Делюсь - ответ прямо понравился 👍
⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
Задать вопрос lee - здесь
❓ВОПРОС:
Для чего нужны практики осознанности и как они помогают исполнить желание?
❗️ОТВЕТ lee:
О, вопрос из параллельной Вселенной!
Вот серьёзно, чтобы ответить на такой вопрос, нужно заметно снизить порог сопротивления у того, кто спрашивает. Иначе ответ будет «бу-бу-бу-бу…» - набором буковок.
Вот смотрите: «практики осознанности» - это вообще фраза типа «мокрая вода». С одной стороны, «практики» - это некое действие, направленное на что-то. А с другой - повторение действия приводит к автоматизму и потере осознанности.
«Практики осознанности» - вы либо наблюдаете воду, либо мокроту, поскольку должны выбрать, на что вы смотрите - на практику или на осознанность.
Быть осознанным можно прямо сейчас. А далее вы способны выбирать - ДВИГАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ К ЖЕЛАНИЮ или выбрать обратное от него направление. Из состояния осознанности это можно сделать. А неосознанность вас куда-то тащит…
Таким образом, ответ на ваш вопрос: осознанность прямо даёт вам желаемое. «Практики осознанности», скорее всего, ведут вас окружным путем.
Но тут следует добавить - осознанность показывает ваше желание во всём свете, в полном объеме… и вы можете решить, что это не то, что вы реально желаете. Вот почему люди очень часто бегут от осознанного состояния во тьму эго. И поэтому желания осознанных людей зачастую выглядят весьма странно.
#осознанность #желание #материализация #практика #наблюдатель #путь #выбор #движение
Lee — Вибрации
⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
Задать вопрос lee - здесь
❓ВОПРОС:
Для чего нужны практики осознанности и как они помогают исполнить желание?
❗️ОТВЕТ lee:
О, вопрос из параллельной Вселенной!
Вот серьёзно, чтобы ответить на такой вопрос, нужно заметно снизить порог сопротивления у того, кто спрашивает. Иначе ответ будет «бу-бу-бу-бу…» - набором буковок.
Вот смотрите: «практики осознанности» - это вообще фраза типа «мокрая вода». С одной стороны, «практики» - это некое действие, направленное на что-то. А с другой - повторение действия приводит к автоматизму и потере осознанности.
«Практики осознанности» - вы либо наблюдаете воду, либо мокроту, поскольку должны выбрать, на что вы смотрите - на практику или на осознанность.
Быть осознанным можно прямо сейчас. А далее вы способны выбирать - ДВИГАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ К ЖЕЛАНИЮ или выбрать обратное от него направление. Из состояния осознанности это можно сделать. А неосознанность вас куда-то тащит…
Таким образом, ответ на ваш вопрос: осознанность прямо даёт вам желаемое. «Практики осознанности», скорее всего, ведут вас окружным путем.
Но тут следует добавить - осознанность показывает ваше желание во всём свете, в полном объеме… и вы можете решить, что это не то, что вы реально желаете. Вот почему люди очень часто бегут от осознанного состояния во тьму эго. И поэтому желания осознанных людей зачастую выглядят весьма странно.
#осознанность #желание #материализация #практика #наблюдатель #путь #выбор #движение
Lee — Вибрации
Google Docs
Вопрос к lee
ПРИВЕТ, ТВОРЦЫ!
ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ОСОЗНАНИЯ В ВАЖНОМ ДЛЯ ВАС МОМЕНТЕ!
ПОСТУПАЮЩИЕ ВОПРОСЫ К ПРЕДЫДУЩЕМУ И СЛЕДУЮЩЕМУ ВЕБИНАРУ БУДУТ ВСЕГДА УЧИТЫВАТЬСЯ В ПОДГОТОВКЕ К БЛИЖАЙШЕМУ ВЕБИНАРУ И РАСКРЫВАТЬСЯ НА НЁМ.
ТЕ…
ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ОСОЗНАНИЯ В ВАЖНОМ ДЛЯ ВАС МОМЕНТЕ!
ПОСТУПАЮЩИЕ ВОПРОСЫ К ПРЕДЫДУЩЕМУ И СЛЕДУЮЩЕМУ ВЕБИНАРУ БУДУТ ВСЕГДА УЧИТЫВАТЬСЯ В ПОДГОТОВКЕ К БЛИЖАЙШЕМУ ВЕБИНАРУ И РАСКРЫВАТЬСЯ НА НЁМ.
