#سلامت_زنان
⬅️ خانم هایی که در دوران #عادت_ماهانه #سر_درد دارند ، بخوانند :
💢👈 ورزش های هوازی انجام دهید.
💢👈 قند طبیعی مثل توت خشک ، انجیر خشک یا مویز و میوه های شیرین بیشتر مصرف کنید.
💢👈 در مصرف قهوه افراط نکنید.
@rowent 👈ادمین تبادل رونتا
موسس دکتر یاسان
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
⬅️ خانم هایی که در دوران #عادت_ماهانه #سر_درد دارند ، بخوانند :
💢👈 ورزش های هوازی انجام دهید.
💢👈 قند طبیعی مثل توت خشک ، انجیر خشک یا مویز و میوه های شیرین بیشتر مصرف کنید.
💢👈 در مصرف قهوه افراط نکنید.
@rowent 👈ادمین تبادل رونتا
موسس دکتر یاسان
┏━━━ Ӝ ━━━┓
@Pazishkibaliny ← join عضویت
┗━━━ 💊━━━┛
#ترس از مهد کودک و مدرسه
🏤ترس از مدرسه و یا امتناع از رفتن به مدرسه حالتی است که کودک از رفتن به مدرسه امتناع می ورزد و در منزل می ماند و به اصرار پدر و مادر هم توجهی نمی کند.
🏤 پافشاری و اصرار پدر و مادر باعث پیدایش علائم عدم تعادل روانی و اختلالات جسمانی می شود.
🤢این اختلالات معمولاً به صورت #دل_درد، #استفراغ، #سر_درد، سرگیجه و ضعف ظاهر می شود و غالباً ادامه پیدا می کند. نکته حائز اهمیت در این نوع از ترس، از بین رفتن حالات جسمانی در روزهای تعطیل است و بررسی عدم علل عضوی لازم و ضروری است.
@Pazishkibaliny
🏤ترس از مدرسه و یا امتناع از رفتن به مدرسه حالتی است که کودک از رفتن به مدرسه امتناع می ورزد و در منزل می ماند و به اصرار پدر و مادر هم توجهی نمی کند.
🏤 پافشاری و اصرار پدر و مادر باعث پیدایش علائم عدم تعادل روانی و اختلالات جسمانی می شود.
🤢این اختلالات معمولاً به صورت #دل_درد، #استفراغ، #سر_درد، سرگیجه و ضعف ظاهر می شود و غالباً ادامه پیدا می کند. نکته حائز اهمیت در این نوع از ترس، از بین رفتن حالات جسمانی در روزهای تعطیل است و بررسی عدم علل عضوی لازم و ضروری است.
@Pazishkibaliny
مصرف بیش از اندازه #کافئین
🥤 #اضطراب، #دل_درد، #سر_درد، اختلال در #تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش #فشار_خون.
🥤هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود.
🆔 @Pazishkibaliny
🥤 #اضطراب، #دل_درد، #سر_درد، اختلال در #تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش #فشار_خون.
🥤هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود.
🆔 @Pazishkibaliny
🍏 #سردرد
Head ache
♻ #سر_درد یکی از شایعترین شکایات جسمانی در تمام انسانهاست. در حقیقت سردرد، ماهیت یک بیماری را ندارد بلکه بیشتر نوعی نشانه است که می تواند حاکی از وجود یک بیماری عفونی (بیماری عصبی یا سایر بیماری ها) ، واکنش های تنشی، گشاد شدن عروق (میگرن)، همچنین کشش عضلات اسکلتی (سردرد های تنشی) یا مجموعه ای از عوامل بالا باشد.
♻ سردرد های اولیه بدون هیچ علت عفونی به وجود می آیند که شامل میگرن نوع تنشی و سردرد های خوشه ای هستند. التهاب شریان های جمجمه از جمله دیگر علل شایع بروز سردرد می باشند. سردرد میگرن می تواند با سیکل های قاعدگی، لامپ های پر نور، استرس، افسردگی ، بی خوابی و خستگی ، استفاده بیش از حد دارو و مصرف غذاهای خاص حاوی تیرامین ، نیتریت ها و یا فرآورده های لبنی می باشد. (منظور از غدا فیبرهای کهنه و بسیاری از غذاهای کنسروی حاوی ماده نگهدارنده می باشد.)
♻ در برخی از زنان ، مصرف قرص های ضد بارداری ، دفعات و شدت حملات میگرنی را افزایش می دهد. پرستاران توانمند ایران فشار های جسمی و یا روحی می توانند سبب انقباض عضلات گردن و سر شده و سردرد های تنشی را به وجود آورند .
