Наверняка, в вашем окружении есть люди, которые всегда лучше вас знают, что есть, как воспитывать детей, куда поехать в отпуск — в общем, имеют мнение по каждому вопросу.
⠀
Люди не всегда дают непрошеные советы из злых побуждений. В большинстве случаев, наоборот, человеком движет желание сблизиться, помочь, или потребность быть нужным.
⠀
Тем не менее, советы, о которых вы не просили, вредные. Рассказываем, почему и как с этим бороться

#безопасное_общение #отношения

Едва ли найдутся родители, которые сознательно желают свои детям зла. Но стремление сделать жизнь ребёнка комфортной и (главное!) безопасной может привести к гиперопеке.
⠀
К сожалению, самые любящие родители иногда не замечают, как их забота и любовь превращаются в гиперопеку.
⠀
Любая здоровая попытка со стороны сына или дочери выбраться из-под контроля и хоть что-то решить самому встречается недоверием и ростом родительской тревоги. Ребёнок бунтует — родители усиливают давление, и так происходит ровно до тех пор, пока человек не сдаётся и не признаёт, что в опасном мире лучше прятаться за маму и папу.
⠀
Взрослые, которых воспитывали под чутким контролем, часто испытывают вполне ощутимые проблемы: у них заниженная самооценка, резкое неприятие чужого мнения, иногда — неспособность выполнять простейшие задачи, ведь за них всю жизнь все делали родители.
⠀
Мы подготовили инструкцию про то как бережно справиться с гиперопекой родителей, не испортив с ними отношения

#безопасное_общение #эмоциональный_интеллект #границы #отношения

Когда случился конфликт, бывает сложно собраться с мыслями и понять, что делать. Из-за обиды и злости хочется немедленно разобраться в ситуации и указать всем на их ошибки, а тревога и чувство вины, наоборот, подталкивают к тому, чтобы поскорее объявить перемирие и сделать вид, что ничего не произошло.
⠀
К сожалению, нельзя отмотать время и не допустить возникновения конфликта. Зато можно постараться разобраться в случившемся и понять, что можно было сделать иначе. В этом поможет наша инструкция

@shalash_academy

#конфликты #эмоции #эмоциональный_интеллект #безопасное_общение #отношения

Со многими переживаниями нелегко справиться в одиночку. В ситуации стресса особенно важно помогать тем, кто рядом, ведь поддерживая остальных, мы поддерживаем сами себя.

Чтобы ваша поддержка действительно помогала, нужно заботиться о себе и помнить о границах других людей. В карточках рассказываем, как предлагать свою помощь

@shalash_academy

#поддержка #безопасное_общение #отношения

Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с вербальной агрессией. Такое поведение непросто выдержать, хочется дать отпор. Это понятная, нормальная реакция — мы испытываем много сложных чувств и хотим себя защитить. Чаще всего агрессия в ответ не помогает разрешить ситуацию, а только накаляет обстановку.

Агрессия — это способ выражения сильных эмоций. Агрессивное поведение опасно как для того, кто проявляет агрессию, так и для других участников ситуации. Оно всегда вызывает психологический дискомфорт (напряженность или переживания), а иногда может закончиться причинением физического вреда или нанесением ущерба вещам.

→ В этой инструкции рассказываем, как реагировать на вербальную агрессию, чтобы это не переросло в большой конфликт, и при этом не забывать про себя и свои потребности. Это важный навык, которому можно и нужно учиться самим и учить своих детей.

🔗 Мы подготовили памятку к посту: ее можно сохранить в телефоне или распечатать

#безопасное_общение #отношения #агрессия

@shalash_academy

Чем старше становится ребенок, тем больше он/а общается со взрослыми в своем окружении. Например, когда ребенок начинает самостоятельно добираться до школы, помимо учителей он или она может взаимодействовать с прохожими, соседями по двору или дому.

У ребенка общение с посторонними взрослыми может вызывать много вопросов — непонятно, кому верить, а кому нет, можно ли сказать, что ты не хочешь общаться, всех ли взрослых нужно слушаться.

Чтобы ребенку было понятнее, а родителям спокойнее, нужны правила взаимодействия с другими взрослыми.

🔗 Мы подготовили памятку к этому посту. Ее можно скачать или распечатать

#безопасность_ребенка #для_родителей #разговоры_с_детьми #отношения

@shalash_academy

Развод — трудное событие для всей семьи. Даже если родители приняли это решение совместно и расстаются в хороших отношениях, оно несёт много тревоги и волнений: привычная жизнь меняется, а как и когда выстроится новая — непонятно.
Дети реагируют на развод по-разному: например, кто-то винит себя, кто-то замыкается, а кто-то начинает проявлять трудное поведение — грубить, прогуливать школу, затевать драки.
⠀
Одна из самых важных задач каждого из взрослых — поддержать ребёнка и дать понять, что, несмотря ни на что, они оба остаются родителями и будут любить его/её, как и прежде.

🔗 Мы подготовили памятку к этому посту. Ее можно скачать или распечатать

#для_родителей #родительский_опыт #разговоры_с_детьми #разговоры_с_подростками #отношения

@shalash_academy

Мы много времени проводим с друзьями, обращаемся к ним за помощью и советом, поддерживаем друг друга в непростые времена и разделяем вместе приятные моменты.
Дружеские отношения — важная часть нашей жизни. Качество дружбы напрямую влияет на восприятие себя, на ощущение безопасности и уверенности, на наше состояние и настроение.

Детям бывает тяжело самостоятельно разобраться со сложностями в дружбе — например, уладить конфликт, или заметить, если другой ребенок использует дружбу в своих интересах.

В карточках рассказываем, почему важно говорить с детьми о дружбе, и делимся тем, что стоит рассказать в первую очередь.

🔗 Ссылка на памятку

#для_родителей #разговоры_с_детьми #отношения #дружба

@shalash_academy

Первый опыт человеческих отношений начинается в младенчестве.
Главные люди для ребенка — родители или опекуны.

Если значимые взрослые игнорируют потребности ребенка — это становится причиной сильных переживаний. Например, ребенок может бояться, что его или ее отвергнут и постоянно фокусироваться на эмоциях взрослых, пытаясь угадать их настроение и заслужить любовь.

Это влияет на будущее ребенка — во взрослой жизни он или она может сталкиваться с проблемами в общении, не понимать свои эмоции и не уметь говорить о том, в чем он нуждается.

Ричард Эрскин — психолог и профессор философии, автор основных принципов интегративной терапии. Он описал 8 потребностей человека в отношениях с близкими людьми ➜

#отношения

@shalash_academy