📝️تفاوت شربت #برم_هگزین و #دکسترومتورفان ؟
@Paziskibaliny
️ هر دوی این #داروها از دسته داروهای ضد #سرفه میباشد . به این ترتیب که شربت #دکسترومتورفان برای رفع سرفه های #خشک و #خلط آور میباشد .
️در حالی که اگر #شخص بیمار سرفه های #خشک نداشته باشد و گلوی او #خلط داشته باشد میبایست برای رقیق کردن #خلط از برم #هگزین استفاده کرد .
دیگر داروهای خلط آور شامل : گایافنزین و استیل سیستئین می باشد.
جهت درمان عفونت ریه ، از مصرف دکسترومتورفان خوداری شود ، چون جلوی سرفه را میگیرد و عفونتها دفع نمی شود .
نکته : جهت درمان عفونت ریه یا "سینه پهلو" به پزشک خانواده و در صورت سرفه مقاوم و ادامه سرفه ، با پزشک متخصص بیماریهای عفونی مشورت نمایید
@Paziskibaliny
@Paziskibaliny
️ هر دوی این #داروها از دسته داروهای ضد #سرفه میباشد . به این ترتیب که شربت #دکسترومتورفان برای رفع سرفه های #خشک و #خلط آور میباشد .
️در حالی که اگر #شخص بیمار سرفه های #خشک نداشته باشد و گلوی او #خلط داشته باشد میبایست برای رقیق کردن #خلط از برم #هگزین استفاده کرد .
دیگر داروهای خلط آور شامل : گایافنزین و استیل سیستئین می باشد.
جهت درمان عفونت ریه ، از مصرف دکسترومتورفان خوداری شود ، چون جلوی سرفه را میگیرد و عفونتها دفع نمی شود .
نکته : جهت درمان عفونت ریه یا "سینه پهلو" به پزشک خانواده و در صورت سرفه مقاوم و ادامه سرفه ، با پزشک متخصص بیماریهای عفونی مشورت نمایید
@Paziskibaliny
افزایش کیفیت و کمیت شیر مادر
⭕️ از مصرف غذاهای نفاخ بپرهیزید. ❌پیاز، ❌بادمجان، ❌حبوبات نفخ نگرفته، ❌ذرت، خانواده ❌کلم، غذاهای ❌تند و پرادویه. بهتر است به خصوص روزهای اول پس از تولد نوزاد از غذاهای ساده استفاده کنید. انواع #برنج ساده ، #گوشت ها، #ماست مناسب هستند.
❌شکلات و ❌قهوه و ❌نوشابه های انرژی زا را از برنامه غذایی خود حذف کنید. این ترکیبات محرک بوده و می تواند خواب و تحرک نوزاد شما را افزایش دهد.
☸در هر وعده مخلوطی از غذاها شامل #غلات کامل ، #سبزی، #گوشت و #چربی های مفید داشته باشید.
✴️ از دم کرده #رازیانه برای #افزایش جریان شیر خود استفاده نمایید.
✳️10-12 لیوان #آب در طول روز بنوشید. قبل و بعد از شیردهی آب میل کنید.
💟 مرتب به کودک خود #شیر دهید. بدون توجه به زمان در طول شبانه روز کودک خود را شیر دهید. #مکیدن بیشتر کودک علاوه بر تقویت قدرت مکیدن نوزاد، شیر شما را نیز بیشتر می کند.
✴️استراحت کافی و #استرس کم در روند تولید شیر بسیار موثر است. ساعاتی که کودکتان خواب است شما نیز بخوابید.
✳️ از روغن های جامد و کره در حد اعتدال استفاده کنید و به جای آنها روغن های مفید مثل زیتون، کلزا و کنجد استفاده کنید.
⚛مغزها و #میوه های خشک را به عنوان میان وعده در برنامه روزانه خود بگنجانید.
☢غذاهای کامل مثل انواع #سوپ، #آش، #آبگوشت را بیشتر استفاده کنید.
❇️ سبزیجاتی مثل #اسفناج، #هویج، #چغندر ، #سیب زمینی، #نخود سبز در افزایش تولید و کیفیت شیر موثرند.
♒️ انواع #ماهی در افزایش کیفیت شیر مادر و همچنین دریافت موثر #اسیدهای چرب امگا3 موثر است.
