علت اصلی #دردهای_پریود در دخترها

خوردن پفک، شکلات، ماست، چیپس، ترشی های زیاد است
________💉💊💉__________ 👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ

#سیکل_قاعدگی

❣هر ماه برای خانم‌ها به دو قسمت تقسیم می‌شود؛

❣ دو هفته‌ای که حال‌شان خوب است و دو هفته‌ای که بی‌حوصله و بی‌حال هستند!

🔻 البته شدت این موضوع در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم‌ها از یک هفته مانده به قاعدگی‌شان تغییرات #خلق‌وخو، #درد‌های سینه، #درد زیر شکم، #سردرد و... را تجربه می‌کنند و با وجود همه سختی‌اش، با آن کنار می‌آیند.

🔻اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می‌کند

┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
🔴مقصر اصلی #پروژسترون است!

🔻«PMS» مخفف «Premenstrual Syndrome»یا همان «سندروم پیش از قاعدگی» است؛

🔻 یعنی تمام اتفاقاتی که در دو هفته دوم سیکل قاعدگی (از 15 روز بعد از اولین روز خونریزی) رخ می‌دهد. این اتفاقات معمولا به‌دلیل تغییرات هورمونی در بدن روی می‌دهند و بیشتر از همه عامل آن هورمون #پروژسترون است.

🔻 پروژسترون و استروژن هر دو از هورمون‌های زنانه هستند که در بدن با هم به حالت تعادل کار می‌کنند. بالا و پایین رفتن این هورمون‌ها نشان دهنده تخمک‌گذاری و بعد عدم بارداری و عادت‌ماهانه است.

❣#آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
❣هورمون استروژن در ابتدای سیکل بالا می‌رود سپس از نیمه سیکل که فولیکول پاره شده و تخمک آزاد می‌شود ماده‌ای به نام #جسم_زرد ایجاد می‌شود که تولیدکننده #پروژسترون است.

🔻 پروژسترون رحم را به حالت ترشحی در می‌آورد تا بعدا اگر بارداری اتفاق افتاد جنین بتواند به‌راحتی در رحم جایگزین شود و لانه‌گزینی کند.

🔴 #عصبی می‌شوید و به #همه گیر می‌دهید؟

🔻هورمون پروژسترون هم خواص #خوب و هم خواص #بد دارد.

🔻یکی از خواص خوب آن همان‌طور که ذکر شد نگهداری بارداری و شل کردن رحم است. اما یکی از خواص بد آن احتباس آب است و بیشتر همین عامل است که هم روی سلول‌های مغز اثر می‌گذارد و هم روی اندام‌ها و سینه‌ها. اغلب خانم‌ها معمولا از روز 15 عادت‌شان حالت سفت شدن و درد سینه‌ها، اختلالات خلق‌وخو به‌صورت افسردگی، تحریک‌پذیری، عصبانیت و... را نسبت به نیمه اول سیکل تجربه می‌کنند. بعضی اوقات هم دردهای زیر شکم و ورم اندام‌ها به‌خصوص پاها احساس می‌شود. همگی اینها از علائم PMS هستند.

@rowent 👈ادمین تبادل رونتا
موسس دکتر یاسان
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛

🔴مصرف #خود_سرانه_آنتی_بیوتیک و عواقب آن

♦️استفاده از #آنتی_بیوتیکها در بیماریهای #ویروسی

💊نه #عفونت را درمان می کند.
💊نه مانع از سرایت #بیماری می شود.
💊نه حال #بیمار را بهتر می کند.
💊ممکن است #عوارض_جانبی خطرناک داشته باشد.
💊باعث گسترش #مقاومت آنتی بیوتیکی می شود.

🔴 #عوارض_جانبی_آنتی_بیوتیکها

♦️عمدتاً شامل ناراحتی های ملایم #گوارشی ٬ #تهوع ٬ #اسهال یا #مدفوع نرم است.

♦️بعضی #آنتی_بیوتیکها ممکن است باعث #حساسیت به نور آفتاب شوند.

♦️ #استفراغ ، #اسهال_آبکی شدید، #دردهای_شکمی شدید، #پلاکهای_سفید بر روی زبان.

♦️علائم #حساسیت شامل #جوشهای ریز قرمز، #خارش، #کهیر٬ ورم #لب٬ #صورت و زبان و موارد شدیدتر مثل سختی در تنفس و کاهش #فشارخون می باشد


@PazishkiBaliny ♡🕎♡

💢 #زنان

🔺👈یكی از بهترین ادویه‌های گیاهی برای روزهای آغازین عادت ماهانه #دارچین است.

