🔴 #دانستنی_پزشکی

♦️ آیا می دانستید #ورزش در درمان #کمردرد بسیار موثر است و با حرکات مناسب #ورزشی می توان این #درد را رفع کرد.

♦️آیا می دانستید بسیاری از #نشانه ها از جمله #خستگی، ضعف #عضلانی، #گیجی یا تنگی #نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از #ویتامین ها در بدن باشند.

♦️️آیا می دانستید #دوچرخه سواری در فضای #باز بسیار به کاهش #وزن کمک کند.

♦️آیا می دانستید خوردن #میوه زیاد در دوران #بارداری می تواند منجر به بدنیا آمدن #نوزاد با #هوش شود.


@PazishkiBaliny ♡🕎♡

🔴ازکجا بدانیم که #کمبود_ویتامین داریم؟

♦️بسیاری از #ویتامین‌ها از جمله #ویتامین‌های گروه #ب، نقش مهمی در سلامتی دارند. شایع‌ ترین علائم #کمبود این #ویتامین‌ها شامل از دست دادن #حافظه، بی #حسی، #سوزن_سوزن شدن، #خستگی و ... است.

♦️ #بیوتین به عنوان ویتامین #ب 7 شناخته می‌شود و کمبود آن در کاهش رشد #مو و #ناخن تأثیر زیادی دارد.

♦️ #کلسیم نیز به عنوان نگه دارنده و محکم کننده #استخوان‌ها شناخته می‌شود و کاهش #تراکم_استخوان‌ها با کاهش میزان این #ماده معدنی در #بدن همراه است.

♦️کنترل #سوخت و #ساز بدن به #ید نیاز دارد و رشد #مغز نوزاد در دوران #بارداری و دوران کودکی نیازمند #ید است.

♦️ فقر #آهن به دلیل از دست دادن #خون نشان دهنده ناتوانی در جذب #آهن کافی از مواد غذایی است. ناراحتی #معده و #یبوست نیز نشان دهنده کمبود #آهن است.

♦️ سطوح پایین #منیزیم در بدن منجر به افزایش حملات #میگرنی می‌شود. #سوزن سوزن شدن، بی #حسی، گرفتگی #عضلانی، #تشنج، و ... با #کمبود این ماده #معدنی ارتباط دارد.

@Paziskibaliny

‍ ‍ ‍ ♦️تجویز فراورده های تزریقی #بیوتین #بپانتین در درمان ریزش #مو

#بیوتین
#بپانتین

🔻به #بیوتین ویتامین H یا ویتامین B7 نیز گفته میشود.

🔻از علائم کمبود آن میتوان به #شوره سر، #خشکی پوست، موخوره، ریزش مو و مشکلات گوارشی از جمله یبوست اشاره کرد‌

🔻مقدار نیاز روزانه بدن به #بیوتین، ۳۰ میکروگرم در روز می باشد.

🔻 هر آمپول #بیوتین جهت تزریق عضلانی حاوی ۵ میلیگرم ( ۵۰۰۰ میکروگرم ) بیوتین می باشد.

🔻 #بیوتین به صورت قرص های ۳۰۰ میکروگرم، ۸۰۰ میکروگرم، ۱۰۰۰ میکروگرم و ۵۰۰۰ میکروگرم نیز در دسترس می باشد.

🔻مقدار مصرف آمپول های #بیوتین به صورت ۱ یا ۲ آمپول سه بار در هفته برای ۶ هفته به صورت عضلانی می باشد

⭕️ #بپانتین ( دکسپانتنول )

🔻 #ویتامین B5 ( پانتوتنیک اسید ) از علائم کمبود آن میتوان به خستگی، بی خوابی، افسردگی، تحریک پذیری و بی قراری اشاره کرد.

🔻 #پانتوتنیک_اسید به صورت اشکال تزریقی ۲۵۰ میلیگرم/میلی لیتر جهت تزریق #عضلانی و #قرص های ۱۰۰ میلیگرم کلسیم پانتوتنات در دسترس می باشد‌.



♦️در مورد اشکال دارویی #بیوتین
نکته رو خواستم اشاره کنم
#بیوتین علاوه بر قرص های 300 میکروگرم ،

♦️قرص های 300 میلیگرم هم دارد با برند پروجیو که سروینک سایزش سه هست به رنگ سبز می باشد مخصوص بیماران ms

♦️یعنی تو سه تا قرص 300 میلی گرم داردو هر قرصی 100 میلی گرم که
شرکت نانو الوند میزند
دستورش هم همان هست
کاربردش به عنوان مکمل برای بیماری #ام_اس هست و در داروخانه های خاص فروش میرود

♦️اینو هم اضافه کنید تا اشکال دارویی کامل شود و اشتباهات نسخه پیچی هم کمتر
همون طور که از دوزش مشخص قیمتش هم بالاست ۹۰ تایی ۲۷۰ هزار تومان هست

⭕️نکات تکمیلی برای مصرف قرص #بیوتین ۳۰۰ میلی گرم

♦️از مصرف همزمان این قرص با #سفیده_تخم_مرغ خام خودداری شود

♦️مصرف دو عدد #سفیده_تخم_مرغ خام در روز به مدت چند ماه باعث کمبود #بیوتین و عوارض جدی میشود مخصوصا در بدنسازان

🆔@Pazishkibaliny

#دیسک_گردن

علائم #دیسک_گردن چیست؟!


🔺اگر شما #دیسک_گردن دارید،ممکن است دردی را احساس کنید که در طول #بازو و #دستتان منتشر می شود.همچنین احساس درد در ناحیه #شانه یا #گردن هنگام #چرخش_سر و #خم_شدن #گردن را خواهید داشت.

🔺گاهی اوقات ممکن است #اسپاسم ( #گرفتگی) #عضلانی داشته باشید (به این معنا که #عضلات غیر #قابل_کنترل می شوند.)

🔺گاهی اوقات درد #ناخوشایند و #سوزش در #بازوی شما وجود دارد.همچنین ممکن است #ضعف_عضلانی در #عضلات_دو_سر و #سه_سر و همچنین در #پروسه #هند_گریپ( #گرفتن_وسایل)داشته باشید.

🆔 @Pazishkibaliny


👩🏻‍⚕