​​​​​Selbsteinschätzung: Wer Tipps bekommt, überschätzt das eigene Können
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Anderen ungefragt zu helfen, ist sicherlich gut gemeint․ Aber das hindert sie daran, die eigenen Fähigkeiten realistisch zu sehen․

​​​​​Mikrobiom: Fitter Darm, fitte Sportler
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Wer im Sport erfolgreich sein will, sollte nicht nur viel trainieren, sondern braucht auch die richtigen Mikroben im Darm․ Denn die Bakterien beeinflussen die Leistungsfähigkeit․

​​​​​Underperformer: Nicht gut genug, um dazuzugehören?
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Aus einer Gruppe ausgeschlossen zu werden, ist schmerzhaft․ Doch wenn die eigene Leistung nicht stimmt, gehen einige lieber freiwillig․

​​​​​Zähneknirschen: Die Kiefer-Hirn-Connection
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Viele Menschen knirschen mit den Zähnen․ Was steckt dahinter? Und was lässt sich dagegen tun? Unsere Autorin ist selbst betroffen und hat nachgeforscht․

​​​​​Perfektionismus: Der lange Arm autoritärer Eltern
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Unter Perfektionismus leiden vor allem Erwachsene, die autoritär erzogen wurden․ Sie glauben, dass andere Menschen hohe Ansprüche stellen und keine Fehler tolerieren․

​​​​​Persönlichkeit & Erfolg: Was gewissenhafte Menschen anders machen
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Neues Jahr, neue Vorsätze․ Aber wie viel davon schaffen wir tatsächlich? Das hat mit der Persönlichkeit zu tun: Sie bestimmt, wie wir unsere Ziele verfolgen․