​​​​​Gedächtnis: Können vergessene Traumata wieder auftauchen?
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Manchmal kommen in der Therapie Erinnerungen an vergangene Ereignisse hoch․ Eine alte Debatte dreht sich um die Frage, wie viel Wahrheit in ihnen steckt․

​​​​​Positive Psychologie: Sei dankbar!
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Dankbarkeit öffnet uns die Augen für die schönen Seiten des Lebens und hilft in vielen Momenten․ Langsam nimmt auch die Forschung das Potenzial dieses einzigartigen Gefühls ernst․

​​​​​Falsche Erinnerungen: Das Trauma, das es nie gab
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Manchmal bringt eine Psychotherapie vergessene Traumata wieder hervor․ Doch solche Erinnerungen sind nicht immer verlässlich․ Bei bestimmten Methoden ist Vorsicht geboten․

​​​​​Hypochondrie: Ich glaub, ich hab da was
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Leichtes Taubheitsgefühl? Gewiss ein Schlaganfall! Gelbliche Haut? Hilfe, die Leber! Hypochonder fürchten sich übertrieben vor schweren Erkrankungen․ Das Gute: Eine Therapie hilft․

​​​​​Depression: Ein Placebo unterstützt die Psychotherapie
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Bei dem Naturheilmittel, das angeblich Selbstheilungskräfte wecken sollte, handelte es sich um ein gängiges Öl․ Dennoch wirkte es motivierend und dämpfte depressive Symptome․

​​​​​Psychiatrie: Eine neue Ordnung für Psychodiagnosen
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Ein Forschungsteam hat ein Modell psychischer Störungen entwickelt, das nicht auf den traditionellen Schubladen, sondern auf beobachteten Symptomen aufbaut․

​​​​​Depression: Die entscheidende Therapiestunde
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Von manchen Therapiestunden haben depressive Patienten mehr als von anderen: Aha-Erlebnisse sind oft ungleichmäßig verteilt․ Meist treten sie schon in der ersten Sitzung auf․

​​​​​Schlafstörungen: Schwere Decken für guten Schlaf?
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Sie sind bis zu zwölf Kilogramm schwer und sollen unter anderem bei Schlafstörungen und Ängsten helfen․ Doch zur Wirksamkeit von Gewichtsdecken gibt es wenig gute Forschung․

​​​​​Psychiatrie: »Wir brauchen eine neue Ordnung für psychische Störungen«
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Der Psychologe Johannes Zimmermann will die alten Schubladen abschaffen․ Im Interview stellt er eine neue Art von Diagnose vor, die »dem Einzelfall viel besser gerecht« wird․

​​​​​Drogen: Zauberpilze im Selbstversuch
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Ein psychedelischer Rausch gilt als viel versprechendes Mittel gegen Depressionen․ Der Psychotherapeut Stefan Junker hat es selbst ausprobiert: Er nahm unter Anleitung Psilocybin․

​​​​​Borderline-Persönlichkeitsstörung: Von wegen lebenslänglich
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Die Borderline-Persönlichkeitsstörung galt lange als chronisch․ Inzwischen weiß man, dass Psychotherapie nicht nur die Symptome lindert - auch im Gehirn bewirkt sie Veränderungen․

​​​​​Psilocybin: Zauberpilze knüpfen neue Hirnnetzwerke
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Der Wirkstoff in »magic mushrooms« sorgt für Rauschzustände und hilft gegen Depressionen und andere Erkrankungen․ Aber was verändert er im Hirn eigentlich genau?

​​​​​Therapieforschung: Was wirklich hilft
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Eine Psychotherapie wirkt erstaunlich gut bei verschiedenen Störungen․ Sind bestimmte Verfahren besser als andere? Und was daran ist für den Erfolg verantwortlich? Ein Überblick․

​​​​​Toxische Beziehung: »Die Rollen sind festgelegt«
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Auch Menschen mit einer Persönlichkeitsstörung können gesunde Beziehungen führen, sagt Paartherapeut Eckhard Roediger im Interview: »Man muss einen inneren Therapeuten aufbauen․«

​​​​​Psychotherapie: Auf der Suche nach dem inneren Kind
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Wenn wir »das innere Kind« in uns besser verstehen, können wir mit unseren Gefühlen besser umgehen, so die Theorie․ Woher kommt diese Idee, und ist da was dran?

​​​​​Autismus-Spektrum-Störungen: »Nahrungsergänzungsmittel als Autismus-Therapie sind ein Problem«
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In Deutschland werden zahlreiche Therapien bei Autismus angeboten․ Doch nicht alle wirken, erklärt die Kinder- und Jugendpsychiaterin Christine Freitag․

​​​​​Purging-Störung: »Für Betroffene ist ein Teller Nudeln eine riesige Mahlzeit«
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Bisher gibt es für die Purging-Störung keine eigene Diagnose․ Doch für viele sei es wichtig, »dass ihre Essstörung einen Namen hat«, sagt Chefarzt Martin Greetfeld im Interview․

​​​​​Psychotherapie: Therapeuten sind ein bisschen wählerisch
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Die Wartezeiten für eine Psychotherapie sind bekanntlich lang․ Manche Menschen haben es besonders schwer, einen der knappen Therapieplätze zu bekommen․

​​​​​Multiple Persönlichkeit: Die Geschichte von Ella und ihren zwölf Ichs
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Ella leidet unter einer dissoziativen Identitätsstörung: Sie hat zwölf Persönlichkeiten, jede mit eigenen Erinnerungen․ Ihre Therapeutin erzählt, wie sie zu einem Team wurden․

​​​​​Psychische Störungen: Was Männer davon abhält, eine Therapie zu machen
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Männer gelten als Therapiemuffel: Sie suchen seltener psychotherapeutische Hilfe als Frauen․ Aber warum eigentlich?