#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
👩⚕ @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
👩⚕ @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
@Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
@Pazishkibaliny
♦️دانستنی‌های #پزشکی؛
🔺آیا می دانستید استفاده از #ویتامین cکه یک آنتی #اکسیدان به شمار می‌رود در جلوگیری از ابتلا به #آب_مروارید مؤثر است.
♦️آیا می دانستید #زنان سیاه #پوستی که از رنگ موهای #تیره استفاده می کنند در معرض #ریسک بالای سرطان #سینه قرار دارند.
♦️آیا می دانستید افراد #دیابتی بیشتر در معرض خطر #ابتلا به زوال #عقل قرار دارند.
♦️آیا می دانستید کم کردن تنها 4 تا 5 کیلوگرم از #وزن بدن می‌تواند به پایین آوردن #فشارخون کمک کند.
♦️آیا می دانستید #موز یکی از بهترین منابع #پتاسیم ماده ای معدنی است که رطوبت #پوست را حفظ می کند.
@Pazishkibaliny
🔺آیا می دانستید استفاده از #ویتامین cکه یک آنتی #اکسیدان به شمار می‌رود در جلوگیری از ابتلا به #آب_مروارید مؤثر است.
♦️آیا می دانستید #زنان سیاه #پوستی که از رنگ موهای #تیره استفاده می کنند در معرض #ریسک بالای سرطان #سینه قرار دارند.
♦️آیا می دانستید افراد #دیابتی بیشتر در معرض خطر #ابتلا به زوال #عقل قرار دارند.
♦️آیا می دانستید کم کردن تنها 4 تا 5 کیلوگرم از #وزن بدن می‌تواند به پایین آوردن #فشارخون کمک کند.
♦️آیا می دانستید #موز یکی از بهترین منابع #پتاسیم ماده ای معدنی است که رطوبت #پوست را حفظ می کند.
@Pazishkibaliny
✅آیا #سایز_سینه با سرطان ارتباط دارد؟؟
➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
محققان دریافته اند که سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان سینه ندارد.
⭕️ علاوه بر این، سایز سینه تغییری در دیدگاه درمانی شما نیز ایجاد نمی کند.
⭕️ازآنجا که خانم هایی ک #سینه های بزرگتری دارند، لزوماً غدد #شیری بیشتری ندارند، درنتیجه دلیلی ندارد که این خانم ها بیشتر در معرض ابتلا به #سرطان سینه قرار داشته باشند.
⭕️ اگر سینه های بزرگی دارید و نگران توانایی خود برای #تشخیص و درمان سرطان سینه هستید، یادتان باشد که تحقیقات به نگرانی های شما صحه نمی گذارد.
تنها احتیاط لازم این است که چاقی نشان داده است که احتمال بروز سرطان سینه را بالا می برد. زنان چاق سینه های بزرگتری دارند
✅ اما به نظر می رسد که چاقی عامل تعیین کننده تری است تا بزرگ بودن سینه ها.
⭕️ انباشته شدن چربی های بیشتر، سطح استروژن را بالاتر می برد به همین خاطر است که افراد #چاق بیشتر در صدد ابتلا به #سرطان_سینه هستند.
➖➖➖➖🍃➖➖
🆔@Pazishkibaliny
➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
محققان دریافته اند که سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان سینه ندارد.
⭕️ علاوه بر این، سایز سینه تغییری در دیدگاه درمانی شما نیز ایجاد نمی کند.
⭕️ازآنجا که خانم هایی ک #سینه های بزرگتری دارند، لزوماً غدد #شیری بیشتری ندارند، درنتیجه دلیلی ندارد که این خانم ها بیشتر در معرض ابتلا به #سرطان سینه قرار داشته باشند.
⭕️ اگر سینه های بزرگی دارید و نگران توانایی خود برای #تشخیص و درمان سرطان سینه هستید، یادتان باشد که تحقیقات به نگرانی های شما صحه نمی گذارد.
تنها احتیاط لازم این است که چاقی نشان داده است که احتمال بروز سرطان سینه را بالا می برد. زنان چاق سینه های بزرگتری دارند
✅ اما به نظر می رسد که چاقی عامل تعیین کننده تری است تا بزرگ بودن سینه ها.
⭕️ انباشته شدن چربی های بیشتر، سطح استروژن را بالاتر می برد به همین خاطر است که افراد #چاق بیشتر در صدد ابتلا به #سرطان_سینه هستند.
