#مو کودکان

🧖‍♀پیچیدن موها با حوله باعث می شود رطوبت آن جذب پوست شده و بهتر حالت بگیرد.
🧖‍♀در صورتی که دفعات بیشتری در طول هفته از شامپو استفاده می کنید، بهتر است موهای کودک خود را با #روغن نارگیل یا روغن جوجوبا (Jojoba) به آرامی ماساژ دهید و سپس اقدام به شستشوی موها کنید.
🧖‍♀ این کار باعث می شود موها نرم و انعطاف پذیر شده و رطوبت آن حفظ

🆔@Pazishkibaliny

#روغن سرو از شاخه های جوان و ساقه درخت سرو گرفته می شود، دارای خواص قابض موثر، ضدعفونی کننده، اثرات ادرار آور و آرام بخش است.

🍾 خواص این روغن به جلوگیری از ریزش #مو ی شدید در کودکان کمک می کند.
🍾 از آنجا که روغن سرو خواص ضد عفونی کننده دارد، می توانید رقیق شده ی آن را روی زخم ها و بریدگی های فرزند خود بمالید.
🍾 روغن سرو سیستم تنفسی را بهبود می دهد و به کودک کمک می کند از بیماری هایی مانند #آسم و COPD ( بیماری انسدادی مزمن ریه ) ریکاوری کند

🆔@Pazishkibaliny

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟🤔

#مو : ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

#چشم‌: سیاهی و پف‌ آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن

#مغز_و_اعصاب : افسردگی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و بیوتین دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
تحریک‌پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6

#دهان_و_دندان : خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک کاهش حس چشایی: کمبود روی

#پوست: جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A
پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C
کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C
جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6
التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین

#ناخن : قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم
‌چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین

#عضلات_و_مفاصل : گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12

کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟

_ منابع غذایی پیش‌ساز ویتامین A: کره، خوراکی‌های نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
_ منابع غذایی ویتامین‌های گروه B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
_ منابع غذایی ویتامین B12: انواع منابع حیوانی مانند گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
_ منابع غذایی ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی
_ منابع غذایی ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده
_ منابع غذایی کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
_ منابع غذایی روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات
_ منابع غذایی منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ

_ منابع غذایی منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
_ منابع غذایی اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات
_ منابع غذایی بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر و گوشت.

🆔@Pazishkibaliny

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟🤔

#مو : ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

#چشم‌: سیاهی و پف‌ آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن

🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋
👩‍⚕ @Pazishkibaliny

👶ریزش #مو در اثر #سندرم آناژن
 عارضه ی سندرم آناژن از حدود 6 ماهگی تا 6 سالگی ممکن است کودک را درگیر کند.

👶 سندرم آناژن در کودکان با موهای طلایی و روشن بیشتر دیده می‌شود. اتفاقی که در این سندرم می‌افتد این است که والدین ابراز می‌کنند موهای فرزندشان خیلی راحت و بدون درد به شکل دسته‌ای کنده می‌شود. البته #پوست سر در این عارضه طبیعی است.


🆔@Pazishkibaliny

💇‍♀مراقبت برای #مو های بلند:

💇‍♀اگر تصمیم بگیرد موهای نوزاد یا کودک خود را بلند کنید باید هوشیار باشید. موی کودک باید مرتب شود، روغن زده و تمیز نگه داشته شود.اجازه ندهید روغن روی موی کودک زیاد بماند، زیرا خاک و گرد و غبار را جذب می کند ؛ همچنین، از استفاده از کش موهای سفت یا کلیپس های سفت مو اجتناب کنید، زیرا می تواند موجب ناراحتی کودکتان شود.

🆔@Pazishkibaliny

#مو

🔻طاسی منطقه ای:

🔻این اختلال خود ایمنی منجر به از دست دادن منطقه ای گرد از مو بر روی #پوست سر می شود؛ که در نهایت منجر به طاسی کامل می شود.کودکان مبتلا به طاسی منطقه ای ممکن است در دوران نوزادی و یا نوپایی این علائم را از خود نشان دهند.

