💢 مکمل هایی برای #بهبود_اسپرم در #اختلالات_اسپرموگرام و یا #واریکوسل
---------------------------------
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
☣ #باروری همیشه یک مشکل زنانه نیست و زنان تنها کسانی نیستند که باید اقدام به استفاده از راه های جایگزین درمان پزشکی برای حل مشکلات مربوط به ناباروری کنند.
☣ به خاطر داشته باشید در مشکلات مردانه ای که به عمل جراحی نیاز دارند مثلا برای درمان واریکوسل یا هر مشکل سیستمیک دیگر، رژیم یا مکمل ها کاری از پیش نخواهند برد.
💠 مردان هر سه ماه یک بار #اسپرم_های تازه تولید می کنند بنابراین کاری که امروز انجام می دهید بارداری در آینده را تحت تاثیر قرار می دهد.
💠 برخی از پژوهش ها نشان می دهد مکمل هایی که در زیر به آن ها اشاره کرده ایم احتمالا در #تعداد و #فعالیت اسپرم ها نقش مثبتی دارند.
---------------------------------
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
🌀 یک #مولتی_ویتامین خوب عموما به میزان کافی همه موارد زیر را در خود دارد:
📌 #روی : برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #ویتامین_B12 : برای افزایش تعداد اسپرم ها
📌 #ویتامین_C : برای افزایش تعداد اسپرم ها
📌 #ویتامین_E : به منظور افزایش فعالیت اسپرم ها
📌 #سلنیوم : به منظور افزایش فعالیت اسپرم ها
📌 #ال_کارنیتین : برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #ال_آرژنین : برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #فولیک_اسید: برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #کوآنزیم_کیو_10 : برای افزای حرکت و تعداد اسپرم ها
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
---------------------------------
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
☣ #باروری همیشه یک مشکل زنانه نیست و زنان تنها کسانی نیستند که باید اقدام به استفاده از راه های جایگزین درمان پزشکی برای حل مشکلات مربوط به ناباروری کنند.
☣ به خاطر داشته باشید در مشکلات مردانه ای که به عمل جراحی نیاز دارند مثلا برای درمان واریکوسل یا هر مشکل سیستمیک دیگر، رژیم یا مکمل ها کاری از پیش نخواهند برد.
💠 مردان هر سه ماه یک بار #اسپرم_های تازه تولید می کنند بنابراین کاری که امروز انجام می دهید بارداری در آینده را تحت تاثیر قرار می دهد.
💠 برخی از پژوهش ها نشان می دهد مکمل هایی که در زیر به آن ها اشاره کرده ایم احتمالا در #تعداد و #فعالیت اسپرم ها نقش مثبتی دارند.
---------------------------------
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
🌀 یک #مولتی_ویتامین خوب عموما به میزان کافی همه موارد زیر را در خود دارد:
📌 #روی : برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #ویتامین_B12 : برای افزایش تعداد اسپرم ها
📌 #ویتامین_C : برای افزایش تعداد اسپرم ها
📌 #ویتامین_E : به منظور افزایش فعالیت اسپرم ها
📌 #سلنیوم : به منظور افزایش فعالیت اسپرم ها
📌 #ال_کارنیتین : برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #ال_آرژنین : برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #فولیک_اسید: برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها
📌 #کوآنزیم_کیو_10 : برای افزای حرکت و تعداد اسپرم ها
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
میخچه_یا_پینه
*میخچه یا پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی یا برجستگی لایه‌های خارجی پوست، كه معمولاً روی نواحی استخوانی مثل مفاصل انگشتان پا به وجود می‌آید.
*پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی بدون درد پوست كه در اثر فشار یا تحریك مداوم به وجود می‌آید.
*میخچه مفاصل انگشتان پا و پوست بین انگشتان پا را درگیر می‌كند در حالی كه پینه می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن به وجود آید، به خصوص دست‌ها، پاها یا زانوها، كه مرتباً تحت فشار یا تحریك هستند.
#علایم_شایع:
#میخچه:
*یك برجستگی كوچك و دردناك روی كناره یا روی مفصل انگشت پا.
*میخچه معمولاً 10-3 میلی‌متر قطر و هسته‌ای سفت دارد.
#پینه:
یك ناحیه ناصاف و ضخیم شده پوست كه به دنبال فشار یا تحریك مداوم به وجود آمده باشد.
#علل_بیماری:
*میخچه و پینه برای محافظت پوست در برابر آسیب ناشی از تحریك مداوم (اصطكاك یا فشرده شدن) به وجود می‌آیند.
*فشار باعث می‌شود سلول‌های ناحیه تحت فشار با سرعت بیشتری تكثیر یابند و رشد كنند، كه این امر باعث به وجود آمدن رشد خارج از اندازه بافت به صورت برجستگی می‌شود.
#عوامل_افزایش_دهنده_خطر:
*كفش‌هایی كه برای پا نامناسب هستند و پا را می‌زنند.
*داشتن مشاغلی كه در آنها دست‌ها یا زانوها تحت فشار هستند، مثل نجاری، نویسندگی، نوازندگی گیتار، و كاشی كاری.
#پیشگیری:
*از پوشیدن كفش‌هایی كه پا را می‌زنند خودداری كنید.
*از فعالیت‌هایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به نواحی خاص پوست می‌شوند خودداری كنید.
*در صورت امكان، از وسایل حفاظت‌كننده مثل دستكش یا زانوبند استفاده كنید.
#عواقب_مورد_انتظار:
*اگر علت زمینه‌ساز شناسایی و حذف شود معمولاً قابل معالجه است.
*البته باید سه هفته به آن فرصت داد.
*اگر علت زمینه‌ساز حذف نشود، عود ضایعه حتی در صورت درمان محتمل است.
#عوارض_احتمالی:
كمر درد، زانو درد، درد مفصل ران، یا درد مچ پا در اثر غیرطبیعی راه رفتن فرد به علت درد یا ناراحتی شدید ناشی از فشار آمدن به ضایعه.
#درمان:
*منشا وارد آمدن فشار را در صورت امكان حذف كنید.
*كفش‌هایی كه پا را می‌زنند را دور اندازید.
*از بالشتك‌های مخصوص میخچه یا پینه برای كاهش فشار وارده به ناحیه درگیر استفاده كنید.
*ناحیه ضخیم شده پوست را با سنگ پا مالش دهید تا تدریجاً پاك شود.
*از تیغ برای برداشتن آن استفاده نكنید.
*قبل از مالیدن سنگ پا، ناحیه مربوطه را در آب گرم خیس كنید تا نرم شود.