➖➖➖➖🍃➖➖
🆔@Pazishkibaliny
📌 چندسالی است که سرطان #سینه به طرز ناباورانه‌ای در کمین زنان نشسته است. اما خوشبختانه راهکارهایی پیشگیرانه نیز برای جلوگیری از ابتلا به این #بیماری وجود دارد. یکی از این راهکارها استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب است. خوراکی‌هایی که باید مصرف کنیم و خوراکی‌هایی که بهتر است از آنها پرهیز کنیم.
← برخی از این خوراکی‌ها که شامل نوشیدنی‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، اسیدهای چرب امگا۳، ادویه‌ها و مکمل‌ها هستند، عبارتند از:
● چای سبز
● انواع توت
● اسفناج
● هویج
● جعفری
● رز ماری
● ماهی سالمون
● تخم کتان
● زردچوبه
🆔 @Pazishkibaliny
← برخی از این خوراکی‌ها که شامل نوشیدنی‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، اسیدهای چرب امگا۳، ادویه‌ها و مکمل‌ها هستند، عبارتند از:
● چای سبز
● انواع توت
● اسفناج
● هویج
● جعفری
● رز ماری
● ماهی سالمون
● تخم کتان
● زردچوبه
🆔 @Pazishkibaliny
📌 چندسالی است که سرطان #سینه به طرز ناباورانه‌ای در کمین زنان نشسته است. اما خوشبختانه راهکارهایی پیشگیرانه نیز برای جلوگیری از ابتلا به این #بیماری وجود دارد. یکی از این راهکارها استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب است. خوراکی‌هایی که باید مصرف کنیم و خوراکی‌هایی که بهتر است از آنها پرهیز کنیم.
← برخی از این خوراکی‌ها که شامل نوشیدنی‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، اسیدهای چرب امگا۳، ادویه‌ها و مکمل‌ها هستند، عبارتند از:
● چای سبز
● انواع توت
● اسفناج
● هویج
● جعفری
● رز ماری
● ماهی سالمون
● تخم کتان
● زردچوبه
🆔 @Pazishkibaliny
← برخی از این خوراکی‌ها که شامل نوشیدنی‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، اسیدهای چرب امگا۳، ادویه‌ها و مکمل‌ها هستند، عبارتند از:
● چای سبز
● انواع توت
● اسفناج
● هویج
● جعفری
● رز ماری
● ماهی سالمون
● تخم کتان
● زردچوبه
🆔 @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
نشانه های سرماخوردگی در نوزادان عبارتند از:
عطسه
سرفه
بداخلاقی وبی حالی نوزاد
کاهش اشتها
التهاب چشم ها
مشکل در خوابیدن نوزاد
البته علائم سرماخوردگی شبیه برخی از بیماری های دیگر مانند:#سینه پهلو وبا خروسک ار نوزادان است
ودر صورت مشاهده این علائم به یک متخصص اطفال مراجعه کنید.
@Pazishkibaliny
عطسه
سرفه
بداخلاقی وبی حالی نوزاد
کاهش اشتها
التهاب چشم ها
مشکل در خوابیدن نوزاد
البته علائم سرماخوردگی شبیه برخی از بیماری های دیگر مانند:#سینه پهلو وبا خروسک ار نوزادان است
ودر صورت مشاهده این علائم به یک متخصص اطفال مراجعه کنید.
@Pazishkibaliny
نشانه های سرماخوردگی در نوزادان عبارتند از:
عطسه
سرفه
بداخلاقی وبی حالی نوزاد
کاهش اشتها
التهاب چشم ها
مشکل در خوابیدن نوزاد
البته علائم سرماخوردگی شبیه برخی از بیماری های دیگر مانند:#سینه پهلو وبا خروسک ار نوزادان است
ودر صورت مشاهده این علائم به یک متخصص اطفال مراجعه کنید.
@Pazishkibaliny
عطسه
سرفه
بداخلاقی وبی حالی نوزاد
کاهش اشتها
التهاب چشم ها
مشکل در خوابیدن نوزاد
البته علائم سرماخوردگی شبیه برخی از بیماری های دیگر مانند:#سینه پهلو وبا خروسک ار نوزادان است
ودر صورت مشاهده این علائم به یک متخصص اطفال مراجعه کنید.
