☕️قهوه در حاملگی ممنوع🚫مصرف #کافئین در #بارداری باعث ایجاد آسیب‌های سلولی در جنین و بروز پره اکلامپسی و از دست دادن زودرس حاملگی می‌شود⚠️
➖➖➖➖➖➖🌸➖➖👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ

‍

⛔️مواد غذایی که موجب #سقط_جنین میشود!😱

💠برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. مادر و کودکی ها در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی #سقط_کننده_جنین هستند که نباید مصرف شوند.
⁉️مواد غذایی سقط جنین را می شناسید؟ شما خانم باردار که همه کار برای سلامتی جنین خود انجام می دهید برای حفظ آن و جلوگیری از سقط جنینتان باید در مصرف برخی از مواد غذایی بسیار محتاط عمل کنید.

#بارداری_سقط_جنین
در مورد تغذیه غذاهای گرمی و سردی زیاد نخورید. تغذیه تان متعادل باشد. در مورد سایر موارد تغذیه به نکات زیر توجه کنید:
⛔️مواد غذایی سقط کننده جنین😱

🔴کافئین
مقدار زیاد #کافئین در روز - چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا - در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است.

🔴پنیر نرم
بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل #پنیر_فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده به لیتریا باشند - باکتری که می تواند موجب مسمومیت غذایی شود.

🔴گوشت
موقع خرید #گوشت باید خیلی دقت کنید. خرید محصولات فریز شده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند.

🔴ماهی
احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از #ماهی ها وجود دارد برای بچه خطرناک است.
ماهی هایی که بیشترین مقدار #جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی هایی مثل:کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی خال مخالی. اما همه انواع ماهی های تن بد نیستند.
✅ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست.

🔴تخم مرغ
فقط تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید.
از خوردن #تخم_مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب پز شوند تا نیمرو) و همچنین سس سالاد اگر حاوی تخم مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست.

🔴غذای کنسروی و فست فودها
مصرف غذاهای #کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند.

🔴زعفران
ممکن است مصرف #زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود.

🔴آویشن
#آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند.

🔴گلپر
مصرف بیش از 2 گرم #گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود.

🔴دارچین
زنان باردار مادر و کودکی از مصرف #دارچین و فراورده های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری نمایند. چرا که می تواند منجر به زایمان زودرس شود.

🔴زرشک
#زرشک برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد.

🔴مصرف #پونه و #بابونه و #غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می ‎شود.
🔴در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند #خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، #ماکارونی، فست فود ها، #بادمجان و #حلیم پرهیز شود.
🔴استفاده از #کرفس و #گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است.
🔴استفاده از #زرشک، #سیب_ترش، #ماست_ترش، #سرکه و #ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است.
همچنین خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است.
مصرف #بنفشه و #ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند.
مادر و کودکی ها به طور کلی مصرف هر ماده غذایی #قاعده_آور موجب #سقط_جنین می شود.
بانوان باردار نباید سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین است.
خوردن جعفری، مارچوبه، زیره و سیاه دانه برای زن آبستن جایز نیست.

@Pazishkibaliny

⛔️ تركيبي ‌هاي #خطرناك !!!!!!! ⛔️

♦️ شرکتهای #داروسازی روز به روز اقدام به تولید داروهای #ترکیبی با #استامینوفن می کنند در حالی که این داروها میتوانند #مشکل‌ساز باشند.

♦️با اینکه سازمان #غذا و #داروی ایالات متحده #آمریکا ( FDA ) در مورد محدود کردن #ساخت داروهای #ترکیبی با #استامینوفن هشدار داده است، همه روزه شاهد به #بازار آمدن انواع و #اقسام این #داروها هستیم.


♦️ به عنوان مثال ترکیب #استامینوفن با #آسپیرین و #کافئین یا همان آ ث آ که قدیمیها در ایران آن را به نام قرص #آکسار میشناسند یا قرص #سرماخوردگی_بزرگسالان یا همان #آدالت_کلد که ترکیبی از #استامینوفن، #فنیل_افرین و #کلرفنیرامین است، یا #نووافن که از #استامینوفن، #کافئین و #بروفن ساخته میشود، همگی #قرصهای ترکیبی محسوب میشوند که در #بازار دارو به #وفور پیدا میشوند.


♦️داروهای #ترکیبی دیگری مانند #کلداستاپ، #کلداکس، #آسیفن، #اگزاکلد، #سوپرکلد، #مگافن، #رهافن نیز از این قبیل #داروها هستند.