👈دمنوش تهیه شده از دارچین می‌تواند علاوه بر كاهش #دردهای_قاعدگی توان بدنی شما را افزایش دهد

@PazishkiBaliny

💢 هر #درد_شکمی
نشانه کدام بیماری است؟ 💢
-----------------------------------
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
-----------------------------------
🔮 انتشار درد به شانه
🔸 در #پانکراتیت_حاد ، بيماريهای ديافراگم و پرفوراسيون احشاء شکمي مي باشد.

🔮 انتشار درد به بيضه يا واژن و قسمت داخلی ران
🔸 در #سنگهای_حالب مي باشد.

🔮 انتشار درد به سينه
🔸 در #آنژين_ها ، اولسر پپتيک ، #ريفلاکس و بيماريهای مری می باشد .

🔮 انتشار درد به کمر، زير شکم و قسمت قدامی پا
🔸 در #ديسمنوره می باشد.

🔮 دردهايی هم که منشاء آن در ديگر نقاط بدن است و در شکم احساس می شود
🔸 مثل #پنومونی که در RUQ و RLQ و يا #دردهای_قلبی که در اپی گاستر احساس مي شود.

🔮 دردهاي التهابي معمولاً
🔸 در بيمار بي اشتها و #تهوع وجود دارد.

🔮 در دردهای #پريتونيت بيمار معمولاً آرام است و معمولاً در يک حالت باقی می ماند.

🔮 دردهاي #کوليکي بيمار شديداً بی قرار بوده و مرتب جابجا مي باشد.

✅ از دکتر باهوش ؛
#متخصص_بیماری_های_داخلی ، غدد و متابولیسم ، تیروئید و دیابت

@PazishkiBaliny ♡🕎♡

‍ بسیاری از زنانی که یک یا تعداد بیشتری از این #توده های غیرسرطانی را دارند، در دوران #بارداری دچار عارضه ای نمی شوند.
۱۰ تا ۳۰ درصد از خانم های بارداری که فیبروم رحمی دارند، دچار #عوارضی می شوند که شایع ترین آنها #دردهای شکمی است که معمولا با #خونریزی سبک و خفیف #واژینال نیز همراه هستند.
البته جنین به ندرت تحت تاثیر قرار میگیرد، مگر اینکه خونریزی قابل توجه باشد.

@Pazishkibaliny

آیا #دردهای_قاعدگی شما از روز دوم و سوم بیشتر شده است???


● اگر جوابتان بله است شما مشکوک به ابتلا به #آندومتریوز هستید.
● کاشته شدن بافت رحم در قسمتی غیر از جدار داخلی رحم را اندومتریوز می‌گویند.
● تنها راه تشخیص قطعی اندومتریوز انجام لاپاراسکوپی و دیدن حفره شکم است. استفاده از ام‌آر‌آي و انجام تستی به نام 125CA نیز به تشخیص کمک میکند.
● طبق نظر و تشخیص پزشکتان با روش دارودرمانی و یا جراحی این بیماری بهبود می یابد.

@Pazishkibaliny

🍏 چند راهکار برای کاهش #دردهای_مزمن


🔰1-ورزش روزانه باعث تقویت تون عضلات و کاهش درد از طریق ترشح اندورفین در بدن می شود.
🔰2-تمرینات ریلکسیشن مانند یادگیری تکنیکهای تنفس عمیق, مدیتیشن, یوگا و ....
🔰3-اجتناب از مصرف الکل -مصرف الکل بصورت عادتی و در دراز مدت باعث اختلال در خواب شبانه میشود

🔰4-اجتناب از مصرف سیگار_ مهمترین تاثیر منفی آن بر روی عملکرد گردش خون و در نتیجه دردهای مختلف می باشد.

🔰5-همیشه وزن بدن را متعادل نگه دارید و از سیزیجات تازه ,میوه و ماهی استفاده نمائید.
🔰6-هرگز بر روی درد خود تمرکز نکنید و با فعالیتهای مورد علاقه خود مانند مطالعه,کلاسهای ورزشی, تماشای تلویزیون,آشپزی, سپری کردن اوقات فراغت با دوستان و غیره توجه خود را از درد, معطوف به امور دیگر کنید.
🔰 7-اگر داروئی برای کاهش درد یا کاهش مشکلات روحی شما توسط پزشک تجویز شده هرگز خودسرانه قطع نکنید. پرستاران توانمند ایران

🔰8-در مورد وضعیت خود با نزدیکان خود و افرادی که دردهای مشابه دارند صحبت کنید, این کار استرس و حس تنهایی را در شما کاهش می دهد.

🔰9- در انتهای هر روز درد خود را نمره گذاری کنید تا متوجه شوید با انجام یا عدم انجام چه کارهایی درد شما کاهش یا افزایش یافته است.