🔻طاسی منطقه ای بدون درمان است، اما مو ممکن است در عرض یک سال رشد کند. کودکان مبتلا به این مشکل نادر، از کلاه گیس استفاده می کننند تا طاسی شان را پنهان کنند.

🆔@Pazishkibaliny

#ماساژ روغنی

🍈ماساژ روغن برای کل بدن از جمله #پوست سر مفید است، زیرا این امر برای بهبود گردش خون به حفره های #مو کمک میکند و همچنین کمک می کند تا او را به راحتی بخوابانید علاوه بر این به مرطوب سازی پوست سر کمک می کند و از تشکیل شوره سر جلوگیری می کند.

🍈روغن کافی روی پوست سر نوزادتان بریزید و در حرکات دایره ای بدون فشار دادن ماساژش دهید ؛ شما می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و غیره استفاده کنید.

🆔@Pazishkibaliny

#مو ی کودک

🛁یکی از دلایل اصلی شکننده بودن، نازک بودن
مو، پوست سر کثیف و عرقی است.

🧼حتما موهای #نوزاد خود را شامپوکنید و پوست سرش را در زمان شامپو کردن سه بار در هفته ماساژ دهید. شما می توانید از شامپویی که برای سر و بدن کودک است استفاده کنید. لازم نیست که موهای نوزاد را هر روز بشویید

🆔@Pazishkibaliny

🔮رشد #مو

روغن کرچک خواص بسیار زیادی برای موها دارد👇

✨کاهش ریزش مو
✨تقویت مو و افزایش رشد موها
✨متعادل کردن PH پوست سر
✨متعادل کردن چربی کف سر
✨ترمیم موهای آسیب دیده، وز و خشک
✨پاکسازی پوست سر از عفونت های قارچی و باکتریایی

🔸 فقط چند قطره از این روغن رو به سرانگشتان بمالین و کف سر رو کاملا با اون ماساژ بدین
🆔@Pazishkibaliny

🔴10 #ویتامین مورد #نیاز و #ضروری


1⃣ ویتامین A
♦️به ساخت و تقویت #استخوان‌ها، #دندان‌ها، بافت‌های #نرم، #پوست و غشاهای #مخاطی کمک می‌کند.

2⃣ ویتامین B۲
♦️این #ویتامین به بالا رفتن #انرژی و تقویت #سیستم_دفاعی کمک می‌کند

3⃣ ویتامین B۶
♦️به کاهش #افسردگی، بیماری #قلبی و از دست دادن #حافظه کمک می‌کند

4⃣ ویتامین B۷
♦️غدد #تعریق، #مو و #پوست را سالم نگه می‌دارد.

5⃣ ویتامین B۹
♦️پیشگیری از بیماری #قلبی، #فشارخون بالا، #آلزایمر، #افسردگی

6⃣ ویتامین B۱۲
♦️پیشگیری از بیماری #قلبی، از دست دادن #حافظه و #کم‌خونی

7⃣ ویتامین C
♦️ویتامین C که به تقویت‌کننده‌ی #ایمنی معروف است

8⃣ ویتامین D
♦️در قوی نگه داشتن #استخوان‌ها نقشی کلیدی دارد و کاهش خطر ابتلا به #سرطان

9⃣ ویتامین E
♦️این ویتامین به پیشگیری از بیماری #قلبی، آب #مروارید کمک میکند

🔟 ویتامین K
♦️این ویتامین خاص برای عملکرد #ایمنی و #انرژی نیز ضروری است

🆔@Pazishkibaliny

#مو

🔻طاسی منطقه ای:

🔻این اختلال خود ایمنی منجر به از دست دادن منطقه ای گرد از مو بر روی #پوست سر می شود؛ که در نهایت منجر به طاسی کامل می شود.کودکان مبتلا به طاسی منطقه ای ممکن است در دوران نوزادی و یا نوپایی این علائم را از خود نشان دهند.

