#نکته_سلامتی

#تغذیه

#خواص_عدس

کاهش کلسترول خون
حفظ طبیعی قند خون
پیشگیری از دیابت
بهبود وضع سلامت دستگاه گوارش
پیشگیری از یبوست
پیشگیری از سرطان
کاهش ابتلا به بیماری قلبی
بهبود وضع سلامت در دوران بارداری
درمان بیماری #سلیاک
پیشگیری از کم خونی
ترمیم #سلول_های_بدن
تامین انرژی بدن
کمک به کاهش وزن
افزایش سوخت و ساز بدن
حفظ #سلامت_پوست
کاهش #فشار_خون
حفظ سلامت #مغز
تقویت #دستگاه_ایمنی_بدن

🆔 @Pazishkibaliny

🟢 #نکته_سلامتی

#تغذیه

#بارداری

🔸9 ماده غذایی فوق العاده برای خانم های باردار جهت افزایش رشد مغز جنین:

🔸اگر کودک باهوشی میخواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز #جنین شروع به رشد میکند. شما می بایست تغذیه با مواد مغذی را از این هفته شروع کنید.

🔸تغییرات سریع در مغز جنین بین 24 و 42 هفته رخ می دهد. تغییرات قابل توجهی از 34 هفته به بعد رخ می دهد.

🔸در سه ماهه اول، سلول های عصبی تشکیل می شوند، اما لزوما به طور کامل مغز رشد نمیکند. در این زمان اندام های حسی و عصبی به صورت کامل رشد نکرده اند بنابراین جنین هیچ دردی را احساس نمی کند. در سه ماهه اول، زنان باید در مورد آنچه که می خورند بسیار مراقب باشند، و از هر گونه مواد شیمیایی خطرناک دوری کنند.در سه ماهه اول تا 70 درصد از بافت های جنین چربی است . بنابراین خوردن چربی های سالم از غذاهای طبیعی در این زمان ضروری است.

🔸در سه ماهه دوم، همزمان هر دو اعصاب و اندام های حسی شروع به توسعه میکنند. در این سه ماهه هم مادر برای افزایش رشد مغز جنین نیاز به چربی های سالم دارد.از ماه پنجم کودک احساس میکند.

🔸سه ماهه سوم زمانی است که قسمتی از مغز جنین که خاطرات و توانایی های یادگیری را برعهده دارد شروع به رشد میکند.

🔸بنابراین خوردن غذاهای سالم در دوران #بارداری ضروری است، برای بدنیا آوردن یک کودک #باهوش مصرف مواد غذایی زیر به خانم های باردار توصیه میشود:

▫️ساردین به دلیل داشتن DHA
▫️دانه کدو به دلیل داشتن روی
▫️ اسفناج برای فولات
▫️تخم مرغ برای کولین
▫️عدس برای آهن
▫️آجیل برای سلنیوم
▫️ بادام زمینی برای ویتامین E
▫️ماست یونانی برای ید
▫️آوکادو برای اسیدهای چرب اشباع نشده

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#تغذیه

#کودکان_نوزادان

#تفاوت_های_شیر_مادر_با_شیر_خشک

🔺نوزاد، پروتئین و چربی شیر مادر را بهتر از شیر خشک هضم می کند.

🔺ترکیبات شیر خشک تا اندازه ای شبیه ترکیبات شیر مادر است، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است.


🔺 در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد.

🔺 تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت.

🔺 نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر مادر استفاده می کنند، 34 درصد کمتر از نوزادان شیر خشک خوار احتمال ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را خواهند داشت.


🔺 نوزادان شیرمادر خوار نسبت به نوزادان شیرخشک خوار، در بزرگسالی کمتر دچار پرفشاری خون و بیماری های قلبی می شوند.

🔺 نوزاد وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و مدتی صبر کند و بعد شروع به مک زدن کند، اما در تغذیه با شیشه شیر این امر ممکن نیست.

🔺در اولین روز تولد، کلستروم ( colostrum) که مایعی زرد رنگ و غنی از آنتی بادی است از سینه مادر خارج می شود. این مایع، سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و از او در مقابل بیماری ها محافظت می کند.

