Знакомы с методом расстановок?
Берт Хеллингер широко известен благодаря эффективному краткосрочному терапевтическому методу - семейным расстановкам
10 суперфраз от Берта Хеллингера⬇️ читай в комментариях
#практика #чувства #психология
⠀
Берт Хеллингер широко известен благодаря эффективному краткосрочному терапевтическому методу - семейным расстановкам
10 суперфраз от Берта Хеллингера⬇️ читай в комментариях
#практика #чувства #психология
⠀
👍3
ПЕРЕИЗБЫТОК ЭНЕРГИИ
#энергии #чувства #эмоции
Мне задали вопрос : "Переизбыток энергии как и недостаток - это тоже плохо. Много энергии - это и усталость, и тяжесть внутри, ощущение, что ничего не хочется". Вот такой мнение недавно услышала. Такое может быть у тех, кто трансмутирует? Вроде энергии чувствуешь внутри, чувствуешь себя трансформаторной будкой, по идее энергия должна быть, а ее как будто нет. Странно."
Ответ ⬇️
#энергии #чувства #эмоции
Мне задали вопрос : "Переизбыток энергии как и недостаток - это тоже плохо. Много энергии - это и усталость, и тяжесть внутри, ощущение, что ничего не хочется". Вот такой мнение недавно услышала. Такое может быть у тех, кто трансмутирует? Вроде энергии чувствуешь внутри, чувствуешь себя трансформаторной будкой, по идее энергия должна быть, а ее как будто нет. Странно."
Ответ ⬇️
👍1
ТЕХНИКА «НАИБОЛЕЕ БЛАГОПРИЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ»
#практика #чувства
У каждого из нас бывают такие ситуации,когда от нас мало что зависит и остается только надеяться,что все разрешится благополучно.А как сделать так,чтобы НАВЕРНЯКА все сложилось так,как надо?Расскажу вам о невероятно крутой практике НБР(Наиболее Благоприятный Результат).Мало ли,что там у вас стряслось-важные документы задерживают,или ждет неприятная встреча,или нервничаете еще по какому-либо поводу,а может просто планируете важное дело.Заведите себе привычку в каждой такой ситуации делать практику НБР.Данная практика помогает подключить своего Ангела-Хранителя к решению вопроса.Ведь даже ярые скептики в сложные моменты начинают обращаться к помощи Высших Сил,даже неосознанно.А если практиковать это осознанно и с крепкой верой-результаты будут потрясающими.⬇️
#практика #чувства
У каждого из нас бывают такие ситуации,когда от нас мало что зависит и остается только надеяться,что все разрешится благополучно.А как сделать так,чтобы НАВЕРНЯКА все сложилось так,как надо?Расскажу вам о невероятно крутой практике НБР(Наиболее Благоприятный Результат).Мало ли,что там у вас стряслось-важные документы задерживают,или ждет неприятная встреча,или нервничаете еще по какому-либо поводу,а может просто планируете важное дело.Заведите себе привычку в каждой такой ситуации делать практику НБР.Данная практика помогает подключить своего Ангела-Хранителя к решению вопроса.Ведь даже ярые скептики в сложные моменты начинают обращаться к помощи Высших Сил,даже неосознанно.А если практиковать это осознанно и с крепкой верой-результаты будут потрясающими.⬇️
Моя вина? Почему женщины испытывают чувство вины
#чувства
В этой статье ты найдешь:
- что такое женское чувство вины и почему от этого страдают все; - кто придумал образ идеальной домохозяйки; - из-за чего мы чувствуем себя виноватыми.⬇️
#чувства
В этой статье ты найдешь:
- что такое женское чувство вины и почему от этого страдают все; - кто придумал образ идеальной домохозяйки; - из-за чего мы чувствуем себя виноватыми.⬇️
Еcли вaс предaют — значит пеpедaют на энергоурoвень выше 💫
#чувства #самотерапия
Если c Вами пoступили несправедливо, нaпaкостили, пpедaли — этo oзнaчает, что вaс oтпуcтили, paзблокиpoвaв иные пути pазвития. Это пpocтое, нo вaжнoе ocoзнание! С уxoдoм от cтаpoй прoгpaммы жизни oдновpеменнo oткpываютcя двери. Kaждый paз, кoгда челoвек иcпытывает кpайнюю точку боли, ему oткpывaетcя и макcимaльная блaгoдaть.⤵️
#чувства #самотерапия
Если c Вами пoступили несправедливо, нaпaкостили, пpедaли — этo oзнaчает, что вaс oтпуcтили, paзблокиpoвaв иные пути pазвития. Это пpocтое, нo вaжнoе ocoзнание! С уxoдoм от cтаpoй прoгpaммы жизни oдновpеменнo oткpываютcя двери. Kaждый paз, кoгда челoвек иcпытывает кpайнюю точку боли, ему oткpывaетcя и макcимaльная блaгoдaть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Мы многомерны особенно женщины 🌺⬇️
Эго – наша ложная самоидентификация, источник всех психологических страданий и корень чувства собственной важности. Эго — это центральная мысль «я», от которой ответвляется множество чуть менее значимых мыслей – различных концепций и отождествлений. Эго поддерживается за счет мыслей, которые оценивают внешние объекты как значимые. Чем больше значимости мысль придает событиям, тем важней ее роль как кирпичика в башне эго. Пока держится отождествление с эго, мы пребываем в непрерывном поиске – в вечном устремлении к будущему, и никогда не чувствуем себя по-настоящему счастливыми в настоящем.
