Blauwale: So schlagen die Herzen der Giganten
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Das Herz der Blauwale ist in jeder Hinsicht extrem: in seiner Größe, in seiner Pumpleistung und in seinem Schlagrhythmus․ Den haben Forscher nun erstmals bestimmt․

Bewegung: Zehn Sportarten - und für wen sie gut sind
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Ja, Sport ist gesund - aber nicht jede Sportart für jeden Menschen․ Damit man seinem Körper wirklich etwas Gutes tut, sollte man ein paar Dinge beachten․

​​​​​Covid-19: Langzeitschäden offenbar reversibel
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Manche Menschen scheinen sich von einer Infektion mit Sars-CoV-2 nicht vollständig zu erholen․ Nun berichten Forscher, wie sich langfristige Schäden entwickeln․

​​​​​Herzgesundheit: Mehr Bewegung, geringeres Risiko
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Wer seinem Herzen etwas Gutes tun will, sollte sich mehr bewegen․ Das gilt sogar für echte Sportskanonen, zeigt jetzt eine Studie․

​​​​​In Bestform: »Ein niedriger Ruhepuls spricht für einen hohen Fitnesszustand«
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Sport kann den Ruhepuls senken․ Aber: »Man kann sich nur in dem Bereich verbessern, in dem man auch trainiert«, sagt der Sportkardiologe Martin Halle im Interview․

​​​​​Bluthochdruck: Wann ist der Blutdruck zu hoch?
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Die Diagnose Bluthochdruck wird in Europa später gestellt als in den USA․ Das sorgt für Diskussionen․ Es kommt aber nicht nur darauf an, wann behandelt wird, sondern auch wie․

​​​​​Ernährung: Cholesterin, weniger böse als gedacht?
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Zu viel Cholesterin im Essen soll krank machen․ Eine fettreiche Ernährung erhöht demnach das Herzinfarkt-Risiko, man solle sie meiden, heißt es․ Dabei gibt es berechtigte Zweifel․

​​​​​Ernährung: Kaffee ist besser als sein Ruf
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Krebs soll er begünstigen und aufs Herz schlagen․ Doch vieles, was über Kaffee kursiert, gehört ins Reicht der Mythen․ In Maßen konsumiert, könnte er die Gesundheit sogar fördern․

​​​​​Long Covid: Das Schlupfloch des Virus
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Manche Menschen entwickeln nach einer Coronainfektion Langzeitbeschwerden․ Womöglich könnten Virusreserevoirs im Körper dazu beitragen – etwa im Darm und im Gehirn․

​​​​​Ernährung: Diätsalz schützt vor Herzerkrankungen
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Für einen gesunden Lebensstil muss man nicht auf das Salz in der Suppe verzichten․ Ein kaliumhaltiger Salzersatz senkt den Blutdruck und kann so Herzinfarkte verhindern․

​​​​​Sicher helfen: Wie hilft man bei einem Herzinfarkt?
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Starke Brustschmerzen und Atemnot – sofort den Notruf wählen! Dahinter kann ein Herzinfarkt stecken․ Besonders tückisch: Frauen und Vorerkrankte zeigen meist ganz andere Symptome․

​​​​​Schlaf: Sind Nickerchen gesund?
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Ein kurzer Mittagsschlaf tut vielen gut․ Ob Nickerchen Herz und Gehirn auch langfristig schützen, ist aber noch nicht abschließend geklärt․ Das ist der Stand der Forschung․