاثیر جاذبه این #تورم معمولا در #اندام_تحتانی به خصوص در #ساق و #مچ_پا بیشتر است.در بیماران مبتلا به #نارسایی_کلیوی دراز کشیدن موجب می شود آبی که در #ساق تجمع پیدا کرده در #کل_بدن پخش شود.
این بیماران صبح ها که از خواب بیدار می شوند #ورم_ساق کمی داشته و در عوض صورت آنها شدیدا #متورم و #پف کرده است.

🆔 @Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#کم_خونی
#فقر_آهن
🔹Iron Deficiency Anemia


🩺🩺🩺🩺🩺


🔶این کم خونی وقتی روی می دهد که مقدار جذب آهن برای سنتز هموگلوبین کافی نباشد و تا زمانی که ذخایر آهن بدن تمام نشود آنمی حقیقی فقر آهن ایجاد نمی شود.

🔶کم خونی فقر آهن شایع ترین آنمی در تمام گروههای سنی و تمام دنیا است.

🔶در زنان، افراد مبتلا به سوء تغذیه و نوزادان شایع است

🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺
#علل_بیماری

🔶رژیم گیاهخواری چون آهن کافی ندارد
🔶از دست دادن خون (مبتلایان به کرم های قلاب دار روده ای)
🔶بارداری و حاملگی
🔶دوران رشد
🔶خونریزی
🔶مصرف الکل
🔶سوء جذب آهن بعد از گاستروکتومی (جراحی برداشتن بخشی از معده)
🔶در افراد بالغ کم خونی به دلیل خونریزی ( معمولا اختلالات گوارشی ) است مگر خلاف آن ثابت شود.

🩺🩺🩺🩺🩺🩺
#تظاهرات_بالینی

🔶زبان صاف و زخمی
🔶ناخن های شیار دار
🔶عارضه پیکا (جویدن یخ ، خاک رس، نشاسته و پودر لباسشویی )

#تشخیص_بیماری

🔶قطعی ترین روش برای تشخیص کم خونی فقر آهن آسپیراسیون مغز استخوان است.
🔶کاهش هموگلوبین و هماتوکریت خون
ارتباط شدیدی بین ذخیره آهن و سطح هموگلوبین وجود دارد.


#نکته

🔶آزمایش گلبول های قرمز، میکروسیتیک و هایپوکروم
( کاهش MCV ,MCH ,MCHC )

🔶شاخص ترین آزمایش، اندازه گیری سطح فریتین، سرم است
🩺🩺🩺🩺🩺
#درمان_طبی

🔶رفع علت اولیه اعم از تومورهای فیبروئیدی، سرطان گوارشی و ...

🔶افراد بالای 50 سال باید سالانه از نظر خون مخفی کنترل شوند و کولونوسکوپی انجام دهند

🩺🩺🩺🩺🩺🩺

#ترغیب_بیمار_به_مصرف_غذاهای_حاوی_آهن_مثل
🔸گوشت قرمز و سایر گوشت ها
🔸لوبیا
🔸سبزیجات سبز
🔸کشمش سبز

🔶ویتامین c به جذب آهن کمک می کند

🔶لبنیات و آنتی اسیدها باعث کاهش جذب آهن می شود

🩺🩺🩺🩺🩺
#درمان_دارویی

🔶مصرف فروس سولفات با کنترل Hb ،حداقل 3 قرص در روز ، برای 12 - 6 ماه تا تکمیل ذخایر آهن ( تجویز پزشک ارجح تر است)
🔶برای جذب بهتر آهن لازم است با معده خالی مصرف شود

🔶از مصرف قرص های با پوشش روده ای به علت جذب ناکافی باید اجتناب شود.

