#مواد_مغذی

🍎مهم ترین موادغذایی برای کاهش #استرس و #افسردگی خصوصا در نوجواني: جوی دو سر ، کلم بروکلی، کدو تنبل، موز، پرتقال ، سبوس گندم و جوانه گندم.

🌾مصرف این مواد غذایی به خوبی می تواند موجب افزایش سطح دوپامین(هورمون لذت) در انسان گردد.

🍖هم چنین مصرف غذاهای پر پروتئین، مانند انواع گوشت، سویا، لبنیات، انواع حبوبات مانند ماش، عدس و لوبیا مغز انسان را به افزایش ترشح هورمون سروتونین می کند که احساس مطبوع و پر نشاطی را در فرد ایجاد می کند.

🆔@Pazishkibaliny

✅کارهایی برای کاهش #اضطراب و #استرس کودک باید انجام پذیرد که والدین باید به آنها توجّه کنند؛ از جمله:

١) پرهیز از هر گونه تنبیه بدنی کودک بزرگتر
٢) پرهیز از مقایسه کردن کودک با هم سالانش
٣) تقویّت روحیه ی ایمان و خدا باوری در کودک(باتوجه به سن)
٤) رعایت تساوی در رفتار های محبّت آمیز بین کودکان
٥) توجّه اطرافیان و آشنایان به هر دو کودک
٦) استفاده از رفتار های جایگزین و ایجاد سرگرمی برای انحراف ذهن کودک به مسائل دیگر
٧) آموزش کشیدن نفس عمیق به کودک در هنگام اضطراب
٨) آموزش تخلیه‌ی هیجانات، در هنگام بروز فشارهای روانی
٩) ورزش کردن و تقویت قوای جسمی کودک
١٠) ارتباط با هم سالان
🆔@Pazishkibaliny

😴یکی از مرتبط‌ترین علائم شرایط #اوتیسم، عادات بد خواب است.

😴 اختلال در چرخه خواب نرمال می تواند باعث تحریک‌پذیری، عدم #تمرکز، #اضطراب اجتماعی و #استرس مزمن شود.

😴 به هر حال، ملاتونین، یک ماده آرام‌بخش است که می تواند خواب شب سالم و آرام را تضمین کرده و به کودکان اوتیست کمک کند تا برنامه خواب آرام‌تری داشته باشند. رفتارهای بد خواب از بین رفته و امکان مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی موثرتر به وجود می‌آید.
🆔@Pazishkibaliny

‍ ‍ ⭕️ #تلوژن #افلوویوم

♦️(Telogen Effluvium)

♦️یا #ریزش #موی #ناگهانی:

⭕️ #تلوژن #افلوویوم یک ریزش موی منتشر غیرالتهابی و بدون اسکار است که بطور ناگهانی شروع شده و 3 تا 5 ماه پس از یک #استرس سیستمیک مانند زایمان ، یک بیماری شدید جسمی ، رژیم غذایی سخت ،استرسورهای شدید ،جراحی ،تب بالا وکاهش در واکنش به #داروها ایجاد می شود.

⭕️بیمار معمولا ریزش #مو را به صورت ریزش دسته ای مو در هنگام دوش گرفتن یا شانه زدن توصیف می کند.

♦️ #تلوژن #افلوویوم ناشی از دارو شایعترین نوع ریزش موی ناگهانی بشمار می رود.

♦️ریزش موی #نوزادان بین تولد تا 4 ماهگی اتفاق می افتد ومعمولا تا 6 ماهگی دوباره رشد می کند.

⭕️ #تشخیص:

♦️ #تلوژن #افلوویوم با تست کشیدن مو یا pull test مثبت ، تشخیص داده میشود.

⭕️ #تست کشیدن #مو(pull test):

♦️اگر با کشش ملایم دسته ای مو در نواحی مختلف #پوست #سر بیشتر از 5 عدد مو ریخته شود این تست مثبت است.