@Pazishkibaliny
#علت بزرگ شدن#سینه مردان دو دلیل دارد:
👈🏻دلیل اول:تجمع بافت چربی در این ناحیه است.
👈🏻دلیل دوم:که به نوعی علت اصلی بزرگ شدن سینه مردان می باشد،برهم خوردن تعادل هورمونی است.این اختلال هورمونی در نوزادان 90 درصد،در نوجوانان 60تا65 درصد ودر میانسالان به 50تا65 درصد می رسد.
این بزرگ شدن سینه مردان ژنیکوماستی نام دارد.
پرخوری و چاقی باعث انباشته شدن چربی در سینه مردان می شود.چنانچه این بزرگ شدن سینه درناک نباشد،تا حدودی می توان گفت جای نگرانی ندارد و شخص می تواند با ورزش از شر این بزرگ شدن سینه خلاص شود.
در روند برنامه ورزشی توجه به تمرینات هوازی و بدنسازی بسیار مهم است.
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
👈🏻دلیل اول:تجمع بافت چربی در این ناحیه است.
👈🏻دلیل دوم:که به نوعی علت اصلی بزرگ شدن سینه مردان می باشد،برهم خوردن تعادل هورمونی است.این اختلال هورمونی در نوزادان 90 درصد،در نوجوانان 60تا65 درصد ودر میانسالان به 50تا65 درصد می رسد.
این بزرگ شدن سینه مردان ژنیکوماستی نام دارد.
پرخوری و چاقی باعث انباشته شدن چربی در سینه مردان می شود.چنانچه این بزرگ شدن سینه درناک نباشد،تا حدودی می توان گفت جای نگرانی ندارد و شخص می تواند با ورزش از شر این بزرگ شدن سینه خلاص شود.
در روند برنامه ورزشی توجه به تمرینات هوازی و بدنسازی بسیار مهم است.
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
روش های درمانی #درد #سینه بعد از #شیر گرفتن کودک:
اگر شما بعنوان یک مادر شیرده در زمان از شیر گرفتن کودکتان درد و تورم را در سینه های خود احساس میکنید استفاده از پمپاژ را برای تخلیه شیر باقی مانده و کاستن درد و ورم خود، فقط یک بار می توانید انجام دهید، آن هم در صورتی است که درد و تورم را نتوانید تحمل کنید. به یاد داشته باشید که به جای آن، نوشیدن چند فنجان چای مریم گلی در هر روز توسط این گونه مادران باعث کاهش یافتن تولید شیر در بدن آن ها خواهد شد، اما همیشه به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارو و یا گیاهان دارویی با دکتر معالج خود مشورت کنید.
قرار دادن کلم برگ تازه و خنک در نوک سینه ها و تعویض کردن آن ها در هر چند ساعت یک بار تا زمان پژمرده شدن، درد و ورم ناشی از جدا کردن نوزادان از شیر مادر را کاهش خواهد داد. همچنین، مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن می تواند برای کاهش درد پستان های مادر شیرده و تورم آن ها مفید باشد، اگر بروز درد و ورم در سینه ها از مسدود شدن مجاری شیری باشد، می توان با ماساژ دادن این مجاری و به کار بردن گرما در این نواحی به شل پلاگین سینه های مادر شیرده کمک کرد.
اگر متوجه شدید که تب دارید و یا رگه های قرمز رنگی بر روی سینه های شما به وجود آمده است، طوری که درد و ورم آن نواحی بسیار زیاد شده باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون به احتمال زیاد نیاز به درمان با آنتی بیوتیک خواهید داشت.
پیشگیری و راه های درمان درد سینه بعد از شیر گرفتن کودک :
وقتی که شما مادر شیرده می خواهید کودکتان را از شیر بگیرید، این کار را به آرامی و با کم کردن تعداد دفعات شیردهی روزانه به کودک خود آغاز کنید، تا جلوی جمع شدن شیر و درد و تورم سینه های شما گرفته شود. حذف یک جلسه شیردهی در هر سه روز یک بار، کمک می کند تا بدن مادر، تولید شیر را با کاهش تقاضای کودک، تنظیم کند. همچنین، به یاد داشته باشید که کاهش تدریجی زمان تغذیه نوزاد با شیر مادر هم در حد کاهش 1 الی 2 دقیقه ای در هر جلسه، بسیار مفید خواهد بود. با این کار، جلو پمپاژ بیشتر شیر توسط مکیدن زیاد کودک گرفته شده و تورم و دردناک شدن سینه های مادر هم کم خواهد شد.