ТЕ…
Рассказываю, что такое
МиниМарафон #осознанность - ⬇️
Каждый день в 10-00 по Московскому времени 10 дней подряд, с 25.01 по 03.02 в этом канале я публикую практику «Осознанности» с инструкцией, в голосовом формате, ваша задача выполнять/слушать! (В наушниках, желательно в уединенном месте, но можно и в транспорте по дороге на работу, или в обеденный перерыв, но лучше в первой половине дня)
Каждый день будут новые практики!
Для результата ОЧЕНЬ ВАЖНА ДИСЦИПЛИНА!!!
А это всего 10 минут в день! 10 дней подряд!
Осознанность означает полную концентрацию на текущем моменте и его принятие без суждений.
Это принятие жизни такой, какова она есть, а не такой, какой вы хотели бы ее видеть.
B конце концов, как бы вы ни злились, реальность от этого не меняется, замечали это?!🤷🏻♀️
ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ 2023 ГОД МАКСИМАЛЬНО СОЗНАТЕЛЬНО ОТКРЫТЫМИ НОВОМУ ОПЫТУ!!!!
Работайте со своим мышлением и бессознательным! - МиниМарафон
«Осознанность» это и есть начало этой работы!!!
❤️
МиниМарафон #осознанность - ⬇️
Каждый день в 10-00 по Московскому времени 10 дней подряд, с 25.01 по 03.02 в этом канале я публикую практику «Осознанности» с инструкцией, в голосовом формате, ваша задача выполнять/слушать! (В наушниках, желательно в уединенном месте, но можно и в транспорте по дороге на работу, или в обеденный перерыв, но лучше в первой половине дня)
Каждый день будут новые практики!
Для результата ОЧЕНЬ ВАЖНА ДИСЦИПЛИНА!!!
А это всего 10 минут в день! 10 дней подряд!
Осознанность означает полную концентрацию на текущем моменте и его принятие без суждений.
Это принятие жизни такой, какова она есть, а не такой, какой вы хотели бы ее видеть.
B конце концов, как бы вы ни злились, реальность от этого не меняется, замечали это?!🤷🏻♀️
ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ 2023 ГОД МАКСИМАЛЬНО СОЗНАТЕЛЬНО ОТКРЫТЫМИ НОВОМУ ОПЫТУ!!!!
Работайте со своим мышлением и бессознательным! - МиниМарафон
«Осознанность» это и есть начало этой работы!!!
❤️
❤15
Доброе утро, дорогие !☀️
Начинаем МиниМарафон
#осознанность
Во время упражнений практики осознанности особенно если вы только начинаете,
в теле может нарастать беспокойство, тревожность или возбуждение.
Чтобы научиться с этим справляться, попробуйте взять за правило реагировать на эти ощущения с сочувствием и нежностью.
В этой практике вы будете работать над тем, как проявлять доброту и сострадание к своему телу.
Этот метод успокоения тела можно использовать как в процессе выполнения упражнений практики осознанности, так и в любой момент вашей повседневной жизни, а также всякий раз, когда вы замечаете появление затруднений.
Всем, хорошего дня и отличного настроения!😍
Начинаем МиниМарафон
#осознанность
Во время упражнений практики осознанности особенно если вы только начинаете,
в теле может нарастать беспокойство, тревожность или возбуждение.
Чтобы научиться с этим справляться, попробуйте взять за правило реагировать на эти ощущения с сочувствием и нежностью.
В этой практике вы будете работать над тем, как проявлять доброту и сострадание к своему телу.
Этот метод успокоения тела можно использовать как в процессе выполнения упражнений практики осознанности, так и в любой момент вашей повседневной жизни, а также всякий раз, когда вы замечаете появление затруднений.
Всем, хорошего дня и отличного настроения!😍
❤6👍1
#миниМарафон #осознанность
ДЕНЬ 2.
«СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА»
Продолжительность практики 10 минут
Доброе утро!😍 Отличного всем настроения!
Сканирование тела это основополагающая практика осознанности, используемая во многих традициях. Сканируя тело, мы получаем более четкое представление об ощущениях, которые испытываем. Ум также учится оставаться спокойным в переживании текущего момента и сосредоточиваться на том, что находится перед нами.
ДЕНЬ 2.
«СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА»
Продолжительность практики 10 минут
Доброе утро!😍 Отличного всем настроения!