«Равновесие» эго⤵️ #эмоции #чувства #психология
Эго – наша ложная самоидентификация, источник всех психологических страданий и корень чувства собственной важности. Эго — это центральная мысль «я», от которой ответвляется множество чуть менее значимых мыслей – различных концепций и отождествлений. Эго поддерживается за счет мыслей, которые оценивают внешние объекты как значимые. Чем больше значимости мысль придает событиям, тем важней ее роль как кирпичика в башне эго. Пока держится отождествление с эго, мы пребываем в непрерывном поиске – в вечном устремлении к будущему, и никогда не чувствуем себя по-настоящему счастливыми в настоящем.
«Равновесие» эго
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для чего людям нужны неудачи? Для меня лично — неудача — это спутник, что я что-то не увидела на пути к своей реализации и повод это разглядеть и улучшить.
#чувства #эмоции #энергии
Каждый человек, который приходит ко мне и говорит, что у него долги, на вопрос, что будет, когда эти долги будут оплачены, отвечает — будет свобода.
А что есть свобода? Свобода, по мнению этих же людей — это делать то же, что они делают сейчас. Но, друзья мои, свобода — это возможность реализовывать свою жизнь, а не плодить проблемы. Проблемы не уйдут, пока вы не станете выше этих проблем.⬇️
#чувства #эмоции #энергии
Каждый человек, который приходит ко мне и говорит, что у него долги, на вопрос, что будет, когда эти долги будут оплачены, отвечает — будет свобода.
А что есть свобода? Свобода, по мнению этих же людей — это делать то же, что они делают сейчас. Но, друзья мои, свобода — это возможность реализовывать свою жизнь, а не плодить проблемы. Проблемы не уйдут, пока вы не станете выше этих проблем.⬇️
ПРОЩЕНИЕ...
⠀#чувства #эмоции #психология
Самая главная ошибка с прощением в том, что мы не прощаем на самом деле. Мы делаем вид, занимаемся самоубеждением. А на деле просто подавляем злость, обиду,вину и непонимание...
Единственное прощение - это необвинение.⬇️
⠀#чувства #эмоции #психология
Самая главная ошибка с прощением в том, что мы не прощаем на самом деле. Мы делаем вид, занимаемся самоубеждением. А на деле просто подавляем злость, обиду,вину и непонимание...
Единственное прощение - это необвинение.⬇️
👍3
Доброе утро, дорогие читатели!😍
#чувства #чакры #энерния
Вы уже знаете, что если не выражать свои эмоции, то они переходят в тело и проявляются в виде различных заболеваний.
Но сами эмоции не виноваты. Они лишь отражают ваше восприятия окружающей реальности. И показывают, в чем вы застряли.
Давайте разберем на примере, в каких эмоциях можно застрять:
✔️ Тревога, беспокойство.
«Я не чувствую себя в безопасности. У меня нет опоры, поддержки».
Реагируют почки. Они будут накапливать жидкость, чтобы сохранить жизненный ресурс – воду.
✔️ Гнев.
«Это несправедливо! Меня не слышат, не понимают. Я пытаюсь доказать».
Может включиться желчный пузырь.
✔️ Глубокая обида.
«Вы не имеете права так со мной поступать». Непринятие.
Может включиться пищевод. Будут изменения на уровне слизистой. Возможно, даже полипы пищевода, потому что я не принимаю этого.
✔️ Раздражение.
«Все от меня чего-то хотят и отказать я не могу».
Включится кожа и будет тотальное высыпание по телу. Мне это неприятно, я хочу отодвинуться.
✔️ Чувство вины к себе.
«Это все из-за меня! Это я виноват, не справился».
Вина и обесценивание себя как личности. Включится позвоночник. Он будет пытаться укрепить человека, чтобы не допустить ошибок.
Друзья, нам не нужно ждать, пока мы заболеем. Нужно уметь работать со своими эмоциями уже сейчас. Чтобы выключить эту защиту, даже если тело уже дало какую-то реакцию.