*جراحی ندرتاً انجام می‌شود. با جراحی، علت زمینه‌ساز برطرف نمی‌شود، و تشكیل جوشگاه در محل زخم جراحی با درد همراه است و ممكن است روند التیام را نیز دچار مشكل سازد.
#دارو_درمانی:
*پس از تراشیدن لایه‌های فوقانی میخچه یك یا دو بار در روز، روی آن پماد 5% یا 10% سالیسیلیك بمالید.
*سپس آن را با چسب بپوشانید.
*ندرتاً از تزریق كورتیزون در میخچه یا پینه برای مهار یا درد استفاده می‌شود.
#فعالیت:
فعالیت‌های عادی خود را با رو به بهبود گذاشتن علایم از سر گیرید.
*در_این_شرایط_به_پزشك_خود_مراجعه_نمائید:
*اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان میخچه یا پینه‌ای دارید كه علی‌رغم خود درمانی برطرف نشده است.
*اگر در اطراف میخچه یا پینه، هرگونه علایم عفونت، مثل قرمزی، تورم، درد، گرما، یا حساسیت به هنگام لمس، به وجود آید.
@Paziskibaliny
*میخچه یا پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی یا برجستگی لایه‌های خارجی پوست، كه معمولاً روی نواحی استخوانی مثل مفاصل انگشتان پا به وجود می‌آید.
*پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی بدون درد پوست كه در اثر فشار یا تحریك مداوم به وجود می‌آید.
*میخچه مفاصل انگشتان پا و پوست بین انگشتان پا را درگیر می‌كند در حالی كه پینه می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن به وجود آید، به خصوص دست‌ها، پاها یا زانوها، كه مرتباً تحت فشار یا تحریك هستند.
#علایم_شایع:
#میخچه:
*یك برجستگی كوچك و دردناك روی كناره یا روی مفصل انگشت پا.
*میخچه معمولاً 10-3 میلی‌متر قطر و هسته‌ای سفت دارد.
#پینه:
یك ناحیه ناصاف و ضخیم شده پوست كه به دنبال فشار یا تحریك مداوم به وجود آمده باشد.
#علل_بیماری:
*میخچه و پینه برای محافظت پوست در برابر آسیب ناشی از تحریك مداوم (اصطكاك یا فشرده شدن) به وجود می‌آیند.
*فشار باعث می‌شود سلول‌های ناحیه تحت فشار با سرعت بیشتری تكثیر یابند و رشد كنند، كه این امر باعث به وجود آمدن رشد خارج از اندازه بافت به صورت برجستگی می‌شود.
#عوامل_افزایش_دهنده_خطر:
*كفش‌هایی كه برای پا نامناسب هستند و پا را می‌زنند.
*داشتن مشاغلی كه در آنها دست‌ها یا زانوها تحت فشار هستند، مثل نجاری، نویسندگی، نوازندگی گیتار، و كاشی كاری.
#پیشگیری:
*از پوشیدن كفش‌هایی كه پا را می‌زنند خودداری كنید.
*از فعالیت‌هایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به نواحی خاص پوست می‌شوند خودداری كنید.
*در صورت امكان، از وسایل حفاظت‌كننده مثل دستكش یا زانوبند استفاده كنید.
#عواقب_مورد_انتظار:
*اگر علت زمینه‌ساز شناسایی و حذف شود معمولاً قابل معالجه است.
*البته باید سه هفته به آن فرصت داد.
*اگر علت زمینه‌ساز حذف نشود، عود ضایعه حتی در صورت درمان محتمل است.
#عوارض_احتمالی:
كمر درد، زانو درد، درد مفصل ران، یا درد مچ پا در اثر غیرطبیعی راه رفتن فرد به علت درد یا ناراحتی شدید ناشی از فشار آمدن به ضایعه.
#درمان:
*منشا وارد آمدن فشار را در صورت امكان حذف كنید.
*كفش‌هایی كه پا را می‌زنند را دور اندازید.
*از بالشتك‌های مخصوص میخچه یا پینه برای كاهش فشار وارده به ناحیه درگیر استفاده كنید.
*ناحیه ضخیم شده پوست را با سنگ پا مالش دهید تا تدریجاً پاك شود.
*از تیغ برای برداشتن آن استفاده نكنید.
*قبل از مالیدن سنگ پا، ناحیه مربوطه را در آب گرم خیس كنید تا نرم شود.
*جراحی ندرتاً انجام می‌شود. با جراحی، علت زمینه‌ساز برطرف نمی‌شود، و تشكیل جوشگاه در محل زخم جراحی با درد همراه است و ممكن است روند التیام را نیز دچار مشكل سازد.
#دارو_درمانی:
*پس از تراشیدن لایه‌های فوقانی میخچه یك یا دو بار در روز، روی آن پماد 5% یا 10% سالیسیلیك بمالید.
*سپس آن را با چسب بپوشانید.
*ندرتاً از تزریق كورتیزون در میخچه یا پینه برای مهار یا درد استفاده می‌شود.
#فعالیت:
فعالیت‌های عادی خود را با رو به بهبود گذاشتن علایم از سر گیرید.
*در_این_شرایط_به_پزشك_خود_مراجعه_نمائید:
*اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان میخچه یا پینه‌ای دارید كه علی‌رغم خود درمانی برطرف نشده است.
*اگر در اطراف میخچه یا پینه، هرگونه علایم عفونت، مثل قرمزی، تورم، درد، گرما، یا حساسیت به هنگام لمس، به وجود آید.
