Алкоголь и лекарства: опасный коктейль.🍷🍷🍷

Думаете, бокал вина с лекарством не повредит? Вы ошибаетесь! Алкоголь может взаимодействовать с различными препаратами, приводя к серьезным последствиям.

Особенно осторожными нужно быть при приеме:

❗️Противотревожных и снотворных: Усиливается седативный эффект, возможна потеря сознания, угнетение дыхания.

❗️Антидепрессантов: Снижается эффективность лечения, повышается риск побочных эффектов.

❗️Обезболивающих: Аспирин, Диклофенак, Напроксен может вызвать повреждение печени, желудка, кровотечения за счет развития язвы.
Парацетамол приводит к токсическому поражению печени, возникает рвота, тошнота, лихорадка.

❗️Противоаллергических: Снижается эффективность, усиливается сонливость.

❗️Препаратов для снижения давления: Резкое падение давления. Возможно развитие аритмии, головокружения и обмороков.

❗️Антибиотиков: Снижается эффективность, повышается риск побочных эффектов. Цефтриаксон, метронидазол с алкоголем дают покраснение лица, тошноту, рвоту, снижение давления и тахикардию.
Эритромицин, доксициклин с алкоголем снизят свое действие и хуже справятся с инфекцией.
❗️Противогрибковых: Усиливаются побочные эффекты (тошнота, рвота, головная боль).

❗️Антикоагулянтов : Варфарин ни в коем случае нельзя сочетать с любыми дозами алкоголя, т к при этом резко повышается риск кровотечений!

❗️Метформина : возможно резкое падение уровня сахара в крови с возникновением лактоацидоза.

❗️Статинами : совместный прием может приводить к токсическому поражению печени.

❗️Нитратами : прием вместе с алкоголем приводит к учащению пульса, скачкам давления, головокружению и обморокам.

Никогда не смешивайте алкоголь с лекарствами без консультации с врачом! #алкоголь #лекарства #здоровье #опасность

🥶 Крещенские купания: а ваше сердце готово?

Как кардиолог, я рекомендую хорошенько подумать, прежде чем окунаться в ледяную воду.

❗❗❗ Крещенские купания – это серьезное испытание для организма. Резкий перепад температуры может вызвать:

💔Спазм сосудов
💔Повышение артериального давления
💔 Нарушения ритма сердца
💔Обострение хронических заболеваний

Кому купания противопоказаны:

🚫Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, стенокардия, перенесенный инфаркт)
🚫 При эпилепсии, астме, других хронических заболеваниях
🚫При простудных заболеваниях

Если вы все же решили окунуться:

☑️Проконсультируйтесь с врачом
☑️Не находитесь в воде дольше 1 минуты
☑️После купания разотритесь полотенцем и выпейте горячий напиток (не алкоголь!)

Возможно, вашему сердцу больше понравится чашка горячего чая в теплой компании. 😉

#крещение #купания #здоровье #кардиолог #юмор

Доброго утра! И продуктивной недели ❤️❤️❤️

📌 Д-димер: что это и зачем его сдавать?

Д-димер — это фрагмент белка, который образуется при распаде тромба.
Анализ на Д-димер используется для диагностики состояний, связанных с повышенным тромбообразованием.

❗ Норма: < 500 нг/мл (или < 0,5 мкг/мл).
У пожилых людей (после 50 лет) норма Д димера рассчитывается по формуле - Возраст*10. Т е , если пациенту 65 лет, то норма для него - менее 650.

❗❗❗ Повышенные значения: могут указывать на тромбоз глубоких вен, тромбоэмболию легочной артерии, ДВС-синдром, а также другие состояния.
Д димер может повышаться при инфекции, беременности, онкологических заболеваниях.

Важно: Д-димер — неспецифический маркер, и его повышение не всегда означает наличие тромбоза. Диагноз ставится врачом на основе комплексного обследования.

#Ддимер #тромбоз #диагностика #здоровье #медицина

Тромбозы и сердечно-сосудистые заболевания: повышенный риск❗❗❗

Сегодня хочу обсудить важную тему — риски тромбозов у пациентов с сердечно-сосудистой патологией. Тромбоз — это образование сгустка крови внутри кровеносного сосуда, который может частично или полностью блокировать кровоток. Для людей с сердечно-сосудистыми проблемами тромбоз представляет особую опасность.

🤕Почему пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями подвержены повышенному риску тромбозов?

Несколько факторов способствуют этому:

❗Повреждение стенок сосудов: Атеросклероз, распространенное заболевание при сердечно-сосудистой патологии, приводит к повреждению внутренней оболочки сосудов, что создает благоприятные условия для образования тромбов.
❗Нарушение кровотока: Замедление кровотока, часто наблюдающееся при сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и других заболеваниях, увеличивает вероятность образования сгустков.
❗Повышенная свертываемость крови: Некоторые сердечно-сосудистые заболевания и принимаемые лекарства могут влиять на свертываемость крови, повышая риск тромбообразования.
❗Операции на сердце и сосудах: Хирургические вмешательства создают условия для образования тромбов.

