Шалаш | shalash.academy
2.87K subscribers
1.52K photos
28 videos
7 files
144 links
Не трудные дети, а дети, которым трудно
https://shalash.academy
Системно решаем проблему трудного поведения: обучаем учителей, родителей и детей, проводим исследования
Download Telegram
Сегодня у нас день рождения! В карточках делимся праздничным письмом Алины Тимериной, директора фонда.

Лучшее поздравление для нас сегодня — это подписка на регулярные пожертвования, которые сделают наше будущее более предсказуемым, а помощь детям — более масштабной. Мы всегда рады любой вашей поддержке, и каждое разовое пожертвование помогает нам стать крепче 🩷

⛺️ @shalash_academy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы уже шесть лет проводим занятия для детей и подростков и разрабатываем методики, которые помогают преодолевать трудное поведение.

Все это — благодаря вашей огромной и важной поддержке! Спасибо вам 🥰

Самое важное цифрами не измеришь — это возможность положительно повлиять на жизнь детей, показав, что в них верят, их уважают и они сами многое могут.

Но всё‑таки количественных достижений у нас тоже накопилось достаточно, поэтому к дню рождения фонда мы собрали шесть цифр, отображающих разные направления нашей работы.

Мы многому научились и многое успели сделать, а впереди, точно знаем, ещё больше!

⛺️ @shalash_academy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В честь дня защиты детей и шестилетия нашего фонда сеть студий фитнеса TSFITNESS дарит бесплатные групповые тренировки за пожертвование «Шалашу» от 500 рублей.

Благотворительная акция продлится неделю, с 1 по 7 июня, в 3-х студиях сети:
— TS Мичуринский (г. Москва)
— TS Лучи (г. Москва)
— TS Лиговский (г. Санкт-Петербург)

Акцией могут воспользоваться и новые клиенты студий, и владельцы абонементов.

⛺️ @shalash_academy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения по саморегуляции помогают лучше управлять своими эмоциями и снижать стресс. Они развивают способность контролировать импульсивные реакции, что особенно важно в сложных или конфликтных ситуациях.

Эффект от упражнений будет особенно ярко заметен, если сделать их частью своей рутины. Так можно научить свою нервную систему “заземляться” в спокойной обстановке, и в момент тревоги организму будет проще вернуться в норму благодаря уже знакомому упражнению.

Упражнений для саморегуляции много и, если техника 5-4-3-2-1 вам не подходит, можно попробовать, например, дышать квадратом (повторять медленный вдох на 4 счёта, задержку дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета и снова задержку дыхания), чередование напряжения и расслабления мышц тела или другие техники для борьбы со стрессом.

#shalash_управление_эмоциями #shalash_эмоциональный_интеллект

⛺️ @shalash_academy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Родители часто включают детей в свою социальную жизнь — иногда потому, что хотят проводить вместе больше времени, а иногда потому, что по-другому не получается. Детей берут с собой в гости, на встречи выпускников, в поездки на работу или на встречи с дальними родственниками. Но детям не всегда там комфортно.

Дети сильно зависят от рутины и любят повторяющиеся предсказуемые действия, поэтому попадание в новое пространство с незнакомыми людьми и непонятыми правилами становится для них стрессом.

Даже взрослому бывает сложно адаптироваться в новой компании, а ребёнок в подобных случаях ещё более уязвим.

В посте рассказываем, как сделать совместные походы в новые места спокойными для ребенка и более комфортными для всей семьи.

#shalash_родителям #shalash_тревога #shalash_безопасное_общение

⛺️ @shalash_academy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM