❣ هشت کلید طلایی سلامت کلیه
1- تحرک کافی داشته باشید
2- قندخون خود را به طور مرتب کنترل کنید
3- فشار خونتان را در حد نرمال نگه دارید
4- غذای سالم بخورید
5- آب کافی بنوشید
6- سیگار نکشید
7- وزن خود را کاهش دهید
8- هیچ دارویی را خودسرانه مصرف نکنید
#علائم_نارسایی_کلیه
🔸شایع ترین علایم نارسایی کلیه عبارتند از:
🔺 تهوع و استفراغ
🔺 کاهش میزان ادرار
🔺 تورم، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم
🔺 طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم
🔺 خستگی مزمن
🔺 تنگی نفس
🔺 کاهش اشتها
🔺 مشاهده خون در ادرار
🔺 ایجاد ضایعات پوستی
🔺 کاهش حافظه
#افراد_در_معرض_بیماری
🔸چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند ⁉️
🔺 افراد بالای 60 سال
🔺 بیماران دیابتی
🔺 افراد با فشار خون بالا
🔺 افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی
🔺 سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی
🔺 افراد سیگاری
🔺 افراد چاق
کانال پزشکی بالینی را دنبال کنید
________💉💊💉__________ 👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ
1- تحرک کافی داشته باشید
2- قندخون خود را به طور مرتب کنترل کنید
3- فشار خونتان را در حد نرمال نگه دارید
4- غذای سالم بخورید
5- آب کافی بنوشید
6- سیگار نکشید
7- وزن خود را کاهش دهید
8- هیچ دارویی را خودسرانه مصرف نکنید
#علائم_نارسایی_کلیه
🔸شایع ترین علایم نارسایی کلیه عبارتند از:
🔺 تهوع و استفراغ
🔺 کاهش میزان ادرار
🔺 تورم، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم
🔺 طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم
🔺 خستگی مزمن
🔺 تنگی نفس
🔺 کاهش اشتها
🔺 مشاهده خون در ادرار
🔺 ایجاد ضایعات پوستی
🔺 کاهش حافظه
#افراد_در_معرض_بیماری
🔸چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند ⁉️
🔺 افراد بالای 60 سال
🔺 بیماران دیابتی
🔺 افراد با فشار خون بالا
🔺 افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی
🔺 سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی
🔺 افراد سیگاری
🔺 افراد چاق
کانال پزشکی بالینی را دنبال کنید
________💉💊💉__________ 👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ
🔴 خلاصه #اطلاعات راجع به #مکملها
♦️ پودر #کراتین :
افزایش #سوخت و #ساز بدن و #قدرت
♦️ #سلتچ :
نوعی #کراتین ترکیبی که به #تفکیک_بدن کمک میکند تا حدی هم #قدرت میدهد
♦️ #کراتین_مایع
دارای ATP است
که باعث #افزایش_قدرت هنگام #تمرین میشود ضمنا برای افراد دارای بدن #تفکیک بهتر است
♦️پودر #کربوهیدرات
افزایش #وزن بدن و #چربی سازی
♦️ پودر #پروتئین :
90% افزایش #حجم بدن و 10% #وزن بدن
♦️ پودر #گلوتامین :
استحکام #بافت بدن و #ترمیم_آسیب_دیدگی
♦️ قرص #گلوکوزامین :
قرصی #قدرتمند برای ترمیم #عضلات و #مفاصل^آسیب دیده بدن که به همراه #ویتامین B2 موثر تر میباشد
.
♦️ #آمینو_فول_مایع :
حجم #خشک و تا حدی #تفکیک بدن
.
