В продолжении рубрики "Готовлю у любимой свекрови"

ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ 🍽

Ингредиенты:
✅️ 800 гр.куриной грудки
✅️ 1 средний качан цветной капусты
✅️ помидоры 2 шт
✅️ 1 луковица
✅️ 1 болгарский перец
✅️ 300 мл.молока
✅️ 5 яиц
✅️ соль, перец, чеснок и специи по вкусу
✅️ 100гр.сыра

Приготовление:
Капусту разобрать на соцветия, бланшировать 5 мин.
На сковороде обжарить куриную грудку с луком и специями.
Помидоры и перец порезать небольшими кубиками.
Укладываем слоями: капуста + курица + помидоры + перец.
Яйца взбить с молоком, посолить и вылить смесь в форму с овощами.
Ставим запекаться на 180С примерно на 35-40 мин, за 5 мин посыпать сыром.
Приятного аппетита😉
#обедужин
#запеканка
#овощи

НАВИГАЦИЯ

Как пользоваться:
Нажимаем на интересующий хештег (например мясо) поисковик вас откидыват на каналы где есть данные хештеги, а если Вам нужен рецепт из моего канала выбираете мои чаты😊 и списком высвечиваются все мои рецепты с данным хештегом)
Попробуем😉

#творог
#обедужин
#мясо
#кчаю
#завтрак
#торт
#роллы
#закуска
#хлеб
#суп
#запеканка
#овощи
#яйца
#выпечка
#пирог
#мангал
#курица
#баклажан
#печень
#салат
#паста
#рыба
#18+
#ппдесерт
#шпинат
#ппбулочка
#скрэмбл
#тортилья
#пирожное
#томям
#перекус
#пирожки

РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА 🐟
Получается нежная как суфле.

Ингредиенты:
✅️ 750 гр.рыбного филе (у меня треска)
✅️ 1 морковь
✅️ 1 луковица
✅️ 1 яйцо
✅️ 2 ст.л. рисовой муки
✅️ соль, перец по вкусу
✅️ масло для обжарки ( у меня топленое масло)
✅️ 10гр. кунжута
Приготовление:
Филе рыбы прокрутить, добавить специи, яйцо и обжаренную морковь с луком.
Сверху посыпать кунжутом и поставить в духовку на 200С примерно 30мин.
Приятного аппетита😉
#обедужин
#рыба
#запеканка