Forwarded from سوپر گروه پزشکی بالینی, دکتر یاسان
#سیکل_قاعدگی
❣هر ماه برای خانم‌ها به دو قسمت تقسیم میشود؛
❣ دو هفته‌ای که حال‌شان خوب است و دو هفته‌ای که بی‌حوصله و بی‌حال هستند!
🔻 البته شدت این موضوع در افراد مختلف میتواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم‌ها از یک هفته مانده به قاعدگی‌شان تغییرات #خلق‌وخو، #دردهای سینه، #درد زیر شکم، #سردرد و... را تجربه می‌کنند و با وجود همه سختی‌اش، با آن کنار می‌آیند.
🔻اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می‌کند
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
🔴مقصر اصلی #پروژسترون است!
🔻«PMS» مخفف «Premenstrual Syndrome»یا همان «سندروم پیش از قاعدگی» است؛
🔻 یعنی تمام اتفاقاتی که در دو هفته دوم سیکل قاعدگی (از 15 روز بعد از اولین روز خونریزی) رخ می‌دهد. این اتفاقات معمولا به‌دلیل تغییرات هورمونی در بدن روی می‌دهند و بیشتر از همه عامل آن هورمون #پروژسترون است.
🔻 پروژسترون و استروژن هر دو از هورمون‌های زنانه هستند که در بدن با هم به حالت تعادل کار می‌کنند. بالا و پایین رفتن این هورمون‌ها نشان دهنده تخمک‌گذاری و بعد عدم بارداری و عادت‌ماهانه است.
❣#آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
❣هورمون استروژن در ابتدای سیکل بالا می‌رود سپس از نیمه سیکل که فولیکول پاره شده و تخمک آزاد میشود ماده‌ای به نام #جسم_زرد ایجاد میشود که تولیدکننده #پروژسترون است.
🔻 پروژسترون رحم را به حالت ترشحی در می‌آورد تا بعدا اگر بارداری اتفاق افتاد جنین بتواند به‌راحتی در رحم جایگزین شود و لانه‌گزینی کند.
🔴 #عصبی می‌شوید و به #همه گیر می‌دهید؟
🔻هورمون پروژسترون هم خواص #خوب و هم خواص #بد دارد.
🔻یکی از خواص خوب آن همان‌طور که ذکر شد نگهداری بارداری و شل کردن رحم است. اما یکی از خواص بد آن احتباس آب است و بیشتر همین عامل است که هم روی سلول‌های مغز اثر می‌گذارد و هم روی اندام‌ها و سینه‌ها. اغلب خانم‌ها معمولا از روز 15 عادت‌شان حالت سفت شدن و درد سینه‌ها، اختلالات خلق‌وخو به‌صورت افسردگی، تحریک‌پذیری، عصبانیت و... را نسبت به نیمه اول سیکل تجربه می‌کنند. بعضی اوقات هم دردهای زیر شکم و ورم اندام‌ها به‌خصوص پاها احساس میشود. همگی اینها از علائم PMS هستند.
@rowent 👈ادمین تبادل رونتا
موسس دکتر یاسان
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
❣هر ماه برای خانم‌ها به دو قسمت تقسیم میشود؛
❣ دو هفته‌ای که حال‌شان خوب است و دو هفته‌ای که بی‌حوصله و بی‌حال هستند!
🔻 البته شدت این موضوع در افراد مختلف میتواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم‌ها از یک هفته مانده به قاعدگی‌شان تغییرات #خلق‌وخو، #دردهای سینه، #درد زیر شکم، #سردرد و... را تجربه می‌کنند و با وجود همه سختی‌اش، با آن کنار می‌آیند.
🔻اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می‌کند
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
🔴مقصر اصلی #پروژسترون است!