♦️پودر #سوپرپمپ :
افزایش #گردش_خون و حفظ #دمای بدن در حالت #دم در هنگام #تمرین
♦️ قرص #متان : افزایش #قدرت
♦️قرص #اسلیمینگ : #چربی_سوز عالی بدون نیاز به #ورزش برای همه #افراد زن و مرد
♦️ قرص #بوتانیکال_اسلیمینگ :
#چربی_سوز عالی و مانع از #افتادگی_پوست بدن برای همه #افراد زن و مرد
♦️ #هیدروکسیکات :
قرص #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ #آمینو 2222 :
یکی از بهترین #قرص های #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ قرص #فارماتون : بهترین #مولتی_ویتامین دنیا
♦️ قرص #کلسیم :
استحکام #استخوان و بهبود جای #شکستگی
♦️ قرص #ریتالین : #محرک
♦️ قرص #افدرین : #محرک
♦️ آمپول #نیوروبیون :
از #ویتامین ها است که اصل آن #المانی و حاوی #ویتامین B2 , B6 , B12 . میباشد .
♦️آمپول #متوکاربامول : آزاد کننده #عضله میباشد .
♦️ آمپول #دپومدرول : دارای #کورتون میباشد و برای #درد شدید آسیب دیدگی
♦️ #سرم رینگر + #ویتامین 12B + ب کمپلکس + #ویتامین C : رفع #عطش بدن و #کسلی بدن و بهترین #تقویت بعد از #خون دادن
♦️ #پاکسازی #کبد به کمک مواد #گیاهی , #غذایی , #شیمیایی
🔺 #عرقیات : #کاسنی و #شاه تره
🔺 #شیمیایی : قرص #امگا 3 ( تاثیر غیر مستقیم )
🔺 #ویتامین B6
🔺 #قرص liv52 که از #بهترین ها است.
🔺 #غذایی : #ماهی (بسیار مفید برای تصفیه خون)
آب #زرشک.
♦️ #پودر_حالو : آزاد سازی #انرژی (atp) هنگام #تمرین و #تقویت سیستم #تنفسی
🔺دستور #مصرف: 1 پیمانه ابتدای #تمرین
🚫 #توجه : کلیه #مکمل ها با #آب مصرف شوند.
🆔 @Pazishkibaliny
♦️ پودر #کراتین :
افزایش #سوخت و #ساز بدن و #قدرت
♦️ #سلتچ :
نوعی #کراتین ترکیبی که به #تفکیک_بدن کمک میکند تا حدی هم #قدرت میدهد
♦️ #کراتین_مایع
دارای ATP است
که باعث #افزایش_قدرت هنگام #تمرین میشود ضمنا برای افراد دارای بدن #تفکیک بهتر است
♦️پودر #کربوهیدرات
افزایش #وزن بدن و #چربی سازی
♦️ پودر #پروتئین :
90% افزایش #حجم بدن و 10% #وزن بدن
♦️ پودر #گلوتامین :
استحکام #بافت بدن و #ترمیم_آسیب_دیدگی
♦️ قرص #گلوکوزامین :
قرصی #قدرتمند برای ترمیم #عضلات و #مفاصل^آسیب دیده بدن که به همراه #ویتامین B2 موثر تر میباشد
.
♦️ #آمینو_فول_مایع :
حجم #خشک و تا حدی #تفکیک بدن
.
♦️پودر #سوپرپمپ :
افزایش #گردش_خون و حفظ #دمای بدن در حالت #دم در هنگام #تمرین
♦️ قرص #متان : افزایش #قدرت
♦️قرص #اسلیمینگ : #چربی_سوز عالی بدون نیاز به #ورزش برای همه #افراد زن و مرد
♦️ قرص #بوتانیکال_اسلیمینگ :
#چربی_سوز عالی و مانع از #افتادگی_پوست بدن برای همه #افراد زن و مرد
♦️ #هیدروکسیکات :
قرص #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ #آمینو 2222 :
یکی از بهترین #قرص های #چربی_سوز برای #ورزشکاران
♦️ قرص #فارماتون : بهترین #مولتی_ویتامین دنیا
♦️ قرص #کلسیم :
استحکام #استخوان و بهبود جای #شکستگی
♦️ قرص #ریتالین : #محرک
♦️ قرص #افدرین : #محرک
♦️ آمپول #نیوروبیون :
از #ویتامین ها است که اصل آن #المانی و حاوی #ویتامین B2 , B6 , B12 . میباشد .
♦️آمپول #متوکاربامول : آزاد کننده #عضله میباشد .
