‍ ‍💢#مواد_غذايي_افزايش_دهنده_شير_مادر
✴️ مصرف آجیل
✴️ گوشت ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات
✴️مصرف لبنیات به ویژه شیر ودوغ
☸خوردن میوه و سبزی تازه
🌸ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
☸ #شیر-بادام ۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده را با یک لیوان #آب و 1قاشق غذاخوری #عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا #معجون یکنواختی به وجود بیاید.
☸خوردن #جوانه_گندم روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج تا شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را به هر مدل که دوست دارید بخورید مثلا میتوانید روی سالاد بريزيد.



Join ➣ @Pazishkibaliny

#مواد مغذی

ویتامینAبه رشد استخوان ها و#دندان ها،حفظ سلامتی بافت های بدن وحفظ عملکرد طبیعی غده ها کمک می کند.هم چنین این ویتامین در دوران بارداری تاثیر مهمی در رشد کودک و سلامت مادر داشته؛#و مصرف#آب هویج تازه نه تنها در دوران بارداری بلکه در دوران شیردهی وپس از آن نیز توصیه شده وباید در رژیم غذایی مادر و بعدها کودک قرار گیرد.

@Pazishkibaliny

#مواد مغذی

سبزیجات دارای ترکیبات انرژی بخشی هستند.چغندر سرشار از کلسیم،آهن،منیزیم،پتاسیم،ویتامینA،ویتامینBکمپلکس،ویتامینC،ویتامینK و ویتامینE است.

اگر#نوزاد از این مواد دریافت نکند،ممکن است به بیماری بری_بری،#شب کوری،#نرمی استخوان و غیره مبتلا شود.

@Pazishkibaliny

‍ #مواد_غذایی_افزایش_دهنده_شیر_مادر


۱.آجیل
۲.گوشت قرمز، ماهی، مرغ
۳. حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
۴.کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
۵.مایعات فراوان (یک لیوان شیر یا چای ولرم قبل شیردهی)
۶.ماالشعیر
۷. هندوانه،سیب،هلو،موز
۸.سبزیجات برگ تیره
۹. سوپ جو
۱۰.سیاهدانه کوبیده شده (نهایتا دو گرم)
۱۱. خوردن کاهو با سرکه شیره
۱۲. ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
۱۳.حلیم و غذاهای حاوی بلغور
۱۴.ماش پخته
۱۵. آب هویج
۱۶. شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
۱۷.شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
۱۸.جوانه گندم
۱۹.ارده
۲۰.گردو
۲۱.بادام و شیربادام
۲۲.کپسول و قطره شیرافزا

🆔@Pazishkibaliny

‍ ‍ ‍ ‍ مواد غذایی خون سازی که باعث بارداری سریعتر و پیشگیری از سقط می شوند👇

#مواد_غذایی_خون_ساز

😋 اسفناج، جعفری
😋 انگور، برگه زردآلو، انجیرخشک، کشمش
😋 مصرف خرما و عسل
😋 شلغم و لبو
😋 گردو، فندق، پسته
😋 زیتون و روغن زیتون
😋 استفاده از لیمو ترش تازه به صورت روزانه
🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🥭خواص زردآلو و هسته زردآلو برای کودکان!

🥭هسته(شیرین) زردآلو ضدسرطان است.

🥭هسته زردآلو اگر تلخ نباشد حاوی ماده لتریل هست که به آن ویتامینB17 هم میگویند. لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و آنها را نابود میکند در حالیکه با سلولهای سالم کاری ندارد.

🥭زردآلو و برگه زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین D هست که در رشد استخوان و دندان کودکان بسیار موثره و ضمنا ضد #کم_خونی و ضد #یبوست
🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🥭فواید اَنبه برای کودکان:

🔅غرغره‌ آب اَنبه برای درمان ورم لوزه کودکان محشره!
🔅اَنبه از بروز سرطان رحم و کیست پیشگیری میکنه و برای رفع ناباروری خیلی موثره!
🔅 سیستم ایمنی را تقویت میکنه!
🔅از بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
🔅 میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
🔅اَنبه #کم_خونی را از بین میبره! #هوش رو تقویت میکنه
🔅انبه باعث افزایش اشتها و افزایش #وزن کودکان میشه

(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی انبه بدید)

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🍉چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟

🍉هندوانه برای تقویت رشد و افزایش هوش،کاهش #کم_خونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفخ است و موجب #دل_درد کودک میشود.

✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب بر را دارد.

🆔@Pazishkibaliny

#مواد مضر

طبع کودکان گرم وتر است و خوراکی هایی با طبع سرد وخشک مانعی برای رشد#هوش و وزن گرفتن آنها است.

این خوراکی ها شامل#فست فود،#چیپس،#پفک ونوشابه است.

🚫تا جایی که می توانید از این مواد غذایی برای کودکان خود دوری کنید.


@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🍅زمان شروع به دادن گوجه فرنگی به کودک

🍅نوزادان زیر یک سال نیز می‌توانند گوجه فرنگی بخورند. می‌توانید از حدود سن ۸ تا ۱۰ ماهگی به کودک خود گوجه فرنگی بدهید، البته پیش از آن نظر پزشک کودک را جویا شوید. به طور معمول مصرف گوجه فرنگی موجب بروز واکنش آلرژیک در کودکان نمی‌شود، اما برای اطمینان بیشتر مراقب باشید، در صورت بروز التهابات پوستی پس از مصرف گوجه فرنگی، اقدامات لازم را انجام دهید.
🆔@Pazishkibaliny

#مواد_مغذی

🥭فواید اَنبه برای کودکان:

🔅غرغره‌ آب اَنبه برای درمان ورم لوزه کودکان محشره!
🔅اَنبه از بروز سرطان رحم و کیست پیشگیری میکنه و برای رفع ناباروری خیلی موثره!
🔅 سیستم ایمنی را تقویت میکنه!
🔅از بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
🔅 میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
🔅اَنبه #کم_خونی را از بین میبره! #هوش رو تقویت میکنه
🔅انبه باعث افزایش اشتها و افزایش #وزن کودکان میشه

(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی انبه بدید)

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@Pazishkibaliny

#مواد مغذی

خواص جوانه ها برای کودکان:

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند و بهترین خوراکی برای #کودکان هستند.


جوانه گندم:#افزایش #قد و وزن

جوانه عدس: #افزایش #هوش

جوانه ماش: #انرژی زا، #سم زدا

جوانه یونجه: #افزایش وزن و #آرام بخش

جوانه شبدر: #استحکام استخوان ها، #تقویت کبد


با پوره جوانه #غلات و حبوبات می توان غذای #کودک را مقوی و #مغذی کرد.
#جوانه کامل یا پودر آنها را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.


@Pazishkibaliny

#داروشناسی


کپسول #ارتروفید

#موارد_مصرف

روماتولوژی و بیماریهای مفصلی استخوانی (آرتروز) برای کمک به تسکین دردتسکین درد، ترمیم غضروف و تسریع در بهبود درد استخوان و مفاصل

#مواد_تشکیل_دهنده

مخلوط عصاره سویا و عصاره آواکادو

#مکانیسم_اثر

بیماری آرتروز (التهاب مفاصل) یکی از بیماری های شایع مفاصل است و مفاصل بدن از جمله مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها و مهره های کمری را درگیر می کند. این بیماری باعث ساییدگی و فرسودگی غضروف ها می شود. علائم این بیماری شامل خشکی، سفتی و درد مفاصل است. این بیماری در زنان در دوره یائسگی و یا بعد از آن، در مردان در  میانسالی و سنین بالا و در ورزشکاران نیز در اثر ضربه شیوع بیشتری دارد.

داروهای مورد استفاده جهت درمان این بیماری معمولا داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، از انواع این داروها می توان به #بروفن و #ناپروکسن اشاره کرد. با توجه به عوارض جانبی زیاد این داروها، امروزه استفاده از داروهای گیاهی (مانند سویا و آووکادو) در درمان آرتروز از اهمیت بیشتری برخوردار هستند.