🩺🩺🩺🩺🩺

#آموزش_به_بیمار_در_مورد_عوارض_آهن_خوراکی_مثل
🔸یبوست
🔸کرامپ شکمی
🔸تهوع
🔸استفراغ
🔸سیاه شدن مدفوع

🔶شستن دهان در هنگام مصرف آهن مایع

🩺🩺🩺🩺🩺
#نکته

🔶در موارد عدم جذب کافی آهن خوراکی، عدم تحمل بیمار یا نیاز به تجویز مقدار زیاد آهن، تزریق داخل عضلانی یا داخل وریدی دکستران آهن ضروری است

🔶برای تزریق آهن باید بیمار را از نظر شوک آنافیلاکسی کنترل کرد و بایستی وسایل ترالی اورژانس مثل اپی نفرین در دسترس باشد

🔶عدم ماساژ محل در تزریق آهن به شکل Z

🆔 @Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#سلامتی

#هموگلوبین_چیست؟!

🔸 #هموگلوبین، پروتئینی در #گلبولهای_قرمزخون است که #اکسیژن را از #ریه ها به بافت های بدن می رساند و دی #اکسید کربن را از بافت ها به #ریه ها بر می گرداند تا از طریق #تنفس دفع شود.

🔰 کاهش #هموگلوبین نشان دهنده #کم_خونی می باشد.

🔬 #میزان_طبیعی هموگوبین خون بستگی به سن و جنس فرد دارد.
🔬 میزان طبیعی #هموگلوبین براساس سن (گرم در دسی لیتر) :

💠 #نوزاد
📌 17 تا 22
💠 نوزاد یک هفته
📌 15 تا 20
💠 نوزاد یک ماهه
📌 11 تا 15
💠 کودک
📌 11 تا 13
💠 بزرگسالان مرد
📌 14 تا 18
💠 بزرگسالان زن
📌 12 تا 16
💠 مردان میانسال
📌 12.4 تا 14.9
💠 زنان میانسال
📌 11.7 تا 13.8

⚠️ #علل کاهش هموگلوبین :
🌀 صدمات، جراحی، خونریزی
🌀 سرطان روده بزرگ
🌀 زخم معده
🌀 کمبود مواد مغذی مثل کمبود آهن، فولات و ویتامین B12
🌀 مشکلات مغز استخوان از قبیل: سرطان مغز استخوان، سرکوب توسط داروهای شیمی درمانی و نارسایی کلیه
🌀 غیرطبیعی بودن هموگلوبین (کم خونی داسی شکل و یا تالاسمی)

🌀 بزرگ شدن طحال
🌀 واسکولیت
🌀 خونریزی شدید قاعدگی
🌀 بیماری کلیوی
🌀 مسمومیت با سرب
🌀 سرطان خون
🌀 کم خونی فقر ویتامین
🌀 لنفوم هوچکین و غیرهوچکین
🌀 کم کاری تیروئید
🌀 سیروز کبدی
🌀 داروهای ضدویروسی برای ایدز و داروهای شیمی

✅ #درمان
💊💉 پزشک متخصص تشخیص می دهد که شما آیا نیاز به #مصرف_دارو دارید یا #تزریق_داخل_وریدی آهن یا خون.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#بیماری

#راههای_تشخیص #انگل_در_بدن

#تغییر_اشتها و #کاهش_وزن

این علائم مختص کرم های نواری و کرمک هاست. دلیل آن هم واضح است؛ زمانی که انگل ها از غذای شما تغذیه می کنند، غذای اندکی برای شما باقی می ماند. این امر باعث می شود همواره احساس گرسنگی کنید.

#اختلال_های_ذهنی

حملات انگلی ممکن است باعث افسردگی، اضطراب و ایجاد توهم های بصری در فرد شود. این نشانه ها اغلب به همراه مشکلات گوارشی رخ می دهند.

#دندان_قروچه

دندان قروچه های هنگام خواب ممکن است ناشی از حمله انگلی باشد. گفته می شود این عمل واکنشی است در مقابل نگرانی ها و بی قراری های ناشی از آزادسازی مواد دفعی و توکسین های انگلی.

#مشکلات_پوستی

حمله انگل ها به دستگاه گوارش به خصوص روده ها باعث ایجاد التهاب و تورم در بدن می شود. این تورم ها مشکلات پوستی مثل کهیر، اگزما (پوست افروختگی) و سایر آلرژی های پوستی به وجود می آورند.

