Кардио❤️мир/Биктулова Наталья/Кардиолог
848 subscribers
153 photos
24 videos
5 files
15 links
Добро пожаловать в мир здорового сердца!
👩‍⚕ Биктулова Наталья - кардиолог, аритмолог, врач функциональной диагностики с 13-летним стажем.
‼️ Консультации очно и онлайн @docbictulova , https://taplink.cc/docbictulova
Download Telegram
Сон и сердце: крепкий сон — залог здорового сердца

Качество сна напрямую влияет на здоровье сердца. Недостаток сна или его нарушения увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Давайте разберемся, почему это так важно.

Как сон влияет на сердце:

* Артериальное давление: Недостаток сна приводит к повышению артериального давления, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды. Хроническая бессонница может стать причиной стойкой гипертензии.

* Уровень гормонов: Во время сна организм вырабатывает гормоны, регулирующие сердечно-сосудистую систему. Недостаток сна нарушает этот баланс, что негативно сказывается на работе сердца. Например, снижается уровень гормона роста, важного для восстановления тканей, в том числе сердечной мышцы.

* Воспаление: Хронический недосып провоцирует воспалительные процессы в организме, что может способствовать развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

* Сердечный ритм: Нарушения сна часто связаны с аритмией – нерегулярным сердцебиением. Недостаток сна может усугубить существующие проблемы с ритмом сердца.

* Сгущение крови: Во время сна происходит разжижение крови. Недосып может привести к ее сгущению, увеличивая риск образования тромбов.

* Инсулинорезистентность: Недостаток сна ухудшает чувствительность организма к инсулину, что повышает риск развития сахарного диабета, который, в свою очередь, является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.


Что делать для здорового сна и защиты сердца:

* Соблюдайте режим: Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни.
* Создайте комфортные условия: Обеспечьте тишину, темноту и прохладу в спальне.
* Откажитесь от кофеина и алкоголя перед сном: Эти вещества могут мешать засыпанию и ухудшать качество сна.
* Регулярные физические нагрузки: Помогают улучшить качество сна, но не перед самым сном.
* Расслабляющие процедуры перед сном: Примите теплую ванну, почитайте книгу или послушайте спокойную музыку.
* Обратитесь к врачу: Если у вас проблемы со сном, обязательно обратитесь к специалисту.

#сон #сердце #здоровье #сердечнососудистыезаболевания #профилактика #здоровыйобразжизни #бессонница
👍4
Боли в спине? Коленях? Головные боли? 😱😱😱 А как часто Вы пьете обезболивающие препараты? И безопасно ли это?

НПВП и сердце: скрытые риски нестероидных противовоспалительных препаратов

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, диклофенак, напроксен, широко используются для снятия боли и воспаления. Однако мало кто задумывается о том, как эти, казалось бы, безобидные лекарства влияют на сердечно-сосудистую систему. А влияние может быть весьма серьезным.

Как НПВП влияют на сердце:

Повышение артериального давления: НПВП могут повышать артериальное давление, что особенно опасно для людей с уже существующей гипертонией или риском сердечно-сосудистых заболеваний. Механизм этого воздействия связан с задержкой жидкости в организме и влиянием на сосудистый тонус.

Увеличение риска сердечно-сосудистых событий: Многочисленные исследования показали, что длительный прием НПВП увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта и других серьезных сердечно-сосудистых осложнений. Этот риск возрастает с дозой и длительностью приема препарата.

Повреждение сосудистой стенки: НПВП могут повреждать стенки кровеносных сосудов, способствуя развитию атеросклероза.

Ухудшение функции почек: НПВП могут негативно сказываться на работе почек, что косвенно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Взаимодействие с другими лекарствами: НПВП могут взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, влияющими на сердце, усиливая их побочные эффекты. Например, одновременный прием НПВП и ингибиторов АПФ может повысить риск развития гиперкалиемии (повышенного уровня калия в крови).


💥💥💥Кому следует быть особенно осторожным при приеме НПВП:

❤️Людям с гипертонией
❤️Людям с заболеваниями сердца (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
❤️ Людям с заболеваниями почек
❤️Людям с нарушением свертываемости крови
❤️ Пожилым людям
❤️Людям, принимающим другие лекарства, влияющие на сердце


Что делать, чтобы минимизировать риски:

☑️Принимать НПВП в минимально эффективной дозе и как можно более короткий период времени.
☑️Регулярно контролировать артериальное давление.
☑️Проконсультироваться с врачом перед началом приема НПВП, особенно если у вас есть заболевания сердца, почек или другие хронические заболевания.
☑️ Рассмотреть альтернативные методы лечения боли и воспаления, если это возможно.