@Paziskibaliny
♦️چند نمونه داروی #ساختنی برای #پسوریازیس #شماره 4
#psoriasis
Salicylic Acid 3g
Tacrolimus 0.03% 30g
Clobetasol 30g
Vaseline qs to 100g
Guadrone(tar) 3g
Calcipotriole 30g
Betamethasone 30g
Eucerin up to 100g
Anthralin 0.5g
Salicylic acid 2.5g
Vaseline qs 100
🔺برای #پسوریازیس_سر
Lactic acid 3g
PPG 10CC
Olive oil 30cc
Divobet 60cc
🔺 #محلول یا #لوسیون برای #سر خوبه و جایی که #مو داره و فرم #پماد یا #کرم برای #موضع
🔺یک #اسیدضعیف مثل #سالیسیلیک، #لاکتیک، #کوژیک یا #استیک برای برداشتن #پوسته با ظاهر #زشت کاربرد داره نه #درمان، مثل #قطران (گوآدرون یا تار)
🔺 میزان اسید ، بسته به #مکان و #ظرافت و #حساسیت پوست متفاوته، برای #زانو و #آرنج ۵-۱۰% و #پوست لطیف ۰/۵تا ۳درصد برای #سر چون حساسه درصدهای کم کافیه فقط برای برداشتن پوسته کاربرد دارد
🔺مشتقات #ویتامین_د ( کلسیپوتریول) و #ایمنوساپرسیوها(تاکرولیموس یا پیمکرولیموس) و #کورتیکواستروییدها(کلوبتازول یا مومتازون) جهت درمان #پوست_ملتهب و #دناچوره
🔺 #آنترالین یا #دیترانول یه ماده آخرایی رنگ (خردلی رنگ) #ضدپسوریازیسه که با حداقل مقدار، فوق العاده کاراست
🔺باید به بیمار آموزش لازم درخصوص #لایف_استایل، #فعالیت_عضلانی و #تغذیه_سالم نکاتی رو گوشزد کرد. پرهیز از تغذیه اقلام #محرک و #ادویه_جات،مراقبت پوست دربرابر عوامل #تماسی و #شوینده ها، پاکسازی #کبد و موارد دیگر
@Pazishkibaliny
#psoriasis
Salicylic Acid 3g
Tacrolimus 0.03% 30g
Clobetasol 30g
Vaseline qs to 100g
Guadrone(tar) 3g
Calcipotriole 30g
Betamethasone 30g
Eucerin up to 100g
Anthralin 0.5g
Salicylic acid 2.5g
Vaseline qs 100
🔺برای #پسوریازیس_سر
Lactic acid 3g
PPG 10CC
Olive oil 30cc
Divobet 60cc
🔺 #محلول یا #لوسیون برای #سر خوبه و جایی که #مو داره و فرم #پماد یا #کرم برای #موضع
🔺یک #اسیدضعیف مثل #سالیسیلیک، #لاکتیک، #کوژیک یا #استیک برای برداشتن #پوسته با ظاهر #زشت کاربرد داره نه #درمان، مثل #قطران (گوآدرون یا تار)
🔺 میزان اسید ، بسته به #مکان و #ظرافت و #حساسیت پوست متفاوته، برای #زانو و #آرنج ۵-۱۰% و #پوست لطیف ۰/۵تا ۳درصد برای #سر چون حساسه درصدهای کم کافیه فقط برای برداشتن پوسته کاربرد دارد
🔺مشتقات #ویتامین_د ( کلسیپوتریول) و #ایمنوساپرسیوها(تاکرولیموس یا پیمکرولیموس) و #کورتیکواستروییدها(کلوبتازول یا مومتازون) جهت درمان #پوست_ملتهب و #دناچوره
🔺 #آنترالین یا #دیترانول یه ماده آخرایی رنگ (خردلی رنگ) #ضدپسوریازیسه که با حداقل مقدار، فوق العاده کاراست
🔺باید به بیمار آموزش لازم درخصوص #لایف_استایل، #فعالیت_عضلانی و #تغذیه_سالم نکاتی رو گوشزد کرد. پرهیز از تغذیه اقلام #محرک و #ادویه_جات،مراقبت پوست دربرابر عوامل #تماسی و #شوینده ها، پاکسازی #کبد و موارد دیگر
@Pazishkibaliny
🇮🇷 #بیماری_برگر🇮🇷
🔴بیماری برگر عبارت است از مسدود شدن سرخرگ‌های کوچک و متوسط معمولاً در پا ناشی از التهاب رگ های خونی. این باعث تشکیل لخته می‌شود.
🔴سیگار کشیدن یک عامل بسیار مهم در بروز بیماری برگر است.
🔴به واقع، این بیماری در افراد غیرسیگاری بسیار نادر است.
🔴حداکثر شیوع این بیماری در مردان سیگاری ۴۰-۲۰ ساله است.
📝 #علایم_شایع_بیماری_برگر:
⭕️درد متناوب در روی پا یا ساق پا به هنگام ورزش. درد با استراحت بهبود می‌یابد.
⭕️درد، تغییررنگ به‌صورت آبی شدن، گرمی، و سوزن سوزن شدن پاها به هنگام قرار گرفتن در معرض سرما
⭕️گاهی بروز زخم‌های دردناک روی انگشتان و نوک انگشتان پا
📝 #علل_بیماری_برگر:
❌علل بیماری برگر ناشناخته است، اما این بیماری احتمالاً در اثر نیکوتین ایجاد می‌شود.
❌سیگار کشیدن باعث بروز اسپاسم در رگ‌های خونی می‌شود، که در اثر آن، رگ‌های خونی مهم پا انسداد می‌یابند.
📝 #عوامل_افزایش_دهنده_خطر_بیماری_برگر:
🔶بیماری بافت همبند یا آترواسکلروز
🔶استرس
🔶هوای سرد
🔶سابقه خانوادگی این بیماری
📝 #پیشگیری_از_بیماری:
❌سیگار نکشید
❌از قرار گرفتن در معرض سرما خوددا در این حالت، رگ‌های خونی منقبض شده و جریان خون به انتهای اندام‌ها، دچار مشکل می‌شود.
📝 #عواقب_مورد_انتظار_در_بیماری_برگر:
⭕️در حال حاضر، این بیماری علاج‌ناپذیر است. علایم را می‌توان مدتی تحت کنترل درآورد، اما این بیماری نهایتاً ناتوانی فزاینده‌ای را باعث خواهد شد به‌خصوص اگر قطع قسمتی از پا ضروری شود.
⭕️امید به زندگی کاهش می‌یابد.
⭕️البته تحقیقات در زمینه علل و درمان این بیماری ادامه دارند، بنابراین امید می‌رود که درمان‌های مؤثرتری ابداع شوند.
📝 #عوارض_احتمالی:
🔴بروز زخم در نوک انگشتان
🔴تحلیل رفتن عضلات
🔴قانقاریا در پا در اثر فقدان خونرسانی
🔴در این حالت امکان دارد قطع عضو اجتناب‌ناپذیر شود.
✅ #درمان_بیماری_برگر:
🔵آزمایشات تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشند: سونوگرافی، پلتیسموگرافی برای کمک به تشخیص کاهش جریان خون در رگ‌های محیطی، و آرتریوگرافی (عکسبرداری مخصوص از سرخرگ‌ها) برای تعیین محل ضایعات عروقی
🔵اهداف اصلی درمان عبارتند از: بهبود علایم و جلوگیری از بروز عوارض
🔵اگر سیگار کشیدن ادامه یابد، اقدامات به عمل آمده ندرتاً با موفقیت همراه خواهند بود، بنابراین سیگار باید ترک شود. برای این کار می‌توان در یک برنامه مخصوص ترک سیگار شرکت جست.
