Bewegung: Zehn Sportarten - und für wen sie gut sind
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Ja, Sport ist gesund - aber nicht jede Sportart für jeden Menschen․ Damit man seinem Körper wirklich etwas Gutes tut, sollte man ein paar Dinge beachten․

​​​​​Gesund im Alter: Die wichtigsten Faktoren für ein langes Leben
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Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt in Deutschland immer weiter an․ Doch wie bleibt man möglichst lange fit? Fünf Tipps, mit denen Sie gesund alt werden․

​​​​​Prävention: Die fünf größten Gefahren für unsere Gesundheit
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Wenn Menschen erkranken, dann oft an einer von nur vier besonders wichtigen Krankheiten․ Das Gute ist: Gegen alle helfen ähnliche Tipps, um gesund zu bleiben․

​​​​​Lebenserwartung: 150 Jahre, älter geht's nicht
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Der Tod ist weiterhin unausweichlich․ Maximal 120 bis 150 Jahre könnten Menschen leben, wenn die Glück-Genetik-Kombi stimmt․ Fraglich bleibt, wie Altern sich verlangsamen lässt․

​​​​​Lebenserwartung und Krebs: Dunkle DNA reguliert Alterungsbremse der Zellen
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Die lange unverstandene »Junk«-DNA übernimmt wohl auch lebenswichtige Funktionen: Sie entscheidet mit darüber, wie oft sich Zellen unbeschadet teilen können․

​​​​​Ernährung: Gesundes Essen kann das Leben um viele Jahre verlängern
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Wer seine Ernährung in jungen Jahren radikal umstellt, kann gut zehn Jahre Lebenszeit gewinnen․ Selbst mit 80 lohnt es sich noch․ Besonders wirksam: Linsen statt Fleisch essen․

​​​​​Verbleibende Lebensjahre: Wie viele Schritte am Tag sind optimal?
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Je mehr wir laufen, desto mehr Lebenszeit haben wir im Mittel noch vor uns․ Aber irgendwann ist es genug und mehr bringt nichts․ Wann es so weit ist, kommt aufs Alter an․

​​​​​Geschlechterunterschiede : 40 Prozent aller Männer überleben Frauen
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Männer haben eine geringere Lebenserwartung als Frauen․ Die Zahl lässt aber keine genauen Schlüsse über die Geschlechterunterschiede zu․ Geeigneter ist eine andere Zahl․

​​​​​Frontotemporale Demenz: »Therapien, die den Erkrankungsverlauf bremsen, gibt es noch nicht«
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Vergleichsweise wenige Menschen erkranken wie Bruce Willis an frontotemporaler Demenz․ Wie sie entsteht und was sie von Alzheimer unterscheidet, erklärt der Neurologe Carlo Wilke․