НПВП – эффективные препараты, но их прием сопряжен с определенными рисками для сердечно-сосудистой системы. Внимательное отношение к своему здоровью и консультация врача помогут избежать серьезных осложнений.

#НПВП #сердце #сердечнососудистыезаболевания #здоровье #ибупрофен #диклофенак #риски #лекарства #медицина
6👍1
💊💊💊 Чудо лекарство- Предуктал

Часто встречаю необоснованные назначения этого препарата в практике.

Хочу напомнить основное показание к его применению: это ишемическая болезнь сердца!
Предуктал назначается как препарат 2-3 линии при ИБС, когда уже назначены основные базисные лекарства, такие как б блокаторы, аспирин, блокаторы кальциевых каналов, статины. Если при этом сохраняются боли в груди, плохая переносимость нагрузки, то можно добавить к терапии триметазидин - оригинальный препарат этого вещества -это Предуктал .

Свойства триметазидина
🫀Антиоксидантные свойства: Предотвращает повреждение клеток свободными радикалами, которые играют значительную роль в развитии атеросклероза и других сердечно-сосудистых патологий.
💥Метаболические эффекты: Улучшает метаболизм миокарда (сердечной мышцы), обеспечивая более эффективное использование кислорода и питательных веществ.
❤️ Противоишемическое действие: Снижает потребность миокарда в кислороде.

Предуктал при ишемической болезни сердца
- снижает симптомы стенокардии, улучшает переносимость физической нагрузки.
-может улучшить сократительную способность миокарда и качество жизни пациентов.
-замедляет прогрессирование атеросклеротических изменений в сосудах.
-после инфаркта миокарда: Способствует реабилитации и снижает риск повторных сердечно-сосудистых событий.

Важно отметить:

* Предуктал не является самостоятельным средством лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он используется только в комплексной терапии, назначенной врачом.
* Не назначается для поддержания сердца в качестве витаминок, подпитки и т д
* При применении на фоне нарушений ритма, экстрасистолии- состояние может ухудшиться!
* Препарат может иметь побочные эффекты, о которых необходимо проконсультироваться с врачом.

Предуктал – ценный препарат, дополняющий основную терапию сердечно-сосудистых заболеваний. Его антиоксидантные, метаболические и противоишемические свойства способствуют улучшению состояния пациентов и снижению риска осложнений. Однако, помните, что он не заменит другие необходимые лекарства и консультацию специалиста.

#Предуктал #Мексидол #сердечнососудистыезаболевания #сердце #кардиология #лечение #здоровье #медицина
👍4
До Нового года совсем чуть-чуть ❄️❄️❄️ Пусть они пройдут благотворно!

Праздники: радость или риск для сердца? Как сохранить сердечный ритм в праздничной суете

Праздники – время радости, встреч с близкими и обилия вкусностей. Но эта праздничная атмосфера может таить в себе опасность для сердечно-сосудистой системы. Давайте разберемся, как оградить свое сердце от негативного влияния новогодних застолий и праздничной суеты.

Основные риски для сердца в праздники:

*❤️Переедание: Обилие жирной, соленой и сладкой пищи перегружает сердечно-сосудистую систему, повышая артериальное давление и уровень холестерина.
❤️ Алкоголь: Чрезмерное употребление алкоголя повышает нагрузку на сердце, может спровоцировать аритмию и ухудшить работу сердечной мышцы.
❤️ Стресс: Подготовка к праздникам, семейные конфликты, финансовые заботы – все это повышает уровень стресса, что негативно отражается на сердце.
❤️Недостаток сна: Бессонные ночи из-за подготовки к праздникам или шумных вечеринок приводят к снижению иммунитета и повышают риск сердечно-сосудистых проблем.
❤️ Малоподвижность: Длительное сидение за столом, отсутствие физической активности способствуют застою крови и повышению веса.

