🍏 #تست‌های_ضروری #بانوان
♻️ تست ماموگرافی:
یکی از بیماریهای شایع در خانم‌ها سرطان پستان می باشد. اگر در مراحل پیش از ایجاد، تشخیص داده شود براحتی می توان آن را کنترل کرد.
هر ۱ تا ۳ سال یکبار با انجام تست ماموگرافی، در صورت بروز هر گونه نشانه غیر طبیعی میتوان آن را درمان کرد.
♻️ تست تشخیصی پاپ اسمیر:
یکی از سرطان‌های مختص خانم‌ها، سرطان دهانه رحم می‌باشد، با تشخیص سریع براحتی میتوان آن را درمان کرد. بعد از 30 سالگی باید هر 5 سال یکبار تست پاپ اسمیر انجام گیرد.
♻️ تست تراکم استخوان:
از جمله معضلاتی که در خانم‌ها با افزایش سن بروز می‌کند، شکستگی‌های خود بخودی و یا نرمی استخوان می‌باشد. خانم‌های با سن بالاتر از 65 سال، برای آگاهی از وضعیت تراکم استخوان تست تراکم استخوان را انجام دهند.
@Pazishkibaliny
♻️ تست ماموگرافی:
یکی از بیماریهای شایع در خانم‌ها سرطان پستان می باشد. اگر در مراحل پیش از ایجاد، تشخیص داده شود براحتی می توان آن را کنترل کرد.
هر ۱ تا ۳ سال یکبار با انجام تست ماموگرافی، در صورت بروز هر گونه نشانه غیر طبیعی میتوان آن را درمان کرد.
♻️ تست تشخیصی پاپ اسمیر:
یکی از سرطان‌های مختص خانم‌ها، سرطان دهانه رحم می‌باشد، با تشخیص سریع براحتی میتوان آن را درمان کرد. بعد از 30 سالگی باید هر 5 سال یکبار تست پاپ اسمیر انجام گیرد.
♻️ تست تراکم استخوان:
از جمله معضلاتی که در خانم‌ها با افزایش سن بروز می‌کند، شکستگی‌های خود بخودی و یا نرمی استخوان می‌باشد. خانم‌های با سن بالاتر از 65 سال، برای آگاهی از وضعیت تراکم استخوان تست تراکم استخوان را انجام دهند.
@Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
👩⚕ @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
👩⚕ @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
@Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
@Pazishkibaliny
#بانوان
11نکته خوب و مفید برای ترشحات روزانه بانوان
👇👇👇👇👇👇
1.واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید می‌کند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از. باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید میشوند.
۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر می‌کند.
۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلی‌لیتر است.
۵. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
۶. قبل از بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
۸. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر میکنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.
۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.
۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از زنان سعی میکنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن باکتری‌های مفیدی میشود که در جلوگیری از عفونت‌های واژنی، بسیار مؤثرند.
🆔 @Pazishkibaliny
11نکته خوب و مفید برای ترشحات روزانه بانوان
👇👇👇👇👇👇
1.واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید می‌کند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از. باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید میشوند.
۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر می‌کند.
۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلی‌لیتر است.
۵. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
۶. قبل از بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
۸. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر میکنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.
۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.
۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از زنان سعی میکنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن باکتری‌های مفیدی میشود که در جلوگیری از عفونت‌های واژنی، بسیار مؤثرند.
🆔 @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماریهای #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
⭕️ #ژل های بهداشتی #بانوان
♦️ ژل های بهداشتی بانوان به چند دسته تقسیم میشوند :
♦️1. بعضی از ژل ها خاصیت #مرطوب #کنندگی دارند و میشود روزانه استفاده شوند مانند : فیروز و هیدرودرم که روزانه هستند و برای #پیشگیری استفاده میشوند
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
♦️ 2. بعضی ژل ها خاصیت #آنتی_باکتریال و #آنتی_فانگال دارند که موارد مصرف و دوره مصرف خاصی دارند :
🔻مانند : ژل #آنتی #فانگال #دئودراگ که معمولا بعنوان کمک درمان بیماریهای قارچی زنان تجویز میشود
یا کسانیکه عفونت قارچی راجعه دارند