Сканирование тела это основополагающая практика осознанности, используемая во многих традициях. Сканируя тело, мы получаем более четкое представление об ощущениях, которые испытываем. Ум также учится оставаться спокойным в переживании текущего момента и сосредоточиваться на том, что находится перед нами.
❤4👍1
#миниМарафон
#осознанность
2 часть на вечер
СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА ПЕРЕД СНОМ
Сканирование тела это одна из самых полезных практик, которые помогают поддерживать сон.
В качестве упражнения перед сном вы можете выполнять сканирование тела лежа. Начните с ног и медленно двигайтесь вверх по всему телу. Почувствуйте контакт тела с кроватью и сосредоточьтесь на том, чтобы привнести в тело мягкость и расслабленность.
В любых обнаруженных точках напряжения сделайте несколько глубоких вдохов и мягко позвольте себе расслабиться. Никогда не напрягайтесь, чтобы уснуть или расслабиться. Старайтесь продвигать осознавание с ног до головы с чувством доброты.
#осознанность
2 часть на вечер
СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА ПЕРЕД СНОМ
Сканирование тела это одна из самых полезных практик, которые помогают поддерживать сон.
В качестве упражнения перед сном вы можете выполнять сканирование тела лежа. Начните с ног и медленно двигайтесь вверх по всему телу. Почувствуйте контакт тела с кроватью и сосредоточьтесь на том, чтобы привнести в тело мягкость и расслабленность.
В любых обнаруженных точках напряжения сделайте несколько глубоких вдохов и мягко позвольте себе расслабиться. Никогда не напрягайтесь, чтобы уснуть или расслабиться. Старайтесь продвигать осознавание с ног до головы с чувством доброты.
❤8🔥1
#миниМарафон #осознанность
ДЕНЬ 3.
«ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ»
Доброе утро и отличного нам всем дня!😍
Практика метты, или любящей доброты, поможет вам научиться отвечать на поведение вашего ума с дружелюбием. К сожалению, наши мысли не всегда такие, как нам хотелось бы, и в результате тело может испытывать дискомфорт. Практика любящей доброты побуждает нас встречать эти неприятные переживания с заботливым и нежным сердцем.
Такой подход помогает нам видеть более ясно как в практике, так и в повседневной жизни. В практике любящей доброты вы не приглашаете что-то извне; вы настраиваетесь на способность заботиться и любить, которая уже присутствует в вашем сердце.
«Ваша задача искать не любовь, а только искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы выстроили против нее».
ДЕНЬ 3.
«ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ»
Доброе утро и отличного нам всем дня!😍
Практика метты, или любящей доброты, поможет вам научиться отвечать на поведение вашего ума с дружелюбием. К сожалению, наши мысли не всегда такие, как нам хотелось бы, и в результате тело может испытывать дискомфорт. Практика любящей доброты побуждает нас встречать эти неприятные переживания с заботливым и нежным сердцем.
Такой подход помогает нам видеть более ясно как в практике, так и в повседневной жизни. В практике любящей доброты вы не приглашаете что-то извне; вы настраиваетесь на способность заботиться и любить, которая уже присутствует в вашем сердце.
«Ваша задача искать не любовь, а только искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы выстроили против нее».
❤6
#минимарафон
#осознанность
Доброе утро, дорогие читатели!☀️😍
ДЕНЬ 4.
Практика «ОЖИВЛЯЕМ ЗАСЫПАЮЩИЙ УМ»
Во время практики ум может стать сонным. В этой короткой практике вы познакомитесь с несколькими способами вернуть ум в энергичное, оживленное состояние.
Продолжительность 4,50минут
#осознанность
Доброе утро, дорогие читатели!☀️😍
ДЕНЬ 4.
Практика «ОЖИВЛЯЕМ ЗАСЫПАЮЩИЙ УМ»
Во время практики ум может стать сонным. В этой короткой практике вы познакомитесь с несколькими способами вернуть ум в энергичное, оживленное состояние.
Продолжительность 4,50минут
👍1
#минимарафон #осознанность
Доброе утро!
Отличного вам настроения на весь день!😍
Во время выполнения предлагаемых мною упражнений и в разные моменты повседневной жизни вы можете заметить, что в уме вдруг начинает нарастать беспокойство или возбуждение. Хотя ум контролировать удается не всегда, можно способствовать тому, чтобы он со временем стал спокойнее.
Умение делать это поможет вам отвечать, а не сопротивляться своим мыслям и эмоциям.
