​​​​​In Bestform: Sollte man sich vor dem Sport dehnen?
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Dehnen bedeutet für viele, möglichst lange in einer (unbequemen) Position zu verharren․ »Besser sind immer Dinge mit Bewegung«, erklärt Christian Münzing im Interview․

​​​​​Fitnesstools: Was die »Laufmaus« wirklich bringt
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Das neue Sportgerät soll Haltung, Leistung und Gesundheit verbessern․ Allerdings ist die Laufmaus noch neu - wissenschaftliche Studien sollen nun erst beginnen․

​​​​​Zähneknirschen: Die Kiefer-Hirn-Connection
#Zahnschiene #Bruxismus #Zähneknirschen #Zahnmedizin #Zahnarzt #leistungssport #sport #Sportzahnschiene #Kiefer #leistung #Anspannung #entspannung #Muskulatur #Medizin

Viele Menschen knirschen mit den Zähnen․ Was steckt dahinter? Und was lässt sich dagegen tun? Unsere Autorin ist selbst betroffen und hat nachgeforscht․