🔺هنگامی که نوزاد سینه مادر را مک می زند، در ابتدا، شیر آبکی و شیرین می باشد. بعد از مقداری مک زدن، شیر چرب تر و سفت می شود و احتیاجات نوزاد را برای رشد تامین می نماید.

🔺شیر مادر بر اساس تغییرات آب و هوا تغییر می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به آب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند.

🔺شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد.

🔺 شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود.

🔺یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است.

🔺 شیر مادر دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است

🆔 @Pazishkibaliny

‍ ‍ ‍ ‍ #نکته_سلامتی

#تغذیه_بارداری

#زنان_مامایی

#لوبیا_سبز_در #بارداری

 

✅لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. به همین علت کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند.

✅در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

✅لوبیا سبز منبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 

✅ همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است، در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

✅لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند. در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.

🆔 @Pazishkibaliny

#تغذیه

#کودک
#پس_از_زایمان

"چرا باید به کودک مبتلا به زردی شیر مادر داد؟"

در بیشتر نوزادان مبتلا به زردی و افزايش بیلی روبین، تغذیه با شیر مادر باید بدون وقفه ادامه یابد. آغوز به دفع مدفوع اولیه نوزاد و در نتیجه دفع بیلی روبین اضافی از بدن نوزاد و کاهش زردی او کمک می کند.

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#تغذیه

#کودکان_نوزادان

#تفاوت_های_شیر_مادر_با #شیر_خشک

🔺نوزاد، پروتئین و چربی شیر مادر را بهتر از شیر خشک هضم می کند.

🔺ترکیبات شیر خشک تا اندازه ای شبیه ترکیبات شیر مادر است، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است.


🔺 در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد.

🔺 تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت.

🔺 نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر مادر استفاده می کنند، 34 درصد کمتر از نوزادان شیر خشک خوار احتمال ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را خواهند داشت.


🔺 نوزادان شیرمادر خوار نسبت به نوزادان شیرخشک خوار، در بزرگسالی کمتر دچار پرفشاری خون و بیماری های قلبی می شوند.

🔺 نوزاد وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و مدتی صبر کند و بعد شروع به مک زدن کند، اما در تغذیه با شیشه شیر این امر ممکن نیست.

🔺در اولین روز تولد، کلستروم ( colostrum) که مایعی زرد رنگ و غنی از آنتی بادی است از سینه مادر خارج می شود. این مایع، سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و از او در مقابل بیماری ها محافظت می کند.

🔺هنگامی که نوزاد سینه مادر را مک می زند، در ابتدا، شیر آبکی و شیرین می باشد. بعد از مقداری مک زدن، شیر چرب تر و سفت می شود و احتیاجات نوزاد را برای رشد تامین می نماید.

🔺شیر مادر بر اساس تغییرات آب و هوا تغییر می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به آب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند.

🔺شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد.

🔺 شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود.

🔺یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است.

🔺 شیر مادر دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#تغذیه

#داروهای_افزایش_اشتها

#نسخه_چاقی

#درمان_لاغری #فیزیولوژیک



📝 #افزایش_اشتها📝


🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺


1️⃣ در بیماری که با شکایت کاهش اشتها مراجعه می کند دلایل زیادی برای آن مطرح میباشد. در این افراد ابتدا باید عفونت ها و بدخیمی ها بررسی شود.

2️⃣ کاهش اشتها گاهی ناشی از کمبود برخی ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B است و این اثبات شده که تجویز ویتامین باعث افزایش اشتها و تقویت سیستم ایمنی می شود.

3️⃣ سیپروهپتادین یک آنتی هیستامین می باشد و به این دلیل که آنتاگونیست گیرنده سروتونین است سبب بهبود اشتها و افزایش وزن می‌شود، اما باید با مدت زمان محدود و با دوز موثر تجویز شود.