♻ پاتوفیزیولوژی سردرد خوشه ای به صورت کامل مشخص نگردیده است . یک تئوری بیانگر این است که گشاد شدن شریان های حدقه چشم و نیز شریان های خارج جمجمه ای نوعی التهاب عروقی در رابطه با سیستم ایمنی است که در آن کمپلکس هاس ایمنی در درون دیواره های عروق خونی مبتلا ، رسوب نموده و سبب التهاب و آسیب دیدگی آنها میگردند. برای تشخیص قطعی ممکن است اقدام به نمونه برداری از شریان شود.
🆔@Pazishkibaliny
Head ache
♻ #سر_درد یکی از شایعترین شکایات جسمانی در تمام انسانهاست. در حقیقت سردرد، ماهیت یک بیماری را ندارد بلکه بیشتر نوعی نشانه است که می تواند حاکی از وجود یک بیماری عفونی (بیماری عصبی یا سایر بیماری ها) ، واکنش های تنشی، گشاد شدن عروق (میگرن)، همچنین کشش عضلات اسکلتی (سردرد های تنشی) یا مجموعه ای از عوامل بالا باشد.
♻ سردرد های اولیه بدون هیچ علت عفونی به وجود می آیند که شامل میگرن نوع تنشی و سردرد های خوشه ای هستند. التهاب شریان های جمجمه از جمله دیگر علل شایع بروز سردرد می باشند. سردرد میگرن می تواند با سیکل های قاعدگی، لامپ های پر نور، استرس، افسردگی ، بی خوابی و خستگی ، استفاده بیش از حد دارو و مصرف غذاهای خاص حاوی تیرامین ، نیتریت ها و یا فرآورده های لبنی می باشد. (منظور از غدا فیبرهای کهنه و بسیاری از غذاهای کنسروی حاوی ماده نگهدارنده می باشد.)
♻ در برخی از زنان ، مصرف قرص های ضد بارداری ، دفعات و شدت حملات میگرنی را افزایش می دهد. پرستاران توانمند ایران فشار های جسمی و یا روحی می توانند سبب انقباض عضلات گردن و سر شده و سردرد های تنشی را به وجود آورند .
♻ پاتوفیزیولوژی سردرد خوشه ای به صورت کامل مشخص نگردیده است . یک تئوری بیانگر این است که گشاد شدن شریان های حدقه چشم و نیز شریان های خارج جمجمه ای نوعی التهاب عروقی در رابطه با سیستم ایمنی است که در آن کمپلکس هاس ایمنی در درون دیواره های عروق خونی مبتلا ، رسوب نموده و سبب التهاب و آسیب دیدگی آنها میگردند. برای تشخیص قطعی ممکن است اقدام به نمونه برداری از شریان شود.
🆔@Pazishkibaliny
#اختلال_روانی در کودکان
💢همانند بزرگسالان ، کودکان نیز به شدت تحت تاثیر قرار می گیرند . در اغلب موارد ، خشمگینی کودکان می تواند در مدرسه و یا زمان هایی که تحت فشار قرار می گیرند از خود بروز می دهند .
💢کودکان مبتلا به اختلالات روانی اغلب بهانه هایی برای نرفتن به مدرسه یا درس نخواندن می گیرند . همچنین آنها به دلیل #سر_درد ، #دل_درد و یا سایر مشکلات بدن ممکن است خشمگین و عصبی شوند
🆔 @Pazishkibaliny
💢همانند بزرگسالان ، کودکان نیز به شدت تحت تاثیر قرار می گیرند . در اغلب موارد ، خشمگینی کودکان می تواند در مدرسه و یا زمان هایی که تحت فشار قرار می گیرند از خود بروز می دهند .