🔵از قرار گرفتن در معرض سرما خودداری کنید. از جوراب، شلوار و دستکش گرم استفاده کنید. ناخن‌ها را با احتیاط کوتاه کنید تا از وارد آمدن آسیب به پوست اجتناب شود.
🔵جوراب نخی یا پشمی و کفش‌هایی که اندازه پایتان باشد به پا کنید. جوراب نباید از جنس مصنوعی باشد.
🔵برای حفاظت از پایتان از کفی مناسب و نیز پوشش نرم داخل کفش استفاده نمایید.
🔵پا برهنه بیرون از خانه نروید.
🔵گاهی عمل جراحی برای قطع اعصاب سمپاتیکی که به این ناحیه می‌روند انجام می‌گیرد.
🔵در صورت بروز قانقاریا، احتمال قطع انگشتان پا یا دست، یا حتی قطع عضو وجود دارد.
🔵امکان دارد انجام مشاوره برای تغییر در شیوه زندگی که محدودیت‌های مربوط به بیماری آن را ایجاب می‌کند، توصیه شود.
🔵داروهای مناسب در بیماری برگر
امکان دارد داروهای گشادکننده عروقی تجویز شوند، اما اگر سیگار کشیدن ادامه یابد، این داروها ارزش ناچیزی خواهند داشت.
📝 #فعالیت_افراد_مبتلا_به_بیماری_برگر:
🔶از هوای سرد دوری کنید، اما سعی کنید فعالیت‌های خود را حفظ کنید.
🔶یک برنامه مناسب برای حفظ وضعیت مناسب جسمانی را در پیش گیرید.
📝 #چند_توصیه_مهم:
⭕️هیچ رژیم خاصی توصیه نمی‌شود.
⭕️در شرایط زیر به پزشک خود مراجعه نمایید:
🔶اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم بیماری برگر را دارید.
🔶اگر درد غیرقابل کنترل رخ دهد. -اگر روی انگشتان دست یا پایتان زخم به وجود آید.
@Pazishkibaliny
🔴بیماری برگر عبارت است از مسدود شدن سرخرگ‌های کوچک و متوسط معمولاً در پا ناشی از التهاب رگ های خونی. این باعث تشکیل لخته می‌شود.
🔴سیگار کشیدن یک عامل بسیار مهم در بروز بیماری برگر است.
🔴به واقع، این بیماری در افراد غیرسیگاری بسیار نادر است.
🔴حداکثر شیوع این بیماری در مردان سیگاری ۴۰-۲۰ ساله است.
📝 #علایم_شایع_بیماری_برگر:
⭕️درد متناوب در روی پا یا ساق پا به هنگام ورزش. درد با استراحت بهبود می‌یابد.
⭕️درد، تغییررنگ به‌صورت آبی شدن، گرمی، و سوزن سوزن شدن پاها به هنگام قرار گرفتن در معرض سرما
⭕️گاهی بروز زخم‌های دردناک روی انگشتان و نوک انگشتان پا
📝 #علل_بیماری_برگر:
❌علل بیماری برگر ناشناخته است، اما این بیماری احتمالاً در اثر نیکوتین ایجاد می‌شود.
❌سیگار کشیدن باعث بروز اسپاسم در رگ‌های خونی می‌شود، که در اثر آن، رگ‌های خونی مهم پا انسداد می‌یابند.
📝 #عوامل_افزایش_دهنده_خطر_بیماری_برگر:
🔶بیماری بافت همبند یا آترواسکلروز
🔶استرس
🔶هوای سرد
🔶سابقه خانوادگی این بیماری
📝 #پیشگیری_از_بیماری:
❌سیگار نکشید
❌از قرار گرفتن در معرض سرما خوددا در این حالت، رگ‌های خونی منقبض شده و جریان خون به انتهای اندام‌ها، دچار مشکل می‌شود.
📝 #عواقب_مورد_انتظار_در_بیماری_برگر:
⭕️در حال حاضر، این بیماری علاج‌ناپذیر است. علایم را می‌توان مدتی تحت کنترل درآورد، اما این بیماری نهایتاً ناتوانی فزاینده‌ای را باعث خواهد شد به‌خصوص اگر قطع قسمتی از پا ضروری شود.
⭕️امید به زندگی کاهش می‌یابد.
⭕️البته تحقیقات در زمینه علل و درمان این بیماری ادامه دارند، بنابراین امید می‌رود که درمان‌های مؤثرتری ابداع شوند.
📝 #عوارض_احتمالی:
🔴بروز زخم در نوک انگشتان
🔴تحلیل رفتن عضلات
🔴قانقاریا در پا در اثر فقدان خونرسانی
🔴در این حالت امکان دارد قطع عضو اجتناب‌ناپذیر شود.
✅ #درمان_بیماری_برگر:
🔵آزمایشات تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشند: سونوگرافی، پلتیسموگرافی برای کمک به تشخیص کاهش جریان خون در رگ‌های محیطی، و آرتریوگرافی (عکسبرداری مخصوص از سرخرگ‌ها) برای تعیین محل ضایعات عروقی
🔵اهداف اصلی درمان عبارتند از: بهبود علایم و جلوگیری از بروز عوارض
🔵اگر سیگار کشیدن ادامه یابد، اقدامات به عمل آمده ندرتاً با موفقیت همراه خواهند بود، بنابراین سیگار باید ترک شود. برای این کار می‌توان در یک برنامه مخصوص ترک سیگار شرکت جست.
🔵از قرار گرفتن در معرض سرما خودداری کنید. از جوراب، شلوار و دستکش گرم استفاده کنید. ناخن‌ها را با احتیاط کوتاه کنید تا از وارد آمدن آسیب به پوست اجتناب شود.
🔵جوراب نخی یا پشمی و کفش‌هایی که اندازه پایتان باشد به پا کنید. جوراب نباید از جنس مصنوعی باشد.
🔵برای حفاظت از پایتان از کفی مناسب و نیز پوشش نرم داخل کفش استفاده نمایید.
🔵پا برهنه بیرون از خانه نروید.
🔵گاهی عمل جراحی برای قطع اعصاب سمپاتیکی که به این ناحیه می‌روند انجام می‌گیرد.
🔵در صورت بروز قانقاریا، احتمال قطع انگشتان پا یا دست، یا حتی قطع عضو وجود دارد.
🔵امکان دارد انجام مشاوره برای تغییر در شیوه زندگی که محدودیت‌های مربوط به بیماری آن را ایجاب می‌کند، توصیه شود.
🔵داروهای مناسب در بیماری برگر
امکان دارد داروهای گشادکننده عروقی تجویز شوند، اما اگر سیگار کشیدن ادامه یابد، این داروها ارزش ناچیزی خواهند داشت.