4️⃣مخمرخشک که با نام های تجاری مختلفی در بازار دارویی موجود است هم به علت داشتن آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها باعث افزایش اشتها می شوند. (Brewers yeast )


🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺

✅ #نکته_مهم

⛔ گاهی برای افزایش اشتها دگزامتازون تجویز می‌شود که این تجویز اشتباه بوده و عوارض جانبی زیادی دارد.

✅دگزامتازون را فقط در بیماران مبتلا به کنسر برای افزایش اشتها میتوان تجویز کرد و این نکته را باید حتماً در نظر گرفت.


🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺


#داروهایی_برای #چاق_شدن

✔پودر Gain-up
✔پودر جنرال تونیک دینه
✔شربت زینگامان
✔شربت اشتهاآور باریج
✔شربت راسیپ(Racip) حاوی سیپروهپتادین
✔قرص شیکوریدین(Chicoridin)
✔قرص های مخمر آب جو
✔مولتی ویتامین فارماتون
✔مکمل های حاوی Zinc و ویتامین های گروهی

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#تغذیه


✅اگرچه تصور بسیاری از افراد این است که برنج مضر و چاق کننده است،

✅اما مصرف متعادل آن به حفظ سلامتی به ویژه پوست و مو کمک می‌کند.

✅به همین دلیل نباید به طور کامل از برنامه غذایی حذف شود.



🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#پزشکی

#آموزشی

#تغذیه

#چرا_چاقی_مرکزی #خطرناک_تر_از #چاقی_عمومی_است؟

افرادی که BMI بالای 35 یا چاقی درجه دو به بالا دارند حتما باید معالجه شوند، زیرا به تشخیص سازمان بهداشت جهانی این افراد بیمار به حساب می‌آیند، اما BMI زیر 35 اضافه‌وزن و چاقی درجه یک محاسبه می‌شود که با رژیم و ورزش می‌توانند وزن خود را کاهش دهند، مگر اینکه چاقی درجه یک به آن‌ها عارضه‌ای مانند دیابت کنترل نشده داده باشد که این دسته را به سراغ جراحی‌های خاص می‌فرستند.

چاقی مرکزی یا شکمی نیز دور کمر بالای 90 سانتی‌متر برای خانم و آقاست که از ناحیه وسط شکم محاسبه می‌شود. چاقی مرکزی از چاقی عمومی خطرناک‌تر است، زیرا این مساله باعث می‌شود در این افراد عوارض قلبی و عروقی بیشتر اتفاق بیفتد.

بنابراین اگر فردی چاق باشد و چاقی دور شکمی هم داشته باشد، شرایط خطرناک‌تری دارد و به روش‌های غیرتهاجمی و روش‌های زیبایی چربی‌هایش از بین نمی‌رود، زیرا فقط چربی زیر پوستی او را خارج می‌کنند، در صورتی‌که چربی دور کبد، تخمدان، قلب و سایر اعضا سر جایش می‌ماند.

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#آموزشی

#بیماری

#داخلی_گوارش

#گاستریت

🔺گاستریت یا ورم معده به حالتی گفته میشود که درآن،معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی میشود که شایع ترین علت آن هلیکوباکتر پیلوری می‌باشد

✅ #علایم
1⃣دل درد ودل پیچه
2⃣دیس پپسی(سوءهاضمه)
3⃣سیاه شدن مدفوع در اثر خونریزی گوارشی
4⃣احساس سوزش دربالای شکم و گاهی استفراغ وتهوع
5⃣احساس پر بودن معده

✅ #تشخیص
1⃣آندوسکوپی ودیدن درون معده(بهترین ومطمئن ترین روش)
2⃣آزمایش خون و مدفوع از نظر وجود باکتری هلیکو باکتر
3⃣تصویربرداری باکمک اشعه ایکس

✅ #درمان
با توجه به این که شکل زندگی افراد متفاوت می‌باشد،درمان آن نیزبه عوامل مختلفی بستگی دارد
1⃣تغییر در نحوه زندگی افراد
2⃣مصرف آنتی بیوتیک ها مثل:
کلاریترومایسین،اموکسی سیلین،مترونیدازول و...برای ازبین بردن باکتری هلیکوباکتر
3⃣مصرف آنت اسیدها: امپرازول،لانزاپرازول،پنتاپرازول و...
4⃣انجام جراحی(به ندرت)