♦️ #داروهایی که به این شکل #ترکیبی شاخته میشوند باعث ایجاد #ناراحتیهای_گوارشی میشوند.

♦️ #مشکل اصلی داروهای #ترکیبی به خاطر وجود داروهای #ضدالتهاب غیر #استروئیدی و وجود #داروهایی مانند #پسودوافدرین و #فنیل_افرین در این #داروهاست که❌ مانند #تیغ دو #لبه عمل میکنند.

⭕️این داروها از یک طرف سریع #آبریزش_بینی و #احتقان مخاطی را از بین می برند که برای #بیمار بسیار خوشایند است، از طرف دیگر، همین #داروها میتوانند باعث #انقباض عروق در نقاط دیگر بدن و بالا بردن #فشارخون یا حتی #سکته_قلبی و #مغزي شوند.


@Paziskibaliny

آنتی دوت های مهم دارویی:

🔴 #آهن⬅️دفروکسامین
🔴 #متانول⬅️اتانول
🔴 #استامینوفن⬅️ان استیل سیستئین
🔴 #دکستروز⬅️انسولین
🔴 #منوکسید کربن⬅️اکسیژن
🔴 #وارفارین(کومارین)⬅️ویتامین K
🔴 #سولفات منیزیوم⬅️گلوکونات کلسیم
🔴 #هپارین⬅️پروتامین سولفات
🔴 #ارگانوفسفره‌ها(حشره‌کش‌ها)⬅️آتروپین و پیرالیدوکسیم

🔴 #مخدرها(اپیوم‌ها و مشتقات تریاک)⬅️نالوکسان
🔴 #پتاسیم⬅️گلوکونات کلسیم
🔴 #دوپامین⬅️فنتولامین سیسلات
🔴 #بنزودیازپین‌ها(مثل دیازپام)⬅️فلومازنیل
🔴 #کافئین⬅️اسمولول
🔴 #آتراکوریوم⬅️نیوستیگمین
🔴 #بتابلاکرها⬅️گلوکاگون
🔴 #کلسیم_کانال_بلاکرها⬅️گلوکاگون
🔴 #ایزونیازید⬅️پیریدوکسین (ویتامین B6)
🔴 #ضدافسردگی‌های_٣حلقه‌ای⬅️سدیم بیکربنات و دیازپام

🔴 #آنتی‌کولینرژیک‌ها(مثل هیوسین)⬅️فیزوستیگمین و نیوستیگمین
🔴 #تئوفیلین⬅️بتابلاکر
🔴 #دیگوکسین⬅️پتاسیم و دیژیبایتید
🔴 #ید⬅️نشاسته
🔴 #سم_مار⬅️سرم ضد مار
🔴 #آمفتامین⬅️اسیدی کردن ادرار با تجویز ویتامین C و دیازپام
🔴 #جیوه، سرب، آرسنیک (مرگ موش)⬅️دیمرکاپرول (BAL) و EDTA
🔴 #سیانید⬅️تیوسولفات سدیم
🔴 #مس⬅️دی پنیسیلامین
🔴 #آمینوگلیکوزیدها⬅️کلسیم و نیوستیگمین


@Paziskibaliny

⁉️ #کافئین در بارداری کاملاً ممنوع است؟

بسیاری از زنان باردار علاقه زيادى به قهوه دارند، اما غالباً به آنها چنین تذکر داده شده است که باید کافئین را ترک کنند چراکه باعث سقط جنین، نوزاد نارس، یا نوزاد با وزن کم هنگام تولد می‌شود.
اما شواهد ضد کافئین قوی و کافی نیستند.
چنانچه یک خانم باردار روزانه کمتر از 200 میلی گرم کافئین دریافت کند این مقدار حدود یک لیوان قهوه می‌شود- شواهد روشنی از رویارویی وی با ریسک
افزایش یافته سقط جنین یا وزن کم هنگام تولد نوزاد وجود ندارد. از قهوه خود لذت ببرید اما میزان پیشنهاد شده روزانه را رعایت کنید.


@Pazishkibaliny

#مواد_مضر

☕️ #کافئین می‌تواند برای بدن #وابستگی ایجاد کند. به همین دلیل هم اگر فرزندتان به نوشیدن چای عادت کند، وابستگی بدن او به این ماده موجب افزایش مصرف و در نتیجه افزایش آثار سوء این ماده بر بدن او خواهد شد.