📝 #فعالیت_افراد_مبتلا_به_بیماری_برگر:
🔶از هوای سرد دوری کنید، اما سعی کنید فعالیت‌های خود را حفظ کنید.
🔶یک برنامه مناسب برای حفظ وضعیت مناسب جسمانی را در پیش گیرید.
📝 #چند_توصیه_مهم:
⭕️هیچ رژیم خاصی توصیه نمی‌شود.
⭕️در شرایط زیر به پزشک خود مراجعه نمایید:
🔶اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم بیماری برگر را دارید.
🔶اگر درد غیرقابل کنترل رخ دهد. -اگر روی انگشتان دست یا پایتان زخم به وجود آید.
@Pazishkibaliny
#فعالیت_جنسی در بارداری
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
⭕️ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ :
⭕️ﺑﺎ #ﻣﻌﺪﻩ_ﺧﺎﻟﯽ ﺳﮑﺲ ﻧﮑﻨﯿﺪ .
⭕️ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎنید
⭕️ ﺍﺯ ﻭﺿﻌﯿﺘﻬﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ
⭕️ﻭﺿﻌﯿﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﺁید
⭕️ ﺍﺯ ﺳﮑﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻬﻨﮕﺎﻡ #ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﺪﻧﯽ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ
⭕️ ﺑﻌﻠﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ #ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ_ﻭﺍﮊﻥ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ
⭕️ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺻﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﻋﻄﺮﺩﺍﺭﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
⭕️ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ #ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ،ﻣﺎﺳﺎﮊ ﮐﻤﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﮑﺎﻫﺪ
⭕️ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ.
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
🆔@Pazishkibaliny
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
⭕️ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ :
⭕️ﺑﺎ #ﻣﻌﺪﻩ_ﺧﺎﻟﯽ ﺳﮑﺲ ﻧﮑﻨﯿﺪ .
⭕️ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎنید
⭕️ ﺍﺯ ﻭﺿﻌﯿﺘﻬﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ
⭕️ﻭﺿﻌﯿﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﺁید
⭕️ ﺍﺯ ﺳﮑﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻬﻨﮕﺎﻡ #ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﺪﻧﯽ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ
⭕️ ﺑﻌﻠﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ #ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ_ﻭﺍﮊﻥ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ
⭕️ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺻﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﻋﻄﺮﺩﺍﺭﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
⭕️ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ #ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ،ﻣﺎﺳﺎﮊ ﮐﻤﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﮑﺎﻫﺪ
⭕️ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ.
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
🆔@Pazishkibaliny
#بی_اختیاری_ادرار
#incontinence_functional
بی‌اختیاری ادرار در افرادی رخ می‌دهد كه اختیار مثانه طبیعی دارند اما به‌علت محدودیت‌های فیزیكی نمی‌توانند خود رابه موقع به توآلت برسانند.
#علائم_شایع_بی_اختیاری_ادرار
🔶فراموش كردن برای رفتن به توآلت
🔶ادرار كردن در مكان‌ها یا زمان‌های نامناسب 🔶مشكلات گهگاهی در بلند شدن به موقع از تخت برای رفتن به توآلت
#علل_بیماری
زوال عقل، افسردگی، اختلالات حركت.
#عوامل_تشدید_کننده_بیماری
🔴عفونت‌های اداری
🔴دیابت شیرین
🔴بالا رفتن سن؛ كمبود استروژن
🔴سابقه چندین زایمان (در زنان)
🔴آسیب نخاعی
🔴وجود یك بیماری عمومی تعضیف‌كننده فرد
#پیشگیری
🔶رژیم غذایی طبیعی و متعادل داشته باشید و به‌طور منظم ورزش كنید تا قدرت عضلانی حفظ و زیاد شود. پیش از آغاز علایم بی‌اختیاری ادرار، تمرینات كگل را فرا گیرید و به‌كار ببندید: هدف از این تمرینات شناسایی، كنترل و قوی كردن عضلات كف لگن است. انسان با استفاده از این عضلات قادر به قطع ادرار در زمان جاری شدن آن است.
🔶تمرینات زیر این عضلات را قوی می‌كنند و بنابراین فرد می‌تواند این عضلات را تحت‌كنترل خود درآورد و هرگاه كه خواست آنها را شل كند:
🔸برای این كه مشخص شود كه كدام عضلات درگیر هستند، به هنگام ادرار كردن سعی شود ادرار به‌طور متناوب قطع و وصل شود.
🔸در حالت مختلف مثل نشستن، ایستادن، راه رفتن، رانندگی، تلویزیون نگاه كردن یا گوش كردن به موسیقی، به تمرین منقبض كردن و شل كردن این عضلات پرداخته شود.
🔸عضلات باید تدریجاً منقبض شوند و به آهستگی هرچه تمام‌تر شل شوند.
🔸عضلات از جلو به عقب منقبض شوند، از جمله عضلات مقعد، هر صبح، بعداز ظهر، و عصر این تمرینات باید انجام شوند.
🔸ابتدا در هر دفعه، 5 بار تمرینات انجام شوند، و سپس این میزان به 30-20 بار در هر دفعه رسانده شود.
#عواقب_مورد_انتظار
اگر بتوان علت زمینه‌ساز را شناسایی و درمان نمود، مشكلات بی‌اختیاری را می‌توان معالجه كرد یا به میزان قابل توجهی بهبود داد.
#عوارض_احتمالی
عفونت‌های ادراری، گوشه‌گیری اجتماعی به علت نگرانی از بی‌اختیاری در مكان‌ها و زمان‌های نامناسب و شرمساری ناشی از آن.
#درمان
🔶تمرینات كگل را فرا گیرید
🔶سوندهای خارجی برای بعضی از مردانی كه بی اختیاری شدید دارند.
🔶امكان دارد صفحات جذب‌كننده یا پوشك‌های مخصوص پوشیده شوند.
🔶در بعضی از موارد، برای این مشكل نیاز به كمك فرد مراقبت‌كننده از بیمار وجود دارد.
🔶به دنبال درمان علت زمینه‌ساز، ممكن است نیاز به وسایل خارجی یا صفحات بسیار جاذب وجود داشته باشد.
🔶پرستاران كارآموزان به بیمار كمك خواهند كرد كه چگونه با مشكل خود كنار بیاید. مثلاً برنامه‌ریزی برای ادرار، تشویق به ادرار در زمان مناسب، و تمرینات مخصوص از جمله كارهایی هستند كه امكان انجام آنها وجود دارد.
#داروها
🔶تعدادی از داروها برای كم كردن یا كنترل علایم كمك‌كننده هستند.