⭕️ #درمان:

♦️این نوع #ریزش_مو برگشت پذیر است و اگر عامل زمینه ای برطرف شود نیاز به درمان خاصی ندارد اما برای تسریع در برگشت مجدد موها درمان تجربی زیر توصیه می شود:

♦️Emprical Treatment : (Hematinic , Zinc , B complex ,vit E)

♦️[Progestron 200-500 mg ,
Isopropyl Alcohol 100 cc ]

⭕️علل تلوژن #افلوویوم:

♦️1- #خونریزی حاد
♦️2- #زایمان
♦️3- #جراحی
♦️4- #رژیم غذایی سخت و کم پروتئین
♦️5- #نوزادی
♦️6- #تب بالا
♦️7- #استرس روانی شدید و طولانی
♦️8- #بیماری شدید و مزمن
♦️9-کم کاری یا پرکاری #تیروئید
♦️10- #داروها ( ضدتشنج ها، ضدانعقادها ، داروهای آنتی تیروئید، رتینوئیدها ،بتا بلوکرها )

🆔@Pazishkibaliny

#ریزش مو در اثر#استرس

ریزش مو در این کودکان به صورت تکه تکه وموهای شکسته شده با طول های متفاوت است.این حالت ممکن است به دلیل این باشد که کودک در معرض استرس های زیادی قرار دارد.

استرس هایی مانند#طلاق والدین،#از دست دادن والدین یا#پدر بزرگ و#مادر بزرگ،به دنیا آمدن#خواهر و#برادر دیگر


@Pazishkibaliny

علت کاهش هورمون #استروژن و #خشکی_واژن در خانمها چيست⁉️

- #زایمان
- شیردهی
- کشیدن سیگار
- #یائسگی و زمان قبل از آن
- اختلالات سیستم ایمنی بدن
- برداشتن #تخمدان_ها با عمل جراحی
- پرتودرمانی، هورمون درمانی و شیمی درمانی
- #استرس، ورزش سنگين و شستشوى واژن با مواد بهداشتى نامناسب از ساير عوامل خشكى #واژن مى باشد.

🆔@Pazishkibaliny

نحوه #قاعدگی شما چه چیزی را نشان
می دهد⁉️

● عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، #استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: #بارداری یا #یائسگی.

● عادت ماهیانه دردناک: نشانه #آندومتریوز، فیبروئید، زخم #واژن.

● عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی.

● عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ.


🆔@Pazishkibaliny

🔸 #استرس

🔸اگر #استرسی هستید و زود #عصبانی میشوید
منتظر #جوش های پوستی باشید

مصرف #چای_سبز به #آرامش بدن کمک میکند



🆔 @Pazishkibaliny

#افسردگی دوران #بلوغ در دختران دو برابر پسران است.

افسردگی خلقی شامل بی حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی میلی و بی علاقگی ست که می تواند روی #افکار، #رفتار، #احساسات خوشی و #تندرستی فرد تاثیر بگذارد.

دلیل بیشتر بودن افسردگی در دوران بلوغ هورمون ها،مرحله تکامل جنسی،زمان شروع دوران بلوغ و حوادث #استرس زای خاص این دوران است.


@Pazishkibaliny

‍ #نفخ_شیر_مادر

✅علائم و درمان نفخ شیر مادر و دلپیچه در نوزاد

علت #نفخ شیرمادر در نوزادان
یکی از مشکلاتی که اغلب بین نوزادان مشاهده می شود و باعث آشفتگی پدر و مادر و خانواده های آنها می گردد #نفخ و #دلدردهای نوزاد است. گریه های بی امان این نوزادان هر مادری را بی تاب می کند. نفخ شیر خوار به دلیل نفخ شیر مادر رخ می دهد.
در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین 40روز تا 4 ماه متغیر است که با رشد نوزاد در این زمان مسئله خود به خود حل می شود.در این مقاله مادر و کودک به عوامل ایجاد کننده و همچنین #درمانهای_خانگی و همچنین درمان طب سنتی آن خواهیم پرداخت و سعی بر این خواهیم داشت تا بهترین و کارآمد ترین موارد را برای درمان معرفی کنیم.

🚨علائم نفخ و دل پیچه نوزاد :

این گروه نوزادان گریه هایی شبیه به #جیغ دارند که با جمع کردن پاها به داخل شکم و دست ها را یه حالت مشت گره می کنند. درد دل ها در ساعات ابتدایی شب اتفاق افتاده و تا پاسی از شب ادامه پیدا می کند.