❤️
Все инструменты есть 👌
Практикум чакры
https://tttttt.me/triedinst_vo/964
Можно отдельно приобрести под касты
( 7 медитаций на активацию безусловная любовь)
Мини уроки
https://tttttt.me/triedinst_vo/962
Курс развитие способностей 1
https://tttttt.me/triedinst_vo/764
Отзывы
https://tttttt.me/triedinst_vo/342?comment=4144
https://tttttt.me/triedinst_vo/1102
#чувства #чакры #энерния
Вы уже знаете, что если не выражать свои эмоции, то они переходят в тело и проявляются в виде различных заболеваний.
Но сами эмоции не виноваты. Они лишь отражают ваше восприятия окружающей реальности. И показывают, в чем вы застряли.
Давайте разберем на примере, в каких эмоциях можно застрять:
✔️ Тревога, беспокойство.
«Я не чувствую себя в безопасности. У меня нет опоры, поддержки».
Реагируют почки. Они будут накапливать жидкость, чтобы сохранить жизненный ресурс – воду.
✔️ Гнев.
«Это несправедливо! Меня не слышат, не понимают. Я пытаюсь доказать».
Может включиться желчный пузырь.
✔️ Глубокая обида.
«Вы не имеете права так со мной поступать». Непринятие.
Может включиться пищевод. Будут изменения на уровне слизистой. Возможно, даже полипы пищевода, потому что я не принимаю этого.
✔️ Раздражение.
«Все от меня чего-то хотят и отказать я не могу».
Включится кожа и будет тотальное высыпание по телу. Мне это неприятно, я хочу отодвинуться.
✔️ Чувство вины к себе.
«Это все из-за меня! Это я виноват, не справился».
Вина и обесценивание себя как личности. Включится позвоночник. Он будет пытаться укрепить человека, чтобы не допустить ошибок.
Друзья, нам не нужно ждать, пока мы заболеем. Нужно уметь работать со своими эмоциями уже сейчас. Чтобы выключить эту защиту, даже если тело уже дало какую-то реакцию.
❤️
Все инструменты есть 👌
Практикум чакры
https://tttttt.me/triedinst_vo/964
Можно отдельно приобрести под касты
( 7 медитаций на активацию безусловная любовь)
Мини уроки
https://tttttt.me/triedinst_vo/962
Курс развитие способностей 1
https://tttttt.me/triedinst_vo/764
Отзывы
https://tttttt.me/triedinst_vo/342?comment=4144
https://tttttt.me/triedinst_vo/1102
ПОДАВЛЕННЫЕ ЧУВСТВА...
⠀#чувства #эмоции
Подавленные чувства ведут к жизни, которая вынуждает подавлять чувства. Если вы вовремя не прислушались к себе и не сказали "нет", "мне это не нравится", "я очень устала", "я расстроена" и т.д. - то вы оказываетесь загруженной обязанностями, бытовой суетой, работой или сложными запутанными отношениями.
На то, чтобы разбираться со всей этой суетой, уходят все жизненные силы, и просто не остается энергии и свободного внимания, чтобы прислушиваться к себе и давать себе время и пространство для проживания чувств.
Все возникающие эмоции и чувства приходится снова и снова подавлять, чтобы успевать решать текущие бытовые задачи.
⠀
Если вы вовремя не прожили злость или грусть, не уделили время своему настроению и мыслям о том, какие изменения надо внести в свою жизнь, чтобы чувствовать себя в ней иначе, а вместо этого, к примеру, заели это всё вкусной булочкой и побежали дальше - то во-первых, сам механизм подавления закрепляется, во-вторых, вы вскоре обнаруживаете свое недовольство собой и своей фигурой, и внутренние разборки с этим тоже будут отнимать все силы.
Но эти нападки на себя никак не помогут вам разобраться со здоровьем или фигурой. Потому что разбираться в этом случае надо с тем, как вы живете себя и свою жизнь.
⠀
Подавленные, невыраженные чувства могут превратиться в симптом - панические атаки, ипохондрия, бессонница, лишний вес, проблемы с ЖКТ, кожей, репродуктивной, гормональной системой ... - и вот вы уже заняты не тем, чтобы прислушиваться к своим чувствам и искать способ их выражения (что следовало бы делать), а тем, чтобы бороться с симптомом.
⠀
Всё это приводит к тому, что вы оказываетесь словно в замкнутом заколдованном круге - боретесь с симптомами, игнорируете и подавляете свои чувства, злитесь на себя, свое тело, на врачей, на окружение, и не получив результата, еще больше раздражаетесь, тревожитесь или паникуете...тем самым усиливая проявленность своих симптомов.
⠀
Запись на МиниУроки
https://tttttt.me/triedinst_vo/1210
🙏💚
⠀#чувства #эмоции
Подавленные чувства ведут к жизни, которая вынуждает подавлять чувства. Если вы вовремя не прислушались к себе и не сказали "нет", "мне это не нравится", "я очень устала", "я расстроена" и т.д. - то вы оказываетесь загруженной обязанностями, бытовой суетой, работой или сложными запутанными отношениями.