♦️ آمپول #دپومدرول : دارای #کورتون میباشد و برای #درد شدید آسیب دیدگی
♦️ #سرم رینگر + #ویتامین 12B + ب کمپلکس + #ویتامین C : رفع #عطش بدن و #کسلی بدن و بهترین #تقویت بعد از #خون دادن
♦️ #پاکسازی #کبد به کمک مواد #گیاهی , #غذایی , #شیمیایی
🔺 #عرقیات : #کاسنی و #شاه تره
🔺 #شیمیایی : قرص #امگا 3 ( تاثیر غیر مستقیم )
🔺 #ویتامین B6
🔺 #قرص liv52 که از #بهترین ها است.
🔺 #غذایی : #ماهی (بسیار مفید برای تصفیه خون)
آب #زرشک.
♦️ #پودر_حالو : آزاد سازی #انرژی (atp) هنگام #تمرین و #تقویت سیستم #تنفسی
🔺دستور #مصرف: 1 پیمانه ابتدای #تمرین
🚫 #توجه : کلیه #مکمل ها با #آب مصرف شوند.
🆔 @Pazishkibaliny
#افراد مبتلا به ویروس نقص ایمنی بدن
در صورت بروز حاملگی، تمام بیماران باردار شده با HIV باید مشاوره قبل از بارداری را دریافت کنند . مشاوره پیش از بارداری باید شامل بحث مفصل از مداخلات برای کاهش خطر انتقال پریناتال، راه های بهینه سازی سلامت دراز مدت و اثرات احتمالی داروهای ضد ویروس در جنین باشد. هر بیمار مبتلا به HIV که در معرض حاملگی قرار دارد باید مشاوره شود که باید با درمان ضد ویروس درمان شود که درمان با آنتی ویروس در حدی که سطح ویروس در خون قابل تشخیص نباشد. تلقیح مصنوعی امن ترین راه برای زوجین آلوده به اچ آی وی است که باردار می شوند، در حالی که خطر ابتلا به انتقال HIV به یک شریک سالم را کاهش می دهد . تجویز پروفیلاکسی آنتی ویروس قبل از بارداری برای شرکای غیرفعال HIV ممکن است یک ابزار اضافی برای کاهش خطر انتقال جنسی باشد. یک زن که آلوده به HIV نیست با یک شریک مرد آلوده به اچ آی وی که می خواهد برای رسیدن به حاملگی رابطه جنسی داشته باشد باید یک مرجع تخصصی با آموزش و تجربه لازم در زمینه بیماری های عفونی یا غدد درون ریز و ناباروری برای مشاوره مراجعه کند. همانند مشاوره قبل از بارداری برای زنان غیر آلوده به HIV، زنان مبتلا به HIV، بهبود سلامت زنان قبل از بارداری و شناسایی عوامل خطر برای پیامدهای مادرزادی و جنین است. شیوه های رابطه جنسی ایمن و اجتناب از STI ها باید مورد بحث قرار گیرد و هر دو طرف باید برای STI مورد بررسی قرار گیرند، که باید در صورت وجود آن مورد بررسی قرار گیرد. انتخاب درمان ضد ویروسی در زنان باردار باید بر میزان اثربخشی رژیم، وضعیت هپاتیت B زنان، پتانسیل تراتوژنیک داروها، تعاملات بالقوه دارو و نتایج احتمالی مادر و جنین) توجه کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر، به دفترچه راهنمای ACOG شماره 167، مراقبت های زایمان زنان و نوجوانان مبتلا به ویروس نقص ایمنی بدن مراجعه کنید.