☕️مصرف چای ساعت #خواب_کودک را مختل می‌کند و ادرار کودکان را در شب و نیمه‌شب بسیار زیاد می‌کند.

@Pazishkibaliny

مصرف بیش از اندازه #کافئین

🥤 #اضطراب، #دل‌_درد،‌ #سر_درد، اختلال در #تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش #فشار_خون.
🥤هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود.

🆔 @Pazishkibaliny

#مواد_مضر

☕️ #کافئین نوعی محرک موجود در قهوه، چای و نوشیدنی های کولا است که سبب تحرک بیش از اندازه کودکان می شود و مصرف آنها باید برای کودکان محدود شود.
🥛می توان نوشیدنی هایی سالم تر مثل آب و شیر را جایگزین کرد.

🆔 @Pazishkibaliny

آنتی دوت های مهم دارویی:

🔴 #آهن⬅️دفروکسامین
🔴 #متانول⬅️اتانول
🔴 #استامینوفن⬅️ان استیل سیستئین
🔴 #دکستروز⬅️انسولین
🔴 #منوکسید کربن⬅️اکسیژن
🔴 #وارفارین(کومارین)⬅️ویتامین K
🔴 #سولفات منیزیوم⬅️گلوکونات کلسیم
🔴 #هپارین⬅️پروتامین سولفات
🔴 #ارگانوفسفره‌ها(حشره‌کش‌ها)⬅️آتروپین و پیرالیدوکسیم

🔴 #مخدرها(اپیوم‌ها و مشتقات تریاک)⬅️نالوکسان
🔴 #پتاسیم⬅️گلوکونات کلسیم
🔴 #دوپامین⬅️فنتولامین سیسلات
🔴 #بنزودیازپین‌ها(مثل دیازپام)⬅️فلومازنیل
🔴 #کافئین⬅️اسمولول
🔴 #آتراکوریوم⬅️نیوستیگمین
🔴 #بتابلاکرها⬅️گلوکاگون
🔴 #کلسیم_کانال_بلاکرها⬅️گلوکاگون
🔴 #ایزونیازید⬅️پیریدوکسین (ویتامین B6)
🔴 #ضدافسردگی‌های_٣حلقه‌ای⬅️سدیم بیکربنات و دیازپام

🔴 #آنتی‌کولینرژیک‌ها(مثل هیوسین)⬅️فیزوستیگمین و نیوستیگمین
🔴 #تئوفیلین⬅️بتابلاکر
🔴 #دیگوکسین⬅️پتاسیم و دیژیبایتید
🔴 #ید⬅️نشاسته
🔴 #سم_مار⬅️سرم ضد مار
🔴 #آمفتامین⬅️اسیدی کردن ادرار با تجویز ویتامین C و دیازپام
🔴 #جیوه، سرب، آرسنیک (مرگ موش)⬅️دیمرکاپرول (BAL) و EDTA
🔴 #سیانید⬅️تیوسولفات سدیم
🔴 #مس⬅️دی پنیسیلامین
🔴 #آمینوگلیکوزیدها⬅️کلسیم و نیوستیگمین

🆔@Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

کمبود #منیزیم یکی از علل پیچ خوردگی و #گرفتگی_عضلات است.

پیچ خوردگی،لرزش و گرفتگی عضلات علائم کمبود منیزیم است.در بدترین حالت،کمبود حتی ممکن است باعث #تشنج شود.دانشمندان معتقدند که این علائم در اثر جریان بیشتر کلسیم به سلول های عصبی ایجاد می شود که باعث کاهش فشار بیش از حد عصب ماهیچه ها می شود.


🔺درحالی که مکمل منیزیم ممکن است در افراد دارای کمبود منیزیم، گرفتگی عضلات را تسکین دهند،یک بررسی نشان داده که مکمل منیزیم درمانی موثر برای گرفتگی عضلات در بزرگسالان مسن نیست.مطالعات بیشتر در گروه های دیگر مورد نیاز است.


🔺به خاطر داشته باشید که پیچش عضلانی غیر ارادی ممکن است دلایل زیادی داشته باشد.برای مثال،ممکن است در اثر #استرس یا #کافئین_زیاد ایجاد شود.

🔺آنها همچنین ممکن است یک عارضه جانبی برخی از داروها یا علائم یک بیماری #عصبی مانند #نورومیوتونی یا بیماری #نورون_حرکتی باشد.در حالی که عارضه های گاه به گاه طبیعی است،درصورت ادامه علائم باید به پزشک مراجعه کنید.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