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
اگر شما بعنوان یک مادر شیرده در زمان از شیر گرفتن کودکتان درد و تورم را در سینه های خود احساس میکنید استفاده از پمپاژ را برای تخلیه شیر باقی مانده و کاستن درد و ورم خود، فقط یک بار می توانید انجام دهید، آن هم در صورتی است که درد و تورم را نتوانید تحمل کنید. به یاد داشته باشید که به جای آن، نوشیدن چند فنجان چای مریم گلی در هر روز توسط این گونه مادران باعث کاهش یافتن تولید شیر در بدن آن ها خواهد شد، اما همیشه به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارو و یا گیاهان دارویی با دکتر معالج خود مشورت کنید.
قرار دادن کلم برگ تازه و خنک در نوک سینه ها و تعویض کردن آن ها در هر چند ساعت یک بار تا زمان پژمرده شدن، درد و ورم ناشی از جدا کردن نوزادان از شیر مادر را کاهش خواهد داد. همچنین، مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن می تواند برای کاهش درد پستان های مادر شیرده و تورم آن ها مفید باشد، اگر بروز درد و ورم در سینه ها از مسدود شدن مجاری شیری باشد، می توان با ماساژ دادن این مجاری و به کار بردن گرما در این نواحی به شل پلاگین سینه های مادر شیرده کمک کرد.
اگر متوجه شدید که تب دارید و یا رگه های قرمز رنگی بر روی سینه های شما به وجود آمده است، طوری که درد و ورم آن نواحی بسیار زیاد شده باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون به احتمال زیاد نیاز به درمان با آنتی بیوتیک خواهید داشت.
پیشگیری و راه های درمان درد سینه بعد از شیر گرفتن کودک :
وقتی که شما مادر شیرده می خواهید کودکتان را از شیر بگیرید، این کار را به آرامی و با کم کردن تعداد دفعات شیردهی روزانه به کودک خود آغاز کنید، تا جلوی جمع شدن شیر و درد و تورم سینه های شما گرفته شود. حذف یک جلسه شیردهی در هر سه روز یک بار، کمک می کند تا بدن مادر، تولید شیر را با کاهش تقاضای کودک، تنظیم کند. همچنین، به یاد داشته باشید که کاهش تدریجی زمان تغذیه نوزاد با شیر مادر هم در حد کاهش 1 الی 2 دقیقه ای در هر جلسه، بسیار مفید خواهد بود. با این کار، جلو پمپاژ بیشتر شیر توسط مکیدن زیاد کودک گرفته شده و تورم و دردناک شدن سینه های مادر هم کم خواهد شد.
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#داروهای_باروری عبارتنداز‼️
#کلومیفن 💊
این دارو به صورت #خوراکی استفاده می شود و در زنانی که دچار
#سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک و یا دیگر نارسایی تخمدانی هستند، باعث تحریک #تخمک گذاری می شود.
این دارو منجر به #رهاسازی #هورمون های LH و FSH از #غده #هیپوفیز می شود و این دو هورمون نیز باعث رشد #فولیکول #تخمدانی، یعنی فولیکولی که حاوی تخمک است، می گردند.
#گنادوتروپین_های_انسانی یا #HMG 💊
این داروی #تزریقی برای زنانی استفاده می شود که به #دلیل #نارسایی_غده_ی_هیپوفیز، تخمک گذاری #ندارند. #بر_خلاف داروی #کلومیفن که غده هیپوفیز را تحریک می کند، این دارو و دیگر #گنادوتروپین_ها به طور مستقیم تخمدان ها را تحریک می کنند. این دارو شامل هورمون های #LH و FSH# می باشد.
هورمون #تحریک_کننده_فولیکول یا #FSH 💊
#عملکرد_FSH ، #تحریک_تخمدان ها به منظور #رشد و #تکامل فولیکول های حاوی تخمک است.
#گنادوتروپین_های_جنین_انسانی یا #HCG 💊
این دارو در ترکیب با #کلومیفن، #HMG و #FSH استفاده می شود. این دارو باعث #تحریک_فولیکول برای رهاسازی تخمک می شود.