قرص #کارتیژن مکس


#موارد_مصرف

🍃درمان دردهای ناشی از تخریب یا از بین رفتن غضروف
🍃جلوگیری از تحلیل و از بین رفتن غضروف ها
🍃کاهش ریسک ابتلا به آرتروز و استئوآرتریت
🍃به تعویق انداختن پیر شدن سلولی
🍃کمک به درمان آرتروز

#ترکیبات

گلوکزآمین سولفات کلرید پتاسیم
گلوکزآمین سولفات

#مکانیسم

•کمک به درمان آرتروز 
• بهبود غضروف سازی و ترمیم غضروفی در بیماران مبتلا به آرتروز
• کمک به پیشگیری از ساییدگی مفاصل و کاهش قابل توجه روند پیشرفت بیماری
• بازگرداندن ترمیم سلولی مخصوصا در غضروف 
• کاهش قابل توجه نیاز به استفاده از مسکن ها
• بدون عوارض جانبی (که اکثرا در مسکن ها دیده میشود) به دلیل روش درمان طبیعی
گلوکزآمین سولفات کریستال شده، مرغوب ترین و موثرترین نوع گلوکز آمین به کار برده در محصول کارتیژن فورت میباشد.
🆔 @Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#آفت_دهان
🌀 زخمی سطحی، گرد، سفید یا خاکستری رنگ ،با کناره یا لبه قرمز
کوچک و خوش خیم در بافت نرم داخل دهان یا لب ها، زیر زبان و یا لثه می باشد.

🌀 آفت دهانی، خارج از دهان ایجاد نشده و به هیچ وجه سرایت نمی کند.

🌀 طول درمان این آفت ها معمولا 10 الی 14 روز است.

#درمان

💎دهان شویه های کلرهگزیدین

💎بابونه

بابونه را دم کنید و اجازه دهید خنک شود.
وقتی کمی سرد شد، آن را درون دهان بگردانید.

#علائم_آفت_های_شدید_دهان

🔻تب
🔻بی حالی
🔻متورم شدن غدد لنفاوی

‼️ آفتی که با گذشت 3 هفته از بین نرفت و ظاهری غیرمعمول داشت و همچنین با علائم انواع شدید همراه بود، باید به پزشک یا دندانپزشک نشان داده شود.

#رژیم_غذایی_آفت_دهان

🌀مایعات فراوان بنوشید و برای کم کردن درد، مایعات را با نی بنوشید.

#مواد_غذایی_که_تسکین_دهنده_درد_آفت_هستند
▪️شیر،
▪️ژلاتین مایع،
▪️ماست
▪️بستنی

#درمان_حمایتی_آفت

#شست_شو

می توان برای این منظوراز آب نمک و دهان شویه های حاوی بی کربنات سدیم استفاده کرد.


#مسکن_ها

در صورتی که زخم دهان دردناک باشد، پزشک داروی مسکن تجویز می کند که باید بطور مستقیم بر روی زخم استفاده کرد.

#ضایعاتی_که_معمولا_با_آفت_اشتباه_گرفته_می شوند

🔹 تبخال 

🔸زخم های تروماتیک مانند سوختگی

🔹مخاط آسیب دیده دهان بعد از مسواک زدن محکم
و..

#آفت
🆔 @Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕

#داروشناسی

#دی_وایت_اکتیو

حاوی #جینسینگ و #کیوتن
✅برای رفع خستگی

دی وایت اکتیو ترکیب متعادل خوبی است که بیشترین عملکرد و نشاط در طول روز را تامین می کند.یک ترکیب واحد از #ویتامین_ها، #مواد_معدنی، #اسیدهای #آمینه، #کوکیوتن و #جینسینگ کره ای خالص برای کمک به حفظ احساس انرژی جسمی و روانی می باشد.قرص دی وایت اکتیو برای بالا بردن سطح انرژی،کاهش استرس،در افراد دارای برنامه غذایی ناسالم،در مواقع امتحان،رژیم غذایی برای کاهش وزن می تواند سودمند باشد.


#مکانیسم_اثر

ویتامین ها مواد آلی ضروری برای تنظیم عملکرد متابولیکی سلول ها و فرآیند آزادسازی انرژی از غذا می باشند.

#ویتامین_A:ماده مغذی ضروری برای سلامت چشم ها،پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.

#ویتامین_D:کمک به ساخت و حفظ استخوان و سلامت دندان ها.

