♦️ #سردي_دست ها و #پاهايتان را #جدي بگيريد!

🔺 #سردی_دست ها و #پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به #سرما نیست و می تواند نشان دهنده #پایین_بودن_فشارخون باشد.


@PazishkiBaliny ♡

📌 #فلسفه‌ی_وجودی_کرسی

🔹 در #سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن می‌رود؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در #خون از حالت رسوبی خارج میشن!

یکی از دلایل سفارش به استفاده از کرسی همین بوده.

#کرسی



🆔 @Pazishkibaliny

🤔مکمل ویتامین C فواید آنتی‌اکسیدان دارد و برای کمک به شرایط سلامتی زیر مفید است:

⇠ #سرما_خوردگی
⇠ #آسم
⇠ #برونشیت
⇠ بیماری‌های قلبی
⇠ آب مروارید
⇠ آب سیاه
⇠ #فشار_خون بالا
⇠ بیماری #پارکینسون

●برخی از محققان نیز ادعا می‌کنند خواص #ویتامین C به تقویت #سیستم_ایمنی و جلوگیری از #سرطان کمک می‌کند.



🆔 @Pazishkibaliny

♦️علایم #کم کاری #تیرویید

🔺علایم کم کاری #تیروئید بسته به میزان شدت #بیماری متفاوت است. در اوایل ممکن است شما #نشانه های بیماری را #درک نکنید، اما بعد از مدتی #نشانه‌هایی از جمله:

🔺 #خستگی
🔺افزایش #حساسیت به #سرما
🔺 #یبوست
🔺خشکی #پوست
🔺افزایش #وزن غیرقابل توجیه
🔺ضعف #ماهیچه‌های بدن
🔺افزایش #کلسترول
🔺خشکی و یا ورم #مفاصل

🔺درصورت عدم درمان #کم کاری #تیروئید، این علایم می‌توانند سخت تر و جدی ترباشند


🆔@Pazishkibaliny

موز با لکه های سیاه را حتما بخورید !🍌

▫️طبق مطالعات انجام شده توسط دانشمندان ژاپنی موزهاي كاملا رسيده و داراي لكه های سياه يا قهوه ای حاوي ماده ای بنام TNF ميباشد كه اين ماده ميتواند با سلولهای #سرطان مبارزه كند !

+ روزانه 1 یا 2 عدد موز رسیده مصرف کنید تا به این طریق خود را در برابر #آنفولانزا ، #سرما_خوردگی و....ایمن کنید

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @Pazishkibaliny

موز با لکه های سیاه را حتما بخورید !🍌

▫️طبق مطالعات انجام شده توسط دانشمندان ژاپنی موزهاي كاملا رسيده و داراي لكه های سياه يا قهوه ای حاوي ماده ای بنام TNF ميباشد كه اين ماده ميتواند با سلولهای #سرطان مبارزه كند !

+ روزانه 1 یا 2 عدد موز رسیده مصرف کنید تا به این طریق خود را در برابر #آنفولانزا ، #سرما_خوردگی و....ایمن کنید

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@Pazishkibaliny

🤔مکمل ویتامین C فواید آنتی‌اکسیدان دارد و برای کمک به شرایط سلامتی زیر مفید است:

⇠ #سرما_خوردگی
⇠ #آسم
⇠ #برونشیت
⇠ بیماری‌های قلبی
⇠ آب مروارید
⇠ آب سیاه
⇠ #فشار_خون بالا
⇠ بیماری #پارکینسون

●برخی از محققان نیز ادعا می‌کنند خواص #ویتامین C به تقویت #سیستم_ایمنی و جلوگیری از #سرطان کمک می‌کند.

🆔@Pazishkibaliny

‍ ‍ #عـلائم_و_نـشانه‌های_کـمخونی

🛑احساس #سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در دست ها و پاها

⚪️یک یا دو #ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان #گیج می رود.

🛑کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم #حوصلگی "

⚪️اعضاء بدنشان #خواب می رود.

🛑تند شدن ریتم #تنفس و طپش #قلب

⚪️رنگ پریدگی و عدم #شادابی چهره

🛑کمرنگ شدن بستر #ناخن

⚪️حالت #تهوع ویبوست

🛑درد در #قفسه سینه

⚪️تیرگی زیر #چشم

🆔@Pazishkibaliny

#کیس

#پزشکی

#کرامپ_عضلانی در #عضله ی #ساق_پا


#کرامپ_عضلانی، #انقباض ناگهانی و بی اختیار در یک یا چند #عضله می باشد که برای چند ثانیه تا چندین دقیقه می تواند طول بکشد.


#علل_کرامپ
استفاده ی زیاد از #عضلات #دهیدراتاسیون، کشش بیش از حد و باقی ماندن طولانی مدت در یک #پوزیشن است.

#چگونه_بهبود_می یابد؟
استراحت،ماساژ دادن،انجام حرکات کششی،یک دوش آب گرم،نوشیدن آب زیاد،مصرف قرص های ضد درد،استفاده از یخ یا #پک های #سرما می تواند آن را بهتر کند.


🆔 @Pazishkibaliny



👩🏻‍⚕

⭕️ #درمان #انواع #کهیر:

♦️درمان کهیر #حادخفیف:

♦️1- Tab Hydroxyzine 10mg
هر 8 ساعت یک عدد



♦️در #کودکان :
🔻1_Syr Diphenhydramin
هر 6 ساعت یک قاشق مرباخوری

🔻2_Lotion Calamin-D BD


⭕️ کهیر #حادشدید:

♦️ ابتدا باید مواظب وضعیت تنفسی بیمار باشید.

🔻1-Amp Hydrocortisone N=2 IM
هر 6 ساعت 1/4 آمپول

🔻2-Amp Chlorpheniramine N=2 IM
هر 6 ساعت 1/4 آمپول

🔻3-Tab Hydroxyzine 25mg
هر 8 ساعت

🔻4-Lotion Calamine-D BD

🔻5-Oint Betamethasone موضعی روزی دو بار بمدت سه روز


⭕️در صورت #شوک_آنافیلاکتیک:

🔻Amp Epinephrine 0.01mg/kg/day 0.3 ml SC )



⭕️درمان #کهیر ناشی از #سرما:

♦️این بیماران نباید شنا کنند.

🔻1-Tab Cimetidine هنگام بروز کهیر

🔻2-Tab Cyproheptadin 4mg
هر 8 ساعت یک عدد
🔻3-Tab Indral 10mg
هر 8 ساعت یک عدد



⭕️ درمان کهیر #پاپولر _ کهیر #کولینرژیک:

♦️1-Tab Hydroxyzine 10mg

🔻توصیه می‌شود از گرما و اضطراب و فعالیت شدید اجتناب شود و هر روز صبح قرص را بخورد تا کهیر ایجاد نشود و بعد با آب خنک استحمام کند( در این صورت حداقل تا ۱۰ ساعت بعد کهیر نمی زند)


⭕️ درمان #کهیر ناشی از #آفتاب :

♦️1- از سایه بان یا لباس محافظ استفاده نمایند.
♦️2- از ترکیبات ضد آفتاب استفاده کند.

🔻3-Tab Hydroxyzine 10mg

هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب



⭕️ درمان #کهیر ناشی از #حساسیت:

♦️1- برطرف کردن علت زمینه ای
♦️2- سمپاتومیمتیک ها
♦️3- استروئید سیستمیک
♦️4- اجتناب از داروهای حاوی #آسپرین

جمع آوری مطالب:عسل مصباح

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