Это упражнение предоставляет вам возможность тренировать ум в умении снижать скорость, замедляться, когда он становится сверхактивным, и помогает научиться практиковать легкость и расслабление вместо того, чтобы увековечивать свои сложные психические состояния.
Доброе утро!
Отличного вам настроения на весь день!😍
Во время выполнения предлагаемых мною упражнений и в разные моменты повседневной жизни вы можете заметить, что в уме вдруг начинает нарастать беспокойство или возбуждение. Хотя ум контролировать удается не всегда, можно способствовать тому, чтобы он со временем стал спокойнее.
Умение делать это поможет вам отвечать, а не сопротивляться своим мыслям и эмоциям.
Это упражнение предоставляет вам возможность тренировать ум в умении снижать скорость, замедляться, когда он становится сверхактивным, и помогает научиться практиковать легкость и расслабление вместо того, чтобы увековечивать свои сложные психические состояния.
👍2👏1
#минимарамон #осознанность
ДЕНЬ 5.
Практика «УСПОКАИВАЕМ ВОЗБУЖДЁННЫЙ РАЗУМ»
Продолжительность 6,30минут
ДЕНЬ 5.
Практика «УСПОКАИВАЕМ ВОЗБУЖДЁННЫЙ РАЗУМ»
Продолжительность 6,30минут
❤4
дорогие читатели !😍
Вот, уже прошло чуть больше половины #миниМарафона
#осознанность поделитесь впечатлением, что чувствуете, когда слушаете практику, замечаете ли какие-то изменения, если да, то поделитесь какие, если нет, то как думаете, почему?
Мне будет очень приятно вас почитать)))☺️
Начало практик / напоминалка
1 день #миниМарафона
https://tttttt.me/triedinst_vo/1244
Вот, уже прошло чуть больше половины #миниМарафона
#осознанность поделитесь впечатлением, что чувствуете, когда слушаете практику, замечаете ли какие-то изменения, если да, то поделитесь какие, если нет, то как думаете, почему?
Мне будет очень приятно вас почитать)))☺️
Начало практик / напоминалка
1 день #миниМарафона
https://tttttt.me/triedinst_vo/1244
#миниМарафон #осознанность
ДЕНЬ 7.
Практика
«ЧЕТЫРЕ СТИХИИ»
Продолжительность
7 минут
Эта практика, которой уже более 2500 лет, предлагает другое увеличительное стекло, через которое вы можете исследовать свое тело.
Поскольку эта практика поначалу может показаться затруднительной, попробуйте уделить ей немного больше времени. Позвольте себе заглянуть внутрь самого себя и глубоко исследовать эти элементы в своем теле.
Постарайтесь проявить непредвзятость и посмотрите, что нового вы сможете узнать о себе благодаря этому упражнению.
Помните, что осознанность заключается в том, чтобы видеть ясно, а взгляд на вещи с новой точки зрения часто может принести дополнительную ясность.
ДЕНЬ 7.
Практика
«ЧЕТЫРЕ СТИХИИ»
Продолжительность
7 минут
Эта практика, которой уже более 2500 лет, предлагает другое увеличительное стекло, через которое вы можете исследовать свое тело.
Поскольку эта практика поначалу может показаться затруднительной, попробуйте уделить ей немного больше времени. Позвольте себе заглянуть внутрь самого себя и глубоко исследовать эти элементы в своем теле.
Постарайтесь проявить непредвзятость и посмотрите, что нового вы сможете узнать о себе благодаря этому упражнению.
Помните, что осознанность заключается в том, чтобы видеть ясно, а взгляд на вещи с новой точки зрения часто может принести дополнительную ясность.
❤5
#миниМарафон #осознанность
Доброе утречко!😍
ДЕНЬ 8.
Практика «НАСТРОЙКА НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТОНА»
Продолжительность 7 минут
Некоторые впечатления могут не иметь четкого эмоционального тона.
Хотя мы обычно классифицируем эмоциональные тона как приятный, неприятный и нейтральный, возможны и другие варианты, с которыми вы можете поиграть.
Если вы не знаете, как классифицировать некий эмоциональный тон, так скажите: «Я не знаю». Если же тон кажется вам смешением нескольких «чистых» тонов, определите его как «смешанный».
Бесполезно напрягаться, если эмоциональный тон ощущения вам неясен. Будьте честны, уважайте свой личный опыт.