🔻جین ایت GYN 8 اوریاژ هم هست که همینطور که اسمش نشان میدهد دوره مصرف ۸ روزه دارد
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
♦️3. بعضی دیگر مخصوص بانوان #یائسه هست که مشکلات دوران یائسگی را مرتفع میکنند مانند : #خشکی واژن و #خارش
🔻 #واژیسان : درمان خشکی و خارش و کمک درمان
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
⭕️در ژل ها در برندهای ایرانی سروینا و هیدرودرم و فیروز هم قیمت مناسب دارند و هم کیفیت خوبی دارند
♦️ #سروینا هر سه مدل را دارد
مختص :
🔻دوشیزگان
🔻 بانوان
🔻بانوان یائسه
🔻آقایان
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
⭕️برندهای #خارجی :
♦️ژل پیور
♦️ژل بادی ناتور
♦️ژل فمیلین اپزک
♦️ژل واژیسان
♦️ژل سبامد
📚خانم صیدآبادی
🆔@Pazishkibaliny
♦️ ژل های بهداشتی بانوان به چند دسته تقسیم میشوند :
♦️1. بعضی از ژل ها خاصیت #مرطوب #کنندگی دارند و میشود روزانه استفاده شوند مانند : فیروز و هیدرودرم که روزانه هستند و برای #پیشگیری استفاده میشوند
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
♦️ 2. بعضی ژل ها خاصیت #آنتی_باکتریال و #آنتی_فانگال دارند که موارد مصرف و دوره مصرف خاصی دارند :
🔻مانند : ژل #آنتی #فانگال #دئودراگ که معمولا بعنوان کمک درمان بیماریهای قارچی زنان تجویز میشود
یا کسانیکه عفونت قارچی راجعه دارند
🔻جین ایت GYN 8 اوریاژ هم هست که همینطور که اسمش نشان میدهد دوره مصرف ۸ روزه دارد
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
♦️3. بعضی دیگر مخصوص بانوان #یائسه هست که مشکلات دوران یائسگی را مرتفع میکنند مانند : #خشکی واژن و #خارش
🔻 #واژیسان : درمان خشکی و خارش و کمک درمان
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
⭕️در ژل ها در برندهای ایرانی سروینا و هیدرودرم و فیروز هم قیمت مناسب دارند و هم کیفیت خوبی دارند
♦️ #سروینا هر سه مدل را دارد
مختص :
🔻دوشیزگان
🔻 بانوان
🔻بانوان یائسه
🔻آقایان
🕳🕳🕳🕳🕳🕳
⭕️برندهای #خارجی :
♦️ژل پیور
♦️ژل بادی ناتور
♦️ژل فمیلین اپزک
♦️ژل واژیسان
♦️ژل سبامد
📚خانم صیدآبادی
🆔@Pazishkibaliny
#نکته_آموزشی
#پزشکی
#زنان_مامایی
#مولتی_ویتامین_های #دوران #بارداری_و #شیردهی_به_صورت #پودر
#LADYMIL
#TRUEMUM
#لیدی_میل
#ترومام
♦️ #لیدی_میل
♦️ #لیدی_میل با ۳ طعم #وانیل ، #کاکائویی و #توت_فرنگی
🔺شامل تمام مواد مغذی حیاتی مانند #پروتئین ها ، #ویتامین ها و مواد معدنی با تاکید ویژه بر روی #کلسیم، #آهن ، #روی و #فولیک_اسید می باشد.
🔺 #لیدی_میل یک ترکیب ایده آل را جهت تامین مازاد نیازهای تغذیه ای مادران #باردار و #شیرده فراهم می سازد.
روزانه 2 لیوان #لیدی_میل ۴۰۰گرم باید مصرف شود.
♦️ #ترومام
🔺مناسب برای #بانوان_باردار و #شیرده
حاوی #آهن و #اسیدفولیک، #کلسیم، #ویتامین د و اسید سیالیک
تامین نیازهای مادر و جنـین در دوره #بارداری
بهبود کیفیت و کمیت #شـیرمادر در دوره #شیردهی
🔺جذب کافی #کلسـیم در دوره #بارداری و #شیردهی عـلاوه بر کمک به رشد اسکلتی جنین و شیرخوار، از #پوکی_استخوان مادر نیز جلوگیری می کند.
🔺 #ترومام عـلاوه بـر تـامـین تـمـام #کـلسـیم مـورد نیـاز، دارای #ویتامین D و لاکتوز می باشد که باعث افزایش جذب #کلسیم می شوند.
🔺وجود #پری_بیوتیک علاوه بر کمک به جذب کلسیم و سایر مواد معدنی به بهبود فلور طبـیعی #باکتری های مفید #روده کمک می کند.
🩺🩺🩺🩺🩺
📚📙📕جمع آوری مطالب:دکتر عسل مصباح
🆔 @Pazishkibaliny
#پزشکی
#زنان_مامایی
#مولتی_ویتامین_های #دوران #بارداری_و #شیردهی_به_صورت #پودر
#LADYMIL
#TRUEMUM
#لیدی_میل
#ترومام
♦️ #لیدی_میل
♦️ #لیدی_میل با ۳ طعم #وانیل ، #کاکائویی و #توت_فرنگی
🔺شامل تمام مواد مغذی حیاتی مانند #پروتئین ها ، #ویتامین ها و مواد معدنی با تاکید ویژه بر روی #کلسیم، #آهن ، #روی و #فولیک_اسید می باشد.
🔺 #لیدی_میل یک ترکیب ایده آل را جهت تامین مازاد نیازهای تغذیه ای مادران #باردار و #شیرده فراهم می سازد.
روزانه 2 لیوان #لیدی_میل ۴۰۰گرم باید مصرف شود.
♦️ #ترومام
🔺مناسب برای #بانوان_باردار و #شیرده
حاوی #آهن و #اسیدفولیک، #کلسیم، #ویتامین د و اسید سیالیک
تامین نیازهای مادر و جنـین در دوره #بارداری
بهبود کیفیت و کمیت #شـیرمادر در دوره #شیردهی
🔺جذب کافی #کلسـیم در دوره #بارداری و #شیردهی عـلاوه بر کمک به رشد اسکلتی جنین و شیرخوار، از #پوکی_استخوان مادر نیز جلوگیری می کند.
🔺 #ترومام عـلاوه بـر تـامـین تـمـام #کـلسـیم مـورد نیـاز، دارای #ویتامین D و لاکتوز می باشد که باعث افزایش جذب #کلسیم می شوند.
🔺وجود #پری_بیوتیک علاوه بر کمک به جذب کلسیم و سایر مواد معدنی به بهبود فلور طبـیعی #باکتری های مفید #روده کمک می کند.
🩺🩺🩺🩺🩺
📚📙📕جمع آوری مطالب:دکتر عسل مصباح
🆔 @Pazishkibaliny