#کمبود_آهن_و #کم_خونی

کرم های گرد و کرمک ها ممکن است با مصرف آهن بدن باعث کم خونی شوند. این انگل ها معمولاً در کشورهای توسعه نیافته که در آن ها بهداشت رعایت نمی شود، بچه ها را هدف قرار می دهند.

🆔 @Pazishkibaliny

🔴 #داروهای_کاهش_دهنده_میل_جنسی


♦️ #داروهای_ضد_افسردگی:

🔺 تقریبا همه داروهای ضد
#افسردگی (بجز یکی دوتا)، ممکن است میل #جنسی رو #کم کنند
خود #افسردگی هم میل #جنسی را #کاهش میدهد

🔺 مطالعات نشان داده #ورزش_منظم در افرادی که دچار این عارضه داروهای ضد #افسردگی میشوند ، خیلی کمک کننده است.

🔴 #داروهای_پیشگیری_از_بارداری

♦️قرص های #معروف به OCP یا همون قرص های ضد #بارداری، یا آمپول ها یا برچسب های ضد #بارداری، همه حاوی #هورمون هایی هستند که ممکن است میل #جنسی را کم کنند.

🔺 اگر این عارضه خیلی #آزارنده بود، باید راه دیگه ای مثل #کاندوم رو انتخاب کنید، یا با متخصص #زنان مشورت و مثلا #آی_یو_دی رو امتحان کنید . (البته #آی_یو_دی برای خانم هایی که #باردار نشدند، توصیه نمیشود)

🔺 در بعضی #خانمها مصرف #داروهای ضد #بارداری حتی باعث افزایش میل #جنسی هم میشود. پس زود قضاوت نکنید و به خاطر ترس از عوارض، انها رو کنار نگذارید. مخصوصا برای #زوج های جوان، ما راه حل بهتری از #قرص نداریم.

🔴 #فیناستراید

♦️ دارویی که آقایان جوان برای #ریزش #موی آندروژنیک مصرف میکنند و آقایان #مسن تر برای بزرگی #پروستات، ممکن است روی #میل_جنسی اثر #منفی بگذارد.

🔴 #آنتی_هیستامین_ها

♦️ همه داروهای #آنتی_هیستامین که در درمان #آلرژی ها و #سرماخوردگی به کار میروند ، ممکنه اثر منفی روی میل #جنسی داشته باشند. انواع داروهای #سرماخوردگی هم #آنتی_هیستامین دارند.

🔺 داروهای ضد #سرماخوردگی معمولا بیشتر از 3-4 روز مصرف نمیشوند و جای #نگرانی نیست.

🔺 فقط کسانی که #آلرژی دارند و مرتب باید #آنتی_هیستامین بخورند ممکن است دچار این عارضه شوند

🔴 #ماری_جوانا_مشتقات_اوپیوم

♦️ این دو ماده #مخدر، تاثیر دراماتیکی بر میل #جنسی دارن و بعد از مدتی میل #جنسی را کم میکنند

🔺 خیلی از آقایان برای درمان #زودانزالی از این مواد استفاده می کنند

🔴 #بتابلاکرها

♦️ معروف ترین آنها #ایندرال ( #پروپرانولول) هست که برای کاهش #اضطراب و تپش #قلب، به وفور استفاده میشود

🔺همه داروهایی که «-لول» دارند در انتهای اسمشون و برای بیماری های #قلبی یا #فشارخون تجویز میشوند هم به همین ترتیب، ممکن است میل #جنسی رو کم کنند

🔴 #بنزودیازپین_ها

♦️قدیمها معروف ترینشون #دیازپام ( #والیوم) بود و الان #زاناکس ( #آلپرازولام).

🔺 همه داروهای این خانواده که ضد #اضطراب و #خواب_آور هستند، ممکن است اثر منفی روی میل #جنسی داشته باشند.

🔺 هیچ کدوم از #داروهای این گروه را نباید بیش از 3 #هفته به صورت مداوم استفاده کرد، چون #وابستگی ایجاد میکنند
🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#کم_خوابی

کم خوابیدن دقیقا چنین تاثیری روی مغز می گذارد.