✅ #عوارض
درصورت عدم درمان:
1⃣زخم وخونریزی معده
2⃣در موارد نادر افرادی که گاستریت مزمن دارند،ممکن زمینه برای ایجاد سرطان معده فراهم شود

✅ #مراقبتها و #تغذیه
1⃣مصرف غذا در حجم کمتر و وعده های غذایی بیشتر
2⃣امتناع از مصرف غذاهای محرک معده مثل غذاهای پرادویه،غذاهای سرخ کرده یا پرچرب،مواد خوراکی اسیدی و...
3⃣عدم مصرف سیگار چون باعث اختلال در لایه مخاطی معده میشود
4⃣عدم مصرف داروهای همچون ایبوپروفن و آسپرین چون احتمال ایجاد زخم معده در فرد را افزایش میدهند

🆔 @Pazishkibaliny

🖇🖇


✅🔶برای جذب بهتر #ویتامین دی چه باید کرد؟

🔸 مصرف همزمان ویتامین دی با کلسیم
🔸 ویتامین دی را همراه با داروهای ضد اسید نخورید.

🔸 مصرف #ویتامین دی را همراه با روغن‌های صنعتی نکنید

🔶در صورتیکه از داروهای #ادرارآور یا دیورتیک استفاده می‌کنید، حتما با پزشک در این باره مشورت کنید.


🔶دریافت مقادیر زیاد #ویتامین D، در بدن شرایط سمی (مسمومیت زا) ایجاد می‌کند و عوارض دارد.

🔶 قبل از مصرف، با یک پزشک یا متخصص #تغذیه، مشورت کنید.⚜⚜



💠 #تلگرام پزشک بالینی👇
https://tttttt.me/Pazishkibaliny

💠 #اینستاگرام ما #پزشک_ایرانیان👇
https://instagram.com/pezeshk_iranian?igshid=1acia04edwul7

#نکته_سلامتی

#تغذیه

#مواد_غذایی #موثر_در_جذب #آهن

تغذیۀ شما می‌تواند نقش مهمی در بهبود فقر آهن شما داشته باشد. خوردن یا آشامیدن مواد غنی از ویتامین C به همراه مکمل‌ها یا مواد غذایی غنی از آهن می‌تواند در جذب بهتر آهن از منابع حیوانی و غیرحیوانی به میزان چشمگیری کمک کند.

⁣آب پرتقال، آب گوجه، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای یا گریپ‌فروت گزینه‌های خوبی برای دریافت ویتامین C است.

⁣خوردن مواد غذایی حیوانی حاوی آهن هم می‌تواند در جذب بهتر آهن از مواد غذایی غیرحیوانی کمک کند؛ مصرف گوشت گوساله در کنار سبزیجات می‌تواند به جذب آهن بیشتر از سبزیجات کمک زیادی کند.

⁣⁣🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#پزشکی

#تغذیه

🖌 #برای_افزایش_اشتها_و #چاق_شدن

#بزرگسالان

🔺پودر Gain-up
🔺پودر جنرال تونیک_دینه
🔺پودرچاق کننده مسمن
🔺شربت زینگامان
🔺شربت اشتهاآور باریج
🔺شربت راسیپ حاوی سیپروهپتادین
🔺قرص شیکوریدین
🔺قرص های مخمر آب جو
مولتی ویتامین  فارماتون
🔺مولتی ویتامین های حاوی زینک و گروه ب

📗📕 #درمان_بی_اشتهایی #کودکان

1⃣ باید اول علل دیگر بی اشتهایی رول اوت شود  ،  مانند  آنمی فقرآهن، اختلالات تیروئید و اختلالات  گوارشی و.....

2⃣ اگر  هیچ مشکلی نداشته  باشد  از شربتهای اشتهاآور استفاده میشود

3⃣ برخی شربتها که حاوی سیپروهپتادین هستند ،  مانند  راسیپ و تراستوریکس و شربت سیپروهپتادین ایرانی را باید به مدت کوتاه مدت و با دوز مناسب تجویز شوند .