#ویتامین_E و #ویتامین_C:آنتی اکسیدانهای قوی هستند که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند.

#ویتامین_های #گروه_B:در عملکرد متابولیکی و فرایند تولید انرژی اهمیت به سزایی دارند.به شکل گیری سلول های قرمز خون و تقسیم سلولی و متابولیسم آمینواسید می توانند کمک کنند.

ادامه👇🏻👇🏻👇🏻

ادامه مطلب بالا👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

#داروشناسی

#دی_وایت_اکتیو

#مواد_معدنی:در فرایندهای متابولیکی مختلف بدن اهمیت به سزایی دارند.

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#نکته_سلامتی

#نورولوژی

⁠#آلزایمر

🔍یک بیماری مغزی است که مشخصه اصلی آن رو به زوال گذاشتن تدریجی توانایی های ذهنی و اختلالات حافظه است.
#علائم_آلزایمر :
• عدم قدرت حفظ اطلاعات (به خصوص حافظه کوتاه مدت)
• عدم توانایی تشخیص زمان
• افسردگی
• از دست دادن قدرت تکلم
• گوشه گیری

#مواد_غذایی_مفید_در #آلزایمر :
امگا 3
ویتامین های C و E
اسید فولیک
🆔 @Pazishkibaliny

‌نجات توله‌خرس نشئه که در خوردن عسل مخدر زیاده‌روی کرده بود!

#مواد_مخدر

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#فارماکولوژی

#اسپری_بینی_گیاهی #آلرگل

#مشخصه_ها :
- برطرف کننده حساسیت فصلی
- بهبود سردرد سینوسی
- رفع گرفتگی سینوسها و عطسه

#موارد_مصرف :برطرف كننده آبريزش بيني

#روش_مصرف:
#بزرگسالان_و_نوجوانان_بالاتر_از_12_سال: به محض احساس علامت 1 تا 3 پمپ در هر سوراخ بینی استفاده نمائید.

#کودکان_کمتر_از_12_سال: قبل از مصرف با پزشک و یا داروساز مشورت گردد.

#نحوه_استفاده_از_پمپ: به خوبی تکان دهید، کپ پمپ را برداشته و شست را زیر زایده پمپ قرار داده و نازل را بین دو انگشت قرار دهید، چنانچه برای اولین بار از فرآورده استفاده می‌نمائید برای هواگیری پمپ چندین مرتبه پمپ را فشار دهید. نازل را داخل سوراخ بینی قرار داده و به طور کامل فشار دهید.


#مواد_موثر:

فلفل قرمز دارای
- کاپسایسینوئیدها
- کاروتینوئیدها: (کاپسانتین، آلفاکاروتین)
- فلاونوئیدها: (شامل آپیین، لوتئولین 7-o-گلوکوزید)
- ساپونینها: (کاپسیدین)
گزنه نیز دارای گلیکوزیدهای فلاونول، استرولها (سیتوسترول)، اسکوپولتین، تاننها، فیتوسیترین، اسیدهای فنولیک، و پلی ساکاریدها می باشد.
مواد موثره رزماری شامل استرها، اسید رزمارینیک، ساپونین، آلکالوئیدها، فلاونوئیدها، ترپنوئیدها و تانن ها می باشد.

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#تغذیه

#مواد_غذایی #موثر_در_جذب #آهن

تغذیۀ شما می‌تواند نقش مهمی در بهبود فقر آهن شما داشته باشد. خوردن یا آشامیدن مواد غنی از ویتامین C به همراه مکمل‌ها یا مواد غذایی غنی از آهن می‌تواند در جذب بهتر آهن از منابع حیوانی و غیرحیوانی به میزان چشمگیری کمک کند.

⁣آب پرتقال، آب گوجه، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای یا گریپ‌فروت گزینه‌های خوبی برای دریافت ویتامین C است.

⁣خوردن مواد غذایی حیوانی حاوی آهن هم می‌تواند در جذب بهتر آهن از مواد غذایی غیرحیوانی کمک کند؛ مصرف گوشت گوساله در کنار سبزیجات می‌تواند به جذب آهن بیشتر از سبزیجات کمک زیادی کند.

⁣⁣🆔 @Pazishkibaliny