На то, чтобы разбираться со всей этой суетой, уходят все жизненные силы, и просто не остается энергии и свободного внимания, чтобы прислушиваться к себе и давать себе время и пространство для проживания чувств.
Все возникающие эмоции и чувства приходится снова и снова подавлять, чтобы успевать решать текущие бытовые задачи.
⠀
Если вы вовремя не прожили злость или грусть, не уделили время своему настроению и мыслям о том, какие изменения надо внести в свою жизнь, чтобы чувствовать себя в ней иначе, а вместо этого, к примеру, заели это всё вкусной булочкой и побежали дальше - то во-первых, сам механизм подавления закрепляется, во-вторых, вы вскоре обнаруживаете свое недовольство собой и своей фигурой, и внутренние разборки с этим тоже будут отнимать все силы.
Но эти нападки на себя никак не помогут вам разобраться со здоровьем или фигурой. Потому что разбираться в этом случае надо с тем, как вы живете себя и свою жизнь.
⠀
Подавленные, невыраженные чувства могут превратиться в симптом - панические атаки, ипохондрия, бессонница, лишний вес, проблемы с ЖКТ, кожей, репродуктивной, гормональной системой ... - и вот вы уже заняты не тем, чтобы прислушиваться к своим чувствам и искать способ их выражения (что следовало бы делать), а тем, чтобы бороться с симптомом.
⠀
Всё это приводит к тому, что вы оказываетесь словно в замкнутом заколдованном круге - боретесь с симптомами, игнорируете и подавляете свои чувства, злитесь на себя, свое тело, на врачей, на окружение, и не получив результата, еще больше раздражаетесь, тревожитесь или паникуете...тем самым усиливая проявленность своих симптомов.
⠀
Запись на МиниУроки
https://tttttt.me/triedinst_vo/1210
🙏💚
❤6
#чувства
Они имеют право чувствовать все что угодно по поводу вас, вашего характера, обязанностей, внешнего вида и пр., но это ИХ ответственность что-то делать со своими чувствами.
Вы не обязаны бежать и спотыкаться, меняя себя или свое поведение, чтобы им стало хорошо, легко, просто и удобно.
Если человек делает вас ответственным за его чувства, плохое настроение, переживания — он вами манипулирует.
Никогда не задумывались, ПОЧЕМУ у одних людей все без лишних усилий складывается хорошо, а другие вынуждены бороться за свой успех, проваливаться во фрустрацию (неудовлетворение своих желаний), все время сталкиваясь с трудностями и проблемами?
Ответ прост: нарушение закона свободной воли!
А как у Вас с этим ?⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
💎Почему в нашем мире сила отрицания работает гораздо сильнее, чем сила желания.
#чувства #эмоции
Зачастую отсеканием старого (например некой вредной привычки) мы можем достигнуть в разы более быстрого результата, чем притягиванием нового (например желание обрести полезную привычку).
Почему так происходит? Почему энергия отрицания гораздо сильнее по воздействию, чем энергия желания?
Во-первых, так уж сложилось в животной природе, что мы гораздо активнее боремся за удержание того, что уже имеем (в русле инстинкта выживания, например здоровья), чем за приобретение того, что еще не имеем. Замечено, что здесь и уровень мотивации выше, и высока способность идти на риск, больше веры в себя и терпения. Значительнее выделяется физических и душевных сил.
А во-вторых, когда мы отрицаем - мы отрицаем что-то конкретное, то, что уже в 99% случаев было в вашем жизненном опыте, например:
- Я не хочу ездить на работу в метро в 7:00 утра.
- Я не хочу жить с нелюбимым человеком, потому что меня держит бытовая неустроенность.
- Я не хочу больше жить без своего ребёнка.
- Я не хочу больше есть мясо.
- Я не хочу больше употреблять алкоголь, курить сигареты и так далее.
То есть ваш запрос во Вселенную в данном случае совершенно конкретный. И чем он больше детализирован, тем более реален для материализации.
Чтобы мыслеформы были жизнеспособны - нам действительно нужно очень сильно постараться, в мельчайших деталях представить, чего же на самом деле мы хотим.
Для этого существуют целые наборы методик - карты желаний, доски визуализации, масса упражнений. Вы все прекрасно знаете о существовании таких инструментов. Основаны они на понимании, как это работает с точки зрения эзотерики и тонкого плана.
Вселенная есть огромный компьютер, который при правильных введённых в него данных реализует их с высокой точностью. Формирование безупречного безошибочного запроса - та самая функция ТВОРЦОВ, которая изначально была присуща человеческой звездной расе.