🔶اگر عارضه عفونت ادراری به وجود آمده باشد، امكان دارد آنتی‌بیوتیك تجویز شود.
#فعالیت_در_زمان_ابتلا_به_این_بیماری
حدی كه توانایی فرد اجازه می‌دهد.
#رژیم_غذایی
محدودیتی برای آن وجود ندارد. اگر اضافه وزن وجود دارد، یك رژیم لاغری مناسب گرفته شود.
#در_چه_شرایطی_باید_به_پزشک_مراجعه_نمود
🔵اگر شما یا یكی از اعضای خانواده‌تان علایم بی‌اختیاری عملكردی را دارید.
🔵اگر هرگونه علامت عفونت رخ دهد، مثل تب، درد به هنگام ادرار كردن، تكرر ادرار، یا احساس كسالت
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#incontinence_functional
بی‌اختیاری ادرار در افرادی رخ می‌دهد كه اختیار مثانه طبیعی دارند اما به‌علت محدودیت‌های فیزیكی نمی‌توانند خود رابه موقع به توآلت برسانند.
#علائم_شایع_بی_اختیاری_ادرار
🔶فراموش كردن برای رفتن به توآلت
🔶ادرار كردن در مكان‌ها یا زمان‌های نامناسب 🔶مشكلات گهگاهی در بلند شدن به موقع از تخت برای رفتن به توآلت
#علل_بیماری
زوال عقل، افسردگی، اختلالات حركت.
#عوامل_تشدید_کننده_بیماری
🔴عفونت‌های اداری
🔴دیابت شیرین
🔴بالا رفتن سن؛ كمبود استروژن
🔴سابقه چندین زایمان (در زنان)
🔴آسیب نخاعی
🔴وجود یك بیماری عمومی تعضیف‌كننده فرد
#پیشگیری
🔶رژیم غذایی طبیعی و متعادل داشته باشید و به‌طور منظم ورزش كنید تا قدرت عضلانی حفظ و زیاد شود. پیش از آغاز علایم بی‌اختیاری ادرار، تمرینات كگل را فرا گیرید و به‌كار ببندید: هدف از این تمرینات شناسایی، كنترل و قوی كردن عضلات كف لگن است. انسان با استفاده از این عضلات قادر به قطع ادرار در زمان جاری شدن آن است.
🔶تمرینات زیر این عضلات را قوی می‌كنند و بنابراین فرد می‌تواند این عضلات را تحت‌كنترل خود درآورد و هرگاه كه خواست آنها را شل كند:
🔸برای این كه مشخص شود كه كدام عضلات درگیر هستند، به هنگام ادرار كردن سعی شود ادرار به‌طور متناوب قطع و وصل شود.
🔸در حالت مختلف مثل نشستن، ایستادن، راه رفتن، رانندگی، تلویزیون نگاه كردن یا گوش كردن به موسیقی، به تمرین منقبض كردن و شل كردن این عضلات پرداخته شود.
🔸عضلات باید تدریجاً منقبض شوند و به آهستگی هرچه تمام‌تر شل شوند.
🔸عضلات از جلو به عقب منقبض شوند، از جمله عضلات مقعد، هر صبح، بعداز ظهر، و عصر این تمرینات باید انجام شوند.
🔸ابتدا در هر دفعه، 5 بار تمرینات انجام شوند، و سپس این میزان به 30-20 بار در هر دفعه رسانده شود.
#عواقب_مورد_انتظار
اگر بتوان علت زمینه‌ساز را شناسایی و درمان نمود، مشكلات بی‌اختیاری را می‌توان معالجه كرد یا به میزان قابل توجهی بهبود داد.
#عوارض_احتمالی
عفونت‌های ادراری، گوشه‌گیری اجتماعی به علت نگرانی از بی‌اختیاری در مكان‌ها و زمان‌های نامناسب و شرمساری ناشی از آن.
#درمان
🔶تمرینات كگل را فرا گیرید
🔶سوندهای خارجی برای بعضی از مردانی كه بی اختیاری شدید دارند.
🔶امكان دارد صفحات جذب‌كننده یا پوشك‌های مخصوص پوشیده شوند.
🔶در بعضی از موارد، برای این مشكل نیاز به كمك فرد مراقبت‌كننده از بیمار وجود دارد.
🔶به دنبال درمان علت زمینه‌ساز، ممكن است نیاز به وسایل خارجی یا صفحات بسیار جاذب وجود داشته باشد.
🔶پرستاران كارآموزان به بیمار كمك خواهند كرد كه چگونه با مشكل خود كنار بیاید. مثلاً برنامه‌ریزی برای ادرار، تشویق به ادرار در زمان مناسب، و تمرینات مخصوص از جمله كارهایی هستند كه امكان انجام آنها وجود دارد.
#داروها
🔶تعدادی از داروها برای كم كردن یا كنترل علایم كمك‌كننده هستند.
🔶اگر عارضه عفونت ادراری به وجود آمده باشد، امكان دارد آنتی‌بیوتیك تجویز شود.
#فعالیت_در_زمان_ابتلا_به_این_بیماری
حدی كه توانایی فرد اجازه می‌دهد.
#رژیم_غذایی
محدودیتی برای آن وجود ندارد. اگر اضافه وزن وجود دارد، یك رژیم لاغری مناسب گرفته شود.
#در_چه_شرایطی_باید_به_پزشک_مراجعه_نمود
🔵اگر شما یا یكی از اعضای خانواده‌تان علایم بی‌اختیاری عملكردی را دارید.
🔵اگر هرگونه علامت عفونت رخ دهد، مثل تب، درد به هنگام ادرار كردن، تكرر ادرار، یا احساس كسالت
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#تنگی_کانال #کمری
🔴 #تنگی_کانال #کمری یکی از بیماری های #ستون_فقرات است که باعث ایجاد #درد_کمر در افراد می شود.اما چگونه می توان تشخیص داد #کمر_درد به علت #تنگی_کانال است؟چگونه شروع می شود؟چه علائمی دارد؟
در #بیماری #تنگی_کانال #کمر ابتدا #کمر_درد که مابین #دنده ها و #لگن در خط #وسط_پشت و در #طرفین #ستون_فقرات می باشد. #درد با #فعالیت_بیشتر و با #استراحت کمتر می شود.به تدریج #درد از #کمر به #باسن، #ران و #ساق میزند.درد با راه رفتن و ایستادن تشدید شده و اکثرا مانع #راه_رفتن و #ایستادن ممتد می شود.