❓Какие сердечно-сосудистые заболевания особенно повышают риск тромбозов?

💔Мерцательная аритмия: хаотичное сокращение предсердий способствует застою крови и образованию тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
💔Ишемическая болезнь сердца: сужение коронарных артерий увеличивает риск образования тромбов в этих сосудах, что может привести к инфаркту миокарда.
💔 Сердечная недостаточность: снижение эффективности работы сердца приводит к замедлению кровотока и повышению риска тромбоза.
💔 Варикозное расширение вен: нарушение работы венозных клапанов приводит к застою крови в венах ног, что увеличивает риск тромбоза глубоких вен.


💪💪💪Как снизить риск тромбозов?

⭐Контролируйте основное заболевание: регулярно посещайте врача, принимайте назначенные лекарства и следуйте рекомендациям по изменению образа жизни.
⭐Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
⭐Регулярно занимайтесь физической активностью: умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение.
⭐Откажитесь от курения: курение повреждает стенки сосудов и повышает свертываемость крови.
⭐ Ограничьте употребление алкоголя: алкоголь может способствовать образованию тромбов.
⭐ В некоторых случаях врач может назначить препараты для разжижения крови: этот вопрос решается индивидуально.

Важно! Если у вас есть сердечно-сосудистое заболевание, обязательно обсудите с врачом риск тромбозов и меры профилактики.
#сердечнососудистыезаболевания #тромбоз

Нам в жизни паузы даются, Чтоб было время оглянуться...

Хороших выходных ❤️❤️❤️

Факторы риска тромбоза: скрытая угроза для здоровья🆘🆘🆘

Важно знать факторы риска, чтобы вовремя принять меры профилактики и защитить свое здоровье.

Основные факторы риска тромбоза:

1. Образ жизни:

📍Малоподвижный образ жизни: Длительное сидение или лежание (например, во время длительных перелетов, поездок на автомобиле, постельного режима) замедляет кровоток в венах, особенно ног, и увеличивает риск образования тромбов.
📍 Курение: Никотин повреждает внутреннюю оболочку сосудов и делает кровь более густой, повышая риск тромбообразования.
📍 Ожирение: ИМТ более 35. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и способствует воспалительным процессам, увеличивающим риск тромбоза.
📍 Прием оральных контрацептивов: Некоторые оральные контрацептивы повышают свертываемость крови, особенно в сочетании с другими факторами риска. Так же гормональная терапия может повышать риски тромбозов.

2. Медицинские состояния:

🩺 Наследственная предрасположенность: Генетические мутации могут увеличить склонность к тромбообразованию.
🩺 Онкологические заболевания: Рак и некоторые виды лечения рака повышают риск тромбоза.
🩺Травмы и хирургические вмешательства: Повреждение тканей и длительная иммобилизация ( более 3 суток) после операций увеличивают риск образования тромбов.
🩺Беременность и послеродовой период: В этот период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые повышают свертываемость крови.
🩺Варикозное расширение вен: Застой крови в венах ног способствует образованию тромбов. 🩺Сердечно-сосудистые заболевания: Атеросклероз, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность – все эти состояния повышают риск тромбоза.
🩺 Аутоиммунные заболевания: Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как системная красная волчанка или антифосфолипидный синдром, связаны с повышенным риском тромбоза.
🩺 Инфекционные заболевания: Некоторые инфекции, особенно тяжелые, могут вызывать воспаление и повреждение сосудов, увеличивая риск тромбообразования.
🩺Дегидратация: Сгущение крови вследствие обезвоживания повышает вероятность тромбоза.

3. Возраст: Риск тромбоза увеличивается с возрастом.

Что делать, если вы в группе риска?

💊 Проконсультируйтесь с врачом: Обсудите свои факторы риска и возможные меры профилактики.
💊 Ведите здоровый образ жизни: Правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения помогут снизить риск тромбоза.
💊 Следите за своим весом: Поддерживайте здоровый вес.
💊 Пейте достаточное количество жидкости: Избегайте обезвоживания.
💊 При длительных поездках делайте перерывы для разминки: Это поможет улучшить кровообращение в ногах.
💊 Носите компрессионный трикотаж: По рекомендации врача.