🔻طاسی منطقه ای بدون درمان است، اما مو ممکن است در عرض یک سال رشد کند. کودکان مبتلا به این مشکل نادر، از کلاه گیس استفاده می کننند تا طاسی شان را پنهان کنند.
🆔@Pazishkibaliny

‍ ‍ ⭕️ #تلوژن #افلوویوم

♦️(Telogen Effluvium)

♦️یا #ریزش #موی #ناگهانی:

⭕️ #تلوژن #افلوویوم یک ریزش موی منتشر غیرالتهابی و بدون اسکار است که بطور ناگهانی شروع شده و 3 تا 5 ماه پس از یک #استرس سیستمیک مانند زایمان ، یک بیماری شدید جسمی ، رژیم غذایی سخت ،استرسورهای شدید ،جراحی ،تب بالا وکاهش در واکنش به #داروها ایجاد می شود.

⭕️بیمار معمولا ریزش #مو را به صورت ریزش دسته ای مو در هنگام دوش گرفتن یا شانه زدن توصیف می کند.

♦️ #تلوژن #افلوویوم ناشی از دارو شایعترین نوع ریزش موی ناگهانی بشمار می رود.

♦️ریزش موی #نوزادان بین تولد تا 4 ماهگی اتفاق می افتد ومعمولا تا 6 ماهگی دوباره رشد می کند.

⭕️ #تشخیص:

♦️ #تلوژن #افلوویوم با تست کشیدن مو یا pull test مثبت ، تشخیص داده میشود.

⭕️ #تست کشیدن #مو(pull test):

♦️اگر با کشش ملایم دسته ای مو در نواحی مختلف #پوست #سر بیشتر از 5 عدد مو ریخته شود این تست مثبت است.

⭕️ #درمان:

♦️این نوع #ریزش_مو برگشت پذیر است و اگر عامل زمینه ای برطرف شود نیاز به درمان خاصی ندارد اما برای تسریع در برگشت مجدد موها درمان تجربی زیر توصیه می شود:

♦️Emprical Treatment : (Hematinic , Zinc , B complex ,vit E)

♦️[Progestron 200-500 mg ,
Isopropyl Alcohol 100 cc ]

⭕️علل تلوژن #افلوویوم:

♦️1- #خونریزی حاد
♦️2- #زایمان
♦️3- #جراحی
♦️4- #رژیم غذایی سخت و کم پروتئین
♦️5- #نوزادی
♦️6- #تب بالا
♦️7- #استرس روانی شدید و طولانی
♦️8- #بیماری شدید و مزمن
♦️9-کم کاری یا پرکاری #تیروئید
♦️10- #داروها ( ضدتشنج ها، ضدانعقادها ، داروهای آنتی تیروئید، رتینوئیدها ،بتا بلوکرها )

🆔@Pazishkibaliny

‍ ‍ ‍ ♦️تجویز فراورده های تزریقی #بیوتین #بپانتین در درمان ریزش #مو

#بیوتین
#بپانتین

🔻به #بیوتین ویتامین H یا ویتامین B7 نیز گفته میشود.

🔻از علائم کمبود آن میتوان به #شوره سر، #خشکی پوست، موخوره، ریزش مو و مشکلات گوارشی از جمله یبوست اشاره کرد‌

🔻مقدار نیاز روزانه بدن به #بیوتین، ۳۰ میکروگرم در روز می باشد.

🔻 هر آمپول #بیوتین جهت تزریق عضلانی حاوی ۵ میلیگرم ( ۵۰۰۰ میکروگرم ) بیوتین می باشد.

🔻 #بیوتین به صورت قرص های ۳۰۰ میکروگرم، ۸۰۰ میکروگرم، ۱۰۰۰ میکروگرم و ۵۰۰۰ میکروگرم نیز در دسترس می باشد.

🔻مقدار مصرف آمپول های #بیوتین به صورت ۱ یا ۲ آمپول سه بار در هفته برای ۶ هفته به صورت عضلانی می باشد

⭕️ #بپانتین ( دکسپانتنول )

🔻 #ویتامین B5 ( پانتوتنیک اسید ) از علائم کمبود آن میتوان به خستگی، بی خوابی، افسردگی، تحریک پذیری و بی قراری اشاره کرد.

🔻 #پانتوتنیک_اسید به صورت اشکال تزریقی ۲۵۰ میلیگرم/میلی لیتر جهت تزریق #عضلانی و #قرص های ۱۰۰ میلیگرم کلسیم پانتوتنات در دسترس می باشد‌.