#آنالوگ هورمون آزاد کننده #گنادوتروپین (GnRH) ♻️
این درمان برای زنانی استفاده می شود که #سیکل_های_نامنظم #تخمدانی و یا #تخمک_گذاری #نابالغی را قبل از رسیدن کامل فولیکول دارند.
#متفورمین (گلوکوفاژ) 💊
این داروی خوارکی باعث #افزایش #میزان_تخمک_گذاری می شود. این دارو #زمانی #استفاده می گردد که #مقاومت به #انسولین، #علت #ناباروری #باشد. مقاومت به #انسولین در ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک نقش دارد.
#بروموکریپتین 💊
این دارو برای زنانی استفاده می شود که به دلیل داشتن #پرولاکتین #بالا، #سیکل های #تخمک_گذاری #نامنظمی دارند. #پرولاکتین هورمونی است که در زنان شیرده #باعث_تولید_شیر #میشود. #بروموکریپتین تولید هورمون پرولاکتین را مهار می کند.
#مهار_کننده_های_آروماتاز 💊
#آروماتاز آنزیمی است که تبدیل #تستوسترون را به ترکیب آروماتیک #استرادیول تسریع می کند. این دسته از داروها در #درمان #سرطان پیشرفته ی #سینه به کار می روند. گاهی اوقات پزشکان این دارو را برای زنانی که تخمک گذاری ندارند و به درمان #کلومیفن #سیترات نیز پاسخ نداده اند، استفاده می کنند.
این گروه از داروها به دلیل عوارض جانبی که دارند، در خیلی از کشورها مورد تایید نمی باشند. این #عوارض_جانبی عبارت هستند از: #نارسایی_های_مادرزادی و #سقط #جنین.
#داروهای_باروری و #خطر_حاملگی های #چند_قلویی: 💊
#داروهای_تزریقی_باروری 💊
، احتمال چند قلوزایی را #افزایش می دهند، ولی داروهای خوراکی باروری مانند #کلومیفن، احتمال #چند #قلوزایی را در حد کمتری #افزایش می دهند. استفاده از این داروها نیاز به کنترل دقیق از طریق آزمایشات خون، آزمایشات هورمونی و اندازه گیری های #اولتراسوند سایز #فولیکول تخمدان دارد.
به طور کلی، هر چه #تعداد_جنین ها #بیشتر باشد، #خطر تولد نوزاد نارس و درد زایمانی #بیشتر است. #نوزادان_نارس در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات و بیماری های مختلف هستند. این #خطرات برای #سه_قلوها #بیشتر از دو قلوها و حاملگی های تک نوزادی #است.
زمانی که #چندین_جنین در یک بارداری به وجود می آیند، برداشت یک یا تعداد بیشتری از جنین ها(کاهش بارداری چندقلویی) می تواند #شرایط #بهتری را برای بقای جنین ایجاد کند.
این کار #مشکلات_احساسی جدی ای را برای بسیاری از افراد به وجود می آورد. چنان چه شما و همسرتان می بایستی #تحت_درمان با #داروهای_باروری قرار گیرید، بهتر است قبل از شروع درمان، در رابطه با امکان فوق الذکر با پزشک خود مشورت کنید.
🔴 #جراحی:
#جراحی نیز می تواند یکی از راه های #درمان_ناباروری باشد. مسدود شدن #لوله های_فالوپ #رحم و یا دیگر مشکلات مربوط به #لوله های_فالوپ را می توان از #طریق_جراحی #برطرف نمود. از طریق روش های #لاپاراسکوپی می توان عمل های بسیار ظریف و حساس را در لوله های فالوپ انجام داد.
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#کلومیفن 💊
این دارو به صورت #خوراکی استفاده می شود و در زنانی که دچار
#سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک و یا دیگر نارسایی تخمدانی هستند، باعث تحریک #تخمک گذاری می شود.
این دارو منجر به #رهاسازی #هورمون های LH و FSH از #غده #هیپوفیز می شود و این دو هورمون نیز باعث رشد #فولیکول #تخمدانی، یعنی فولیکولی که حاوی تخمک است، می گردند.
#گنادوتروپین_های_انسانی یا #HMG 💊
این داروی #تزریقی برای زنانی استفاده می شود که به #دلیل #نارسایی_غده_ی_هیپوفیز، تخمک گذاری #ندارند. #بر_خلاف داروی #کلومیفن که غده هیپوفیز را تحریک می کند، این دارو و دیگر #گنادوتروپین_ها به طور مستقیم تخمدان ها را تحریک می کنند. این دارو شامل هورمون های #LH و FSH# می باشد.
