🥶 Крещенские купания: а ваше сердце готово?
Как кардиолог, я рекомендую хорошенько подумать, прежде чем окунаться в ледяную воду.
❗❗❗ Крещенские купания – это серьезное испытание для организма. Резкий перепад температуры может вызвать:
💔Спазм сосудов
💔Повышение артериального давления
💔 Нарушения ритма сердца
💔Обострение хронических заболеваний
Кому купания противопоказаны:
🚫Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, стенокардия, перенесенный инфаркт)
🚫 При эпилепсии, астме, других хронических заболеваниях
🚫При простудных заболеваниях
Если вы все же решили окунуться:
☑️Проконсультируйтесь с врачом
☑️Не находитесь в воде дольше 1 минуты
☑️После купания разотритесь полотенцем и выпейте горячий напиток (не алкоголь!)
Возможно, вашему сердцу больше понравится чашка горячего чая в теплой компании. 😉
#крещение #купания #здоровье #кардиолог #юмор
Как кардиолог, я рекомендую хорошенько подумать, прежде чем окунаться в ледяную воду.
❗❗❗ Крещенские купания – это серьезное испытание для организма. Резкий перепад температуры может вызвать:
💔Спазм сосудов
💔Повышение артериального давления
💔 Нарушения ритма сердца
💔Обострение хронических заболеваний
Кому купания противопоказаны:
🚫Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, стенокардия, перенесенный инфаркт)
🚫 При эпилепсии, астме, других хронических заболеваниях
🚫При простудных заболеваниях
Если вы все же решили окунуться:
☑️Проконсультируйтесь с врачом
☑️Не находитесь в воде дольше 1 минуты
☑️После купания разотритесь полотенцем и выпейте горячий напиток (не алкоголь!)
Возможно, вашему сердцу больше понравится чашка горячего чая в теплой компании. 😉
#крещение #купания #здоровье #кардиолог #юмор
❤7
5 мифов о кардиологах, которые пора развеять! ⚕️❤️
Специальность кардиолога окружена множеством мифов. Хочу рассказать о 5 самых распространенных заблуждений:
Миф 1: Кардиологи лечат только сердце.❤️❤️❤️
Реальность: Кардиологи занимаются диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы в целом. Это не только сердце, но и кровеносные сосуды (артерии, вены), а также связанные с ними патологии. Например, кардиолог будет лечить аритмию, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, а также заболевания периферических артерий, ТЭЛа и т д. Кроме того, нередко приходится учитывать и корректировать сопутствующие заболевания по другим системам.
Миф 2: Кардиолог – это только врач, который выписывает таблетки.💊💊💊
Реальность: Современная кардиология использует широкий спектр методов диагностики и лечения. Это и ЭКГ, и УЗИ сердца, и коронарография, и стентирование, и хирургические операции (в сотрудничестве с сердечно-сосудистыми хирургами). Кардиолог анализирует результаты обследований, разрабатывает индивидуальный план лечения, который может включать как медикаментозную терапию, так и другие методы.
Миф 3: К кардиологу нужно идти только при сильной боли в груди.🥴🥴🥴
Реальность: Боль в груди – серьезный симптом, требующий немедленного обращения к врачу. Однако, многие заболевания сердечно-сосудистой системы протекают бессимптомно на начальных стадиях. На прием к кардиологу необходимо попасть при повышении артериального давления, неритмичном сердцебиении, отеках на ногах,одышке и т д.
Миф 4: Все кардиологи одинаковы.👯👯👯
Реальность: Как и в любой другой специальности, среди кардиологов есть специалисты с разной квалификацией и опытом. Важно выбрать опытного врача, который специализируется именно в том виде заболеваний, которые вас беспокоят. Обращайте внимание на отзывы, рекомендации, специализацию кардиолога.
Миф 5: Если нет проблем с сердцем, то к кардиологу ходить не нужно.🚫🚫🚫
Реальность: Профилактика – лучшее лечение. Даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым, регулярное обследование у кардиолога поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях, когда их еще легко вылечить.
❗️ ❗️ ❗️ Регулярные профилактические осмотры – это вклад в ваше здоровье и долголетие.