@Pazishkibaliny

🔴 #ترامادول

teramadol

♦️یک داروی #ضددرد است. که با نام های مختلفی از جمله #بایومادول در داروخانه ها عرضه می شود

♦️از #ترامادول برای تسکین #دردهای_متوسط تا #شدید استفاده می شود. بسیاری از افراد هستند که به خاطر مصرف زیاد #ترامادول به نوعی #معتاد شده اند و به دنبال روش هایی برای ترک آن هستند

🔴از جمله علایم #ترک_ترامادول عبارتند از:

♦️ #عصبانیت، #تعریق، #بیخوابی، #تهوع، #اسهال، #لرزش_اندام ها و #توهم_معتادان به مواد مخدر در مواردی که امکان تهیه یا استفاده از مواد #مخدر را ندارند از این دارو جهت #جایگزین کردن #موادمخدر استفاده می کنند.

♦️عده ای نیز به #غلط آنرا برای ترک #اعتیاد مورد استفاده قرار می دهند!

♦️در حقیقت تعداد کسانیکه بواسطه مصرف #ترامادول وارد وادی #اعتیاد شده اند کمتر از کسانی است که این دارو را  جهت #جایگزینی مواد مورد استفاده قرار می دهند. اینها معمولا کسانی هستند که به خاطر #درد، #ترامادول را طولانی مدت مصرف کرده اند و از عواقب #اعتیاد به آن غافل مانده اند!

♦️ افراد وابسته به #ترامادول بیشتر مصرف کنندگان مواد #مخدری هستند که جهت #جلوگیری از علایم #ناخوشایند_ترک یا #خماری از این دارو به عنوان #جایگزین استفاده می کنند.

♦️بر اساس مقالات معتبر پزشکی #ترامادول در دوز 200 تا 400 میلیگرم می تواند #علایم ترک مواد #مخدر را از بین ببرد و تجویز آن به مقدار کمتر از این دوز فرقی با #تجویز_دارونما در کنترل علایم ترک ندارد!

♦️شخصی که از این دارو جهت #ترک_اعتیاد استفاده می کند وقتی دوز #دارو را به #کمتر از 200 میلیگرم برساند علایم #ترک_موادمخدر را از خود نشان خواهد داد  و دوباره به مصرف #ترامادول یا مواد #مخدر رو می آورد حال چنین شخصی چگونه می تواند دوز #دارو را به فرضا 2.5 میلیگرم در روز #کاهش دهد؟!

♦️در حالیکه این #قضیه در مورد داروهای #مناسب ترک اعتیاد مانند #متادون صدق نمی کند.

♦️پس می توان نتیجه گرفت #ترامادول داروی #مناسبی برای #ترک_اعتیاد نیست! 

♦️ بعلاوه اکثر قریب به اتفاق بیماران #وابسته به مواد #مخدر در کنار مصرف مواد #مخدر از داروهای #اعصاب، #آرامبخش و #خواب_آور نیز استفاده می کنند مصرف همزمان #ترامادول با این #داروها خود را در خطر #تشنج و #ایست_تنفسی قرار می دهند!

♦️ #تشنج شایع ترین عارضه ای است که بیماران از ترس ایجاد آن جهت درمان #وابستگی به #ترامادول به مراکز درمان #سوء مصرف مواد مراجعه می کنند!

♦️ علاوه بر #تداخل_دارویی منجر به #تشنج، #ترامادول با کاهش آستانه #تشنج باعث ایجاد #تشنج در کسانی می شود که به علت #تشنج در حال درمان هستند یا اینکه درمان شده اند!

♦️پس بخاطر داشته باشیم که #ترامادول باید بر اساس #نسخه و توصیه #پزشک مورد استفاده قرار بگیرد و مصرف #خودسرانه آن عواقب غیر قابل #جبرانی بدنبال خواهد داشت.
🆔@Pazishkibaliny

🔵مصرف #خود_سرانه_آنتی_بیوتیک و عواقب
آن

💥استفاده از #آنتی_بیوتیکها در بیماریهای #ویروسی

💊نه #عفونت را درمان می کند.
💊نه مانع از سرایت #بیماری می شود.
💊نه حال #بیمار را بهتر می کند.
💊ممکن است #عوارض_جانبی خطرناک داشته باشد.


💊باعث گسترش #مقاومت آنتی بیوتیکی می شود.

🔶🔶🔶🔶🔶🔶

🔵 #عوارض_جانبی_آنتی_بیوتیکها

♦️عمدتاً شامل ناراحتی های ملایم #گوارشی ٬ #تهوع ٬ #اسهال یا #مدفوع نرم است.

♦️بعضی #آنتی_بیوتیکها ممکن است باعث #حساسیت به نور آفتاب شوند.