هورمون #تحریک_کننده_فولیکول یا #FSH 💊
#عملکرد_FSH ، #تحریک_تخمدان ها به منظور #رشد و #تکامل فولیکول های حاوی تخمک است.
#گنادوتروپین_های_جنین_انسانی یا #HCG 💊
این دارو در ترکیب با #کلومیفن، #HMG و #FSH استفاده می شود. این دارو باعث #تحریک_فولیکول برای رهاسازی تخمک می شود.
#آنالوگ هورمون آزاد کننده #گنادوتروپین (GnRH) ♻️
این درمان برای زنانی استفاده می شود که #سیکل_های_نامنظم #تخمدانی و یا #تخمک_گذاری #نابالغی را قبل از رسیدن کامل فولیکول دارند.
#متفورمین (گلوکوفاژ) 💊
این داروی خوارکی باعث #افزایش #میزان_تخمک_گذاری می شود. این دارو #زمانی #استفاده می گردد که #مقاومت به #انسولین، #علت #ناباروری #باشد. مقاومت به #انسولین در ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک نقش دارد.
#بروموکریپتین 💊
این دارو برای زنانی استفاده می شود که به دلیل داشتن #پرولاکتین #بالا، #سیکل های #تخمک_گذاری #نامنظمی دارند. #پرولاکتین هورمونی است که در زنان شیرده #باعث_تولید_شیر #میشود. #بروموکریپتین تولید هورمون پرولاکتین را مهار می کند.
#مهار_کننده_های_آروماتاز 💊
#آروماتاز آنزیمی است که تبدیل #تستوسترون را به ترکیب آروماتیک #استرادیول تسریع می کند. این دسته از داروها در #درمان #سرطان پیشرفته ی #سینه به کار می روند. گاهی اوقات پزشکان این دارو را برای زنانی که تخمک گذاری ندارند و به درمان #کلومیفن #سیترات نیز پاسخ نداده اند، استفاده می کنند.
این گروه از داروها به دلیل عوارض جانبی که دارند، در خیلی از کشورها مورد تایید نمی باشند. این #عوارض_جانبی عبارت هستند از: #نارسایی_های_مادرزادی و #سقط #جنین.
#داروهای_باروری و #خطر_حاملگی های #چند_قلویی: 💊
#داروهای_تزریقی_باروری 💊
، احتمال چند قلوزایی را #افزایش می دهند، ولی داروهای خوراکی باروری مانند #کلومیفن، احتمال #چند #قلوزایی را در حد کمتری #افزایش می دهند. استفاده از این داروها نیاز به کنترل دقیق از طریق آزمایشات خون، آزمایشات هورمونی و اندازه گیری های #اولتراسوند سایز #فولیکول تخمدان دارد.
به طور کلی، هر چه #تعداد_جنین ها #بیشتر باشد، #خطر تولد نوزاد نارس و درد زایمانی #بیشتر است. #نوزادان_نارس در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات و بیماری های مختلف هستند. این #خطرات برای #سه_قلوها #بیشتر از دو قلوها و حاملگی های تک نوزادی #است.
زمانی که #چندین_جنین در یک بارداری به وجود می آیند، برداشت یک یا تعداد بیشتری از جنین ها(کاهش بارداری چندقلویی) می تواند #شرایط #بهتری را برای بقای جنین ایجاد کند.
این کار #مشکلات_احساسی جدی ای را برای بسیاری از افراد به وجود می آورد. چنان چه شما و همسرتان می بایستی #تحت_درمان با #داروهای_باروری قرار گیرید، بهتر است قبل از شروع درمان، در رابطه با امکان فوق الذکر با پزشک خود مشورت کنید.
🔴 #جراحی:
#جراحی نیز می تواند یکی از راه های #درمان_ناباروری باشد. مسدود شدن #لوله های_فالوپ #رحم و یا دیگر مشکلات مربوط به #لوله های_فالوپ را می توان از #طریق_جراحی #برطرف نمود. از طریق روش های #لاپاراسکوپی می توان عمل های بسیار ظریف و حساس را در لوله های فالوپ انجام داد.