Доброе утречко!😍
ДЕНЬ 8.
Практика «НАСТРОЙКА НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТОНА»
Продолжительность 7 минут
Некоторые впечатления могут не иметь четкого эмоционального тона.
Хотя мы обычно классифицируем эмоциональные тона как приятный, неприятный и нейтральный, возможны и другие варианты, с которыми вы можете поиграть.
Если вы не знаете, как классифицировать некий эмоциональный тон, так скажите: «Я не знаю». Если же тон кажется вам смешением нескольких «чистых» тонов, определите его как «смешанный».
Бесполезно напрягаться, если эмоциональный тон ощущения вам неясен. Будьте честны, уважайте свой личный опыт.
❤2👍1
#миниМарафон #осознанность
Доброе утро, дорогие читатели!
Всем отличного настроения и пусть сегодня у вас произойдёт что-то ооочень приятное!!!😊
ДЕНЬ 9.
Практика «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ»
Продолжительность
7 минут
Доброе утро, дорогие читатели!
Всем отличного настроения и пусть сегодня у вас произойдёт что-то ооочень приятное!!!😊
ДЕНЬ 9.
Практика «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ»
Продолжительность
7 минут
❤4
#миниМарафон #осознанность
Всем, доброе утро!☀️😍
Сегодня заключительный день миниМарафона😊
Буду рада почитать о ваших впечатлениях и результатах!
Отметьтесь ❤️кто со мной прошёл весь марафон!
ДЕНЬ 10.
Практика «ОСОЗНАННОСТЬ И МЕДИАПРОДУКЦИЯ»
- эта практика как напутствие на всю жизнь))))😉
Продолжительность 5 минут
Точно так, как вы принимаете в свой организм пищу, употребляя при этом продукты как полезные, так и не очень, в течение дня вы принимаете в себя всевозможную продукцию средств массовой информации.
Вы слушаете музыку, смотрите телевизор, читаете новости и т.д.
Хотя эта продукция может обогащать нас знаниями или быть для нас развлечением, она также может вызывать беспокойство и стресс в наших умах и телах или просто отвлекать нас от связи со своим умом.
Это⬆️ упражнение предлагает несколько разных способов привнести осознанность в моменты потребления медиапродукции. Его необязательно выполнять этап за этапом, строго в указанной последовательности.
😊
Всем, доброе утро!☀️😍
Сегодня заключительный день миниМарафона😊
Буду рада почитать о ваших впечатлениях и результатах!
Отметьтесь ❤️кто со мной прошёл весь марафон!
ДЕНЬ 10.
Практика «ОСОЗНАННОСТЬ И МЕДИАПРОДУКЦИЯ»
- эта практика как напутствие на всю жизнь))))😉
Продолжительность 5 минут
Точно так, как вы принимаете в свой организм пищу, употребляя при этом продукты как полезные, так и не очень, в течение дня вы принимаете в себя всевозможную продукцию средств массовой информации.
Вы слушаете музыку, смотрите телевизор, читаете новости и т.д.
Хотя эта продукция может обогащать нас знаниями или быть для нас развлечением, она также может вызывать беспокойство и стресс в наших умах и телах или просто отвлекать нас от связи со своим умом.
Это⬆️ упражнение предлагает несколько разных способов привнести осознанность в моменты потребления медиапродукции. Его необязательно выполнять этап за этапом, строго в указанной последовательности.
😊
несколько вариантов одного и того же определения ОСОЗНАННОСТИ, только по-разному.
#осознанность
Осознанность – это присутствие Здесь и Сейчас, это свидетельствование происходящего Здесь и Сейчас, когда внимание
НЕ направлено на прошлое или будущее,
НЕ цепляется за него и НЕ застряло в нем. Внимание (сознание) совершенно свободно, и присутствует в постоянно изменяющемся моменте СЕЙЧАС.
Главными критериями осознанности являются способность осознавать свои действия и возможность наблюдать за тем, что происходит у Вас в голове и откуда это все берётся.
Здесь и Сейчас – это единственная реальность, и она изменяется каждый миг.
Все, что существует для вас – существует в момент Здесь и Сейчас.
«В конечном счете, ты не можешь принять ответственность за жизнь, пока не примешь ответственность за данный момент — Сейчас.
Именно так, потому что настоящий Момент — это единственное место, где можно найти ЖИЗНЬ».
