Злость может быть прикрытием для других эмоций. В обществе все еще не поощряется страх и грусть, поэтому эти подавленные эмоции могут всплывать на поверхность в виде гнева.
⠀
Лучший способ справиться со злостью — выразить ее здоровым образом и превратить это чувство в позитивное, конструктивное действие.
⠀
Рассказываем, как это сделать в нашей инструкции.

@shalash_academy

#эмоции #безопасное_общение #эмоциональный_интеллект #управление_эмоциями #злость