🤔عوامل موثر در ایجاد نفخ و دل پیچه نوزاد :
🔺شیردهی نادرست و خارج نشدن باد گلو (آروغ)پس از شیرخوردن
🔺قرار گرفتن نوزاد در وضعیت نادرست و بلع هوا، باعث بروز #سکسکه و نفخ می شود.
🔺مادر هنگام شیر دادن به کودک دچار #استرس و #نگرانی شده باشد که خود این موضوع روی مقدار شیر و همچنین روی نفاخ شدن شیر تاثیر مستقیم می شود.
🔺شیردهی زیاد برای کاهش گریه نوزاد.مادر و کودکی ها گاهی اتفاق می افتد که نوزادی به دلیل گرما گریه می کند و والدین گرسنگی را برای وی تشخیص و شروع به شیر دادن می کنند که این خود مشکل را تشدید می کند.
🔺#حساسیت_روده ای که گاهی با مصرف شیر خشک و شیر مادر اتفاق می افتد .به دلیل مشغله و مشکلات مادر و عدم به موقع تغذیه کودک توسط شیر مادر و استفاده از شیر خشک باعث می شود تا نوزاد دچار دل درد و دل پیچه های سخت همراه با یبوست شود.
🔺نوزادان و خردسالان معمولا در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد.
🆔@Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

یکی از دردهایی که اغلب در قسمت وسط#شکم احساس می شود،درد#معده است.درد معده اغلب بر اساس عامل ایجاد کنتده آن به دو نوع اصلی شامل#معده درد عصبی و#معده درد بعد از غذا تقسیم می شود.

علت های#معده درد:

#استرس
سو#هاضمه
#انسداد روده
#سرطان#معده
#ریفلاکس#معده
ورم یا#زخم معده
#قورت دادن سریع
#مشکلات قلبی و عروقی
#عوارض بعضی#داروها
#میگرن#شکمی بدون سردرد


@Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

⭕️ #آمنوره /Amenorrhea:

⭕️ #تعریف:
♦️به فقدان یا توقف قاعدگی ها، آمنوره می گویند.

⭕️ #انواع:

♦️آمنوره اولیه
♦️آمنوره ثانویه

♦️درصورت تکامل صفات ثانویه جنسی، به فقدان قاعدگی تا ۱۶ سالگی آمنوره #اولیه گفته می‌شود
وهمچنین اگر صفات ثانویه جنسی تکامل نیافته باشد شروع نشدن قاعدگی تا ۱۴ سالگی مطرح کننده آمنوره #اولیه است.

♦️توقف قاعدگی برای ۳ سیکل قاعدگی درفردی که دارای قاعدگی طبیعی بوده است آمنوره #ثانویه نامیده میشود.



⭕️ #علل #آمنوره:

♦️1) بارداری
♦️2)ناهنجاری های مجرای تناسلی
♦️3)نارسایی تخمدان
♦️4)اختلالات هیپوفیز
♦️5)اختلالات هیپوتالاموسی
♦️6) سندروم تخمدان پلی کیستیک

🩺🩺🩺

⭕️1) #بارداری/Pregnancy:

♦️درآمنوره ثانویه و آمنوره اولیه همراه با تکامل صفات ثانویه جنسی باید بارداری ابتدا بررسی گردد

🩺🩺🩺

⭕️2) ناهنجاریهای مجرای #تناسلی/ Genital tract abnormalities:

♦️تکامل غیر طبیعی مجاری مولر منجر به ایجاد اختلالات زیر میشودکه ازعلل آمنوره می‌باشند:

🔻آژنزی مولرین/ Rokitansky Syndrome
🔻سندروم عدم حساسیت به آندروژن/ Androgen insensitivity syndrome
🔻آترزی سرویکس /Cervical artesia
🔻سپتوم عرضی واژن/ Transverse vaginal septum
🔻پرده بکارت سوراخ نشده/ Imperforate hymen

🩺🩺🩺
⭕️ #توضیحات:

♦️درآژنزی مولرین و سندروم عدم حساسیت به آندروژن رحم وجود ندارد. در آژنزی مولرین کاریوتیپ 46XX و تخمدان طبیعی است وصفات ثانویه جنسی تکامل پیدا می‌کند.