Как защитить сердце в праздники:

Сбалансированное питание: Не отказывайтесь от праздничных блюд, но старайтесь выбирать более легкие варианты, отдавая предпочтение овощам, фруктам, нежирному мясу и рыбе. Контролируйте порции!
Умеренное употребление алкоголя: Если вы пьете алкоголь, делайте это умеренно. Чередуйте алкогольные напитки с водой или соками.
Управление стрессом: Найдите время для отдыха и релаксации. Занимайтесь любимым делом, слушайте музыку, медитируйте.
Достаточный сон: Старайтесь высыпаться, ложитесь спать вовремя.
Физическая активность: Даже короткие прогулки на свежем воздухе помогут поддержать тонус и улучшат кровообращение.
Регулярный контроль артериального давления: Если у вас есть проблемы с сердцем, следите за давлением и при необходимости принимайте назначенные лекарства.
Не забывайте о лекарствах: Если вы принимаете лекарства для сердца, не пропускайте приемы даже в праздничные дни.

Праздники – это прекрасное время, которое не должно стать угрозой для вашего здоровья. Заботьтесь о своем сердце, и оно отблагодарит вас!

#здоровьесердца #праздники #сердечнососудистыезаболевания #здоровыйобразжизни #советыврача #гипертония #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Тромбозы и сердечно-сосудистые заболевания: повышенный риск

Сегодня хочу обсудить важную тему — риски тромбозов у пациентов с сердечно-сосудистой патологией. Тромбоз — это образование сгустка крови внутри кровеносного сосуда, который может частично или полностью блокировать кровоток. Для людей с сердечно-сосудистыми проблемами тромбоз представляет особую опасность.

🤕Почему пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями подвержены повышенному риску тромбозов?

Несколько факторов способствуют этому:

Повреждение стенок сосудов: Атеросклероз, распространенное заболевание при сердечно-сосудистой патологии, приводит к повреждению внутренней оболочки сосудов, что создает благоприятные условия для образования тромбов.
Нарушение кровотока: Замедление кровотока, часто наблюдающееся при сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и других заболеваниях, увеличивает вероятность образования сгустков.
Повышенная свертываемость крови: Некоторые сердечно-сосудистые заболевания и принимаемые лекарства могут влиять на свертываемость крови, повышая риск тромбообразования.
Операции на сердце и сосудах: Хирургические вмешательства создают условия для образования тромбов.

Какие сердечно-сосудистые заболевания особенно повышают риск тромбозов?

💔Мерцательная аритмия: хаотичное сокращение предсердий способствует застою крови и образованию тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
💔Ишемическая болезнь сердца: сужение коронарных артерий увеличивает риск образования тромбов в этих сосудах, что может привести к инфаркту миокарда.
💔 Сердечная недостаточность: снижение эффективности работы сердца приводит к замедлению кровотока и повышению риска тромбоза.
💔 Варикозное расширение вен: нарушение работы венозных клапанов приводит к застою крови в венах ног, что увеличивает риск тромбоза глубоких вен.


💪💪💪Как снизить риск тромбозов?

Контролируйте основное заболевание: регулярно посещайте врача, принимайте назначенные лекарства и следуйте рекомендациям по изменению образа жизни.
Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
Регулярно занимайтесь физической активностью: умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение.
Откажитесь от курения: курение повреждает стенки сосудов и повышает свертываемость крови.
Ограничьте употребление алкоголя: алкоголь может способствовать образованию тромбов.
В некоторых случаях врач может назначить препараты для разжижения крови: этот вопрос решается индивидуально.

Важно! Если у вас есть сердечно-сосудистое заболевание, обязательно обсудите с врачом риск тромбозов и меры профилактики.
#сердечнососудистыезаболевания #тромбоз
5
5 мифов о кардиологах, которые пора развеять! ⚕️❤️

Специальность кардиолога окружена множеством мифов. Хочу рассказать  о 5 самых распространенных заблуждений:

Миф 1: Кардиологи лечат только сердце.❤️❤️❤️

Реальность: Кардиологи занимаются диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы в целом. Это не только сердце, но и кровеносные сосуды (артерии, вены), а также связанные с ними патологии. Например, кардиолог будет лечить аритмию, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, а также заболевания периферических артерий, ТЭЛа и т д. Кроме того, нередко приходится учитывать и корректировать сопутствующие заболевания по другим системам.

Миф 2: Кардиолог – это только врач, который выписывает таблетки.💊💊💊

Реальность: Современная кардиология использует широкий спектр методов диагностики и лечения. Это и ЭКГ, и УЗИ сердца, и коронарография, и стентирование, и хирургические операции (в сотрудничестве с сердечно-сосудистыми хирургами). Кардиолог анализирует результаты обследований, разрабатывает индивидуальный план лечения, который может включать как медикаментозную терапию, так и другие методы.