✴️غلات کامل به خصوص انواع نان #سبوسدار، #جو ، #برنج قهوه ای می توانند در تولید شیر موثر باشند.
✅در ادویه ها #زیره سیاه، #شوید #خشک، #نعنا، #زردچوبه می توانند در تولید شیر و افزایش کیفیت آن موثر باشند.
@Paziskibaliny
⭕️ از مصرف غذاهای نفاخ بپرهیزید. ❌پیاز، ❌بادمجان، ❌حبوبات نفخ نگرفته، ❌ذرت، خانواده ❌کلم، غذاهای ❌تند و پرادویه. بهتر است به خصوص روزهای اول پس از تولد نوزاد از غذاهای ساده استفاده کنید. انواع #برنج ساده ، #گوشت ها، #ماست مناسب هستند.
❌شکلات و ❌قهوه و ❌نوشابه های انرژی زا را از برنامه غذایی خود حذف کنید. این ترکیبات محرک بوده و می تواند خواب و تحرک نوزاد شما را افزایش دهد.
☸در هر وعده مخلوطی از غذاها شامل #غلات کامل ، #سبزی، #گوشت و #چربی های مفید داشته باشید.
✴️ از دم کرده #رازیانه برای #افزایش جریان شیر خود استفاده نمایید.
✳️10-12 لیوان #آب در طول روز بنوشید. قبل و بعد از شیردهی آب میل کنید.
💟 مرتب به کودک خود #شیر دهید. بدون توجه به زمان در طول شبانه روز کودک خود را شیر دهید. #مکیدن بیشتر کودک علاوه بر تقویت قدرت مکیدن نوزاد، شیر شما را نیز بیشتر می کند.
✴️استراحت کافی و #استرس کم در روند تولید شیر بسیار موثر است. ساعاتی که کودکتان خواب است شما نیز بخوابید.
✳️ از روغن های جامد و کره در حد اعتدال استفاده کنید و به جای آنها روغن های مفید مثل زیتون، کلزا و کنجد استفاده کنید.
⚛مغزها و #میوه های خشک را به عنوان میان وعده در برنامه روزانه خود بگنجانید.
☢غذاهای کامل مثل انواع #سوپ، #آش، #آبگوشت را بیشتر استفاده کنید.
❇️ سبزیجاتی مثل #اسفناج، #هویج، #چغندر ، #سیب زمینی، #نخود سبز در افزایش تولید و کیفیت شیر موثرند.
♒️ انواع #ماهی در افزایش کیفیت شیر مادر و همچنین دریافت موثر #اسیدهای چرب امگا3 موثر است.
✴️غلات کامل به خصوص انواع نان #سبوسدار، #جو ، #برنج قهوه ای می توانند در تولید شیر موثر باشند.
✅در ادویه ها #زیره سیاه، #شوید #خشک، #نعنا، #زردچوبه می توانند در تولید شیر و افزایش کیفیت آن موثر باشند.
@Paziskibaliny
💢 خواب کم و #وسواس از مهمترین علائم #خشک_مغز است.
✅ راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد.بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است.
👈🏻 ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد.ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد.
@Pazishkibaliny
✅ راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد.بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است.
👈🏻 ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد.ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد.
@Pazishkibaliny
🔴 خلاصه #اطلاعات راجع به #مکملها
♦️ پودر #کراتین :
افزایش #سوخت و #ساز بدن و #قدرت
♦️ #سلتچ :
نوعی #کراتین ترکیبی که به #تفکیک_بدن کمک میکند تا حدی هم #قدرت میدهد
♦️ #کراتین_مایع
دارای ATP است
که باعث #افزایش_قدرت هنگام #تمرین میشود ضمنا برای افراد دارای بدن #تفکیک بهتر است
♦️پودر #کربوهیدرات
افزایش #وزن بدن و #چربی سازی
♦️ پودر #پروتئین :
90% افزایش #حجم بدن و 10% #وزن بدن
♦️ پودر #گلوتامین :
استحکام #بافت بدن و #ترمیم_آسیب_دیدگی
♦️ قرص #گلوکوزامین :
قرصی #قدرتمند برای ترمیم #عضلات و #مفاصل^آسیب دیده بدن که به همراه #ویتامین B2 موثر تر میباشد
.