♦️امادرسندروم عدم حساسیت به آندروژن کاریوتایپ 46XY و فرد دارای بیضه است وبیضه Mullerian inhibiting hormone و تستوسترون ترشح می کند.MIH موجب تحلیل رفتن مجاری مولر می‌شود ولی به دلیل مقاومت به آندروژن تستوسترون نمی‌توانددستگاه تناسلی مردانه ایجاد کند بنابراین دستگاه تناسلی خارجی زنانه است. پستان هاتکامل می یابند ولی پوبارک روی نمی دهد.ممکن است بیضه های نزول نکرده به صورت توده های درکشاله ران لمس شوند

♦️وقتی رحم وجوددارد ولی مسیر خروج خون قاعدگی مسدود است خون قاعدگی بالای سطح انسدادتجمع می یابد که با آن #کریپتومنوره می گویند.
دراین مواردصفات ثانویه تکامل پیدا می کنند سپس بیمار دچار درد لگنی دوره ای میشود

♦️سندرم #آشرمن ناشی ازچسبندگی های داخل رحمی است وبه دلیل التهاب (اندومتریت پس از زایمان) وتروما (کورتاژ) ایجاد میشود و با ایجاد تنگی شدید سرویکس موجب آمنوره میشود.



⭕️3) #اختلالات #تخمدان:

♦️دیس ژنزی گنادی ونارسایی زودرس تخمدان از علل آمنوره هستند. از بین رفتن فولیکول های تخمدان قبل از بلوغ، دیس ژنزی #گنادی نامیده میشود


♦️ #نارسایی_زودرس_تخمدان(POF) به نارسایی تخمدان قبل ازچهل سالگی گفته می‌شود وبرخی علل آن شامل:

🔻موزائیسم؛ اختلالات اتوایمیون؛ رادیوتراپی وکموتراپی وگالاکتوزومی است

♦️به جزدو مورد گفته شده موارد زیر نیز باکاهش تولید استروژن درتخمدان موجب نارسایی تخمدان می شوند:

🔻کمبود ۱۷ هیدروکسیلاز ؛کمبود آروماتاز وسندرم تخمدان مقاوم به #گنادوتروپین
(دراین موارد فولیکول درتخمدان وجود داردولی استروژن تولید نمی‌شود)



⭕️4) #اختلالات #هیپوفیزی:

♦️اختلالات هیپوفیزی زیر موجب #آمنوره میشوند:

🔻هایپر پرولاکتینمی
🔻سندروم شیهان(Sheehan Syndrome)
🔻سندروم زین ترکی خالی(Empty sella Syndrome)

♦️ #هایپرپرولاکتینمی ممکن است ناشی ازپرولاکتینوم؛ آدنوم های غیر عملکردی هیپوفیز؛ کرانیوفارنژیوم؛ هیپوتیروئیدی یامصرف برخی داروها باشد

♦️علت Empty sella Syndrome ناشی از فتق آراکنوئید به داخل زین ترکی و فشار بر روی هیپوفیز یا ساقه آن می باشد وبا CT یا MRI تشخیص داده میشود

♦️سندروم #شیهان هم به دلیل انفارکتوس حادونکروز هیپوفیز روی میدهدومعمولا عارضه شوک ناشی از خونریزی زایمان است



⭕️5) #اختلالات #هیپوتالاموسی:

♦️فقدان الگوی طبیعی ترشح ضربانی GnRH شایع‌ترین علت #آمنوره است.

♦️ #استرس هیجانی؛ سوء‌تغذیه؛ کاهش وزن شدید( آنورکسیا نروزا) و فعالیت فیزیکی شدید(ورزش حرفه‌ای) منجر به کاهش ترشح GnRH و آمنوره می‌شود.