💢کودکان مبتلا به اختلالات روانی اغلب بهانه هایی برای نرفتن به مدرسه یا درس نخواندن می گیرند . همچنین آنها به دلیل #سر_درد ، #دل_درد و یا سایر مشکلات بدن ممکن است خشمگین و عصبی شوند
🆔 @Pazishkibaliny
کودک خردسالی از #سر_درد شکایت می کند
شروع ناگهانی سر دردی شدید
🤕تجربه سر درد پس از بیدار شدن یا بیدار شدن به دلیل سر درد
🤕دردی که با سرفه کردن، عطسه کردن و یا تکان دادن ناگهانی شدیدتر می شود
🤕سر دردی تدریجی که از دردی خفیف به دردی خیلی شدید تبدیل می شود
🤕تکرار حالت تهوع و #استفراغ هنگامی که کودک سر درد می شود
🤕تغییرات دیداری
🤕تغییرات شخصیتی در کودک
🤕داشتن ضعف در پاها، مشکل حرکتی و یا تعادل دست ها و پاها
🤕صرع یا تشنج
👩⚕در این موارد حتما و فورا باید با دکتر مشورت کنید
🆔@Pazishkibaliny
شروع ناگهانی سر دردی شدید
🤕تجربه سر درد پس از بیدار شدن یا بیدار شدن به دلیل سر درد
🤕دردی که با سرفه کردن، عطسه کردن و یا تکان دادن ناگهانی شدیدتر می شود
🤕سر دردی تدریجی که از دردی خفیف به دردی خیلی شدید تبدیل می شود
🤕تکرار حالت تهوع و #استفراغ هنگامی که کودک سر درد می شود
🤕تغییرات دیداری
🤕تغییرات شخصیتی در کودک
🤕داشتن ضعف در پاها، مشکل حرکتی و یا تعادل دست ها و پاها
🤕صرع یا تشنج
👩⚕در این موارد حتما و فورا باید با دکتر مشورت کنید
🆔@Pazishkibaliny
#بیماری_کودکان
نشانه های #سر_درد در کودکان
🤕نشانه های سر درد بر اساس نوع آنها با یکدیگر متفاوت اند. تفاوت ها بیشتر در شدت درد، مدت، زمان شروع و اثر گذاری آن در فعالیت های روزانه کودک می باشند. برای مثال، سردردهای میگرنی به همراه موارد زیر نیز هستند:
🤕دید ضعیف
😥تعرق
🤮حالت تهوع و استفراغ
🤫حساسیت به نور و صدا
😑اذیت شدن چشم توسط نور زدگی
🤕نشانه های سر دردهای نسبی
😓شروع آهسته درد
🤭درد خفیف در دو طرف سر که گاها درد می تواند بیشتر هم باشد ولی نه به طور شدید
😴به هم ریختن نظم خواب کودک
🤕درد پشت گردن یا سر
⭕️گاها این علائم می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی نیز باشند
🆔@Pazishkibaliny
نشانه های #سر_درد در کودکان
🤕نشانه های سر درد بر اساس نوع آنها با یکدیگر متفاوت اند. تفاوت ها بیشتر در شدت درد، مدت، زمان شروع و اثر گذاری آن در فعالیت های روزانه کودک می باشند. برای مثال، سردردهای میگرنی به همراه موارد زیر نیز هستند:
🤕دید ضعیف
😥تعرق
🤮حالت تهوع و استفراغ
🤫حساسیت به نور و صدا
😑اذیت شدن چشم توسط نور زدگی
🤕نشانه های سر دردهای نسبی
😓شروع آهسته درد
🤭درد خفیف در دو طرف سر که گاها درد می تواند بیشتر هم باشد ولی نه به طور شدید
😴به هم ریختن نظم خواب کودک
🤕درد پشت گردن یا سر
⭕️گاها این علائم می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی نیز باشند
🆔@Pazishkibaliny
کودک خردسالی از #سر_درد شکایت می کند
شروع ناگهانی سر دردی شدید
🤕تجربه سر درد پس از بیدار شدن یا بیدار شدن به دلیل سر درد
🤕دردی که با سرفه کردن، عطسه کردن و یا تکان دادن ناگهانی شدیدتر می شود
🤕سر دردی تدریجی که از دردی خفیف به دردی خیلی شدید تبدیل می شود
🤕تکرار حالت تهوع و #استفراغ هنگامی که کودک سر درد می شود
🤕تغییرات دیداری
🤕تغییرات شخصیتی در کودک
🤕داشتن ضعف در پاها، مشکل حرکتی و یا تعادل دست ها و پاها
🤕صرع یا تشنج
👩⚕در این موارد حتما و فورا باید با دکتر مشورت کنید
🆔@Pazishkibaliny
شروع ناگهانی سر دردی شدید
🤕تجربه سر درد پس از بیدار شدن یا بیدار شدن به دلیل سر درد
🤕دردی که با سرفه کردن، عطسه کردن و یا تکان دادن ناگهانی شدیدتر می شود
🤕سر دردی تدریجی که از دردی خفیف به دردی خیلی شدید تبدیل می شود
🤕تکرار حالت تهوع و #استفراغ هنگامی که کودک سر درد می شود
🤕تغییرات دیداری
🤕تغییرات شخصیتی در کودک
🤕داشتن ضعف در پاها، مشکل حرکتی و یا تعادل دست ها و پاها
🤕صرع یا تشنج
👩⚕در این موارد حتما و فورا باید با دکتر مشورت کنید
🆔@Pazishkibaliny
✅ #رابطه_جنسی درد را تسکین می دهد.
زنان گاهی به خاطر #سر_درد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند. اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که #میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.
#اندورفین آزاد شده در حین #ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد.
🆔@Pazishkibaliny
زنان گاهی به خاطر #سر_درد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند. اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که #میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.
#اندورفین آزاد شده در حین #ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد.
🆔@Pazishkibaliny