​​​​​Ernährung: Gesundes Essen kann das Leben um viele Jahre verlängern
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Wer seine Ernährung in jungen Jahren radikal umstellt, kann gut zehn Jahre Lebenszeit gewinnen․ Selbst mit 80 lohnt es sich noch․ Besonders wirksam: Linsen statt Fleisch essen․

​​​​​Verbleibende Lebensjahre: Wie viele Schritte am Tag sind optimal?
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Je mehr wir laufen, desto mehr Lebenszeit haben wir im Mittel noch vor uns․ Aber irgendwann ist es genug und mehr bringt nichts․ Wann es so weit ist, kommt aufs Alter an․

​​​​​Bedtime procrastination: Immer zu spät im Bett
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Viele Menschen surfen bis spät in die Nacht und schieben das Zubettgehen immer weiter vor sich her․ Warum macht man das? Und welche Folgen hat es?

​​​​​Viren: Ursache für rätselhafte Hepatitis bei Kindern gefunden?
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Ein Adenovirus sorgt mit zwei Helferviren offensichtlich für Leberentzündungen bei Kindern, die in den letzten Monaten vermehrt aufgetreten sind․ Darauf deuten zwei Studien hin․

​​​​​Klosterleben: Warum Mönche mehr Darmparasiten hatten als das Volk
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Mittelalterliche Mönche lebten besser als große Teile der restlichen Bevölkerung․ Doch in einem Punkt schnitt ihre Gesundheit deutlich schlechter ab․

​​​​​Persönlichkeitspsychologie: »Wir können uns aktiv verändern – ein Leben lang«
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Welche wegweisenden Momente wir erleben, hängt von unserer Persönlichkeit ab – und auch, ob wir daran wachsen․ Die Psychologin Eva Asselmann über Krisen, Gene und Selbstoptimierung

​​​​​Arthrose: Wie sich Knorpel reparieren lässt
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Geht Knorpel kaputt, ist das für immer – dachte man zumindest lange Zeit․ Doch neueste Forschung legt nahe, dass das Gewebe durchaus nachwachsen kann․

​​​​​Umweltverschmutzung: Maya-Städte waren mit Quecksilber verseucht
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Zinnoberrot und andere Pigmente hatten für die Maya eine hohe Bedeutung als Farben․ Doch ihre Nutzung hatte einen hohen Preis․

​​​​​Holzöfen: Der Qualm der Energiekrise
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Holz gilt oft als klimaneutrale und umweltfreundliche Alternativen zu Gas und Öl․ Mitnichten, sagen Experten․ Kein Brennstoff setzt mehr Schadstoffe und Kohlendioxid frei․

​​​​​Interview: Jodmangel: »Wir sollten wieder mehr Jod zu uns nehmen«
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Schätzungsweise ein Drittel der Deutschen leidet an Jodmangel․ Der kann schwere gesundheitliche Folgen haben, wie der Endokrinologe Joachim Feldkamp im Interview erklärt․

​​​​​Menstruation: Was der Zyklus über die Herz-Kreislauf-Gesundheit verrät
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Unregelmäßige Blutungen müssen kein Grund zur Sorge sein․ Dennoch können starke Abweichungen vom Durchschnitt auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hindeuten․

​​​​​Immunsystem: Wenn die Flamme das innere Feuer löscht
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Die Liebsten halten einen gesund: Menschen, die Zeit mit dem Partner oder der Partnerin verbringen, haben tags darauf geringere Entzündungswerte im Blut․

​​​​​Überbevölkerung: Bereits 2040 könnte das Bevölkerungswachstum gestoppt werden
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Bildung, Gleichberechtigung und der Kampf gegen Armut sind Stellschrauben, an denen gedreht werden muss, um das Bevölkerungswachstum abzubremsen․ Kommt die Trendwende schon 2040?

​​​​​Selbstreflexion: Entdeckungsreise ins Ich
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Über sich nachdenken, davon erzählen, die Gedanken aufschreiben: So kann Selbstreflexion zu neuen Einsichten und mehr Wohlbefinden verhelfen․ Sie kann aber auch zum Problem werden․

​​​​​Cannabis: Kiffen verantwortlich für jede dritte Psychose bei jungen Männern?
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Bei starkem Cannabiskonsum steigt das Risiko, an Schizophrenie zu erkranken, besonders bei Männern․ Unklar bleibt aber, welchen Anteil umgekehrt Psychosen am Kiffen haben․

​​​​​Krankheitstheorien: Kann die Persönlichkeit krank machen?
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Der eine frisst den Ärger in sich hinein, der andere geht bei jedem Ärgernis in die Luft․ Ist das der Grund dafür, dass der eine Krebs und der andere einen Herzinfarkt bekommt?

​​​​​Wetter: Cerberus bringt Höllenhitze
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Ein kräftiges Hoch treibt heiße Luft aus Nordafrika nach Norden․ In Südeuropa könnten schon Temperaturrekorde purzeln․

​​​​​Schlaf: Sind Nickerchen gesund?
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Ein kurzer Mittagsschlaf tut vielen gut․ Ob Nickerchen Herz und Gehirn auch langfristig schützen, ist aber noch nicht abschließend geklärt․ Das ist der Stand der Forschung․

​​​​​Kulturgeschichte der Enthaarung: Die Scham ums Haar
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Arsen, gebrannter Kalk und Katzenkot – Frauen nutzten einst teils schmerzhafte Rezepte, um unliebsames Körperhaar loszuwerden․ Doch erst vor 100 Jahren wurde blanke Haut zum Trend․

​​​​​Fettleibigkeit: Wieso der BMI in die Irre führt
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Ein hoher Body-Mass-Index gilt als Hauptindikator für Fettleibigkeit․ Dabei ignoriert der BMI Faktoren, die die körperliche Gesundheit viel besser widerspiegeln․