♦️درسندروم تخمدان پلی کیستیک نیز ترشح ضربانی GnRH وجود ندارد. PCOs موجب افزایش فرکانس ترشح پالسی GnRH ؛ افزایش ساخت LH؛ #هیپرآندروژنیسم و اختلال تکامل فولیکولی می‌شود

♦️ #تومورهای #هیپوتالاموس (کرانیوفارنژیوما ؛ مننژیوما ؛ هامارتوما و Chordoma) با ایجاد اختلال در رسیدن GnRH موجب آمنوره می شوند

♦️سندروم #کالمن ناشی از اختلال در مهاجرت سلول های ترشح کننده GnRH به هیپوتالاموس است و به دلیل عدم ترشح GnRH موجب آمنوره اولیه می‌شود



📚منبع : کتاب گایدلاین زنان و مامایی براساس (دنفورث + کارنت)۲۰۱۳

ارسالی:دکتر سحر فرضی

🆔@Pazishkibaliny



👩🏻‍⚕

چه کسانی باید #تحت #آنژیوگرافی قرار گیرند؟

هنگامی که پس از #معاینات_بالینی، #نوار_قلب و #روش های #پیشرفته تری نظیر #تست_ورزش، #اسکن_هسته ای #قلب، #استرس_اکو، یا #سی_تی #آنژیو،احتمال قابل توجهی برای #تنگی_عروق #کرونر داده شود،از #آنژیوگرافی به عنوان #روش_قطعی_تشخیص #بیماری_عروق #کرونر استفاده می شود.


گاهی یک شرح حال ساده،نمایانگر یک #احتمال_بسیار بالا برای وجود این #بیماری_است.
کافی مرد میانسالی به پزشک اظهار کند که اخیرا در بالا رفتن از طبقات منزلش، #دچار_فشردگی یا #سوزش_در #پشت_جناق_سینه اش می شود. این فرد به احتمال بیش از 95% دچار #تنگی_شدید_عروق #کرونر است و هرچه سریع تر باید تحت #آنژیوگرافی قرار گیرد.

🆔 @Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#نکته_سلامتی

کمبود #منیزیم یکی از علل پیچ خوردگی و #گرفتگی_عضلات است.

پیچ خوردگی،لرزش و گرفتگی عضلات علائم کمبود منیزیم است.در بدترین حالت،کمبود حتی ممکن است باعث #تشنج شود.دانشمندان معتقدند که این علائم در اثر جریان بیشتر کلسیم به سلول های عصبی ایجاد می شود که باعث کاهش فشار بیش از حد عصب ماهیچه ها می شود.


🔺درحالی که مکمل منیزیم ممکن است در افراد دارای کمبود منیزیم، گرفتگی عضلات را تسکین دهند،یک بررسی نشان داده که مکمل منیزیم درمانی موثر برای گرفتگی عضلات در بزرگسالان مسن نیست.مطالعات بیشتر در گروه های دیگر مورد نیاز است.


🔺به خاطر داشته باشید که پیچش عضلانی غیر ارادی ممکن است دلایل زیادی داشته باشد.برای مثال،ممکن است در اثر #استرس یا #کافئین_زیاد ایجاد شود.

🔺آنها همچنین ممکن است یک عارضه جانبی برخی از داروها یا علائم یک بیماری #عصبی مانند #نورومیوتونی یا بیماری #نورون_حرکتی باشد.در حالی که عارضه های گاه به گاه طبیعی است،درصورت ادامه علائم باید به پزشک مراجعه کنید.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#آموزشی

#پزشکی

#جراحی

بستن نقص #دیواره_دهلیزی(ASD)با #انسداد #محافظ_تیغهhelex.

#نقص_دیواره #دهلیزی(ASD)یک ارتباط باز در #سپتوم بین #دهلیز_چپ و راست است.این وضعیت به طور معمول مادرزادی است.
این دهانه می تواند باعث #عبور_خون_اکسیژن از سمت راست #قلب شود و باعث ایجاد #استرس در سمت راست در طول زمان شود.