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#کیس
#پزشکی
#بیماری
#پنومونکتومی
#هدف_جراحی
برداشت کامل یکی از #ریه ها
#اندیکاسیون
اندیکاسیون های اصلی برای برداشت کامل #ریه،شامل #تومورهای #بدخیم و بیماری #گسترده ی یک طرفه #ریوی است.
#برش_جراحی
پسترولترال
#عوارض_احتمالی
نارسایی تنفسی
دیس ریتمی قلبی
زمینه سازی ایجاد #عفونت(به دلیل ایجاد #فضای_مرده)
فضای خالی #هموتوراکس،به تدریج توسط #مایع پر می شود و نهایتا #تثبیت میگردد.بنابراین از #شیفت(انتقال) #مدیاستینوم جلوگیری می شود. باز شدن بخش #مسدود شده ی #برونشیال،ممکن است یک #فیستول #برونکوپلورال را ایجاد کند.
#مراقبت های #بعد_از #جراحی
چک مکرر علائم حیاتی
چک مکرر ABG و در صورت نیاز وصل به #ونتیلاتور یا #کانیولای_بینی
انجام #تنفس #دیافراگمی هر دو ساعت یک بار برای جلوگیری از #اتلکتازی
تشویق به سرفه موثر، #ساکشن، #فیزیوتراپی #قفسه #سینه برای خروج #ترشحات
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#پزشکی
#بیماری
#پنومونکتومی
#هدف_جراحی
برداشت کامل یکی از #ریه ها
#اندیکاسیون
اندیکاسیون های اصلی برای برداشت کامل #ریه،شامل #تومورهای #بدخیم و بیماری #گسترده ی یک طرفه #ریوی است.
#برش_جراحی
پسترولترال
#عوارض_احتمالی
نارسایی تنفسی
دیس ریتمی قلبی
زمینه سازی ایجاد #عفونت(به دلیل ایجاد #فضای_مرده)
فضای خالی #هموتوراکس،به تدریج توسط #مایع پر می شود و نهایتا #تثبیت میگردد.بنابراین از #شیفت(انتقال) #مدیاستینوم جلوگیری می شود. باز شدن بخش #مسدود شده ی #برونشیال،ممکن است یک #فیستول #برونکوپلورال را ایجاد کند.
#مراقبت های #بعد_از #جراحی
چک مکرر علائم حیاتی
چک مکرر ABG و در صورت نیاز وصل به #ونتیلاتور یا #کانیولای_بینی
انجام #تنفس #دیافراگمی هر دو ساعت یک بار برای جلوگیری از #اتلکتازی
تشویق به سرفه موثر، #ساکشن، #فیزیوتراپی #قفسه #سینه برای خروج #ترشحات
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کیس
#پزشکی
قفسه ی سینه ی مواج(flail chest) و #حرکات_پارادوگزیکال
یک شرایط تهدید کننده ی حیات می باشد و زمانی ایجاد می شود که قسمتی از دنده ها شکسته و از بقیه #قفسه_ی_سینه جدا می شود.
دو نشانه ی flail chest #درد_قفسه_ی #سینه و #تنگی_نفس است.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#پزشکی
قفسه ی سینه ی مواج(flail chest) و #حرکات_پارادوگزیکال
یک شرایط تهدید کننده ی حیات می باشد و زمانی ایجاد می شود که قسمتی از دنده ها شکسته و از بقیه #قفسه_ی_سینه جدا می شود.
دو نشانه ی flail chest #درد_قفسه_ی #سینه و #تنگی_نفس است.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#آناتومی
#تشریح
#پزشکی
#ستون_فقرات به چندین قسمت تقسیم شده.
#مهره های #سرویکال از #گردن؛#مهره های #سینه ای شامل:قسمتی از #قفسه ی #سینه و #دنده های #چسبیده به آن است.مهره های #لومبار از زیر آخرین #استخوان #قفسه ی #سینه شروع می شوند و در بالای #ساکروم قرار دارند.
#مهره های #خارجی هم به وسیله ی #لگن احاطه شده اند.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#تشریح
#پزشکی
#ستون_فقرات به چندین قسمت تقسیم شده.
#مهره های #سرویکال از #گردن؛#مهره های #سینه ای شامل:قسمتی از #قفسه ی #سینه و #دنده های #چسبیده به آن است.مهره های #لومبار از زیر آخرین #استخوان #قفسه ی #سینه شروع می شوند و در بالای #ساکروم قرار دارند.