♦️ #آمینو_فول_مایع :
حجم #خشک و تا حدی #تفکیک بدن
.
♦️پودر #سوپرپمپ :
افزایش #گردش_خون و حفظ #دمای بدن در حالت #دم در هنگام #تمرین
♦️ قرص #متان : افزایش #قدرت
♦️قرص #اسلیمینگ : #چربی_سوز عالی بدون نیاز به #ورزش برای همه #افراد زن و مرد
♦️ قرص #بوتانیکال_اسلیمینگ :
#چربی_سوز عالی و مانع از #افتادگی_پوست بدن برای همه #افراد زن و مرد
♦️ #هیدروکسیکات :
قرص #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ #آمینو 2222 :
یکی از بهترین #قرص های #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ قرص #فارماتون : بهترین #مولتی_ویتامین دنیا
♦️ قرص #کلسیم :
استحکام #استخوان و بهبود جای #شکستگی
♦️ قرص #ریتالین : #محرک
♦️ قرص #افدرین : #محرک
♦️ آمپول #نیوروبیون :
از #ویتامین ها است که اصل آن #المانی و حاوی #ویتامین B2 , B6 , B12 . میباشد .
♦️آمپول #متوکاربامول : آزاد کننده #عضله میباشد .
♦️ آمپول #دپومدرول : دارای #کورتون میباشد و برای #درد شدید آسیب دیدگی
♦️ #سرم رینگر + #ویتامین 12B + ب کمپلکس + #ویتامین C : رفع #عطش بدن و #کسلی بدن و بهترین #تقویت بعد از #خون دادن
♦️ #پاکسازی #کبد به کمک مواد #گیاهی , #غذایی , #شیمیایی
🔺 #عرقیات : #کاسنی و #شاه تره
🔺 #شیمیایی : قرص #امگا 3 ( تاثیر غیر مستقیم )
🔺 #ویتامین B6
🔺 #قرص liv52 که از #بهترین ها است.
🔺 #غذایی : #ماهی (بسیار مفید برای تصفیه خون)
آب #زرشک.
♦️ #پودر_حالو : آزاد سازی #انرژی (atp) هنگام #تمرین و #تقویت سیستم #تنفسی
🔺دستور #مصرف: 1 پیمانه ابتدای #تمرین
🚫 #توجه : کلیه #مکمل ها با #آب مصرف شوند.
🆔 @Pazishkibaliny
♦️ پودر #کراتین :
افزایش #سوخت و #ساز بدن و #قدرت
♦️ #سلتچ :
نوعی #کراتین ترکیبی که به #تفکیک_بدن کمک میکند تا حدی هم #قدرت میدهد
♦️ #کراتین_مایع
دارای ATP است
که باعث #افزایش_قدرت هنگام #تمرین میشود ضمنا برای افراد دارای بدن #تفکیک بهتر است
♦️پودر #کربوهیدرات
افزایش #وزن بدن و #چربی سازی
♦️ پودر #پروتئین :
90% افزایش #حجم بدن و 10% #وزن بدن
♦️ پودر #گلوتامین :
استحکام #بافت بدن و #ترمیم_آسیب_دیدگی
♦️ قرص #گلوکوزامین :
قرصی #قدرتمند برای ترمیم #عضلات و #مفاصل^آسیب دیده بدن که به همراه #ویتامین B2 موثر تر میباشد
.
♦️ #آمینو_فول_مایع :
حجم #خشک و تا حدی #تفکیک بدن
.
♦️پودر #سوپرپمپ :
افزایش #گردش_خون و حفظ #دمای بدن در حالت #دم در هنگام #تمرین
♦️ قرص #متان : افزایش #قدرت
♦️قرص #اسلیمینگ : #چربی_سوز عالی بدون نیاز به #ورزش برای همه #افراد زن و مرد
♦️ قرص #بوتانیکال_اسلیمینگ :
#چربی_سوز عالی و مانع از #افتادگی_پوست بدن برای همه #افراد زن و مرد
♦️ #هیدروکسیکات :
قرص #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ #آمینو 2222 :
یکی از بهترین #قرص های #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ قرص #فارماتون : بهترین #مولتی_ویتامین دنیا
♦️ قرص #کلسیم :
استحکام #استخوان و بهبود جای #شکستگی
♦️ قرص #ریتالین : #محرک
♦️ قرص #افدرین : #محرک
♦️ آمپول #نیوروبیون :
از #ویتامین ها است که اصل آن #المانی و حاوی #ویتامین B2 , B6 , B12 . میباشد .