♦️در مورد اشکال دارویی #بیوتین
نکته رو خواستم اشاره کنم
#بیوتین علاوه بر قرص های 300 میکروگرم ،

♦️قرص های 300 میلیگرم هم دارد با برند پروجیو که سروینک سایزش سه هست به رنگ سبز می باشد مخصوص بیماران ms

♦️یعنی تو سه تا قرص 300 میلی گرم داردو هر قرصی 100 میلی گرم که
شرکت نانو الوند میزند
دستورش هم همان هست
کاربردش به عنوان مکمل برای بیماری #ام_اس هست و در داروخانه های خاص فروش میرود

♦️اینو هم اضافه کنید تا اشکال دارویی کامل شود و اشتباهات نسخه پیچی هم کمتر
همون طور که از دوزش مشخص قیمتش هم بالاست ۹۰ تایی ۲۷۰ هزار تومان هست

⭕️نکات تکمیلی برای مصرف قرص #بیوتین ۳۰۰ میلی گرم

♦️از مصرف همزمان این قرص با #سفیده_تخم_مرغ خام خودداری شود

♦️مصرف دو عدد #سفیده_تخم_مرغ خام در روز به مدت چند ماه باعث کمبود #بیوتین و عوارض جدی میشود مخصوصا در بدنسازان

🆔@Pazishkibaliny

⭕️ #درمان هیرسوتیسم ( #پرمویی):

♦️درمان #هیرسوتیسم به دو صورت انجام می شود:

🔻1) درمان #دارویی
🔻2) درمان #مکانیکی

⭕️ درمان #دارویی:

♦️بسته به علت ایجاد شد به علت ایجاد کننده هیرسوتیسم درمان آن متفاوت است اما عموماً داروهای آن شامل داروهای #آنتی_آندروژن میباشد.

⭕️عمده داروهای مورد استفاده در درمان #هیرسوتیسم شامل:

♦️قرص های ضد بارداری
♦️اسپیرونولاکتون
♦️کورتیکواستروئیدها
♦️ سیپروترون کامپاند
♦️ سیپروترون استات
♦️ فیناستراید
♦️ فلوتامید
♦️کتوکونازول

⭕️روش های #مکانیکی:

♦️برخی از علل #هیرسوتیسم شامل بیماری های مزمن هستند و رشد زیاد موها در کل دوره زندگی فرد را درگیر میکند و علاوه بر درمانهای دارویی ، درمان های #مکانیکی میتوانند از لحاظ زیبایی دغدغه های فرد بیمار را بسیار کمتر کنند.

⭕️ روشهای #مکانیکی شامل سه دسته مهم می باشند:

♦️ الکترولیز
♦️ اپیلاتورها
♦️لیزر

⭕️ #الکترولیز:

♦️ در این روش سوزن نازکی داخل #فولیکول #مو قرار داده می‌شود و از جریان #الکتریکی برای از بین بردن فولیکول مو استفاده می شود. این روش دردناک است و از آنجا که تنها یک #فولیکول در هر مرتبه درمان‌میشود، برای نواحی بزرگ بدن مفید نیست.

⭕️ #اپیلاتورها :

♦️این #موبر ها مانند #تیغ هستند اما در این روش مو از زیر پوست کنده می شود. فایده این روش در این است که بدن مدت طولانی بدون مو خواهد بود و زمان بیشتری برای رشد نیاز دارند و اگر این روش در قسمتی از بدن به طور مرتب و مکرر انجام شود تعداد موهای آن منطقه به مرور کاهش خواهد یافت.

♦️در این روش مو باید به اندازه ای بلند شده باشد تا دستگاه #اپیلاتور کار کند. این دستگاه را روی پوست های خیلی حساس بدن مانند صورت، دستگاه تناسلی، زیر بغل نباید استفاده کرد.

⭕️ #لیزر:

♦️مطمئن ترین روش در برطرف کردن موهای زائد بدن #لیزر است چرا که فقط جهت نفوذ در ریشه مو طراحی شده است بنابراین برای بقیه قسمتهای بدن عامل مخربی محسوب نمی‌شود.