Но многими она утрачена, потому что для процесса "творения" - или проявления мыслеформ на физический план - должно быть:
- максимально чистое сознание;
- максимально конкретный запрос;
- прочная связь с Источником - Высшим Я.
Если вы лукавите с самим собой и подменяете понятия - никакого акта творения вам не совершить. Вы должны на всех своих уровнях быть со-гласны САМИ с СОБОЙ, и со своими Наставниками из Центрального Потока.
А потому мы чаще встречаем варианты обновления своей жизни за счет устранения устаревшего и негативного. Потому что, повторим: энергия отрицания гораздо более конкретная и целенаправленная, вы точно знаете, чего не хотите, до мельчайших подробностей.
Четкая мыслеформа отрицания выпуклая, яркая, способная и легко реализуется вселенским компьютером.
В то время как над мыслеформой "нового, неиспытанного" желания стоит работать гораздо дольше. Иногда это - годы тренировок.
#чувства #эмоции
Зачастую отсеканием старого (например некой вредной привычки) мы можем достигнуть в разы более быстрого результата, чем притягиванием нового (например желание обрести полезную привычку).
Почему так происходит? Почему энергия отрицания гораздо сильнее по воздействию, чем энергия желания?
Во-первых, так уж сложилось в животной природе, что мы гораздо активнее боремся за удержание того, что уже имеем (в русле инстинкта выживания, например здоровья), чем за приобретение того, что еще не имеем. Замечено, что здесь и уровень мотивации выше, и высока способность идти на риск, больше веры в себя и терпения. Значительнее выделяется физических и душевных сил.
А во-вторых, когда мы отрицаем - мы отрицаем что-то конкретное, то, что уже в 99% случаев было в вашем жизненном опыте, например:
- Я не хочу ездить на работу в метро в 7:00 утра.
- Я не хочу жить с нелюбимым человеком, потому что меня держит бытовая неустроенность.
- Я не хочу больше жить без своего ребёнка.
- Я не хочу больше есть мясо.
- Я не хочу больше употреблять алкоголь, курить сигареты и так далее.
То есть ваш запрос во Вселенную в данном случае совершенно конкретный. И чем он больше детализирован, тем более реален для материализации.
Чтобы мыслеформы были жизнеспособны - нам действительно нужно очень сильно постараться, в мельчайших деталях представить, чего же на самом деле мы хотим.
Для этого существуют целые наборы методик - карты желаний, доски визуализации, масса упражнений. Вы все прекрасно знаете о существовании таких инструментов. Основаны они на понимании, как это работает с точки зрения эзотерики и тонкого плана.
Вселенная есть огромный компьютер, который при правильных введённых в него данных реализует их с высокой точностью. Формирование безупречного безошибочного запроса - та самая функция ТВОРЦОВ, которая изначально была присуща человеческой звездной расе.
Но многими она утрачена, потому что для процесса "творения" - или проявления мыслеформ на физический план - должно быть:
- максимально чистое сознание;
- максимально конкретный запрос;
- прочная связь с Источником - Высшим Я.
Если вы лукавите с самим собой и подменяете понятия - никакого акта творения вам не совершить. Вы должны на всех своих уровнях быть со-гласны САМИ с СОБОЙ, и со своими Наставниками из Центрального Потока.
А потому мы чаще встречаем варианты обновления своей жизни за счет устранения устаревшего и негативного. Потому что, повторим: энергия отрицания гораздо более конкретная и целенаправленная, вы точно знаете, чего не хотите, до мельчайших подробностей.
Четкая мыслеформа отрицания выпуклая, яркая, способная и легко реализуется вселенским компьютером.
В то время как над мыслеформой "нового, неиспытанного" желания стоит работать гораздо дольше. Иногда это - годы тренировок.
❤7
✨БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ✨
#чувства #эмоции #самотерапия
Хотела по обычаю написать пост и честно не смогла сформировать его 🙈
просто спросила клиента разрешения рассказать нашу работу от моего лица как терапевта и получила разрешение🙏
Запрос :
Светлана, как полюбить себя?
о результате что в итоге хочет человек соответственно вопросов не возникло )))
Что же в итоге получил человек ?
А получил прямо сказать инструкцию к действию от Творца и это важно знать каждому:(записывала)⤵️
"- Каждый человек в витке перерождения получает урок ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
обретаете этот урок через социальную жизнь!
- Как приходит?
- Сначала Вы осознаете себя как маленький ребенок.
- Потом Вы входите в семейные отношения между Папой и Мамой.
- Далее Вы заходите в отношения
Мужчины и Женщины
- проходите отношения между Вами и Детьми
И именно здесь рождается Безусловная Любовь к себе, через призму ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Вы обретаете опыт и начинаете понимать что Вы проходите урок , в вас нет злости, раздражения, жадности, обид.
- А если не прохожу урок ?