4⃣ شربتهای گیاهی بدون سیپروهپتادین مثل زینگامان و شربت اشتهااورباریج  را میتوانید توصیه کنید


📙📒 #شربت_های #مولتی_ویتامین_که_به #افزایش_اشتها_کمک_میکنند :

🔺 شربت  سندروس زینک
🔺 شربت زینک پلاس
🔺 شربت  کیندرفارماتون
🔺 شربت  کیدی کر
🔺شربت  مولتی سانستول با و بدون آهن
🔺شربت  ویتاگلوبین


📗📒 #دوز_تجویز #سیپروهپتادین  با حداقل دوز و احتیاط در صورت #اندیکاسیون:

🖌 سیپروهپتادین با دوز ۰.۲۵ میلیگرم/کیلوگرم/روز در دو دوز منقسم به منظور افزایش اشتها در کودکان ۲ سال و بزرگتر، میتواند تجویز شود.


📒📕 #ماکزیمم_دوز #سیپروهپتادین به صورت زیر می باشد:

🖌 کودکان ۲-۶ سال: ۱۲ میلیگرم در طول ۲۴ ساعت
🖌 کودکان ۷-۱۴ سال: ۱۶ میلیگرم در طول ۲۴ ساعت
🖌 نوجوانان ۱۵ سال و بزرگتر: ۳۲ میلیگرم در طول ۲۴ ساعت.

✅ به منظور افزایش اثربخشی در افزایش اشتها، توصیه میشود تجویز دارو به صورت سیکلیک باشد یعنی تجویز دارو به مدت ۳ هفته و سپس قطع دارو به مدت یک‌ هفته.

  دکتر عسل مصباح

🆔 @Pazishkibaliny

🔹سن مناسب برای از شیر گرفته شدن کودک در شب
کودکان نیازهای مهمی دارن که آن را با نیاز به شیر خوردن نشان می‌دهند مثل در آغوش گرفته شدن و تغذیه شدن توسط مادر یا پدر که برای کودک آرامش‌بخشه.
همچنین ممکنه وقتی کودک در حال دندان درآوردن است یا سرما خورده، شب‌ها بیشتر از خواب بیدار ‌بشه. به دلیل تمام این موارد‌، مهمه که فرایند از شیر گرفتن را به تدریج و با ملایمت انجام دهید و به خاطر داشته باشین که کودک‌تان هنوز خیلی کوچیکه و نیاز بسیار زیادی به تسکین، تسلی، نزدیکی و اطمینان خاطر، به ویژه از طرف شما داره.
چون هر کودکی با دیگری متفاوته، معمولاً بین چهار تا شش ماهگی بیشتر کودکان در طول روز آن‌قدر کالری دریافت می‌کنن که آنها را برای پنچ یا شش ساعت در دل شب سیر نگه داره. با این حال، اصلاً غیرعادی نیست که کودکان کوچک‌تر از این سن هم شب‌ها ساعت‌های متوالی بخوابن بدون اینکه به شیر خوردن نیاز داشته باشن و برعکس برای کودکان بزرگ‌تر از این سن هم غیرمعمول نیست که شب‌ها برای غذا خوردن بیدار شوند.

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#پزشکی

#تغذیه

#کودکان_اطفال

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#نکات_بالین

#تغذیه

#زنان_مامایی


✅🔶آب انار، #غنی از انواع آنتی اکسیدان‌ها برای #زنان باردار


🔶به دلیل این که #آب انار غنی از آنتی اکسیدان‌ها است، برای همین مصرف آن در طی دوران #بارداری مزایای بسیاری برای خود زن حامله و #جنین داخل رحم او خواهد داشت.

🔶 در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف آب انار در دوران #بارداری نقش اساسی در داشتن یک دوره بارداری #سالم برای زنان ایفا می کند.


🔶تامین آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن مادر باردار باعث #کاهش خطر آسیب رسیدن به جفت شده و هر گونه آسیبی را که رادیکال های آزاد به #سلول های جفت می رسانند، را ترمیم خواهد کرد.

