Neue Studie: Was gegen Übergewichtsgene hilft
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Es hängt auch vom Lebensstil ab, ob Menschen schlank bleiben․ Aber welche Arten von Bewegung sind am effektivsten?

Ernährung: Was sollen wir essen?
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Ernährungsempfehlungen ändern sich gefühlt jede Woche․ Das liegt auch an den Schwächen vieler Lebensmittelstudien․ Eigentlich reicht es, dem gesunden Menschenverstand zu vertrauen․

​​​​​Gesund essen: Die eine perfekte Ernährung für alle gibt es nicht
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Was für die einen ungesund ist, bekommt anderen recht gut – das gilt gar für Eis und Weißbrot․ Heißt auch: Jeder verdient einen eigenen Ernährungsplan․ Bloß was darf draufstehen?

​​​​​Fasten: Reinigungspause für den Körper
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Vollgefressen über die Feiertage? Wer dem Körper nun Gutes tun möchte, sollte hin und wieder vorübergehend auf Nahrung verzichten․ Heil- und Intervallfasten sind empfehlenswert․

​​​​​Reizdarm: Wenn der Bauch ständig rumpelt und rumort
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Das Reizdarmsyndrom lässt sich effektiv behandeln․ Doch nicht jeder bekommt die passende Therapie․ Denn häufig mangelt es am ersten, notwendigen Schritt: der Diagnose․

​​​​​Ernährung: Süßstoffe verändern, wie wir gewöhnlichen Zucker verarbeiten
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Süßungsmittel wie Aspartam oder Stevia verschlechtern den Zuckerstoffwechsel und treiben den Blutzucker stärker in die Höhe․ Die Darmflora spielt dabei eine besondere Rolle․

​​​​​Adipositas: Schlank gespritzt
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Oft hilft stark Übergewichtigen nur eine Magenoperation, um dauerhaft Kilos zu verlieren․ Nun ist eine Alternative in Sicht: ein Medikament, das den Stoffwechsel austrickst․

​​​​​Adipositas: Mit Pillen und Spritzen gegen das Übergewicht
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Manche sprechen bereits von einem Wundermittel: Neue Medikamente unterdrücken das Hungergefühl und zeigen in der Praxis verblüffende Ergebnisse․ Ist der Jubel gerechtfertigt?

​​​​​Krebs verstehen: Wirkt ein Verzicht auf Zucker gegen Krebs?
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»Krebs lässt sich nicht aushungern․« Die Ärztin Marisa Kurz räumt in ihrer Kolumne mit allerlei Mythen auf, was Krebspatientinnen und -patienten essen sollten und was nicht․

​​​​​Fettleibigkeit: Wieso der BMI in die Irre führt
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Ein hoher Body-Mass-Index gilt als Hauptindikator für Fettleibigkeit․ Dabei ignoriert der BMI Faktoren, die die körperliche Gesundheit viel besser widerspiegeln․