​​​​​Intrusive Gedanken: Müdigkeit sorgt für unschöne Erinnerungen
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Wer müde ist, kann Gedanken an Unangenehmes schlechter unterdrücken․ Das kann für Menschen mit Depression oder PTBS ein Problem sein, die oft unter Schlafstörungen leiden․

​​​​​Bedtime procrastination: Immer zu spät im Bett
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Viele Menschen surfen bis spät in die Nacht und schieben das Zubettgehen immer weiter vor sich her․ Warum macht man das? Und welche Folgen hat es?