Миф 3: К кардиологу нужно идти только при сильной боли в груди.🥴🥴🥴

Реальность: Боль в груди – серьезный симптом, требующий немедленного обращения к врачу. Однако, многие заболевания сердечно-сосудистой системы протекают бессимптомно на начальных стадиях. На прием к кардиологу необходимо попасть при повышении артериального давления, неритмичном сердцебиении, отеках на ногах,одышке и т д.

Миф 4: Все кардиологи одинаковы.👯👯👯

Реальность: Как и в любой другой специальности, среди кардиологов есть специалисты с разной квалификацией и опытом. Важно выбрать опытного врача, который специализируется именно в том виде заболеваний, которые вас беспокоят. Обращайте внимание на отзывы, рекомендации, специализацию кардиолога.

Миф 5: Если нет проблем с сердцем, то к кардиологу ходить не нужно.🚫🚫🚫

Реальность: Профилактика – лучшее лечение. Даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым, регулярное обследование у кардиолога поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях, когда их еще легко вылечить.

❗️❗️❗️Регулярные профилактические осмотры – это вклад в ваше здоровье и долголетие.

#кардиолог #сердце #здоровье #медицина #мифы #факты #профилактика #сердечнососудистыезаболевания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Гликированный гемоглобин ❤️

Гликированный гемоглобин (HbA1c) – это показатель, отражающий средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Зачем же его контролировать, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?

Связь между HbA1c и сердечно-сосудистыми заболеваниями:

Высокий уровень глюкозы в крови повреждает стенки кровеносных сосудов, делая их более жесткими и уязвимыми. Это способствует развитию атеросклероза – образования бляшек на стенках артерий, что увеличивает риск:

Ишемической болезни сердца
Инсульта
Заболеваний периферических артерий.

Почему HbA1c важнее, чем разовое измерение глюкозы?

HbA1c показывает средний уровень глюкозы за длительный период, что дает более полную картину обмена веществ. Разовое измерение глюкозы может быть подвержено колебаниям в зависимости от приема пищи, физической активности и других факторов.

Интерпретация:

> 6.5% – диабет

5.7–6.5% – преддиабет

📝 Кому необходимо контролировать HbA1c?

✔️ Людям с сахарным диабетом: HbA1c является основным показателем для оценки эффективности лечения диабета.
✔️ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: Даже при отсутствии диабета, повышенный HbA1c увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
✔️ Людям с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: Это включает в себя курение, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, наследственную предрасположенность.

💊💊💊Как снизить HbA1c?

💪Здоровое питание: Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
💪 Регулярная физическая активность: Упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови.
💪Снижение веса: Избыточный вес способствует развитию инсулинорезистентности.

#гликированныйгемоглобин #HbA1c #сахарныйдиабет #сердце #здоровье #сердечнососудистыезаболевания #профилактика #медицина
👍4
💊💊💊 Виды гиполипидемической терапии: как стабилизировать атеросклеротические бляшки?

В прошлом посте узнавали, что такое атеросклеротические бляшки и какие они бывают. Но самый главный вопрос - как их лечить? И можно ли вообще их убрать?

📍 К сожалению, убрать бляшки невозможно!

📍Если они уже появились, можно лишь замедлить или остановить их рост и стабилизировать покрышку.

📍Большие бляшки, перекрывающие просвет сосуда более 60-70 процентов, требуют хирургического удаления .

Хочу осветить те лекарственнве препараты,с помощью которых мы можем остановить процесс атеросклероза и предотвратить осложнения📝

Основные виды гиполипидемической терапии:

1️⃣ Статины: Это наиболее распространенный и эффективный класс препаратов для снижения уровня холестерина ЛПНП ("плохого" холестерина). Статины ингибируют фермент HMG-CoA-редуктазу, участвующий в синтезе холестерина в печени. Помимо снижения уровня ЛПНП, статины обладают противовоспалительным действием и могут способствовать стабилизации бляшек, уменьшая риск их разрыва.

2️⃣Фибраты: Эти препараты регулируют липидный обмен, снижая уровень триглицеридов и повышая уровень холестерина ЛПВП ("хорошего" холестерина). Фибраты также обладают противовоспалительным действием и могут способствовать стабилизации бляшек.

3️⃣ Ингибиторы абсорбции холестерина - эзетимиб. Они способствуют снижению всасывания Холестерина в кишечнике.