🔶علاوه بر این موارد، وجود آنتی اکسیدان ها در بدن #زنان باردار خطر آسیب به مغز جنین را کاهش داده و به #سلامت او کمک شایانی می کنند.

🔶جالب است بدانید #گروهی از آنتی اکسیدان وجود دارد که به کاهش آسیب های مغزی ناشی از کمبود #اکسیژن در حین زایمان در جنین موثر بوده و کمک می کنند تا نوزاد سالمی به دنیا بیاید.

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#نکات_بالین

#تغذیه

#کودکان_نوزادان

📕📗 #انواع_شیر_خشک_های #رژیمی( #برای_شرایط_خاص)

1⃣ #قسمت_اول: شیر خشک های LF*

🖌 این شیر خشک های همان شیر خشک های بدون لاکتوز هستند که منبع کربوهیدرات آنها بجای لاکتوز، فروکتوز یا سوکروز یا انواع قندهای دیگر است.

🖌 این نوع شیر خشک ها برای نوزادان با علایم عدم تحمل به لاکتوز قابل مصرف هستند.

🖌 بجای شیر خشک های LF می توان از شیرخشک ها با پایه سویا، شیر خشک کامفورت و تمامی شیر خشک هایی که برای شرایط سوجذب تهیه شده اند (مانند AL110 و Pepti Junior) استفاده کرد.

* Lactos Free

🖌 درسنامه شیرخشک، واحد کارآموزی در عرصه داروخانه، دانشکده داروسازی شهید بهشتی

✍ارسالی:دکتر نوشین دانایی داروساز

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#نکات_بالین

#تغذیه

#کودکان_نوزادان

📗📕 #انواع_شیر_خشک_های #رژیمی ( #برای_شرایط_خاص )

2⃣ #قسمت_دوم: شیر خشک های AR*

🖌 این نوع شیر خشک ها حاوی یک قوام دهنده هستند که باعث افزایش ویسکوزیته یا غلظت غذا در معده نوزاد می شود.

🖌 این نوع شیر خشک ها برای نوزادان با علایم رفلاکس مری به معده قابل مصرف هستند.

🖌 هیچ یک از انواع شیرخشک های دیگر قابل جایگزینی با شیرخشک AR نیستند.

✏️درسنامه شیرخشک، واحد کارآموزی در عرصه داروخانه، دانشکده داروسازی شهید بهشتی

* Anti Reflux/Regurgitation

🖌ارسالی: دکتر نوشین دانایی داروساز

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#نکات_بالین

#تغذیه

#کودکان_نوزادان

📕📗 #انواع_شیر_خشک_های #رژیمی ( #برای_شرایط_خاص )

3⃣ #قسمت_سوم: شیر خشک های HA*

🖌 این شیر خشک یا شیرخشک هیپوآلرژیک، دارای پروتئین هیدرولیز شده می باشد.

🖌 این نوع شیر خشک ها برای نوزادان با علایم حساسیت به پروتئین گاوی (کازئین) قابل مصرف هستند.

🖌 نفخ‌، درد شکمي، رگه‌هاي خون در مدفوع، بي‌قراري، اسهال، يبوست، تشديد دردهاي کوليکي و عدم وزن گرفتن کافی کودک از علائم این آلرژی هستند.

🖌 اطفالی که از شیر مادر تغذیه می شوند کمتر از اطفالی که شیرخشک دریافت می کنند، دچار این اختلال می شوند.

🖌 شروع شیر گاو قبل از ۱۲ ماهگی به شدت احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

🖌 انواع شیرخشک های بر پایه سویا، شیرخشک های  pepti و شیرخشک های بر پایه آمینواسید برای این نوزادان قابل استفاده هستند.

🖌 این مشکل غالباً بعد از ۲ سالگی خود بخود کاهش میابد.