🔸کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود؛ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک می کنند.
🔸اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد داشت.

نوزادان ساعت خواب مشخصی ندارند و در طول شب بارها بیدار می شوند.گاهی اوقات بیدار شدن نوزاد دلیل مشخصی مثل گرسنگی دارد.
ارتباط چشمی برای نوزاد نشان دهنده توجه و بازی کردن است.
برای پیشگیری از گرسنه شدن کودک و بیداری او،نوزاد خوابیده را به آرامی در آغوش بگیرید و به او شیر بدهید.

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#هماتولوژی

#هموگلوبین_چیست؟!

🔸 #هموگلوبین، پروتئینی در #گلبولهای_قرمزخون است که #اکسیژن را از #ریه ها به بافت های بدن می رساند و دی #اکسید کربن را از بافت ها به #ریه ها بر می گرداند تا از طریق #تنفس دفع شود.

🔰 کاهش #هموگلوبین نشان دهنده #کم_خونی می باشد.

🔬 #میزان_طبیعی هموگوبین خون بستگی به سن و جنس فرد دارد.
🔬 میزان طبیعی #هموگلوبین براساس سن (گرم در دسی لیتر) :

💠 نوزاد
📌 17 تا 22
💠 نوزاد یک هفته
📌 15 تا 20
💠 نوزاد یک ماهه
📌 11 تا 15
💠 کودک
📌 11 تا 13
💠 بزرگسالان مرد
📌 14 تا 18
💠 بزرگسالان زن
📌 12 تا 16
💠 مردان میانسال
📌 12.4 تا 14.9
💠 زنان میانسال
📌 11.7 تا 13.8

⚠️ #علل کاهش هموگلوبین :
🌀 صدمات، جراحی، خونریزی
🌀 سرطان روده بزرگ
🌀 زخم معده
🌀 کمبود مواد مغذی مثل کمبود آهن، فولات و ویتامین B12
🌀 مشکلات مغز استخوان از قبیل: سرطان مغز استخوان، سرکوب توسط داروهای شیمی درمانی و نارسایی کلیه
🌀 غیرطبیعی بودن هموگلوبین (کم خونی داسی شکل و یا تالاسمی)

🌀 بزرگ شدن طحال
🌀 واسکولیت
🌀 خونریزی شدید قاعدگی
🌀 بیماری کلیوی
🌀 مسمومیت با سرب
🌀 سرطان خون
🌀 کم خونی فقر ویتامین
🌀 لنفوم هوچکین و غیرهوچکین
🌀 کم کاری تیروئید
🌀 سیروز کبدی
🌀 داروهای ضدویروسی برای ایدز و داروهای شیمی

✅ #درمان
💊💉 پزشک متخصص تشخیص می دهد که شما آیا نیاز به #مصرف_دارو دارید یا #تزریق_داخل_وریدی آهن یا خون.

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#بیماری

#چاقی_کم_تحرکی

🔴 #کم_تحرکی_عامل #بسیاری_از #بیماری_ها

بی‌تحرک بودن برای مدت زمان طولانی به افزایش خطر تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی و همچنین مرگ زودرس مرتبط است؛ اما به گفته کارشناسان کم کردن مقطعی بی‌تحرکی نمی‌تواند مفید واقع شود بلکه باید روزانه نسبت گذشته میزان تحرک‌ها را هرچند اندک افزایش داد.

بهترین زمان برای کاهش بی‌تحرکی، به هنگام کار کردن است؛ به‌جای نشستن‌های طولانی مدت می‌توان در محل کار تحرک بدن را افزایش داد؛ ایستاده صحبت کردن با تلفن، انتقال نامه‌ها و اطلاعات توسط خود به‌جای استفاده از پیام‌رسان‌های مجازی و عبور و مرور با پله به‌جای استفاده از آسانسور، فعالیت‌های ناچیز اما مهمی هستند که می‌توانند باعث کاهش کم‌تحرکی شوند. با فعالیت‌های کوتاه مدت و مستمر می‌توان از سستی و عدم تحرک بدن جلوگیری کرد.
🆔 @Pazishkibaliny