♦️آمپول #متوکاربامول : آزاد کننده #عضله میباشد .
♦️ آمپول #دپومدرول : دارای #کورتون میباشد و برای #درد شدید آسیب دیدگی
♦️ #سرم رینگر + #ویتامین 12B + ب کمپلکس + #ویتامین C : رفع #عطش بدن و #کسلی بدن و بهترین #تقویت بعد از #خون دادن
♦️ #پاکسازی #کبد به کمک مواد #گیاهی , #غذایی , #شیمیایی
🔺 #عرقیات : #کاسنی و #شاه تره
🔺 #شیمیایی : قرص #امگا 3 ( تاثیر غیر مستقیم )
🔺 #ویتامین B6
🔺 #قرص liv52 که از #بهترین ها است.
🔺 #غذایی : #ماهی (بسیار مفید برای تصفیه خون)
آب #زرشک.
♦️ #پودر_حالو : آزاد سازی #انرژی (atp) هنگام #تمرین و #تقویت سیستم #تنفسی
🔺دستور #مصرف: 1 پیمانه ابتدای #تمرین
🚫 #توجه : کلیه #مکمل ها با #آب مصرف شوند.
🆔 @Pazishkibaliny
⭕️ #خارش #مقعد
♦️عمدتا ناشی از علل #خوش_خیم است و می توان علل آن را در دسته های ذیل توضیح داد:
🔻۱. بیماریهای #مقعد و اطراف #مقعد : هموروئید، فیشر، آبسه، فیستول
🔻۲. بیماریهای #پوستی:
انواع درماتیت ها از جمله درماتیت تماسی ، سبوریک و آتوپیک
تومورهای پوستی
🔻۳. علل #عفونی :
عفونت های منتقله از راه جنسی مثل کوندیلوما، هرپس، سیفلیس
کاندیدا
کرمک ( در بچه ها شایع )
عفونت های باکتریایی
🎈علل #عفونی در افراد #چاق، در #تعریق زیاد یا در افرادی که در مناطق گرم زندگی میکنند بیشتر دیده می شود
🔻۴. علل #سیستمیک: دیابت، بیماریهای صفراوی، نارسایی کلیوی، اختلالات تیروئیدی، کمبود ویتامین ها از جمله D و A ، لنفوم و لوکمی
🔻۵. واکنش به بعضی #خوراکی ها مانند کافئین ، گوجه فرنگی، نوشابه، چای، فرآورده های لبنی ، شکلات، بادامزمینی، فلفل
🔻۶. واکنش به برخی #داروها مانند تتراسایکلین ،کلشی سین، کینیدین و ...
🔻۷. باقیماندن #مدفدع در مقعد به علت عدم رعایت مناسب بهداشت یا وجود ناهنجاریهای شکلی مقعد
🔻۸. علل #سایکوژنیک
⭕️رویکرد #تشخیصی:
🔻۱. شرح حال و #معاینه کامل
🔻۲. #آزمایش های سیستمیک مثل سلول های خونی، تستهای کبدی صفراوی، عملکرد تیروئید و تست های کلیوی
🔻۳. در موارد مشکوک، انجام #آنوسکوپی و #کلونوسکوپی
⭕️اقدامات #درمانی:
🔻۱. درمان #بیماری زمینه ساز عفونی یا غیر عفونی
🔻۲. رعایت دقیق #بهداشت و شستشوی #مقعد
🔻۳. نشستن در لگن #آبگرم بطور روزمره
🔻۴. #خشک کردن مقعد با دستمال پس از هر بار شستشو
🔻۵. استفاده از #چرب کننده ها و #ترمیم کننده ها از جمله وازلین، دکسپانتنول و زینک اکساید پس از خشک کردن ناحیه
🔻۶. استفاده از ضد التهاب های موضعی توجه داشته باشید که این دسته دارویی برای کوتاه مدت و تحت تجویز پزشک قابل استفاده است.
