Körperwahrnehmung: Das richtige Gewicht
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Der nahende Sommer ruft vielen Menschen ihre Problemzonen ins Gedächtnis․ Dabei lässt sich Schönheit nur schwer mit dem BMI messen․ Was können wir tun, um uns selbst mehr zu mögen?

​​​​​Epigenetik: Wie Sport unsere Zellen verändert
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Sport kann unser Erbgut verändern - genauer gesagt, jene molekularen Markierungen, die Gene steuern․ Fachleute wollen daran ablesen, welcher Sport wem am meisten nützt․

​​​​​Ernährung und Erbgut: »Mediziner wissen oft nichts davon«
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Was wir essen, hinterlässt Spuren an unserem Erbgut – und an dem unserer Kinder, sagt Isabelle Mansuy von der Universität Zürich․ Im Interview erklärt sie, wie das möglich ist․

​​​​​Fasten: Reinigungspause für den Körper
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Vollgefressen über die Feiertage? Wer dem Körper nun Gutes tun möchte, sollte hin und wieder vorübergehend auf Nahrung verzichten․ Heil- und Intervallfasten sind empfehlenswert․

​​​​​Ständige Anpassung: Die Evolution des Menschen hat nie aufgehört
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Nicht einmal die moderne Medizin kann die natürliche Evolution außer Kraft setzen․ Biologische Studien zeigen: Der Mensch verändert sich, vielleicht sogar schneller als gedacht․

​​​​​Mikrobiom: Fitter Darm, fitte Sportler
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Wer im Sport erfolgreich sein will, sollte nicht nur viel trainieren, sondern braucht auch die richtigen Mikroben im Darm․ Denn die Bakterien beeinflussen die Leistungsfähigkeit․

​​​​​Besser vorsorgen: Was passiert beim Pap-Test?
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Um Gebärmutterhalskrebs früh festzustellen, gibt es eine Vorsorgeuntersuchung․ Je nach Alter der Frau bezahlen Krankenkassen den Pap-Test․ Wie läuft er ab? Was ist zu bedenken?

​​​​​Fitnesstools: Was die »Laufmaus« wirklich bringt
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Das neue Sportgerät soll Haltung, Leistung und Gesundheit verbessern․ Allerdings ist die Laufmaus noch neu - wissenschaftliche Studien sollen nun erst beginnen․

​​​​​Besser vorsorgen: Was passiert bei einer Biopsie?
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Um verdächtige Schwellungen und Veränderungen im Körper zu überprüfen, machen Ärztinnen und Ärzte eine Biopsie․ Tut das weh? Wie lange dauert das? Und was ist zu beachten?

​​​​​Weibliche Sexualität: Der geheimisvolle Orgasmus
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Viele streben ihn an, doch für manche bleibt er unerreichbar: Der weibliche Orgasmus ist so komplex, dass er bis heute ein Rätsel ist․ Nicht nur Männern, auch vielen Frauen․

​​​​​Körperbild: Wissen Sie eigentlich, wie Sie aussehen?
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Wie gut jemand sein Äußeres beurteilen kann, lässt darauf schließen, wie wohl er sich in seiner Haut fühlt․ In einem Experiment ist es gelungen, das innere Bild zu vermessen․

​​​​​Ernährung: Was macht Junkfood so ungesund?
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Vorsicht, heiß und fettig: Fast Food hat einen üblen Ruf․ Dabei ist unklar, was dazuzählt․ Nur Fertiggerichte? Verarbeitete Zutaten? So manches TK-Produkt ist gar nicht schlecht․

​​​​​Ernährung: Cholesterin, weniger böse als gedacht?
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Zu viel Cholesterin im Essen soll krank machen․ Eine fettreiche Ernährung erhöht demnach das Herzinfarkt-Risiko, man solle sie meiden, heißt es․ Dabei gibt es berechtigte Zweifel․

​​​​​CAR-T-Zell-Therapie: Krebsbehandlung hält die Krankheit mehr als ein Jahrzehnt lang zurück
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Vor rund zehn Jahren wurden erstmals zwei Menschen mit CAR-T-Zellen gegen Krebs behandelt․ Bis heute patrouillieren die Immunzellen in ihrem Blut․ Die Behandlung kann also helfen․

​​​​​Körperabwehr: Immunsystem, endlich stark!
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Gesund und fit dank Sport, Vitamin C oder kiloweise Obst? So manche wollen ihr Immunsystem unterstützen․ Was wirklich hilft und worauf sich verzichten lässt – neun Dos and Don'ts․

​​​​​Sex in der Pubertät: Wie Jugendliche ihr erstes Mal erleben
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Für die Mehrheit ist der erste Sex eine schöne Erfahrung․ Aber nicht für alle․ Und viele wollen lieber warten: Die meisten jungen Leute haben mit 16 noch keinen Geschlechtsverkehr․

​​​​​Body Positivity: Den Körper lieben, wie er ist
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Die Bewegung »Body Positivity« ruft dazu auf, sich mit dem eigenen Körper und seinen vermeintlichen Makeln wohl zu fühlen․ Doch an dieser Einstellung gibt es auch Kritik․ Zu Recht?

​​​​​Körpersprache: Berührungen offenbaren Gefühle
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Streicheln, Antippen oder Festhalten: Die Art und Weise, wie Menschen Körperkontakt herstellen, ist kein Zufall․ Die Berührungen unterscheiden sich manchmal nur in wenigen Details․

​​​​​Onkologie: Krebs, was ist das eigentlich?
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Fast jeder Zweite erkrankt an Krebs․ Was genau dabei in unserem Körper passiert, wissen die Wenigsten․ Unsere Kolumnistin erklärt es für jeden verständlich․

​​​​​Müdigkeit: Im Winter schlafen wir wohl anders
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Winterschlaf halten wir Menschen in höheren Breiten nicht․ Aber auch unser Schlafverhalten zeigt offensichtliche Veränderungen über die Jahreszeiten hinweg․