ارزیابی استفاده از مواد
ازهمه بیماران باید شرح حال از مصرف روتین الکل، محصولات نیکوتین و مواد مخدر، از جمله داروهای تجویزی و داروهای دیگر که به دلایل غیر پزشکی استفاده می شود ،خواسته شود. اثرات جانبی ناشی از سیگار کشیدن در دوران بارداری شامل محدودیت رشد داخل رحمی، جفت سر راهی، جدا شدن زودرس کیسه آب، کاهش عملکرد تیروئید مادران ، پارگی زودهنگام پرده آمنیون
وزن کم هنگام تولد، مرگ و میر در دوران بارداری و حاملگی خارج رحمی کودکان متولد شده در زنان که در دوران بارداری سیگار می کشند، در معرض خطر افزایش آسم، کولیت و چاقی کودکان هستند . بارداری به نظر می رسد انگیزه زنان را برای توقف سیگار کشیدن است؛ 46٪ از افراد سیگاری قبل از بارداری ترک سیگار را مستقیما قبل یا در دوران بارداری ترک کردند ؛ با این حال، زنان که نمی توانند در دوران بارداری ترک کنند ممکن است اختلال مصرف دخانیات داشته باشند . استراتژی های موثر برای توقف دخانیات، از جمله مداخله مدل 5A's استفاده می شود.
الگوهای مصرف الکل باید تعیین شود و توصیه می شودکه در دوران بارداری هیچ سطح ایمنی با هر نوع مصرف الکل وجود ندارد. اختلالات طیف الکل جنینی شدید ترین نتیجه نوشیدن قبل از تولد است و با اختلالات سیستم عصبی مرکزی، نقص رشد و اختلال در صورت همراه است. نقایص ناشی از الکل شامل کاهش رشد، اختلالات چهره، اختلال در سیستم عصبی مرکزی، اختلالات رفتاری و اختلال در رشد فکری است (50). الکل می تواند بر روی یک جنین در هر مرحله از حاملگی تأثیر بگذارد و نقص شناختی و مشکلات رفتاری ناشی از الکل در دوران بارداری مادام العمر است. مداخلات مشاوره کوتاه مدت رفتاری می تواند خطر ابتلا به بارداری در معرض الکل را کاهش دهد
2 تا 5٪ زنان باردار مورد استفاده ماری جوانا قرار می گیرند. چندین ایالت اخیرا ماری جوانا را برای استفاده تفریحی یا اهداف دارویی قانونی کرده اند. ماری جوانا ممکن است اثرات مضر بر تولید مثل داشته باشد و اثر سیگار کشیدن ماری جوانا در دوران بارداری ممکن است به عنوان تنباکو مضر باشد . بارداران باید تشویق شوند که استفاده از ماری جوانا را متوقف کنند. در نظر گرفتن بارداری با توجه به استفاده از مواد مخدر و اختلال مصرف مواد مخدر بررسی شوند. به گزارش کمیته ACOG 711، اختلال مصرف مواد مخدر و اختلالات مصرف مواد مخدر در بارداری برای ابزارهای غربالگری معتبر، از قبیل پرسشنامه، از جمله 4P، صفحه نمایش سریع NIDA و CRAFFT (برای زنان 26 سال یا کمتر)
🆔@Pazishkibaliny
در صورت بروز حاملگی، تمام بیماران باردار شده با HIV باید مشاوره قبل از بارداری را دریافت کنند . مشاوره پیش از بارداری باید شامل بحث مفصل از مداخلات برای کاهش خطر انتقال پریناتال، راه های بهینه سازی سلامت دراز مدت و اثرات احتمالی داروهای ضد ویروس در جنین باشد. هر بیمار مبتلا به HIV که در معرض حاملگی قرار دارد باید مشاوره شود که باید با درمان ضد ویروس درمان شود که درمان با آنتی ویروس در حدی که سطح ویروس در خون قابل تشخیص نباشد. تلقیح مصنوعی امن ترین راه برای زوجین آلوده به اچ آی وی است که باردار می شوند، در حالی که خطر ابتلا به انتقال HIV به یک شریک سالم را کاهش می دهد . تجویز پروفیلاکسی آنتی ویروس قبل از بارداری برای شرکای غیرفعال HIV ممکن است یک ابزار اضافی برای کاهش خطر انتقال جنسی باشد. یک زن که آلوده به HIV نیست با یک شریک مرد آلوده به اچ آی وی که می خواهد برای رسیدن به حاملگی رابطه جنسی داشته باشد باید یک مرجع تخصصی با آموزش و تجربه لازم در زمینه بیماری های عفونی یا غدد درون ریز و ناباروری برای مشاوره مراجعه کند. همانند مشاوره قبل از بارداری برای زنان غیر آلوده به HIV، زنان مبتلا به HIV، بهبود سلامت زنان قبل از بارداری و شناسایی عوامل خطر برای پیامدهای مادرزادی و جنین است. شیوه های رابطه جنسی ایمن و اجتناب از STI ها باید مورد بحث قرار گیرد و هر دو طرف باید برای STI مورد بررسی قرار گیرند، که باید در صورت وجود آن مورد بررسی قرار گیرد. انتخاب درمان ضد ویروسی در زنان باردار باید بر میزان اثربخشی رژیم، وضعیت هپاتیت B زنان، پتانسیل تراتوژنیک داروها، تعاملات بالقوه دارو و نتایج احتمالی مادر و جنین) توجه کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر، به دفترچه راهنمای ACOG شماره 167، مراقبت های زایمان زنان و نوجوانان مبتلا به ویروس نقص ایمنی بدن مراجعه کنید.