🔻۷. #آنتی_هیستامین های خوراکی
🆔@Pazishkibaliny
♦️عمدتا ناشی از علل #خوش_خیم است و می توان علل آن را در دسته های ذیل توضیح داد:
🔻۱. بیماریهای #مقعد و اطراف #مقعد : هموروئید، فیشر، آبسه، فیستول
🔻۲. بیماریهای #پوستی:
انواع درماتیت ها از جمله درماتیت تماسی ، سبوریک و آتوپیک
تومورهای پوستی
🔻۳. علل #عفونی :
عفونت های منتقله از راه جنسی مثل کوندیلوما، هرپس، سیفلیس
کاندیدا
کرمک ( در بچه ها شایع )
عفونت های باکتریایی
🎈علل #عفونی در افراد #چاق، در #تعریق زیاد یا در افرادی که در مناطق گرم زندگی میکنند بیشتر دیده می شود
🔻۴. علل #سیستمیک: دیابت، بیماریهای صفراوی، نارسایی کلیوی، اختلالات تیروئیدی، کمبود ویتامین ها از جمله D و A ، لنفوم و لوکمی
🔻۵. واکنش به بعضی #خوراکی ها مانند کافئین ، گوجه فرنگی، نوشابه، چای، فرآورده های لبنی ، شکلات، بادامزمینی، فلفل
🔻۶. واکنش به برخی #داروها مانند تتراسایکلین ،کلشی سین، کینیدین و ...
🔻۷. باقیماندن #مدفدع در مقعد به علت عدم رعایت مناسب بهداشت یا وجود ناهنجاریهای شکلی مقعد
🔻۸. علل #سایکوژنیک
⭕️رویکرد #تشخیصی:
🔻۱. شرح حال و #معاینه کامل
🔻۲. #آزمایش های سیستمیک مثل سلول های خونی، تستهای کبدی صفراوی، عملکرد تیروئید و تست های کلیوی
🔻۳. در موارد مشکوک، انجام #آنوسکوپی و #کلونوسکوپی
⭕️اقدامات #درمانی:
🔻۱. درمان #بیماری زمینه ساز عفونی یا غیر عفونی
🔻۲. رعایت دقیق #بهداشت و شستشوی #مقعد
🔻۳. نشستن در لگن #آبگرم بطور روزمره
🔻۴. #خشک کردن مقعد با دستمال پس از هر بار شستشو
🔻۵. استفاده از #چرب کننده ها و #ترمیم کننده ها از جمله وازلین، دکسپانتنول و زینک اکساید پس از خشک کردن ناحیه
🔻۶. استفاده از ضد التهاب های موضعی توجه داشته باشید که این دسته دارویی برای کوتاه مدت و تحت تجویز پزشک قابل استفاده است.
🔻۷. #آنتی_هیستامین های خوراکی
🆔@Pazishkibaliny
یک نکته
علت #سرفههای بسیار #خشک و شدید :
معمولا علت سرفههای طولانی و مزمن را باید در بیماریهایی مانند آسم و آلرژی بینی، رفلاکس معده، برونشیت مزمن و بیماریهای انسدادی مزمن ریه جستجو کرد،
اما در افراد عصبی به علت استرس یا هیجان، اضطراب و افسردگی و نیز در افرادی که دچار تیک عصبی هستند،
ممکن است سرفههای خشک مشاهده شود، البته سرفه این بیماران هنگام خواب ناپدید میشود و بیشتر تحت تاثیر فضای نامساعد محیطی رخ میدهد.
🆔@Pazishkibaliny
علت #سرفههای بسیار #خشک و شدید :
معمولا علت سرفههای طولانی و مزمن را باید در بیماریهایی مانند آسم و آلرژی بینی، رفلاکس معده، برونشیت مزمن و بیماریهای انسدادی مزمن ریه جستجو کرد،
اما در افراد عصبی به علت استرس یا هیجان، اضطراب و افسردگی و نیز در افرادی که دچار تیک عصبی هستند،
ممکن است سرفههای خشک مشاهده شود، البته سرفه این بیماران هنگام خواب ناپدید میشود و بیشتر تحت تاثیر فضای نامساعد محیطی رخ میدهد.
🆔@Pazishkibaliny