#тромбоз #здоровье #профилактика #медицина #факторыриска #сердце #сосуды

Доброго утра и отличного начала рабочей недели ❤️❤️❤️

Тревога и ее влияние на сердечно-сосудистую систему:

Многие считают тревогу просто эмоциональным состоянием, но ее воздействие на организм гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд, и может существенно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как тревога влияет на сердце?💔💔💔

В состоянии тревоги наш организм запускает каскад физиологических реакций:

❗ Выброс адреналина и норадреналина: Эти гормоны учащают сердцебиение, повышают артериальное давление и сужают сосуды. Постоянное воздействие таких гормонов наносит вред сердечной мышце и сосудам.
❗ Активация симпатической нервной системы: Приводит к спазму сосудов, повышению уровня холестерина и глюкозы в крови, что способствует развитию атеросклероза.
❗ На нарушения свертываемости крови: Тревога может повысить риск образования тромбов.
❗ Воспалительные процессы: Хроническая тревога способствует развитию воспалительных процессов в организме, которые также играют роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
❗ Нездоровый образ жизни: Люди, страдающие тревогой, чаще прибегают к курению, употреблению алкоголя и перееданию, что негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов. У тревожных людей частые нарушения сна, которые сами по себе являются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показывают, что тревожные расстройства связаны с повышенным риском развития:

🩹Ишемической болезни сердца: включая стенокардию и инфаркт миокарда.
🩹Сердечной недостаточности: тревога может усугубить течение уже имеющейся сердечной недостаточности.
🩹 Нарушений сердечного ритма: таких как тахикардия и мерцательная аритмия.
🩹Артериальной гипертензии: тревога может как вызывать временное повышение давления, так и способствовать развитию хронической гипертонии.


Берегите свое сердце и нервы!❤️❤️❤️

#тревога #сердце #здоровье #кардиология #психология #стресс #здоровыйобразжизни

Шкала тревоги Бека - личный инструмент для оценки тревожности 🧘‍♀️. 
                               
Не зря начала тему о тревожности. По моим наблюдениям, в настоящее время около трети пациентов на приеме имеют депрессию, тревожный синдром и т д. Зачастую, это играет большую роль в решении тех проблем,с которыми пациент пришел к врачу.                               

Как часто  вы чувствуете чрезмерное беспокойство, напряжение или нервозность? Иногда сложно понять, насколько сильна наша тревога и пора ли обратить на нее внимание.

В этом очень  хорошо помогает шкала тревоги Бека (BAI) - простой и эффективный опросник самооценки.
Это психологический тест в форме опросника, разработанный известным американским психиатром Аароном Беком. Она предназначена для быстрой и точной оценки уровня тревоги у взрослых и подростков. BAI состоит из 21 вопроса, каждый из которых описывает распространенные симптомы тревоги.

Как использовать шкалу тревоги Бека?

Использовать BAI очень просто:

1. Найдите опросник: В интернете легко найти онлайн-версии или PDF-файлы шкалы тревоги Бека. Вы можете просто поискать в интернете "шкала тревоги Бека онлайн".
2. Внимательно прочитайте каждый вопрос: В каждом вопросе описывается симптом тревоги (например, "онемение или покалывание", "чувство жара", "нервозность").
3. Оцените, насколько сильно вы испытывали каждый симптом в течение последней недели, включая сегодня: Для каждого симптома выберите один из четырех вариантов ответа:
    * 0 - Совсем не беспокоил
    * 1 - Беспокоил слабо
    * 2 - Беспокоил умеренно
    * 3 - Беспокоил сильно
4. Сложите баллы: После того, как вы ответили на все вопросы, суммируйте баллы, соответствующие вашим ответам.
5. Интерпретируйте результат: Общая сумма баллов покажет уровень вашей тревоги:
    * 0-7 баллов: Минимальная тревога.
    * 8-15 баллов: Легкая тревога.
    * 16-25 баллов: Умеренная тревога.
    * 26-63 балла: Выраженная тревога.

Зачем нужна шкала тревоги Бека?

❗Самодиагностики: Помогает осознать и измерить свой уровень тревоги, понять, насколько сильно она влияет на вашу жизнь.
❗ Скрининга: Может быть использована для первичной оценки тревожности в различных ситуациях (например, в медицинских учреждениях, на работе).
❗Мониторинга динамики тревоги: Повторное прохождение теста через некоторое время (например, через несколько недель или месяцев) позволяет отслеживать изменения уровня тревоги, особенно в процессе лечения или изменения образа жизни.
❗ Обсуждения с врачом: Результаты BAI могут стать отправной точкой для разговора с врачом или психологом о вашем эмоциональном состоянии.

Важно! Шкала тревоги Бека – это скрининговый инструмент, а не диагноз. Высокие баллы по шкале не означают, что у вас обязательно есть тревожное расстройство.

#тревога #шкалаБека #психология #здоровье #самопомощь #тест #опросник #психическоездоровье

❤️❤️❤️Кардиомагнил: кому и когда необходим этот препарат?