- Не находите язык общения со своими Родителями
- Не находите общий язык общения со своими родными , мужем , детьми , людьми и
САМИМ СОБОЙ
в голове и теле постоянная суета, тревога , страх
постоянные навязчивые мысли и Вы не можете себя остановить и с гармонизировать.
Вы не можете развиваться.
- Что значит не можем развиваться ?
Вам все время кажется, что на Вас нападают
все против вас и специально делают что бы Вам навредить.
А Это не так! ВЫ ПРОСТО НЕ ПРОХОДИТЕ УРОК
Анализируй себя через других людей.
Все что тебя бесит в других - есть в тебе.
ЗАПОМНИ
Мир зеркален- как я к нему, так и он ко мне!"
Благодарю Олечка что разрешила рассказать и поделится 🙏
#чувства #эмоции #самотерапия
Хотела по обычаю написать пост и честно не смогла сформировать его 🙈
просто спросила клиента разрешения рассказать нашу работу от моего лица как терапевта и получила разрешение🙏
Запрос :
Светлана, как полюбить себя?
о результате что в итоге хочет человек соответственно вопросов не возникло )))
Что же в итоге получил человек ?
А получил прямо сказать инструкцию к действию от Творца и это важно знать каждому:(записывала)⤵️
"- Каждый человек в витке перерождения получает урок ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
обретаете этот урок через социальную жизнь!
- Как приходит?
- Сначала Вы осознаете себя как маленький ребенок.
- Потом Вы входите в семейные отношения между Папой и Мамой.
- Далее Вы заходите в отношения
Мужчины и Женщины
- проходите отношения между Вами и Детьми
И именно здесь рождается Безусловная Любовь к себе, через призму ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Вы обретаете опыт и начинаете понимать что Вы проходите урок , в вас нет злости, раздражения, жадности, обид.
- А если не прохожу урок ?
- Не находите язык общения со своими Родителями
- Не находите общий язык общения со своими родными , мужем , детьми , людьми и
САМИМ СОБОЙ
в голове и теле постоянная суета, тревога , страх
постоянные навязчивые мысли и Вы не можете себя остановить и с гармонизировать.
Вы не можете развиваться.
- Что значит не можем развиваться ?
Вам все время кажется, что на Вас нападают
все против вас и специально делают что бы Вам навредить.
А Это не так! ВЫ ПРОСТО НЕ ПРОХОДИТЕ УРОК
Анализируй себя через других людей.
Все что тебя бесит в других - есть в тебе.
ЗАПОМНИ
Мир зеркален- как я к нему, так и он ко мне!"
Благодарю Олечка что разрешила рассказать и поделится 🙏
❤11👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тревожные расстройства бывают разные, самое простое — паническое расстройство. Все его характеристики есть в предыдущем посте.
Уходит за 2-4 недели, если делать банальные техники. Сначала нужно проанализировать свое поведение и мысли и перестать рассказывать и жаловаться на свои проблемы — так вы только накачиваете свою тревогу и токсичность.
#чувства #эмоции
Все неположительные мысли нужно останавливать:
Стоп! Я подумаю об этом по расписанию. И давать себе каждый час думать 5 минут все что крутится, а остальные 55 минут останавливать:
Стоп! Это меня разрушает! Через 2 -4 недели плохих мыслей станет в 2-4 раза меньше.
⤵️🌀⤵️
Уходит за 2-4 недели, если делать банальные техники. Сначала нужно проанализировать свое поведение и мысли и перестать рассказывать и жаловаться на свои проблемы — так вы только накачиваете свою тревогу и токсичность.
#чувства #эмоции
Все неположительные мысли нужно останавливать:
Стоп! Я подумаю об этом по расписанию. И давать себе каждый час думать 5 минут все что крутится, а остальные 55 минут останавливать:
Стоп! Это меня разрушает! Через 2 -4 недели плохих мыслей станет в 2-4 раза меньше.
⤵️🌀⤵️
👍3
Гормоны настроения 🌀
⠀#эмоции #чувства
Мысли генирируются нашим мозгом без остановки. Практически на протяжении всего времени бодрствования человек ведет с собой внутренний диалог. И если вы хоть раз пытались остановить эту «мыслемешалку», вы знаете насколько это трудная задача.⁉️
⠀
Механизм настроения можно свести к формуле: мысль - эмоция - выработка гормонов - наши действия или бездействие- физическое состояние в ➕ или в ➖.
⠀
Настроение - это не столько, что происходит с нами и вокруг нас, а то, как мы относимся к происходящему и каковы наши действия по этому поводу.☝️
⠀
🗿Можем ли мы управлять нашим настроением?
⠀
За настроением стоят эмоции. За каждой эмоцией стоит мысль. И если мы не управляем своими мыслями - нас возит по волнам жизни от эйфории к депрессии и мы никак не можем на это повлиять.