✅ #علائم_دیگر #تنگی_کانال #کمر در #اندام_تحتانی رخ می دهد که مترادف #درد می باشد: #سوزش_پا، #گزگز_پا، #داغ_شدن و #سرد_شدن #پا، #سنگینی_پا به #دنبال #راه_رفتن یا #ایستادن(برخی از بیماران می گویند به قدری پایم سنگین می شود انگار وزنه صد کیلویی به پام وصل کرده اند.)برخی از #گرفتگی و #اسپاسم_عضلات در خواب شاکی هستند.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
🔴 #تنگی_کانال #کمری یکی از بیماری های #ستون_فقرات است که باعث ایجاد #درد_کمر در افراد می شود.اما چگونه می توان تشخیص داد #کمر_درد به علت #تنگی_کانال است؟چگونه شروع می شود؟چه علائمی دارد؟
در #بیماری #تنگی_کانال #کمر ابتدا #کمر_درد که مابین #دنده ها و #لگن در خط #وسط_پشت و در #طرفین #ستون_فقرات می باشد. #درد با #فعالیت_بیشتر و با #استراحت کمتر می شود.به تدریج #درد از #کمر به #باسن، #ران و #ساق میزند.درد با راه رفتن و ایستادن تشدید شده و اکثرا مانع #راه_رفتن و #ایستادن ممتد می شود.
✅ #علائم_دیگر #تنگی_کانال #کمر در #اندام_تحتانی رخ می دهد که مترادف #درد می باشد: #سوزش_پا، #گزگز_پا، #داغ_شدن و #سرد_شدن #پا، #سنگینی_پا به #دنبال #راه_رفتن یا #ایستادن(برخی از بیماران می گویند به قدری پایم سنگین می شود انگار وزنه صد کیلویی به پام وصل کرده اند.)برخی از #گرفتگی و #اسپاسم_عضلات در خواب شاکی هستند.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#بیماری
#کشیدگی_گردن
💫 عبارت است از آسيب به گردن در اثر كشيده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در يك تصادف .
⭕️ نواحي درگير عبارتند از عضلات ، تاندون ها، ديسك ها و اعصاب گردن .
✅ #علائم_شایع
🔺 درد يا سفتي در جلو و عقب گردن يا بلافاصله يا تا 24 ساعت پس از آسيب
🔺گيجي
🔺سردرد
🔺تهوع و استفراغ (گاهي )
✅ #علل
🔺آسيب معمولاً در اثر ورزش هاي تماسي يا سوانح رانندگي یا کشش عضله
✅ #عوامل_افزایش_دهنده_خطر
🔹آرتروز ستون فقرات
🔹شرايطي كه احتمال تصادف را بيشتر مي كنند مثل :
🔺 رانندگي در هواي باراني ، برفي يا جاده يخ زده رانندگي «با فاصله كم نسبت به اتومبيل جلويي » يا ساير عادات بد رانندگي
🔺رانندگي پس از مصرف الكل يا استفاده از داروهاي رونگردان
✅ #پیشگیری
🔹در اتومبيل خود از پشتي سر استفاده كنيد.
🔹پشتي سر تعداد و شدت كشيدگي گردن در اتومبيل را كاهش مي دهد.
🔹با دقت و احتياط رانندگي كنيد.
🔹 از مصرف الكل جداً خودداري كنيد و از داروهاي روانگردان استفاده نكنيد.
✅ #عواقب_مورد_انتظار
🔺با درمان معمولاً ظرف يك هفته تا 3 ماه علاج پذير است .
✅ #عوارض_احتمالی
🔺 كرختي و ضعف موقتي در اندام هاي فوقاني در صورت آسيب ديدن ريشه هاي عصبي .
🔺 ممكن است تا زمان بهبود باقي بماند.
✅ #درمان
🔹آزمون هاي تشخيصي مي توانند شامل راديوگرافي ستون فقرات و بررسي هاي عصبي براي رد كردن آسيب به ستون فقرات باشند.
🔺 در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقيقه روي ناحيه آسيب ديده كيسه يخ بگذاريد.
🔺 بعد از 24 ساعت ، از كيسه هاي يخ يا گرما براي تسكين درد استفاده كنيد.
🔺 گرما مي تواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طي آن آب به مدت 20-10 دقيقه روي گردن و شانه هاي شما مي ريزد.
🔺 بين فواصل دوش از پوشش هاي مرطوب داغ براي گردن استفاده كنيد يا چندين بار در روز به مدت 15-10 دقيقه از لامپ گرمايي استفاده كنيد.
🔺 سعي كنيد وضعيت قرارگيري خود را بهتر كنيد.
🔺 در هنگام نشستن يا ايستادن چانه و شكم خود را بكشيد.
🔺در يك صندلي سفت بنشينيد و به باسن خود فشار دهيد تا به پشت صندلي بچسبيد.
🔺 در صورت شدت علايم ، تا زماني كه درد بهبود يابد، يك كرست پوشش دار نرم بخريد و از آن استفاده كنيد.
🔺 بدون بالش بخوابيد. در عوض ، يك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتيمتر بپيچيد يا از يك بالش گردني استفاده كنيد. وضعيت هاي نامناسب خوابيدن ، بهبود را به تأخير مي اندازد.
⭕️ اگر شما دچار فشار به ريشه عصب به همراه كرختي و ضعف دست يا اندام فوقاني باشيد، ممكن است يك وسيله كشش گردن توصيه گردد. مي توان آن را روي درگاه آويزان كرد.
🔹 درمان هاي دياترمي يا اولتراسونيك
🔹 جراحي براي برداشتن يك ديسك آسيب ديده ستون فقرات (به ندرت )
✅ #داروها
🔺 ممكن است مسكن ها يا شل كننده هاي عضلاني تجويز گردند.
🔺 براي درد خفيف مي توانيد از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپرين يا استامينوفن استفاده كنيد.
✅ #فعالیت
🔵 به شدت علايم بستگي دارد.
🔹در طول مرحله حاد يا شديد در حدامكان استراحت كنيد.
🔹 با بهبود علايم ، به تدريج فعاليت طبيعي خود را از سر بگيريد.
🔹 از بلند كردن اشياء سنگين خودداري كنيد.
✅ #رژیم_غذایی
رژيم غذايي خاصي ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهيزيد.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#کشیدگی_گردن
💫 عبارت است از آسيب به گردن در اثر كشيده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در يك تصادف .
⭕️ نواحي درگير عبارتند از عضلات ، تاندون ها، ديسك ها و اعصاب گردن .