♦️این روش نیاز به چند مرحله درمان دارد و مطمئنا بیشترین اثر را برای موهایی که در مرحله رشد هستند دارد. معمولاً دو هفته پس از انجام لیزر موها #ریزش پیدا می‌کند و در فواصل 1/5 تا 2 ماه موها دوباره رشد می کند ، هنگامی که حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد موهای بار قبل رشد کرد زمان مناسب برای انجام مجدد #لیزر است، این فاصله می‌تواند بین 1/5 تا سه ماه باشد.

♦️معمولا با انجام ۴ تا ۷ بار عمل #لیزر بیمار به نتایج مطلوب می رسد موهای #ضخیم و مشکی بهترین هدف برای هر لیزر هستند و به راحتی معدوم می‌شوند، ولی موهای سفید تا کنون جواب مطلوبی به لیزر نداده اند.بهترین و پرکاربردترین #دستگاه لیزر برای از بین بردن موهای زائد Alexanderite میباشد.

📚دکتر وحید انفرادی
🆔@Pazishkibaliny

👼تراشیدن #مو ی سر، آن را پرپشت نمی‌کند⁉️‼️

برخی خانواده‌ها تصور می‌کنند که با تراشیدن موی سر #نوزاد ضخامت و سرعت رشد مو تغییر می‌کند.
👼وقتی موی سر را با تیغ برمی‌دارند چون مو ناگهان برداشته می‌شود تمام موهایی که در مرحله استراحت هستند دچار شوک شده و وارد مرحله رشد می‌شوند و در چند روز اول این طور به نظر می‌رسد که موها سریع درآمده‌اند اما این روند چند روز بیشتر نیست.
👼 موی سر افراد به خصوص کودکان به پدر و مادر بستگی دارد. رشد موی شیرخواران بستگی به تغذیه مادر هنگام شیر دادن و تغذیه تکمیلی دارد که معمولا باید حاوی روی و آهن باشد که رشد مو را زیاد می‌کند.
🆔@Pazishkibaliny

#مو

تشخیص بیماری ریزش مو در اثر عفونت قارچی در درجه اول بر اساس ظاهر پوست سر است.
این بیماری کودکان زیر سن بلوغ را بیشتر درگیر می کند وبراساس نوع قارچ ،درجه التهاب،عفونت وپوسته ریزی متفاوت خواهد بود.اگر پزشک به این نوع ریزش مو در کودک مشکوک شود،آزمایش های میکروسکوپی تجویز می کند تا به تشخیص خود مطمئن شود.


@Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#پوست_مو

افزایش تراکم #مو با #ماینوکسیدیل

#ماینوکسیدیل(با نام تجاری روگین)به شکل محلول و فوم در غلظت های2%و5% قابل خریداری است.این دارو با تحریک #فولیکول ها و ایجاد تغییر در چرخه ی #رشد و #ریزش،باعث افزایش #تراکم_مو می شود.نتایج استفاده از #ماینوکسیدیل معمولا بعد6تا8هفته از مصرف شروع و بین هفته ی12تا16 به حداکثر خود می رسد.این دارو را باید روزانه2بار به موهای خود بزنید.

در مورد #ماینوکسیدیل به #نکات_زیر_توجه_کنید:
هرچه زودتر مصرف #ماینوکسیدیل را آغاز کنید،افزایش تراکم مو بیشتر و بهتر خواهد بود.تاثیرات دارو بر جوانان و افرادی که طاسی وسیعی ندارند،بهتر است.

بیش از50%مصرف کنندگان می گویند که مصرف دارو باعث کاهش ریزش،افزایش ضخامت و افزایش رشد موهایشان شده است.مصرف ماینوکسیدیل برای آقایان و خانم ها مجاز است.
معمولا بعد از قطع مصرف دارو،ریزش مو دوباره آغاز می شود.
مصرف دارو باید با تجویز و نظارت پزشک انجام شود تا به بهترین نتایج درمانی برسید.

#عوارض_جانبی‌:افزایش وزن،تپش قلب،تتگی نفس،درد قفسه سینه،ورم صورت.

🆔 @Pazishkibaliny

⚜ آموزش کاشت #مو



💠 #تلگرام پزشک بالینی👇
https://tttttt.me/Pazishkibaliny

💠 #اینستاگرام ما #پزشک_ایرانیان👇
https://instagram.com/pezeshk_iranian?igshid=1acia04edwul7