4️⃣ Секвестранты желчных кислот: Эти препараты связывают желчные кислоты в кишечнике, уменьшая их реабсорбцию и стимулируя печень к усиленному выработке холестерина из ЛПНП, тем самым снижая его уровень в крови.

5️⃣ Ингибиторы PCSK9: Это новейший класс препаратов, которые снижают уровень ЛПНП путем ингибирования PCSK9, белка, который разрушает рецепторы ЛПНП на поверхности клеток печени. Они очень эффективны, но используются преимущественно у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые не достигли целевых уровней ЛПНП при терапии статинами. В настоящее время цена их очень высокая и назначаются по квоте.

6️⃣ Омега-3 жирные кислоты: Эти полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительным действием и могут способствовать снижению уровня триглицеридов и повышению уровня ЛПВП. Омега-3 жирные кислоты часто рекомендуются в качестве дополнительной терапии.


Препараты, способствующие стабилизации бляшек:

Не все препараты одинаково эффективны в стабилизации бляшек. Наиболее значительный эффект в этом плане оказывают:

✔️ Статины: Их противовоспалительное действие и влияние на структуру бляшек делают их ключевыми препаратами в профилактике разрыва бляшек.
✔️Фибраты: В некоторых исследованиях показан их положительный эффект на стабильность бляшек.


#гиполипидемическаятерапия #атеросклероз #стабилизациябляшек #холестерин #липиды #сердечнососудистыезаболевания #кардиология #здоровье #медицина
👍6
Кето-диета: польза, риски и сердечно-сосудистые заболевания

Кето-диета, с ее высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, завоевала популярность как способ похудения. Но ее влияние на организм, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), требует взвешенного подхода.

Возможная польза❗️

Похудение. Ограничение углеводов приводит к снижению уровня инсулина, что может способствовать сжиганию жира. Это может быть полезно при ожирении, которое является фактором риска ССЗ.
Улучшение чувствительности к инсулину. Некоторые исследования показывают, что кето-диета может улучшить чувствительность к инсулину, что важно для профилактики и лечения диабета 2 типа, часто сопутствующего ССЗ.
Снижение уровня триглицеридов. В некоторых случаях кето-диета может способствовать снижению уровня триглицеридов – жиров в крови, повышение которых является фактором риска ССЗ.

Риски и потенциальный вред⚠️⚠️⚠️

❗️ Повышение уровня холестерина ЛПНП ("плохого" холестерина). Хотя кето-диета может снижать уровень триглицеридов, она может повышать уровень "плохого" холестерина, что увеличивает риск атеросклероза и других ССЗ.
❗️Нарушение ритма сердца. Изменение электролитного баланса, которое может происходить на кето-диете, повышает риск развития аритмий.
❗️ Повышенное артериальное давление. Некоторые люди на кето-диете испытывают повышение артериального давления.
❗️Почечная недостаточность. Высокое потребление белка, часто характерное для кето-диеты, может нагружать почки и ухудшать состояние при существующих заболеваниях почек.
❗️ Дефицит витаминов и минералов. Строгие ограничения в рационе могут привести к дефициту важных питательных веществ.
❗️ Негативное влияние на печень. Кетоз, состояние, которое достигается на кето-диете, может нагружать печень.

‼️Поэтому кардиологи НЕ рекомендуют кето диету пациентам с ССЗ‼️

Риски, связанные с этой диетой, могут быть особенно высокими для людей с уже имеющимися сердечными заболеваниями, гипертонией, высоким уровнем холестерина или другими факторами риска.


🙏Кето-диета – это не панацея и не подходит всем. Для людей с ССЗ она представляет собой потенциально опасный подход к похудению. Необходимо взвесить все за и против и обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о переходе на кето-диету.

#кетодиета #кето #диета #похудение #сердечнососудистыезаболевания #ССЗ #здоровье #питание #риски #польза #кардиология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤‍🔥1
Диабет и преддиабет: критерии диагностики. 🔬🔬🔬

Диабет и преддиабет — состояния, связанные с нарушением обмена глюкозы, которые значительно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для пациентов с уже имеющейся сердечно-сосудистой патологией контроль уровня глюкозы крови критически важен.

