🔴🔴🔴جوش_زیر_پوستی در ناحیه تناسلی

در صورتی که خود یا همسرتان مبتلا به
آکنه تناسلی و جوش های چرکی روی آلت یا #جوش_زیر_پوستی در ناحیه تناسلی هستید:

1)به هیچ عنوان جوش ها فشار ندهید یا نترکانید زیرا این اقدام باعث تشدید آسیب به بافت های مجاور و گسترش عفونت می گردد
2)از لباس های زیر کشاد و نخی استفاده کنید
3)شستشوی مداوم و خشک کردن#مناسب ناحیه آلت تناسلی و کشاله ران بسیار کمک کننده است
4)به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان یا کندن جوش ها نکنید
5)به هیچ عنوان از #تیغ برای از بین بردن موهای زائد این ناحیه استفاده نکنید
6)از تماس جنسی بدون محافظ اجتناب کنید
7)حتما برای تشخیص نوع ضایعه و بررسی ریسک احتمالی به پزشک مراجعه کنید

🆔 @Pazishkibaliny

🔴🔴🔴جوش_زیر_پوستی در ناحیه تناسلی

در صورتی که خود یا همسرتان مبتلا به
آکنه تناسلی و جوش های چرکی روی آلت یا #جوش_زیر_پوستی در ناحیه تناسلی هستید:

1)به هیچ عنوان جوش ها فشار ندهید یا نترکانید زیرا این اقدام باعث تشدید آسیب به بافت های مجاور و گسترش عفونت می گردد
2)از لباس های زیر کشاد و نخی استفاده کنید
3)شستشوی مداوم و خشک کردن#مناسب ناحیه آلت تناسلی و کشاله ران بسیار کمک کننده است
4)به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان یا کندن جوش ها نکنید
5)به هیچ عنوان از #تیغ برای از بین بردن موهای زائد این ناحیه استفاده نکنید
6)از تماس جنسی بدون محافظ اجتناب کنید
7)حتما برای تشخیص نوع ضایعه و بررسی ریسک احتمالی به پزشک مراجعه کنید

🆔 @Pazishkibaliny

🔴 #ترامادول

teramadol

♦️یک داروی #ضددرد است. که با نام های مختلفی از جمله #بایومادول در داروخانه ها عرضه می شود

♦️از #ترامادول برای تسکین #دردهای_متوسط تا #شدید استفاده می شود. بسیاری از افراد هستند که به خاطر مصرف زیاد #ترامادول به نوعی #معتاد شده اند و به دنبال روش هایی برای ترک آن هستند

🔴از جمله علایم #ترک_ترامادول عبارتند از:

♦️ #عصبانیت، #تعریق، #بیخوابی، #تهوع، #اسهال، #لرزش_اندام ها و #توهم_معتادان به مواد مخدر در مواردی که امکان تهیه یا استفاده از مواد #مخدر را ندارند از این دارو جهت #جایگزین کردن #موادمخدر استفاده می کنند.

♦️عده ای نیز به #غلط آنرا برای ترک #اعتیاد مورد استفاده قرار می دهند!

♦️در حقیقت تعداد کسانیکه بواسطه مصرف #ترامادول وارد وادی #اعتیاد شده اند کمتر از کسانی است که این دارو را  جهت #جایگزینی مواد مورد استفاده قرار می دهند. اینها معمولا کسانی هستند که به خاطر #درد، #ترامادول را طولانی مدت مصرف کرده اند و از عواقب #اعتیاد به آن غافل مانده اند!

♦️ افراد وابسته به #ترامادول بیشتر مصرف کنندگان مواد #مخدری هستند که جهت #جلوگیری از علایم #ناخوشایند_ترک یا #خماری از این دارو به عنوان #جایگزین استفاده می کنند.

♦️بر اساس مقالات معتبر پزشکی #ترامادول در دوز 200 تا 400 میلیگرم می تواند #علایم ترک مواد #مخدر را از بین ببرد و تجویز آن به مقدار کمتر از این دوز فرقی با #تجویز_دارونما در کنترل علایم ترک ندارد!