Часто на приеме наблюдаю пациентов, которые принимают кардиомагнил , либо его аналоги , просто потому, что его пьет соседка, или посоветовал кто-то, т к кровь густая и т д. Аспирин в виде Кардиомагнила, Тромбоасса, Аспирина-кардио т д — это серьезные препараты , которые имеют строгие показания к назначению. И его прием должен быть обоснован.

Когда назначают Кардиомагнил?💊💊💊

Основное назначение Кардиомагнила – профилактика сердечно-сосудистых осложнений, связанных с тромбообразованием.

📌При ишемической болезни сердца, стенокардии

📌После инфаркта

📌После операции на сердце — стентирование, шунтирование.

📌После ишемического инсульта или транзиторной ишемической атаки

📌Если в сосудах есть бляшки 50 процентов и более (сонные артерии, артерии нижних конечностей и т д)

📌При беременности при высоком риске преэклампсии ( с 12 по 36 неделю беременности)

📌При определенных заболеваниях крови, назначается гематологами.

❗️❗️❗️Кому Кардиомагнил противопоказан?

Прием Кардиомагнила требует осторожности. Его нельзя принимать без назначения врача, особенно если у вас есть:

🚫 Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
🚫Аллергия на ацетилсалициловую кислоту
🚫Кровотечения
🚫Почечная или печеночная недостаточность
🚫 Аспирин-зависимая астма

Апирин не назначается просто по возрасту, при «густой» крови, при гипертонии и т д. Особенно его назначение опасно, если гипертоническая болезнь имеет кризовое течение с высокими цифрами давления!

Важно!

🤕 Кардиомагнил – это не панацея. Он не лечит сердечно-сосудистые заболевания, а только помогает предотвратить их развитие или повторное возникновение.
🤕 Дозировка Кардиомагнила строго индивидуальна и назначается врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
🤕 Самолечение может быть опасным! Не принимайте Кардиомагнил без предварительной консультации с кардиологом.

#кардиомагнил #сердце #здоровье #кардиология #профилактика #аспирин #тромбоз #лечение

Доброго утра и хорошего начала недели ❤️❤️❤️

Сон: залог здоровья и долголетия 😴

Сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя бодрым, здоровым и полным энергии? И в какое время лучше ложиться спать? Вопросы совсем не праздные...

Сколько нужно спать?

Рекомендации по продолжительности сна варьируются в зависимости от возраста:

✔️ Взрослые (18-64 года): 7-9 часов в сутки.
✔️Люди старше 65 лет: 7-8 часов в сутки.

Но это лишь рекомендации. Некоторые люди могут чувствовать себя прекрасно после 6 часов сна, а другим требуется 10 часов для полноценного отдыха. Слушайте своё тело! Если вы просыпаетесь уставшим и не можете сосредоточиться в течение дня, это явный признак того, что вам нужно больше сна.

В какое время лучше ложиться спать?

Помимо продолжительности, важно и время засыпания. Наш организм работает по биологическим часам (циркадные ритмы), и существует оптимальное время для сна. Большинство людей чувствуют себя лучше, когда ложатся спать и просыпаются примерно в одно и то же время, даже в выходные дни. Но общим для всех считается отход  ко сну после 22.00ч. Это синхронизированно с заходом солнца и нашими биоритмами.

💪💪💪Почему важно соблюдать режим сна?

Регулярный и полноценный сон крайне важен для:

❤️ Сердечно-сосудистой системы: Недостаток сна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🥶Иммунной системы: Сон играет ключевую роль в укреплении иммунитета. Недостаток сна делает нас более восприимчивыми к инфекциям.
😤 Нервной системы: Сон необходим для обработки информации и восстановления нервной системы. Недостаток сна приводит к раздражительности, снижению концентрации внимания и проблемам с памятью.
🤕Обмена веществ: Недостаток сна может нарушить обмен веществ, что приводит к увеличению веса и развитию диабета.
🧘 Психического здоровья: Недостаток сна увеличивает риск развития депрессии и тревожных расстройств.

❗❗❗Как улучшить качество сна?

📍 Создайте комфортную обстановку для сна: Темная, тихая и прохладная спальня – идеальное место для отдыха.
📍 Откажитесь от гаджетов перед сном: Свет от экранов мешает выработке мелатонина – гормона сна.
📍 Придерживайтесь регулярного режима сна: Ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время, даже в выходные дни.
📍 Умеренная физическая активность: Регулярные упражнения улучшают сон, но избегайте интенсивных тренировок непосредственно перед сном.
📍 Расслабляющие процедуры перед сном: Принимайте теплую ванну, слушайте успокаивающую музыку или читайте книгу.


#сон #здоровье #долголетие #биоритмы #режимсна #здоровыйобразжизни #советы