✅ #علائم_شایع
🔺 درد يا سفتي در جلو و عقب گردن يا بلافاصله يا تا 24 ساعت پس از آسيب
🔺گيجي
🔺سردرد
🔺تهوع و استفراغ (گاهي )
✅ #علل
🔺آسيب معمولاً در اثر ورزش هاي تماسي يا سوانح رانندگي یا کشش عضله
✅ #عوامل_افزایش_دهنده_خطر
🔹آرتروز ستون فقرات
🔹شرايطي كه احتمال تصادف را بيشتر مي كنند مثل :
🔺 رانندگي در هواي باراني ، برفي يا جاده يخ زده رانندگي «با فاصله كم نسبت به اتومبيل جلويي » يا ساير عادات بد رانندگي
🔺رانندگي پس از مصرف الكل يا استفاده از داروهاي رونگردان
✅ #پیشگیری
🔹در اتومبيل خود از پشتي سر استفاده كنيد.
🔹پشتي سر تعداد و شدت كشيدگي گردن در اتومبيل را كاهش مي دهد.
🔹با دقت و احتياط رانندگي كنيد.
🔹 از مصرف الكل جداً خودداري كنيد و از داروهاي روانگردان استفاده نكنيد.
✅ #عواقب_مورد_انتظار
🔺با درمان معمولاً ظرف يك هفته تا 3 ماه علاج پذير است .
✅ #عوارض_احتمالی
🔺 كرختي و ضعف موقتي در اندام هاي فوقاني در صورت آسيب ديدن ريشه هاي عصبي .
🔺 ممكن است تا زمان بهبود باقي بماند.
✅ #درمان
🔹آزمون هاي تشخيصي مي توانند شامل راديوگرافي ستون فقرات و بررسي هاي عصبي براي رد كردن آسيب به ستون فقرات باشند.
🔺 در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقيقه روي ناحيه آسيب ديده كيسه يخ بگذاريد.
🔺 بعد از 24 ساعت ، از كيسه هاي يخ يا گرما براي تسكين درد استفاده كنيد.
🔺 گرما مي تواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طي آن آب به مدت 20-10 دقيقه روي گردن و شانه هاي شما مي ريزد.
🔺 بين فواصل دوش از پوشش هاي مرطوب داغ براي گردن استفاده كنيد يا چندين بار در روز به مدت 15-10 دقيقه از لامپ گرمايي استفاده كنيد.
🔺 سعي كنيد وضعيت قرارگيري خود را بهتر كنيد.
🔺 در هنگام نشستن يا ايستادن چانه و شكم خود را بكشيد.
🔺در يك صندلي سفت بنشينيد و به باسن خود فشار دهيد تا به پشت صندلي بچسبيد.
🔺 در صورت شدت علايم ، تا زماني كه درد بهبود يابد، يك كرست پوشش دار نرم بخريد و از آن استفاده كنيد.
🔺 بدون بالش بخوابيد. در عوض ، يك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتيمتر بپيچيد يا از يك بالش گردني استفاده كنيد. وضعيت هاي نامناسب خوابيدن ، بهبود را به تأخير مي اندازد.
⭕️ اگر شما دچار فشار به ريشه عصب به همراه كرختي و ضعف دست يا اندام فوقاني باشيد، ممكن است يك وسيله كشش گردن توصيه گردد. مي توان آن را روي درگاه آويزان كرد.
🔹 درمان هاي دياترمي يا اولتراسونيك
🔹 جراحي براي برداشتن يك ديسك آسيب ديده ستون فقرات (به ندرت )
✅ #داروها
🔺 ممكن است مسكن ها يا شل كننده هاي عضلاني تجويز گردند.
🔺 براي درد خفيف مي توانيد از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپرين يا استامينوفن استفاده كنيد.
✅ #فعالیت
🔵 به شدت علايم بستگي دارد.
🔹در طول مرحله حاد يا شديد در حدامكان استراحت كنيد.
🔹 با بهبود علايم ، به تدريج فعاليت طبيعي خود را از سر بگيريد.
🔹 از بلند كردن اشياء سنگين خودداري كنيد.
✅ #رژیم_غذایی
رژيم غذايي خاصي ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهيزيد.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#داروشناسی
#لووتیروکسین
از داروی #لووتیروکسین برای درمان #تیروئید_کم_کار استفاده می شود.کم کاری تیروئید در مواقعی رخ می دهد که #غده_ی #تیروئید به طور معمول #هورمون_کم_تری ترشح کند یا هنگامی که #غده_ی #تیروئید به وسیله ی داروها یا #پرتو_درمانی آسیب ببیند یا در یک #عمل_جراحی برداشته شود. #ترشح_کافی_هورمون #تیروئید برای حفظ سلامت روحی و روانی و نگه داشتن #فعالیت_های_فیزیکی ضروری است.در #کودکان #ترشح کافی #هورمون_تیروئید برای رشد #فیزیکی و #ذهنی طبیعی لازم است.
همچنین از #داروی #لووتیروکسین برای درمان سایر اختلالات #تیروئید از قبیل بعضی از انواع #گواتر و #سرطان_تیروئید تجویز می شود.
این #دارو نباید برای #درمان_ناباروری مورد استفاده قرار بگیرد مگر در شرایطی که #عدم_باروری به خاطر سطح #پایین_ترشح_هورمون #تیروئید باشد.
#مکانیسم_اثر:
عملکرد #داروی_لووتیروکسین از طریق جایگزین یا فراهم کردن #هورمونی است که به #وسیله_ی #غده_ی_تیروئید،به طور معمول،ترشح می شود.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#لووتیروکسین
از داروی #لووتیروکسین برای درمان #تیروئید_کم_کار استفاده می شود.کم کاری تیروئید در مواقعی رخ می دهد که #غده_ی #تیروئید به طور معمول #هورمون_کم_تری ترشح کند یا هنگامی که #غده_ی #تیروئید به وسیله ی داروها یا #پرتو_درمانی آسیب ببیند یا در یک #عمل_جراحی برداشته شود. #ترشح_کافی_هورمون #تیروئید برای حفظ سلامت روحی و روانی و نگه داشتن #فعالیت_های_فیزیکی ضروری است.در #کودکان #ترشح کافی #هورمون_تیروئید برای رشد #فیزیکی و #ذهنی طبیعی لازم است.
همچنین از #داروی #لووتیروکسین برای درمان سایر اختلالات #تیروئید از قبیل بعضی از انواع #گواتر و #سرطان_تیروئید تجویز می شود.
این #دارو نباید برای #درمان_ناباروری مورد استفاده قرار بگیرد مگر در شرایطی که #عدم_باروری به خاطر سطح #پایین_ترشح_هورمون #تیروئید باشد.
#مکانیسم_اثر:
عملکرد #داروی_لووتیروکسین از طریق جایگزین یا فراهم کردن #هورمونی است که به #وسیله_ی #غده_ی_تیروئید،به طور معمول،ترشح می شود.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