❗️❗️❗️Норма сахара в крови натощак - менее 6.0 ммоль/л включительно (ВОЗ РФ)

Критерии диагностики:

Гликированный гемоглобин (HbA1c):
    ⦁ Диабет: 6.5% и выше.
    ⦁ Преддиабет: 6.0% - 6.4%.
    ⦁ Норма: ниже 6.0%.

Глюкоза плазмы крови натощак:
    ⦁ Диабет: 7.0 ммоль/л и выше.
    ⦁ Преддиабет: 6.1- 6.9 ммоль/л.
    ⦁ Норма: ниже 6.1ммоль/л.

Если сахар крови натощак выше нормы, то необходимо сделать ПГТТ- пероральный глюкозотолерантный тест.

Глюкоза плазмы крови через 2 часа после перорального глюкозотолерантного теста (ПГТТ) с нагрузкой 75 г глюкозы:
    ⦁ Диабет: 11.1 ммоль/л и выше.
    ⦁ Преддиабет: 7.8 - 11.0 ммоль/л.
    ⦁ Норма: ниже 7.8 ммоль/л.


📌Что такое преддиабет?

Преддиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не настолько высок, чтобы диагностировать диабет 2 типа. Он является серьезным сигналом тревоги, так как значительно повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых осложнений. Включает нарушения толерантности к глюкозе и нарушения гликемии натощак.

Важно ❗️ Ситуация с преддиабетом может быть полностью обратима!

Почему это важно для пациентов с сердечно-сосудистой патологией?

Высокий уровень глюкозы крови повреждает стенки сосудов, способствуя развитию атеросклероза. Это увеличивает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений.

Что нужно знать пациентам с сердечно-сосудистой патологией?

Регулярно контролируйте уровень глюкозы крови.
Соблюдайте здоровую диету. Ограничьте потребление простых углеводов, отдавайте предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, нежирным белкам.
Поддерживайте физическую активность. Регулярные умеренные физические нагрузки улучшают чувствительность к инсулину и помогают контролировать уровень глюкозы.
Следуйте рекомендациям врача по приему лекарств. Если у вас диагностирован диабет или преддиабет, врач может назначить медикаментозную терапию.
Контролируйте вес. Избыточный вес увеличивает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Отказ от курения. Курение усугубляет негативное воздействие высокого уровня глюкозы на сосуды.


#диабет #преддиабет #сердце #здоровье #сердечнососудистыезаболевания #сахарныйдиабет #эндокринология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Баня - польза или вред?🧖‍♀️

Баня – это давняя традиция, которая многим приносит удовольствие и расслабление.
Не представляю выходные без бани)))
Но как быть, если есть сердечно-сосудистые заболевания?

Польза бани для здорового человека💪💪💪

✔️ Тепло способствует расслаблению мышц, снимает напряжение и стресс.
✔️ Повышенное потоотделение помогает очистить кожу от токсинов и шлаков.
✔️ Расширение сосудов под воздействием тепла улучшает кровообращение.
✔️ Перепады температур тренируют сосуды, делая их более эластичными.
✔️ Регулярное посещение бани может укрепить иммунитет.
✔️ Положительное влияние на дыхательную систему. Влажный воздух бани помогает очистить дыхательные пути.

❗️Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, ИБС, сердечная недостаточность и т д) должны посещать баню с осторожностью.

Потенциальная польза
Умеренное тепло может улучшить кровообращение и снизить артериальное давление (у некоторых пациентов). Однако, это индивидуально и требует консультации с врачом.

Риски
‼️ Высокая температура и влажность создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это может привести к повышению АД.
‼️Резкие перепады температур могут спровоцировать спазм сосудов, аритмию.
‼️Обильное потоотделение может привести к обезвоживанию, что опасно для сердечников.
‼️ У пациентов с тяжелыми формами сердечно-сосудистых заболеваний баня может ухудшить состояние.

Важно‼️

Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти в баню. Только врач может оценить ваше состояние и дать рекомендации.
Умеренность! Если врач разрешил посещение бани, начинайте с коротких сеансов и постепенно увеличивайте время пребывания.
Избегайте резких перепадов температур. Не прыгайте в холодный бассейн или снег после парилки.
Пейте достаточно жидкости. Восполняйте потерю жидкости, пейте воду или несладкий чай.
При появлении любых неприятных ощущений (головокружение, тошнота, боль в груди) немедленно покиньте баню.

Общие рекомендации

⦁ Не посещайте баню на голодный желудок или сразу после еды.
⦁ Не употребляйте алкоголь в бане.
⦁ Не перегревайтесь.