🔻«PMS» مخفف «Premenstrual Syndrome»یا همان «سندروم پیش از قاعدگی» است؛
🔻 یعنی تمام اتفاقاتی که در دو هفته دوم سیکل قاعدگی (از 15 روز بعد از اولین روز خونریزی) رخ می‌دهد. این اتفاقات معمولا به‌دلیل تغییرات هورمونی در بدن روی می‌دهند و بیشتر از همه عامل آن هورمون #پروژسترون است.
🔻 پروژسترون و استروژن هر دو از هورمون‌های زنانه هستند که در بدن با هم به حالت تعادل کار می‌کنند. بالا و پایین رفتن این هورمون‌ها نشان دهنده تخمک‌گذاری و بعد عدم بارداری و عادت‌ماهانه است.
❣#آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
❣هورمون استروژن در ابتدای سیکل بالا می‌رود سپس از نیمه سیکل که فولیکول پاره شده و تخمک آزاد میشود ماده‌ای به نام #جسم_زرد ایجاد میشود که تولیدکننده #پروژسترون است.
🔻 پروژسترون رحم را به حالت ترشحی در می‌آورد تا بعدا اگر بارداری اتفاق افتاد جنین بتواند به‌راحتی در رحم جایگزین شود و لانه‌گزینی کند.
🔴 #عصبی می‌شوید و به #همه گیر می‌دهید؟
🔻هورمون پروژسترون هم خواص #خوب و هم خواص #بد دارد.
🔻یکی از خواص خوب آن همان‌طور که ذکر شد نگهداری بارداری و شل کردن رحم است. اما یکی از خواص بد آن احتباس آب است و بیشتر همین عامل است که هم روی سلول‌های مغز اثر می‌گذارد و هم روی اندام‌ها و سینه‌ها. اغلب خانم‌ها معمولا از روز 15 عادت‌شان حالت سفت شدن و درد سینه‌ها، اختلالات خلق‌وخو به‌صورت افسردگی، تحریک‌پذیری، عصبانیت و... را نسبت به نیمه اول سیکل تجربه می‌کنند. بعضی اوقات هم دردهای زیر شکم و ورم اندام‌ها به‌خصوص پاها احساس میشود. همگی اینها از علائم PMS هستند.
@rowent 👈ادمین تبادل رونتا
موسس دکتر یاسان
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
#سیکل_قاعدگی چیست❓⁉️
یک سیکل قاعدگی از روز اول پریود شما شروع میشود و تا روز اول قاعدگی بعدی طول میکشد.📛
به طور معمول این سیکل 28 روز است. اما یک سیکل نرمال میتواند از 23 روز تا 35 روز متفاوت باشد. برای بدست آوردن این عدد کافی است سه ماه پشت سر هم تاریخ شروع پریود خود را یادداشت کنید.📛
توصیه میکنم تمام خانم های در سنین باروری یک تقویم برای ثبت عادت ماهانه خود داشته باشند و این روزها را علامت بزنند.
این کار کمک کند در مواقع لزوم مثلا اگر عقب انداختید یا اگر تصمیم به بارداری دارید با مراجعه به تقویم محاسبه ای دقیق داشته باشید.📛
🆔 @Pazishkibaliny
یک سیکل قاعدگی از روز اول پریود شما شروع میشود و تا روز اول قاعدگی بعدی طول میکشد.📛
به طور معمول این سیکل 28 روز است. اما یک سیکل نرمال میتواند از 23 روز تا 35 روز متفاوت باشد. برای بدست آوردن این عدد کافی است سه ماه پشت سر هم تاریخ شروع پریود خود را یادداشت کنید.📛
توصیه میکنم تمام خانم های در سنین باروری یک تقویم برای ثبت عادت ماهانه خود داشته باشند و این روزها را علامت بزنند.
این کار کمک کند در مواقع لزوم مثلا اگر عقب انداختید یا اگر تصمیم به بارداری دارید با مراجعه به تقویم محاسبه ای دقیق داشته باشید.📛
🆔 @Pazishkibaliny