🆔 @Pazishkibaliny

♦️ #خشکی_دهان

🔺اول باید علت خشکی دهان رو پیدا کنید بعد دارو بدید

🔺 مصرف داروهایی مانند #آنتی_هیستامین و #فشارخون و #آنتی_دپرسانت

🔺بیماری زمینه ای ، دیابت و
علتهای #عصبی مثل #استرس
#افسردگی بررسی شود

🔺با دهن باز خوابیدن هم میتواند علتش باشد

🔺اگر همه اینها نرمال بود رعایت بهداشت دهان .... #اسپری_بزاق مصنوعی و مصرف زیاد #اب و #ادامس غیر قندی و مکیدن یخ میتواند کمک کند

🔺از داروهایی مثل #پیلوکارپین و یا cevimeline میتوانید استفاده کنید در موارد خیلی شدید که تو بیماری #شوگرن هم استفاده میشوند

🔺 #بزاق_مصنوعی با نام های تجاری مختلف بصورت اسپری یا ژل موجود هستند

مثل
#bioxtra
#hypozalix

اسپری کین هیدرات : رفع خشکی دهان

🔺البته #بزاق_مصنوعي و #پيلوكارپين و .. معمولا براي موارد شديد مثل #كنسر ، كموتراپي و عوارض داروي غير قابل جايگزين استفاده ميشوند

🔺بيشتر بيماران نيازي به اين دارو ها ندارند . تشخيص و درمان مشكل زمينه اي مثل #اضطراب و دارو و ... درمان اصلي هست.
و در صورت لزوم درمان غير دارويي مثل #آب_نبات بدون شكر يا ادامس استفاده كنند


📚📕📒 جمع آوری مطالب:دکتر عسل مصباح

🆔 @Pazishkibaliny

🖇🖇

✅🔶عوارض خوابیدن با #استرس:


🔶افزایش ابتلا به #سکته قلبی و مغزی
🔶چروک پوست و ریزش موی شدید
🔶احساس مداوم #خستگی حتی بعداز بیدارشدن
🔶احساس #تشنگی زیاد درهنگام خواب⚜⚜

💠 #تلگرام پزشک بالینی👇
https://tttttt.me/Pazishkibaliny

💠 #اینستاگرام ما #پزشک_ایرانیان👇
https://instagram.com/pezeshk_iranian?igshid=1acia04edwul7

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#پزشکی

#داخلی_گوارش

#زخم_معده


دلیل بروز #زخم_معده:

زخم معده زمانی اتفاق می‌افتد که به لایه‌ای که از #پوشش معده در برابر اسیدهای موجود در معده محافظت می‌کند آسیب وارد شود.

این معمولاً نتیجه موارد زیر است:
#عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori).
#مصرف داروهای ضدالتهابی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن یا آسپرین، به ویژه اگر آن‌ها برای مدت طولانی یا در دوزهای بالا مصرف شوند.


قبلاً تصور می‌شد که #استرس یا برخی غذاها ممکن است باعث زخم معده شوند، اما شواهد #کمی وجود دارد که نشان دهد این مورد وجود دارد. زخم معده می‌تواند هر فردی را درگیر کند اما در افراد بالای 60 سال #شایع‌تر است. جالب آن‌که #مردان بیشتر از زنان تحت تاثیر قرار می‌گیرند.


عوارض احتمالی #عدم درمان زخم معده :

#عوارض زخم معده نسبتاً نادر است، اما می‌تواند بسیار جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی باشد.

#خونریزی در محل زخم #پوشش معده در محل باز شدن زخم ( سوراخ شدن ) زخمی که حرکت غذا را از طریق دستگاه گوارش مسدود می‌کند (انسداد معده)


🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#فارماکولوژی

#استرس_کالم_ناتیریس 50

#رده_درمانی محصولی #گیاهی

مواردمصرف👇👇
❗️آرام بخش
❗️انرژی بخش
❗️رفع اختلالات خواب
❗️ایجاد تعادل در سیستم عصبی
❗️رفع بد خوابی و بیداری های مکرر در طول خواب
❗️موثر در رفع علائم و اختلالات ناشی از استرس و خستگی
❗️برطرف کننده بی نظمی های عصبی و هورمونی در دوران بلوغ و یائسگی
💢محصولی #گیاهی و دارای #ویتامین که بدون عوارض ❌جانبی باعث ایجاد #آرامش می شود


روش مصرف :

روزانه سه عدد قرص به همراه هر وعده غذایی و یا طبق دستور پزشک

🆔 @Pazishkibaliny