#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
👩⚕ @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
👩⚕ @Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
@Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
@Pazishkibaliny
#موادغذایی که برای #بانوان توصیه می شود
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
✅گوجه فرنگی👇👇
مصرف گوجه فرنگی می‌تواند در رفع #سرطان_سینه و گردنه #رحم موثر باشد.
✅بذر كتان👇👇
چربی‌های امگا 3 و فیبر در بذركتان می‌تواند به كاهش تری #گلیسیرید كمك كند.
✅ كلم پیچ👇👇
این گیاه از چشم محافظت می‌كند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و كلسیم است.
✅ماهی👇👇
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می‌تواند به رشد جنین در دوران #بارداری كمك كند. همچنین خوردن ماهی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های #قلبی مفید باشد.
✅آب آلبالو👇👇
آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد #باكتری در دیواره #مثانه جلوگیری كند.
✅ ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین)👇👇
خوردن این ماست به كاهش #وزن و حفظ ماهیچه‌ها كمك می‌كند. و #زنان با مصرف این ماست می‌توانند دوران ح#كهنسالی را راحت‌تر بگذرانند.
✅ گردو👇👇
مصرف گردو می‌تواند از بروز سرطان #سینه و #پوكی_استخوان جلوگیری كند.
🆔 @Pazishkibaliny
⭕️کپسول #ایزوترتینوئین
♦️کپسول #ایزوترتینوئین (Isotretinoin) که با برند رواکوتان (Roaccutane) در ایران مشهور است، در درمان آکنه‌های شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد.
♦️درصورتی‌که #آکنه به‌دلایل هورمونی و عفونی نباشد، تحت نظر پزشک متخصص پوست این کپسول می‌تواند در افراد مقاوم به درمان‌های دیگر مورد استفاده قرار گیرد.
⭕️در مورد مصرف کپسول #ایزوترتینوئین به نکات زیر توجه نمایید:
♦️1. پس از قطع دارو و اتمام دورۀ درمان، بهتر است حداقل تا یک ماه، خانم‌ها از #بارداری جلوگیری نمایند.
♦️2.مصرف آنتی بیوتیک های خانواده تتراسایکلین (Tetracycline)، ماینوسایکلین (Minocycline)، داکسی سایکلین (Doxycycline)، همراه با ایزوترتینوئین (رآکوتان) احتمال عارضه سودوتومور سربری (افزایش فشار داخل مغزی) را افزایش می دهد.
این تداخل از نوع X و مصرف همزمان دو دارو #ممنوع می باشد.
⭕️بعلت افزایش خطر سمیت با ویتامین آ، توصیه می شود از مصرف همزمان ویتامین آ همراه با #ایزوترتینوئین حتي الامكان اجتناب شود.
♦️اگر اصرار به مصرف مکمل #ویتامینآ می باشد، روزانه حداکثر ۵۰۰۰-۴۰۰۰ واحد ویتامین آ مصرف شود
♦️3. خشکی مخاط بینی و لب از عوارض شایع این دارو می‌باشد که برای رفع آن در طول مدت درمان از پماد #ویتامین Aاستفاده شود.
♦️4. در زمان مصرف دارو، حتماً از #ضدآفتاب‌های فاقد #چربی استفاده گردد.
⭕️دوز #ایزوترتینوئین
♦️برای تنه :1mg/kg/day
♦️برای صورت : 0.5mg/kg/day
♦️ماکسیمم دوز : 2mg/kg/day
⭕️روش استفاده:
دوبار دو روز همراه با غذا بمدت 20 هفته(حدود 4 ماه)
⭕️موارد #تجویز :
♦️آکنه پوسچولر
♦️آکنه شدید عود کننده
♦️فولیکولیت های گرم منفی
♦️آکنه مقاوم به درمان
♦️روزاسه شدید
⭕️در ابتدای درمان ممکن است باعث شعله ور شدن #آکنه ها شود، در این حالت دارو را با دوز کم شروع و کم کم طی چهار هفته به دوز درمانی میرسانیم.
⭕️دوره درمان 20 هفته است و پس از بیست هفته درمان را قطع کرده و 2 تا 5 ماه بعد بیمار را ویزیت میکنیم، اگر آکنه ها بصورت شدید مانده باشد یک دوره دیگر درمان را تکرار میکنیم.
