Bewegung: Zehn Sportarten - und für wen sie gut sind
#sport #Schwimmen #laufen #natürlich #Bewegung #Walking #NordicWalking #Schritte #Alltag #klettern #Bouldern #Yoga #radfahren #fahrrad #Lebenserwartung #bluthochdruck #übergewicht #Ballsport #Stöcke #Alter #fit #gesund #marathon #knochen #Osteoporose #Herz #kreislauf #Knie #Skilanglauf #muskeln #Training #Übertraining #Arthrose #Atmen #Depression #Tanzen #Parkinson #rhythmus #Musik

Ja, Sport ist gesund - aber nicht jede Sportart für jeden Menschen․ Damit man seinem Körper wirklich etwas Gutes tut, sollte man ein paar Dinge beachten․

​​​​​In Bestform: »Je extremer die Bewegung, desto belastender für die Bandscheiben«
#Bandscheiben #Orthopädie #BandscheibenOP #bandscheibenvorfall #Rücken #Schmerzen #Rückenschmerzen #sport #Training #Bewegung #Sportart #Schwimmen #radfahren #gymnastik #Medizin

Wer sich von einem Bandscheibenvorfall erholt, ist oft unsicher: Darf ich wieder joggen? »Man beginnt mit schonenderen Sportarten«, rät Orthopäde Christian Schneider im Interview․

​​​​​Energie vom offenen Meer: Wie man Windrädern das Schwimmen beibringt
#Windkraft #Windenergie #Offshore #Schwimmen #Windrad #verankerung #Energie #erneuerbare #Technik #Ozean #Meer #Windräder #Windpark #ITTech

60 Meter - tiefer darf das Wasser nicht sein, um eine Offshore-Windkraftanlage aufzustellen․ Nun sollen schwimmende Windräder bisher unzugängliche Meeresflächen erschließen․