#кардиолог #сердце #здоровье #медицина #мифы #факты #профилактика #сердечнососудистыезаболевания
Специальность кардиолога окружена множеством мифов. Хочу рассказать о 5 самых распространенных заблуждений:
Миф 1: Кардиологи лечат только сердце.❤️❤️❤️
Реальность: Кардиологи занимаются диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы в целом. Это не только сердце, но и кровеносные сосуды (артерии, вены), а также связанные с ними патологии. Например, кардиолог будет лечить аритмию, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, а также заболевания периферических артерий, ТЭЛа и т д. Кроме того, нередко приходится учитывать и корректировать сопутствующие заболевания по другим системам.
Миф 2: Кардиолог – это только врач, который выписывает таблетки.💊💊💊
Реальность: Современная кардиология использует широкий спектр методов диагностики и лечения. Это и ЭКГ, и УЗИ сердца, и коронарография, и стентирование, и хирургические операции (в сотрудничестве с сердечно-сосудистыми хирургами). Кардиолог анализирует результаты обследований, разрабатывает индивидуальный план лечения, который может включать как медикаментозную терапию, так и другие методы.
Миф 3: К кардиологу нужно идти только при сильной боли в груди.🥴🥴🥴
Реальность: Боль в груди – серьезный симптом, требующий немедленного обращения к врачу. Однако, многие заболевания сердечно-сосудистой системы протекают бессимптомно на начальных стадиях. На прием к кардиологу необходимо попасть при повышении артериального давления, неритмичном сердцебиении, отеках на ногах,одышке и т д.
Миф 4: Все кардиологи одинаковы.👯👯👯
Реальность: Как и в любой другой специальности, среди кардиологов есть специалисты с разной квалификацией и опытом. Важно выбрать опытного врача, который специализируется именно в том виде заболеваний, которые вас беспокоят. Обращайте внимание на отзывы, рекомендации, специализацию кардиолога.
Миф 5: Если нет проблем с сердцем, то к кардиологу ходить не нужно.🚫🚫🚫
Реальность: Профилактика – лучшее лечение. Даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым, регулярное обследование у кардиолога поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях, когда их еще легко вылечить.
#кардиолог #сердце #здоровье #медицина #мифы #факты #профилактика #сердечнососудистыезаболевания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
⚡️Как лечить гипертонию?
1️⃣ Изменение образа жизни Основа лечения для ВСЕХ пациентов.
🔤 Ограничение потребления соли (<5 г/сутки).
🔤 Диета, богатая фруктами, овощами, с низким содержанием насыщенных жиров.
🔤 Регулярная аэробная физическая активность (не менее 30 минут в большинстве дней недели, 75-150 минут интенсивной физической активности в неделю).
🔤 Нормализация веса (ИМТ 18,5-24,9 кг/м²).
🔤 Ограничение употребления алкоголя.
🔤 Полный отказ от курения.
2️⃣ Медикаментозная терапия Назначается при АД ≥ 140/90 мм рт. ст. или ≥ 130/80 мм рт. ст. при наличии высокого/очень высокого сердечно-сосудистого риска ( а вот для чего мы его и считаем по шкалам score/score op)
🔤 Препараты первой линии- ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II, тиазидные/тиазидоподобные диуретики, блокаторы кальциевых каналов.
🔤 Комбинированная терапия (несколько препаратов одновременно)- часто необходима для достижения целевого АД. Назначается при изначально высоком уровне давления, наличии других сопутствующих заболеваний.
🔤 У молодых людей низкого сердечно-сосудистого риска с невысоким уровнем АД можно отложить назначение препаратов на срок до 2-3 месяцев. При этом рекомендуется коррекция образа жизни. При неэффективности этих мер подбирается лекарственная терапия.
🔤 У пожилых пациентов (75-80+) предпочтительна монотерапия (т е назначение только одного препарата от давления).
🔤 Индивидуальный подбор терапии. Врач учитывает возраст, сопутствующие заболевания, наличие поражения органов-мишеней.
3️⃣ Целевое артериальное давление
🔤 < 140/90 мм рт. ст. для большинства пациентов.
🔤 < 130/80 мм рт. ст. для пациентов с высоким/очень высоким сердечно-сосудистым риском, сахарным диабетом, хронической болезнью почек.
4️⃣ Самоконтроль АД.
Регулярное измерение АД в домашних условиях помогает контролировать эффективность лечения.
5️⃣ Регулярное наблюдение у врача.
Необходимо для коррекции терапии и оценки состояния пациента. Изменение дозы, добавление нового препарата часто происходит через 2-4 недели от начала терапии.
