​​​​​Bedtime procrastination: Immer zu spät im Bett
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Viele Menschen surfen bis spät in die Nacht und schieben das Zubettgehen immer weiter vor sich her․ Warum macht man das? Und welche Folgen hat es?

​​​​​Insomnie: »Schlechte Schläfer träumen viel vom Grübeln«
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Menschen mit Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als gute Schläfer․ Dennoch haben sie oft das Gefühl, sich die ganze Nacht herumgewälzt zu haben․ Warum?