♦️ #مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید؟

🔺قرص #آهن: یک ساعت پیش از #صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده #غذایی.اگر #دل_درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه #شیر، #فیبرها و قرص #کلسیم مصرف نکنید.

🔺قُرص #کلسیم: همراه #غذا. #روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار #یبوست نشوید.

🔺 #زینک: با معده #خالی

🔺 #اُمگا 3: بعد از هر #وعده_غذایی

🔺 اَسید #فولیک: نیم ساعت #قبل یا #بعد از #غذا

🔺 #ویتامین C: قبل از #خواب

🔺تا 2 ساعت بعد از مصرف #ویتامین C، #آهن و #اسیدفولیک، از نوشیدن #چای و #قهوه بپرهیزید.


@Paziskibaliny

#ترس از مهد کودک و مدرسه

🏤ترس از مدرسه و یا امتناع از رفتن به مدرسه حالتی است که کودک از رفتن به مدرسه امتناع می ورزد و در منزل می ماند و به اصرار پدر و مادر هم توجهی نمی کند.
🏤 پافشاری و اصرار پدر و مادر باعث پیدایش علائم عدم تعادل روانی و اختلالات جسمانی می شود.
🤢این اختلالات معمولاً به صورت #دل_درد، #استفراغ، #سر_درد، سرگیجه و ضعف ظاهر می شود و غالباً ادامه پیدا می کند. نکته حائز اهمیت در این نوع از ترس، از بین رفتن حالات جسمانی در روزهای تعطیل است و بررسی عدم علل عضوی لازم و ضروری است.

@Pazishkibaliny

مصرف بیش از اندازه #کافئین

🥤 #اضطراب، #دل‌_درد،‌ #سر_درد، اختلال در #تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش #فشار_خون.
🥤هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود.

🆔 @Pazishkibaliny

#دل_درد

👾 باکتری‌‌ها یا ویروس‌ها با ایجاد آنفولانزای معده (stomach flu) یا آنفولانزای التهاب معده‌ای‌روده‌ای (gut flu که گاستروآنتریت (gastroenteritis) نامیده می‌شود) باعث بروز دل‌ درد می‌شوند.
معمولا #عفونت‌ های ویروسی خیلی سریع بهبود می‌یابند، این درحالی‌ است که درمان اکثر عفونت‌های باکتریایی به مصرف آنتی بیوتیک نیاز دارد.

🆔 @Pazishkibaliny

#استفراغ بچه‌هایی که دچار #دل_درد می‌شوند تقریبا زود‌به‌زود استفراغ می‌کنند، اما استفراغ همیشه مشکلی جدی محسوب نمی‌شود. بااین‌حال، همان‌طور که درباره‌ی مدت زمان درد توضیح دادیم، دلایل ساده‌ای که باعث استفراغ می‌شوند نیز اغلب به‌زودی از بین می‌روند.اگر استفراغ بیش از ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

🆔 @Pazishkibaliny

#نفخ

🍼یکی از مشکلاتی که اغلب بین نوزادان مشاهده می شود و باعث آشفتگی پدر و مادر و خانواده های آنها می گردد نفخ و #دل _درد های #نوزاد است. گریه های بی امان این نوزادان هر مادری را بی تاب می کند. نفخ شیر خوار به دلیل نفخ #شیر_مادر رخ می دهد.

در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین ۴۰روز تا ۴ ماه متغیر است که با رشد نوزاد در این زمان مسئله خود به خود حل می شود

🆔 @Pazishkibaliny

#نوزاد

نوزادان و خردسالان معمولا در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می‌بلعند و به همین دلیل دچار #نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می‌شوند که در نتیجه باعث نفح و #دل_درد خواهد شد.

🆔 @Pazishkibaliny

#اختلال_روانی در کودکان  

💢همانند بزرگسالان ، کودکان نیز به شدت تحت تاثیر قرار می گیرند . در اغلب موارد ، خشمگینی کودکان می تواند در مدرسه و یا زمان هایی که تحت فشار قرار می گیرند از خود بروز می دهند .

💢کودکان مبتلا به اختلالات روانی اغلب بهانه هایی برای نرفتن به مدرسه یا درس نخواندن می گیرند . همچنین آنها به دلیل #سر_درد ، #دل_درد و یا سایر مشکلات بدن ممکن است خشمگین و عصبی شوند

🆔 @Pazishkibaliny

🍼 #شیر_دهی زیاد برای کاهش گریه نوزاد.گاهی اتفاق می افتد که نوزادی به دلیل گرما گریه می کند و والدین گرسنگی را برای وی تشخیص و شروع به شیر دادن می کنند که این خود مشکل را تشدید می کند.

🍼حساسیت روده ای که گاهی با مصرف شیر خشک و شیر مادر اتفاق می افتد .به دلیل مشغله و مشکلات مادر و عدم به موقع #تغذیه_کودک توسط #شیر_مادر و استفاده از شیر خشک باعث می شود تا #نوزاد دچار #دل_درد و دل پیچه های سخت همراه با #یبوست شود.

🆔 @Pazishkibaliny

#دارو

🍯شربت گریپ میکسچر حاوی ترکیباتی از جمله قند و نعناست که برای رفع #نفخ ، #دل_درد و دل پیچه و کولیک نوزادان شیرخوار استفاده می شود تا یک ماهگی #نوزاد به هیچ وجه نباید از شربت گریپ میکسچر استفاده کنید
برای رفع نفخ نوزادان نیز مادر هر روز یک لیوان جوشانده رازیانه و زیره همراه با عسل میل کنند

🆔@Pazishkibaliny

#اسهال

⭕️ #دل_درد یا درد معده در کودکان می تواند باعث اسهال شود و در زمانی که کودک به #عفونت های ویروسی مبتلا شده باشد اتفاق می افتد.
⭕️ معمولاً اسهال عفونی تا ۷۲ ساعت طول می کشد. اگر این زمان بیشتر شد یا اسهال کودک خونی شد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید

🆔@Pazishkibaliny

#دارو

🍯شربت گریپ میکسچر حاوی ترکیباتی از جمله قند و نعناست که برای رفع #نفخ ، #دل_درد و دل پیچه و کولیک نوزادان شیرخوار استفاده می شود تا یک ماهگی #نوزاد به هیچ وجه نباید از شربت گریپ میکسچر استفاده کنید
برای رفع نفخ نوزادان نیز مادر هر روز یک لیوان جوشانده رازیانه و زیره همراه با عسل میل کنند
🆔@Pazishkibaliny

#دل درد

یکی از درمان های خانگی دل درد نوزاد استفاده از کمپرس آب گرم است،زمانی که نوزاد گریه می کند کمپرس آب گرم را روی شکم نوزاد قرار دهید،این روش را در طول شب و روز دو تا سه بار انجام دهید.

@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🍉چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟

🍉هندوانه برای تقویت رشد و افزایش هوش،کاهش #کم_خونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفخ است و موجب #دل_درد کودک میشود.

✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب بر را دارد.

🆔@Pazishkibaliny

#دل درد کودکان


از کودکتان بخواهید به آرامی دراز بکشد تاببیند دل درد رفع می شود یانه.

آب یا مایعات سالم به او بدهید.

از کودک خود بخواهید مدفوع کند.

تا چند ساعت از دادن غذاهای سفت به فرزند خود اجتناب کنید.
بعداز چند ساعت می توانید به او غذاهای سالم سفت مانند:سیب وبرنج بدهید.

@Pazishkibaliny