❗️ Пишите в комментариях, какие моменты вызывают вопросы
#гипертония #лечение #клиническиерекомендации #здоровье #сердце #давление #врач #кардиолог #здоровыйобразжизни
1️⃣ Изменение образа жизни Основа лечения для ВСЕХ пациентов.
2️⃣ Медикаментозная терапия Назначается при АД ≥ 140/90 мм рт. ст. или ≥ 130/80 мм рт. ст. при наличии высокого/очень высокого сердечно-сосудистого риска ( а вот для чего мы его и считаем по шкалам score/score op)
3️⃣ Целевое артериальное давление
4️⃣ Самоконтроль АД.
Регулярное измерение АД в домашних условиях помогает контролировать эффективность лечения.
5️⃣ Регулярное наблюдение у врача.
Необходимо для коррекции терапии и оценки состояния пациента. Изменение дозы, добавление нового препарата часто происходит через 2-4 недели от начала терапии.
#гипертония #лечение #клиническиерекомендации #здоровье #сердце #давление #врач #кардиолог #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
💊 Препараты от давления в разных ситуациях
Выбор препарата от давления всегда индивидуален и зависит от множества факторов. Этот пост носит информационный характер и НЕ ЗАМЕНЯЕТ консультацию врача!
Основные группы препаратов:
⦁ Тиазидные/тиазидоподобные диуретики. Индапамид, Хлорталидон.
⦁ Ингибиторы АПФ. Эналаприл, Лизиноприл, Рамиприл, Периндоприл.
⦁ Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА). Лозартан, Валсартан, Кандесартан,Азилсартан.
⦁ Блокаторы кальциевых каналов (БКК). Амлодипин, Фелодипин, Лернканидипин.
⦁ Бета-блокаторы. Метопролол, Бисопролол, Небиволол.
❗️ Наиболее оптимальные сочетания при различных ситуациях
✅Ожирение + гипертония.
Часто эффективны ингибиторы АПФ, БРА, БКК. Тиазидоподобные диуретики (индапамид) также могут быть полезны.
✅ Проблемы с почками + гипертония.
Ингибиторы АПФ и БРА показаны для защиты почек (лизиноприл с осторожностью, т к выводится почками, в основном ). Дозировка корректируется в зависимости от функции почек. Тиазидные диуретики с ограничениями, лучше использовать фуросемид или торасемид.
✅ Болезнь печени + гипертония. С осторожностью применяют препараты, метаболизирующиеся печенью. Но коррекция дозы используется только при выраженной декомпенсации печени.
БКК, например, амлодипин, часто являются предпочтительным выбором.
✅ Сахарный диабет + гипертония.
Ингибиторы АПФ и БРА показаны при СД.
✅ Ишемическая болезнь сердца + гипертония.
Бета-блокаторы - практически всегда обязательны, но выбор зависит от клинической картины. Так же показаны БКК.
✅ Сердечная недостаточность + гипертония.
Ингибиторы АПФ, БРА( разрешены только валсартан, кандесартан и лозартан), бета-блокаторы, антагонисты минералокортикоидных рецепторов (спиронолактон, эплеренон).
✅ Бронхиальная астма + гипертония.
Бета-блокаторы с осторожностью ( могут провоцировать приступ БА), предпочтительнее БКК.
✅ Беременность + гипертония. Допустимы метилдопа, нифедипин. Многие препараты противопоказаны! Лечение строго под наблюдением врача!
✅ Повышение мочевой кислоты +Гипертония.
Предпочтение лозартану, он способен снижать уровень мочевой кислоты. А вот Азилсартан может ее повышать, как и мочегонные препараты.
#гипертония #лечение #препараты #давление #здоровье #сердце #врач #кардиолог #полезнаяинформация
Выбор препарата от давления всегда индивидуален и зависит от множества факторов. Этот пост носит информационный характер и НЕ ЗАМЕНЯЕТ консультацию врача!
Основные группы препаратов:
⦁ Тиазидные/тиазидоподобные диуретики. Индапамид, Хлорталидон.
⦁ Ингибиторы АПФ. Эналаприл, Лизиноприл, Рамиприл, Периндоприл.
⦁ Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА). Лозартан, Валсартан, Кандесартан,Азилсартан.
⦁ Блокаторы кальциевых каналов (БКК). Амлодипин, Фелодипин, Лернканидипин.
⦁ Бета-блокаторы. Метопролол, Бисопролол, Небиволол.
✅Ожирение + гипертония.
Часто эффективны ингибиторы АПФ, БРА, БКК. Тиазидоподобные диуретики (индапамид) также могут быть полезны.
✅ Проблемы с почками + гипертония.
Ингибиторы АПФ и БРА показаны для защиты почек (лизиноприл с осторожностью, т к выводится почками, в основном ). Дозировка корректируется в зависимости от функции почек. Тиазидные диуретики с ограничениями, лучше использовать фуросемид или торасемид.
✅ Болезнь печени + гипертония. С осторожностью применяют препараты, метаболизирующиеся печенью. Но коррекция дозы используется только при выраженной декомпенсации печени.
БКК, например, амлодипин, часто являются предпочтительным выбором.
✅ Сахарный диабет + гипертония.
Ингибиторы АПФ и БРА показаны при СД.
✅ Ишемическая болезнь сердца + гипертония.
Бета-блокаторы - практически всегда обязательны, но выбор зависит от клинической картины. Так же показаны БКК.
✅ Сердечная недостаточность + гипертония.
Ингибиторы АПФ, БРА( разрешены только валсартан, кандесартан и лозартан), бета-блокаторы, антагонисты минералокортикоидных рецепторов (спиронолактон, эплеренон).
✅ Бронхиальная астма + гипертония.
Бета-блокаторы с осторожностью ( могут провоцировать приступ БА), предпочтительнее БКК.
✅ Беременность + гипертония. Допустимы метилдопа, нифедипин. Многие препараты противопоказаны! Лечение строго под наблюдением врача!
✅ Повышение мочевой кислоты +Гипертония.
Предпочтение лозартану, он способен снижать уровень мочевой кислоты. А вот Азилсартан может ее повышать, как и мочегонные препараты.
#гипертония #лечение #препараты #давление #здоровье #сердце #врач #кардиолог #полезнаяинформация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤🔥1
❓ Можно ли вылечить гипертонию?
Один из самых частых вопросов, которые задают пациенты с гипертонией.
В большинстве случаев первичная (эссенциальная) гипертония – это хроническое заболевание. Это значит, что полностью излечить её, как, например, простуду, невозможно. Причины первичной гипертонии очень сложные, тут влияют генетические факторы, образ жизни, особенности питания и т д.
Поэтому лечение пожизненное, направленное на:
📌 Снижение артериального давления до целевых значений.
📌 Защиту органов-мишеней (сердце, почки, мозг, глаза) от повреждений.
📌 Снижение риска развития сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт).
Что это значит на практике? Вам, скорее всего, придется постоянно принимать препараты, контролировать давление, следить за образом жизни.
НО! Есть и хорошие новости😎 😎 😎
➕ Современные препараты хорошо переносятся и позволяют эффективно контролировать давление. Побочные эффекты встречаются редко и, как правило, легко устраняются коррекцией дозы или заменой препарата.
➕ Изменения образа жизни играют ОГРОМНУЮ роль! В некоторых случаях, особенно на ранних стадиях, нормализации давления можно добиться без лекарств, только с помощью диеты, физической активности, снижения веса и отказа от вредных привычек.
❗️ Очень большую роль играет снижение массы тела! При значительном похудении в некоторых случаях можно полностью отказаться от гипотензивных препаратов.
➕ Даже если лекарства необходимы, здоровый образ жизни позволяет снизить их дозу и уменьшить риск осложнений.
✅ Вторичная гипертония, которая развивается вследствие других заболеваний (например, заболевания почек, эндокринные нарушения), может быть излечима, если устранить основную причину.
#гипертония #лечение #пожизненно #здоровье #сердце #давление #врач #кардиолог #здоровыйобразжизни
Один из самых частых вопросов, которые задают пациенты с гипертонией.
В большинстве случаев первичная (эссенциальная) гипертония – это хроническое заболевание. Это значит, что полностью излечить её, как, например, простуду, невозможно. Причины первичной гипертонии очень сложные, тут влияют генетические факторы, образ жизни, особенности питания и т д.
Поэтому лечение пожизненное, направленное на:
📌 Снижение артериального давления до целевых значений.
📌 Защиту органов-мишеней (сердце, почки, мозг, глаза) от повреждений.
📌 Снижение риска развития сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт).
Что это значит на практике? Вам, скорее всего, придется постоянно принимать препараты, контролировать давление, следить за образом жизни.
НО! Есть и хорошие новости
#гипертония #лечение #пожизненно #здоровье #сердце #давление #врач #кардиолог #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6