♦️شخصی که از این دارو جهت #ترک_اعتیاد استفاده می کند وقتی دوز #دارو را به #کمتر از 200 میلیگرم برساند علایم #ترک_موادمخدر را از خود نشان خواهد داد  و دوباره به مصرف #ترامادول یا مواد #مخدر رو می آورد حال چنین شخصی چگونه می تواند دوز #دارو را به فرضا 2.5 میلیگرم در روز #کاهش دهد؟!

♦️در حالیکه این #قضیه در مورد داروهای #مناسب ترک اعتیاد مانند #متادون صدق نمی کند.

♦️پس می توان نتیجه گرفت #ترامادول داروی #مناسبی برای #ترک_اعتیاد نیست! 

♦️ بعلاوه اکثر قریب به اتفاق بیماران #وابسته به مواد #مخدر در کنار مصرف مواد #مخدر از داروهای #اعصاب، #آرامبخش و #خواب_آور نیز استفاده می کنند مصرف همزمان #ترامادول با این #داروها خود را در خطر #تشنج و #ایست_تنفسی قرار می دهند!

♦️ #تشنج شایع ترین عارضه ای است که بیماران از ترس ایجاد آن جهت درمان #وابستگی به #ترامادول به مراکز درمان #سوء مصرف مواد مراجعه می کنند!

♦️ علاوه بر #تداخل_دارویی منجر به #تشنج، #ترامادول با کاهش آستانه #تشنج باعث ایجاد #تشنج در کسانی می شود که به علت #تشنج در حال درمان هستند یا اینکه درمان شده اند!

♦️پس بخاطر داشته باشیم که #ترامادول باید بر اساس #نسخه و توصیه #پزشک مورد استفاده قرار بگیرد و مصرف #خودسرانه آن عواقب غیر قابل #جبرانی بدنبال خواهد داشت.
🆔@Pazishkibaliny

#دندانپزشکی

اگر #دندان_ها به صورت روزانه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تمیز نشوند،امکان تشکیل #پلاک وجود دارد و #باکتری_های موجود در #پلاک_دندان نه تنها بر #لثه_ها و #دندان_ها تاثیر می گذارند،بلکه علاوه بر این می توانند بر #بافت_لثه_ها و #استخوان_نگهدارنده #دندان_ها نیز تاثیر مخرب داشته داشته باشند و باعث #تحلیل_لثه شوند.بیماری #لثه از جمله #عفونت_لثه می تواند در نتیجه تعدادی از عوامل برای فرد ایجاد شود،اما #عدم_رعایت مناسب #بهداشت #دهان_و_دندان رایج ترین علت ابتلا به این #بیماری_های #لثه است. #رعایت_نکردن مناسب #بهداشت_دهان همچون عدم #مسواک_زدن #مناسب_یا_منظم می تواند باعث #ایجاد_پلاک بر روی #دندان_ها شود.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#فیزیوتراپی

#کمر_درد

#پوزیشن_های #مناسب_برای_خواب_در #هنگام_کمر_درد

🛏پوزیشن های خواب  مناسب برای بیمارانی‌که کمر درد دارند چیست ؟

🔳1. #خوابیدن_به_پشت_با #حمایت_زانوها :

این‌حالت بهترین حالت خوابیدن برای بیماران کمردرد است چرا که کل وزن بدن به سطح آن پخش میشود و کمترین فشار به کمر وارد میکند.
طاق باز بدون چرخش سر و گردن بخوابید و زیر سر و گردنتان و زانوهایتان بالشت مناسب قرار دهید.

🔳2. #خوابیدن_به_پهلوها_با #قرار_دادن_بالشت_بین_زانوها :

به پهلو بخوابید زیر سر و گردن و بین زانوهایتان بالشت مناسبی قرار دهیدتا پا و کمرتان بدون انحنا، همراستای کمرتان قرار بگیرد.

🔳3. #خوابیدن_به_حالت #جنینی:

در افراد با مشکل دیسکی و دیسک بیرون زده این حالت خوابیدن تا حدی باعث برداشتن فشار از روی دیسک و کاهش درد میشود در این حالت به پهلو بخوابید و زیر سر و گردنتان بالشت مناسبی قرار دهید سپس زانوهایتان به داخل شکم و قفسه سینه ببرید و خم کنید و بینشان هم بالشت مناسب قرار دهید
🆔 @Pazishkibaliny