#مهره های #خارجی هم به وسیله ی #لگن احاطه شده اند.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#کیس
#پزشکی
#بیماری
Pectus excavatum(funnel chest)
شرایطی است که #استخوان_جناغ به #داخل_قفسه #سینه فرو می رود،این ناهنجاری معمولا مدت کوتاهی بعد از #تولد مشخص می شود و با گذشت زمان و رسیدن به #بزرگسالی بدتر می شود.مطالعات نشان می دهد که با #مشکلات_ژنتیکی یا #بیماری ( #connective_tissue) مرتبط باشد.
🆔 @Pazishkibaliny
#پزشکی
#بیماری
Pectus excavatum(funnel chest)
شرایطی است که #استخوان_جناغ به #داخل_قفسه #سینه فرو می رود،این ناهنجاری معمولا مدت کوتاهی بعد از #تولد مشخص می شود و با گذشت زمان و رسیدن به #بزرگسالی بدتر می شود.مطالعات نشان می دهد که با #مشکلات_ژنتیکی یا #بیماری ( #connective_tissue) مرتبط باشد.
🆔 @Pazishkibaliny
#نکته_آموزشی
#سلامتی
#نکات_بالین
علائمی که نشون میده هورمون های بدن بهم ریخته
🔸تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش
🔹کاهش یا افزایش میل جنسی
🔸رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسۀ #سینه و چانه
🔹ریزش یا نازک شدن موها
🔸افزایش وزن
🔹ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی
🔸احساس درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی
🆔 @Pazishkibaliny
#سلامتی
#نکات_بالین
علائمی که نشون میده هورمون های بدن بهم ریخته
🔸تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش
🔹کاهش یا افزایش میل جنسی
🔸رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسۀ #سینه و چانه
🔹ریزش یا نازک شدن موها
🔸افزایش وزن
🔹ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی
🔸احساس درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی
🆔 @Pazishkibaliny
#نکته_آموزشی
#سلامتی
#درمان
#ذات_الریه یا #سینه_پهلو یا #نمونیا
زمانی که شما نفس میکشید، هوا وارد ریه ها و کیسه های هوایی میشود. اگر میکروبی وارد ریه شد و به بر سیستم ایمنی بدن غلبه کرد، کیسه های هوایی دچار عفونت و ورم شده و منجر به بیماری سینه پهلو میشود. سینه پهلو می تواند باعث علایم و نشانه هایی مانند تب، سرد شدن بدن، سخت نفس کشیدن توام با درد، خستگی یا سرفه شود.
در مدّت زمان پنج دقیقه، پنج نکته ساده را درباره پنج نوع سینه پهلو فرا گیرید. این پنج نوع سینه پهلو شامل کسانی میشود که در خطر بالاتری قرار دارند، چه نوع معالجاتی در دسترس آنها است و چگونه می توانند خود را از سینه پهلو محافظت کنند؟
🟣پی بردن و شناسایی به موقع، نتیجه درمان را بهتر میکند
🟣پنج نوع سینه پهلو یا ذات الریه
🟣پنج خطر مهم
🟣پنج معالجه مفید
🆔 @Pazishkibaliny
#سلامتی
#درمان
#ذات_الریه یا #سینه_پهلو یا #نمونیا
زمانی که شما نفس میکشید، هوا وارد ریه ها و کیسه های هوایی میشود. اگر میکروبی وارد ریه شد و به بر سیستم ایمنی بدن غلبه کرد، کیسه های هوایی دچار عفونت و ورم شده و منجر به بیماری سینه پهلو میشود. سینه پهلو می تواند باعث علایم و نشانه هایی مانند تب، سرد شدن بدن، سخت نفس کشیدن توام با درد، خستگی یا سرفه شود.
در مدّت زمان پنج دقیقه، پنج نکته ساده را درباره پنج نوع سینه پهلو فرا گیرید. این پنج نوع سینه پهلو شامل کسانی میشود که در خطر بالاتری قرار دارند، چه نوع معالجاتی در دسترس آنها است و چگونه می توانند خود را از سینه پهلو محافظت کنند؟
🟣پی بردن و شناسایی به موقع، نتیجه درمان را بهتر میکند
🟣پنج نوع سینه پهلو یا ذات الریه
🟣پنج خطر مهم
🟣پنج معالجه مفید
🆔 @Pazishkibaliny