#баня #здоровье #сердце #сердечнососудистыезаболевания #кардиология #сауна #пользаивред
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥1
⚠️ Клопидогрель + Омепразол: опасное сочетание?

Частое сочетание на приеме у пациентов - Клопидогрель и Омепразол, т к приходится защищать желудок при антиагрегантной терапии, например, после перенесенных инфарктов и т д.
Но хочу предупредить об опасности такого сочетания!

Почему это опасно?

Клопидогрель преобразуется в активную форму с помощью фермента CYP2C19. Омепразол, подавляя этот фермент, снижает эффективность превращения Клопидогреля в его активную форму. Это значит, что защитный эффект от тромбообразования существенно снижается.

Многочисленные исследования, включая мета-анализы, показывают повышенный риск сердечно-сосудистых событий (инфаркт миокарда, инсульт, смерть) при одновременном приеме Клопидогреля и ингибиторов протонной помпы (ИПП), к которым относится Омепразол. Например, исследование CAPRIE продемонстрировало эффективность Клопидогреля в предотвращении сердечно-сосудистых событий, но совместный прием с ИПП снижает этот эффект. Результаты других исследований, таких как PLATO, также подтвердили повышенный риск у пациентов, принимающих Клопидогрель и ИПП.

❗️ Некоторые исследования показывают, что у части пациентов (около 30%) активность фермента CYP2C19 снижена генетически. У таких пациентов риск неэффективности Клопидогреля при одновременном приеме Омепразола еще выше.


Что это означает на практике?

Совместный прием Клопидогреля и Омепразола может значительно повысить риск:

🔤  Тромбозов
🔤  Инфаркта миокарда
🔤 Инсульта
🔤 Сердечно-сосудистой смерти


Что делать?

⚠️  Нельзя самостоятельно отменять или заменять лекарства.
⚠️  Важно информировать врача о всех принимаемых препаратах, включая безрецептурные.
⚠️  Поиск альтернатив. Можно подобрать альтернативные препараты для снижения кислотности желудка, которые не взаимодействуют с Клопидогрелем (например, Пантопразол или Рабепразол).


#Клопидогрель #Омепразол #ВзаимодействиеЛекарств #СердечноСосудистыеЗаболевания #Тромбоз #Здоровье #Медицина #КлиническиеИсследования
🔥6👍2
Зачем кардиологу сантиметровая лента?

На приеме измеряем не только давление и пульс, а еще и ... ОБЪЕМ ТАЛИИ

Для чего? А чтобы определить, если ли абдоминальное ожирение, т е отложение жировой ткани в области живота, окружающего внутренние органы.

А разве это так важно?
Оказывается, очень важно!
Абдоминальное (висцеральное) ожирение куда опаснее, чем ожирение других типов, и представляет серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы.

⬇️⬇️⬇️В чем же опасность?

1️⃣   Повышение артериального давления. Жировая ткань вырабатывает вещества, сужающие сосуды.
2️⃣  Повышение уровня холестерина и триглицеридов. Ухудшает липидный профиль крови, увеличивая риск атеросклероза.
3️⃣   Инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа. Повреждают сосуды и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
4️⃣  Воспаление. Жировая ткань является источником воспаления в организме, что негативно сказывается на сосудах.
5️⃣  Снижение чувствительности к инсулину. Ведёт к нарушению обмена веществ и повышенному риску атеросклероза.
6️⃣   Повышенный риск сердечной недостаточности. Из-за увеличенной нагрузки на сердце.
7️⃣   Повышенный риск инфаркта миокарда и инсульт. Из-за атеросклероза и тромбообразования.

🙂Каковы же нормы окружности талии?

   🤵‍♂Мужчины: до 94 см – норма, выше – повышенный риск.
👱‍♀ Женщины: до 80 см – норма, выше – повышенный риск.
💔 Если талия больше 88 см у женщин и больше 102 см у мужчин, то риск инфаркта и инсульта возрастает почти в 2 раза.

‼️Что же делать?

✔️   Контролировать вес и окружность талии.
✔️  Сбалансированное питание с ограничением калорий, насыщенных и транс-жиров, сахара.
✔️  Регулярная физическая активность (аэробные нагрузки).

Есть вопросы? Пишите в комментариях


#абдоминальноеожирение #ожирение #сердечнососудистыезаболевания #здоровье #риски #питание #фитнес #здоровыйобразжизни
👍8💯1🤝1