♦️ #استفراغ ، #اسهال_آبکی شدید، #دردهای_شکمی شدید، #پلاکهای_سفید بر روی زبان.


🔷🔷🔷🔷🔷🔷

♦️علائم #حساسیت شامل #جوشهای ریز قرمز، #خارش، #کهیر٬ ورم #لب٬ #صورت و زبان و موارد شدیدتر مثل سختی در تنفس و کاهش #فشارخون می باشد
🆔@Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#کیس

#پزشکی

#دایسکشن_آئورت
در این حالت،لایه داخلی دیواره های #آئورت پاره شده و از لایه بیرونی #آئورت جدا می شود.به این جریان، اصطلاحا #پاره_شدن_رگ_قلب می گویند.در نتیجه ی این اتفاق،دو #مجرای خون برای #آئورت به وجود می آید:یکی #آئورت اصلی(مجرای واقعی)که همچنان برای جا به جایی خون به وظیفه ی خود ادامه می دهد و دیگری،لایه ی بیرونی که از دیواره جدا شده و مجرای کاذب نام دارد.وقتی جریان خون از دو مجرا عبور می کند،مشکلاتی جدی را برای قلب یا بدن به وجود می آورد. #دایسکشن یا #جدا_شدن #دیواره_آئورت می تواند تا حد چشمگیری جلوی رساندن خون به اندام ها و بافت های بدن را بگیرد و اجازه ندهد تا جریان خون به #رگ_های_انشعابی برسد.

علت اصلی این #بیماری #فشار_خون است از جمله علائم #دایسکشن می توان به وجود درد های در #قفسه_سینه، #کمر، #پهلو، #شکم و یا #پا اشاره داشت.دردهایی که #تیر_کشنده و #درد_شدید، #دردهای #گسترش_یابنده و #شعاعی و دردهای ناگهانی و حمله ای.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#فیزیوتراپی

حرکات اصلاحی خانگی بسیار عالی و کاربردی برای

#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن

تمرین اول

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#نکته_سلامتی

#پزشکی

#گودی_کمر و #ارتباطش با #دردهای_انتشاری #پاها

#گودی_کمر به انحنای بیش از حد #ستون_فقرات گفته می شود که در تمامی سنین دیده می شود که علاوه بر #کمر می تواند در #گردن هم رخ دهد.وقتی در #ستون_فقرات #کمری ایجاد می شود،باسن بیمار ممکن است برجسته تر شود و در حالت کلی اش تغییر کند.همچنین می تواند دردناک باشد و گاهی اوقات بر حرکت تاثیر می گذارد.


#علل_شایع

#التهاب_دیسکی التهاب فضای #دیسک بین #مهرهاست.
چاقی ممکن است برای افزایش #تعادل باعث خم شدن افراد به سمت عقب شود.این تاثیر منفی روی #وضعیت_بدنی دارد.
#پوکی_استخوان با #کاهش_تراکم_استخوانی همراه است که باعث شل شدن #استخوان شود و #انسجام_ساختاری #ستون_فقرات را به خطر می اندازد.

#نکته_مهم
اگر دچار #گودی_کمر هستین و علائم زیر را هم دارید حتما به پزشک متخصص جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید.

بی حسی و سوزش پاها و انگشتان پاها

دردهای پشت یا روی ران

دردهایی با شوک الکتریکی

ضعف در کنترل مثانه

عدم توانایی در راه رفتن

مشکل حفظ تعادل

🆔 @Pazishkibaliny

#فیزیوتراپی

#حرکات_اصلاحی خانگی بسیارعالی و کاربردی برای

#آرتروز_هیپ

#لگن

#دردهای_لگن

تمرین سوم

🆔 @Pazishkibaliny

#فیزیوتراپی

#آرتروز_هیپ

#لگن

#دردهای_لگن

حرکات اصلاحی خانگی بسیار عالی و کاربردی

تمرین دوم

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#فیزیوتراپی

#آرتروز_هیپ

#لگن

#دردهای_لگن

حرکات اصلاحی خانگی بسیار عالی و کاربردی.

تمرین چهارم

🆔 @Pazishkibaliny

#دردهای_قلبی

👈3-افراد دیابتی وسالمندان مراقب باشند بسیار اتفاق افتاده که دردهای قلبی در این افراد بدون علامت وبسیار مرموز بوده.
توصیه های علم پزشکی را جدی بگیرید.

منبع:برونر

💠 #تلگرام پزشک بالینی👇
https://tttttt.me/Pazishkibaliny

💠 #اینستاگرام ما #پزشک_ایرانیان👇
https://instagram.com/pezeshk_iranian?igshid=1acia04edwul7