*Hypoallergic

✏️درسنامه شیرخشک، واحد کارآموزی در عرصه داروخانه، دانشکده داروسازی شهید بهشتی

🖌ارسالی: دکتر نوشین دانایی داروساز

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#نکات_بالین

#تغذیه

#کودکان_نوزادان

📕📗 #انواع_شیر_خشک_های #رژیمی ( #برای_شرایط_خاص )

4⃣ #قسمت_چهارم: شیرخشک های مخصوص نوزادان نارس

🖌 شیرخشک های مخصوص نوزادان نارس آهن  بيشتر و لاكتوز كمتر از شیرهای معمول دارد. منشأ چربي اين شيرخشك MCT* است، این نوع تری گلیسرید برای جذب نیازی به اسیدهای صفراوی ندارد.

🖌 این نوع شیرخشک ها برای نوزادان با وزن تولد کمتر از ۲/۵ کیلوگرم یا تولد قبل از هفته ۳۸ مورد استفاده قرار می گیرد.

🖌 این شیرخشک ها اغلب با اصطلاحات pre قبل از نام تجاری شیر خشک شناخته می شوند.

🖌 از انواع شیرخشک های موجود در ایران   Aptamil FMS (بعنوان شیر خشک کمکی) و Aptamil PDF هم می تواند برای نوزادان نارس استفاده شود.

*Medium Chain TG

✏️درسنامه شیرخشک، واحد کارآموزی در عرصه داروخانه، دانشکده داروسازی شهید بهشتی

🖌ارسالی: دکتر نوشین دانایی داروساز

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#نکات_بالین

#سلامتی

#درمان

#تغذیه

#اطفال

📙📗 #شیر_خشک #Bebelac

📗📒 شيرخشك ببلاك حاوي پره بيوتيك است كه به هضم راحت تر آن كمك مي .كند غني شده با آهن، آنتي اكسيدانها، امگا3 و ساير اسيدهاي چرب ضروري و نوكلئوتيدهاست.
اين شير خشك انواع 1 و 2 و 3 دارد كه:

1⃣ نوع يك از بدو تولد تا 6 ماهگي
2⃣ نوع دو براي سن شش تا 12 ماهگي
3⃣ نوع 3 براي اطفال بيش از 12 ماهه 
كاربرد دارد.

📗📕 انواعی از آن (2و3) را ميتوان به عنوان شيرخشك تكميلي متعادل براي نوزادان سالم 6-12 ماه بهره برد، همچنين ممكن است براي درست كردن حريره و غذاي غله ای ساده استفاده شود .
حاوي مواد مغذي كليدي براي رشد و سلامت طفل ميباشد .


📕📗 #ببجونیور (BebeJunior) ❓
يك شيرخشك تكميلي براي اطفال در سن رشد (بيش از دو سال) است به اين نوع از شيرخشكها كه در واقع جايگزين شيرپاستوريزه هستند Formula Toddler گفته ميشود، اين شيرخشك حاوي تركيبات ويتامين C و آهن است كه به جذب بهتر آهن كمك ميكند و خطر بروز فقر آهن كه در دوران رشد اهميت 
بيشتري دارد را كاهش میدهد.
حاوي پره بيوتيك نيز ميباشد كه هضم آن را راحت تر ميكند، براي كودكان در حال رشد ميتوان روزانه 2تا 1 وعده از اين شيرخشك تكميلي استفاده کرد.

📗📒 #ببلاک_پره_مچور ( PreMa‌ture) ❓
نيازهاي نوزادان كم وزن و نارس را تأمين می کند.


🖌 شيرخشك مخصوص نوزادان نارس را به توصیه پزشك، پس از رسيدن به وزن 3 کیلوگرم يا تا دو ماهگي كامل ميتوان قطع كرد.

✔ #محتویات #ببلاک_پره_مچور:
- انرژي ( 80 كيلوكالري/ 100 ميلي ليتر ، )
- پروتئين بالا ( 5.2 گرم/ 100 ميلي ليتر ، )
- لاكتوز زياد،
- مالتودكسترين، 
- اسيدهاي چرب ضروري افزوده شده (DHA, AA) ،
- اسيدهاي چرب با زنجيره متوسط يا MCT
كه در مجموع حدود بيست درصد از مجموع چربي اين شيرخشك ها را تشكيل ميدهند كه مشخصه آنها عدم نياز به املاح صفراوي براي جذبشان است.

دکتر عسل مصباح
🆔 @Pazishkibaliny