⭕️قبل از شروع درمان با #راکوتان باید:
♦️اندازه گیری #فشارخون
♦️تست #حاملگی
♦️تری #گلیسیرید خون(سپس هر 4 هفته چک شود)
♦️وCBC(سپس هر 6 هفته چک شود)
♦️ تست های کبدی(سپس هر 6 هفته چک شود)، انجام شود. (درصورت افزایش ترانس آمینازهای کبدی به بالاتر از سه برابر مقادیر طبیعی دارو قطع شود )
⭕️اگرTG بیمار به بالاتر از 350تا 400 برسد، هر دوهفته باید چک شود و اگر به بالاتر از 800_700 برسد باید درمان قطع شود.( بدلیل خطر #پانکراتیت_حاد)
⭕️در صورت بارداری ، کاهش شنوایی و وزوزگوش ، اختلالات بینایی ، واکنش شدید پوستی و افسردگی ، سایکوز و نوتروپنی دارو قطع شود
ارسالی:دکتر وحید انفرادی
📚 #Uptodate_2018
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕👨🏻⚕
♦️کپسول #ایزوترتینوئین (Isotretinoin) که با برند رواکوتان (Roaccutane) در ایران مشهور است، در درمان آکنه‌های شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد.
♦️درصورتی‌که #آکنه به‌دلایل هورمونی و عفونی نباشد، تحت نظر پزشک متخصص پوست این کپسول می‌تواند در افراد مقاوم به درمان‌های دیگر مورد استفاده قرار گیرد.
⭕️در مورد مصرف کپسول #ایزوترتینوئین به نکات زیر توجه نمایید:
♦️1. پس از قطع دارو و اتمام دورۀ درمان، بهتر است حداقل تا یک ماه، خانم‌ها از #بارداری جلوگیری نمایند.
♦️2.مصرف آنتی بیوتیک های خانواده تتراسایکلین (Tetracycline)، ماینوسایکلین (Minocycline)، داکسی سایکلین (Doxycycline)، همراه با ایزوترتینوئین (رآکوتان) احتمال عارضه سودوتومور سربری (افزایش فشار داخل مغزی) را افزایش می دهد.
این تداخل از نوع X و مصرف همزمان دو دارو #ممنوع می باشد.
⭕️بعلت افزایش خطر سمیت با ویتامین آ، توصیه می شود از مصرف همزمان ویتامین آ همراه با #ایزوترتینوئین حتي الامكان اجتناب شود.
♦️اگر اصرار به مصرف مکمل #ویتامینآ می باشد، روزانه حداکثر ۵۰۰۰-۴۰۰۰ واحد ویتامین آ مصرف شود
♦️3. خشکی مخاط بینی و لب از عوارض شایع این دارو می‌باشد که برای رفع آن در طول مدت درمان از پماد #ویتامین Aاستفاده شود.
♦️4. در زمان مصرف دارو، حتماً از #ضدآفتاب‌های فاقد #چربی استفاده گردد.
⭕️دوز #ایزوترتینوئین
♦️برای تنه :1mg/kg/day
♦️برای صورت : 0.5mg/kg/day
♦️ماکسیمم دوز : 2mg/kg/day
⭕️روش استفاده:
دوبار دو روز همراه با غذا بمدت 20 هفته(حدود 4 ماه)
⭕️موارد #تجویز :
♦️آکنه پوسچولر
♦️آکنه شدید عود کننده
♦️فولیکولیت های گرم منفی
♦️آکنه مقاوم به درمان
♦️روزاسه شدید
⭕️در ابتدای درمان ممکن است باعث شعله ور شدن #آکنه ها شود، در این حالت دارو را با دوز کم شروع و کم کم طی چهار هفته به دوز درمانی میرسانیم.
⭕️دوره درمان 20 هفته است و پس از بیست هفته درمان را قطع کرده و 2 تا 5 ماه بعد بیمار را ویزیت میکنیم، اگر آکنه ها بصورت شدید مانده باشد یک دوره دیگر درمان را تکرار میکنیم.
⭕️قبل از شروع درمان با #راکوتان باید:
♦️اندازه گیری #فشارخون
♦️تست #حاملگی
♦️تری #گلیسیرید خون(سپس هر 4 هفته چک شود)
♦️وCBC(سپس هر 6 هفته چک شود)
♦️ تست های کبدی(سپس هر 6 هفته چک شود)، انجام شود. (درصورت افزایش ترانس آمینازهای کبدی به بالاتر از سه برابر مقادیر طبیعی دارو قطع شود )
⭕️اگرTG بیمار به بالاتر از 350تا 400 برسد، هر دوهفته باید چک شود و اگر به بالاتر از 800_700 برسد باید درمان قطع شود.( بدلیل خطر #پانکراتیت_حاد)
⭕️در صورت بارداری ، کاهش شنوایی و وزوزگوش ، اختلالات بینایی ، واکنش شدید پوستی و افسردگی ، سایکوز و نوتروپنی دارو قطع شود
ارسالی:دکتر وحید انفرادی
📚 #Uptodate_2018
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕👨🏻⚕