⠀
Настроение зависит не только от гормонов и наших мыслей. Сюда относятся и внешняя среда - экология, отношения в семье, уровень стресса в жизни, сменный или ночной график работы, образ жизни, питание. И влияя на эти факторы вы косвенно влияете и на свой эмоциональный фон, а значит и на настроение.
⠀
Каждую неделю я провожу занятия с клубом.
⠀
transonavty - это групповые медитации, которые помогут каждому желающему, в независимости от уровня подготовки (даже если вы никогда не медитировали прежде):
⠀
✅ Расслабить нервную систему
✅ Снизить уровень стресса
✅ Поработать с мышечными и горловыми зажимами
✅ Пообщаться со своим подсознанием и получить ответы на важные для вас жизненные вопросы
⠀
Остались вопросы? Смело задавайте их в комментариях под постом!👇
⠀
⠀#эмоции #чувства
Мысли генирируются нашим мозгом без остановки. Практически на протяжении всего времени бодрствования человек ведет с собой внутренний диалог. И если вы хоть раз пытались остановить эту «мыслемешалку», вы знаете насколько это трудная задача.⁉️
⠀
Механизм настроения можно свести к формуле: мысль - эмоция - выработка гормонов - наши действия или бездействие- физическое состояние в ➕ или в ➖.
⠀
Настроение - это не столько, что происходит с нами и вокруг нас, а то, как мы относимся к происходящему и каковы наши действия по этому поводу.☝️
⠀
🗿Можем ли мы управлять нашим настроением?
⠀
За настроением стоят эмоции. За каждой эмоцией стоит мысль. И если мы не управляем своими мыслями - нас возит по волнам жизни от эйфории к депрессии и мы никак не можем на это повлиять.
⠀
Настроение зависит не только от гормонов и наших мыслей. Сюда относятся и внешняя среда - экология, отношения в семье, уровень стресса в жизни, сменный или ночной график работы, образ жизни, питание. И влияя на эти факторы вы косвенно влияете и на свой эмоциональный фон, а значит и на настроение.
⠀
Каждую неделю я провожу занятия с клубом.
⠀
transonavty - это групповые медитации, которые помогут каждому желающему, в независимости от уровня подготовки (даже если вы никогда не медитировали прежде):
⠀
✅ Расслабить нервную систему
✅ Снизить уровень стресса
✅ Поработать с мышечными и горловыми зажимами
✅ Пообщаться со своим подсознанием и получить ответы на важные для вас жизненные вопросы
⠀
Остались вопросы? Смело задавайте их в комментариях под постом!👇
⠀
КАК МЕНЯ ВСЁ БЕСИТ 🤬
#чувства #эмоции
Каждому знакома злость, раздражение? Когда хочется крушить, рвать и метать!
Как бы мы ни работали над собой, всё равно иногда мы будем злиться.
Гнев, агрессия, злость, всё это имеет свойство накапливаться, капля, за каплей.
А потом может перейти в тело в виде болезней.
Сегодня хочу дать вам #УПРАЖНЕНИЕ, которое поможет правильно выражать свои эмоции:
1️⃣Вспомните событие, в котором вы испытываете злость.
Здесь нужно проанализировать, какую именно угрозу вы чувствуете. Отчего защищаетесь?
2️⃣Нужно понять, действительно ли угроза есть.
Как это сделать? Посмотреть как бы со стороны. Действительно ли вам что-то угрожает или вы ощущаете, что вам что-то угрожает? Если действительно, то переходим к следующему шагу. Если нет, нужно подумать над вашей реакцией.
3️⃣Что я хочу сделать в этот момент и почему не делаю. Возможно, хочу дать отпор, высказать свое мнение или как-то еще. Разрешаю я себе это или нет. Если нет, то почему?
Здесь нужно найти корневое убеждение. Может быть, я боюсь обидеть человека, навредить ему и т.д. Когда вы найдете это убеждение, нужно понять, откуда оно растет? И вот там можно вспомнить самое первое событие, где я не выразил себя, не отстоял свои границы, не сделал то, что хочу. Это и будет то состояние, где человек застрял. Там нужно выпустить энергию.
4️⃣А что я хочу сделать? Какие действия?
5️⃣Каких результатов хочу добиться?
6️⃣Что мне в этом может помочь?
🗝Ключевое в работе с эмоциями - это анализ⬆️
Нужно понимать, почему вы именно так реагируете на раздражитель.
Как только вы это поймете, жить станет гораздо проще🤗
#чувства #эмоции
Каждому знакома злость, раздражение? Когда хочется крушить, рвать и метать!
Как бы мы ни работали над собой, всё равно иногда мы будем злиться.
Гнев, агрессия, злость, всё это имеет свойство накапливаться, капля, за каплей.