ارزیابی استفاده از مواد
ازهمه بیماران باید شرح حال از مصرف روتین الکل، محصولات نیکوتین و مواد مخدر، از جمله داروهای تجویزی و داروهای دیگر که به دلایل غیر پزشکی استفاده می شود ،خواسته شود. اثرات جانبی ناشی از سیگار کشیدن در دوران بارداری شامل محدودیت رشد داخل رحمی، جفت سر راهی، جدا شدن زودرس کیسه آب، کاهش عملکرد تیروئید مادران ، پارگی زودهنگام پرده آمنیون
وزن کم هنگام تولد، مرگ و میر در دوران بارداری و حاملگی خارج رحمی کودکان متولد شده در زنان که در دوران بارداری سیگار می کشند، در معرض خطر افزایش آسم، کولیت و چاقی کودکان هستند . بارداری به نظر می رسد انگیزه زنان را برای توقف سیگار کشیدن است؛ 46٪ از افراد سیگاری قبل از بارداری ترک سیگار را مستقیما قبل یا در دوران بارداری ترک کردند ؛ با این حال، زنان که نمی توانند در دوران بارداری ترک کنند ممکن است اختلال مصرف دخانیات داشته باشند . استراتژی های موثر برای توقف دخانیات، از جمله مداخله مدل 5A's استفاده می شود.
الگوهای مصرف الکل باید تعیین شود و توصیه می شودکه در دوران بارداری هیچ سطح ایمنی با هر نوع مصرف الکل وجود ندارد. اختلالات طیف الکل جنینی شدید ترین نتیجه نوشیدن قبل از تولد است و با اختلالات سیستم عصبی مرکزی، نقص رشد و اختلال در صورت همراه است. نقایص ناشی از الکل شامل کاهش رشد، اختلالات چهره، اختلال در سیستم عصبی مرکزی، اختلالات رفتاری و اختلال در رشد فکری است (50). الکل می تواند بر روی یک جنین در هر مرحله از حاملگی تأثیر بگذارد و نقص شناختی و مشکلات رفتاری ناشی از الکل در دوران بارداری مادام العمر است. مداخلات مشاوره کوتاه مدت رفتاری می تواند خطر ابتلا به بارداری در معرض الکل را کاهش دهد
2 تا 5٪ زنان باردار مورد استفاده ماری جوانا قرار می گیرند. چندین ایالت اخیرا ماری جوانا را برای استفاده تفریحی یا اهداف دارویی قانونی کرده اند. ماری جوانا ممکن است اثرات مضر بر تولید مثل داشته باشد و اثر سیگار کشیدن ماری جوانا در دوران بارداری ممکن است به عنوان تنباکو مضر باشد . بارداران باید تشویق شوند که استفاده از ماری جوانا را متوقف کنند. در نظر گرفتن بارداری با توجه به استفاده از مواد مخدر و اختلال مصرف مواد مخدر بررسی شوند. به گزارش کمیته ACOG 711، اختلال مصرف مواد مخدر و اختلالات مصرف مواد مخدر در بارداری برای ابزارهای غربالگری معتبر، از قبیل پرسشنامه، از جمله 4P، صفحه نمایش سریع NIDA و CRAFFT (برای زنان 26 سال یا کمتر)
🆔@Pazishkibaliny