А потом может перейти в тело в виде болезней.
Сегодня хочу дать вам #УПРАЖНЕНИЕ, которое поможет правильно выражать свои эмоции:
1️⃣Вспомните событие, в котором вы испытываете злость.
Здесь нужно проанализировать, какую именно угрозу вы чувствуете. Отчего защищаетесь?
2️⃣Нужно понять, действительно ли угроза есть.
Как это сделать? Посмотреть как бы со стороны. Действительно ли вам что-то угрожает или вы ощущаете, что вам что-то угрожает? Если действительно, то переходим к следующему шагу. Если нет, нужно подумать над вашей реакцией.
3️⃣Что я хочу сделать в этот момент и почему не делаю. Возможно, хочу дать отпор, высказать свое мнение или как-то еще. Разрешаю я себе это или нет. Если нет, то почему?
Здесь нужно найти корневое убеждение. Может быть, я боюсь обидеть человека, навредить ему и т.д. Когда вы найдете это убеждение, нужно понять, откуда оно растет? И вот там можно вспомнить самое первое событие, где я не выразил себя, не отстоял свои границы, не сделал то, что хочу. Это и будет то состояние, где человек застрял. Там нужно выпустить энергию.
4️⃣А что я хочу сделать? Какие действия?
5️⃣Каких результатов хочу добиться?
6️⃣Что мне в этом может помочь?
🗝Ключевое в работе с эмоциями - это анализ
Нужно понимать, почему вы именно так реагируете на раздражитель.
Как только вы это поймете, жить станет гораздо проще
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Что есть в канале для знакомства :
Марафон самые сложные отношения можно сделать прекрасными
#МиниМарафонОтношения https://tttttt.me/triedinst_vo/1755
Марафон осознанности , публикую практику «Осознанности» с инструкцией, в голосовом формате, ваша задача выполнять/слушать! (В наушниках, желательно в уединенном месте, но можно и в транспорте по дороге на работу, или в обеденный перерыв, но лучше в первой половине дня)
https://tttttt.me/triedinst_vo/1242 #миниМарафон #осознанность
Марафон Самооценка, С помощью подходящих упражнений, чтения материалов, которые я буду публиковать вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный для себя темп.
https://tttttt.me/triedinst_vo/1312 #самооценка #челенж
Какие у меня способности в этом посте вы можете посмотреть свои способности и экстра способности
https://tttttt.me/triedinst_vo/867
Медитации на балансировку вашей энергии, а также сонастройку с энергией Солнца. https://tttttt.me/triedinst_vo/1443 #медитация
Всем друзьям канала в дар Гайд с техниками для самостоятельной работы ❤️
Вы знаете кому отправить 🌟 или пригласите на канал где больше техник и практик 🙏
#ГайдРод
Простые, однако важные практики, которые хорошо в начале работы с родом.
Для чего: помогает осознать связь с предками, почувствовать опору и силу их влияния. https://tttttt.me/triedinst_vo/1206
Пост знакомство https://tttttt.me/triedinst_vo/338
Отзывы https://tttttt.me/triedinst_vo/342 #отзыв
Набирая в
#Медитация #практика #тест #тествкартинках #карма #практики #качествожизни #род #молитва #психология #сущность #чтопочитать #чтопосмотреть #энергии #экстраспособности #упражнение #психологияболезни #благодарность #техники #деньги #любовь #травмы #сепарация #эмоции #ДуховнаяПрактика #чакры
#законы #затмение #страх #книга #самооценка #самотерапия #вопросОтвет #аскеза #Самодиагностика #музыка #терпение #ПрактикиПерехода #разбор #энергопрактики #дар #обучение
#манифестсвободнойволи #итересныефакты #спасатель #словакоды #терапия #гипнотерапия #ПсихологическиеТесты #косфорт
#зонакомфорта #практикиЖелание
#практикаосознанности #чувства #эмоции #центрсилы #отношения #чувствовины #ресурс #эгрегоры #насилие #булинг #Иллюзия #выученнаябеспомощность #ДухДушаТело #сущности #ЗнакиВселенной #состояния #Близнецовоепламя #гештальттерапия #потребности #тонкиетела #рольжертвы #Ченнелинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20⚡10👍5🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это видео ☝️ - отличная шпаргалка по некоторым из разных чувств, показывающая еще и причины из-за которых они образуются.
СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА - это когда человек понимает, что его переполняют сильные чувства, но что с ним происходит он сам до конца не осознаёт.
#чувства #самодиагностика
Вы часто замечаете как выстраиваете сложные чувства ?
СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА - это когда человек понимает, что его переполняют сильные чувства, но что с ним происходит он сам до конца не осознаёт.
#чувства #самодиагностика
Вы часто замечаете как выстраиваете сложные чувства ?
🔥24❤12👍9🥰4