(Э.Толле)
Мир сейчас быстрый, информации много, событий много, мыслей тоже, но не всегда нам нужен этот бесконечный поток мыслей.
Чаще всего это только растит тревогу, мы уходим в прошлое или будущее, но забываем о том, что мы здесь и сейчас, и нужно думать о том, как быть в конкретный момент.
#осознанность
Осознанность – это присутствие Здесь и Сейчас, это свидетельствование происходящего Здесь и Сейчас, когда внимание
НЕ направлено на прошлое или будущее,
НЕ цепляется за него и НЕ застряло в нем. Внимание (сознание) совершенно свободно, и присутствует в постоянно изменяющемся моменте СЕЙЧАС.
Главными критериями осознанности являются способность осознавать свои действия и возможность наблюдать за тем, что происходит у Вас в голове и откуда это все берётся.
Здесь и Сейчас – это единственная реальность, и она изменяется каждый миг.
Все, что существует для вас – существует в момент Здесь и Сейчас.
«В конечном счете, ты не можешь принять ответственность за жизнь, пока не примешь ответственность за данный момент — Сейчас.
Именно так, потому что настоящий Момент — это единственное место, где можно найти ЖИЗНЬ».
(Э.Толле)
Мир сейчас быстрый, информации много, событий много, мыслей тоже, но не всегда нам нужен этот бесконечный поток мыслей.
Чаще всего это только растит тревогу, мы уходим в прошлое или будущее, но забываем о том, что мы здесь и сейчас, и нужно думать о том, как быть в конкретный момент.
👍1
на самом деле Вы просто не отследили то, из-за чего это произошло: резкое слово, неприятный взгляд и т.д.
Если мы проанализируем события, предшествовавшие этому, мы сможем установить причину.
Хотите, чтобы ваша жизнь заиграла яркими красками?
Тогда узнайте, как развивать осознанность и концентрацию. Это даст вам возможность переживать события более глубоко и эмоционально.
Вы будете воспринимать каждый момент вашей жизни по-новому и наслаждаться им в полной мере.
В канале есть
https://tttttt.me/triedinst_vo/1243
#МиниМарафон #осознанность ❤️
Если мы проанализируем события, предшествовавшие этому, мы сможем установить причину.
Хотите, чтобы ваша жизнь заиграла яркими красками?
Тогда узнайте, как развивать осознанность и концентрацию. Это даст вам возможность переживать события более глубоко и эмоционально.
Вы будете воспринимать каждый момент вашей жизни по-новому и наслаждаться им в полной мере.
В канале есть
https://tttttt.me/triedinst_vo/1243
#МиниМарафон #осознанность ❤️
❤1
#Притча о том, как тяжелые обстоятельства меняют человека и позволяют выявить свою истинную природу.
Приходит Ученик к Учителю и начинает жаловаться на свою тяжелую жизнь. Попросил совета, что делать, когда и то навалилось, и другое, и третье, и вообще, просто руки опускаются!
Учитель молча поднялся и поставил перед собой четыре котелка с водой. В один он кинул деревянную чурку, в другой - морковку, в третий – яйцо, в четвёртый – раздавленные зёрна кофе.
Через некоторое время он вынул то, что кинул, из воды.
«Что изменилось?» - спросил Учитель.
«Ничего…» - ответил Ученик.
Учитель молча кивнул и поставил эти четыре котелка с водой на огонь.
Когда вода закипела, он снова кинул в один деревянную чурку, в другой - морковку, в третий – яйцо, в четвёртый – раздавленные зёрна кофе.
Через некоторое время он вынул деревяшку, морковь, яйцо и налил в чашку ароматный кофе. Ученик, естественно, ничего не понимал.
«Что изменилось?» - опять спросил Учитель.
«То, что и должно было случиться. Морковка и яйцо сварились, деревяшка не изменилась, а зёрна кофе растворились в кипятке.» - ответил Ученик.
«Это лишь поверхностный взгляд на вещи», - ответил Учитель.
«Посмотри внимательней.
Морковка разварилась в воде и из твердой стала мягкой, легко разрушающейся. Даже внешне она стала выглядеть по-другому. Деревяшка ничуть не изменилась. Яйцо, не изменившись внешне, внутри стало твердым и ему уже стали не страшны удары, от которых раньше оно… вытекало из своей скорлупы. Кофе окрасило воду, придало ей новый вкус и аромат.»
«Вода – это наша жизнь. Огонь – это перемены и неблагоприятные обстоятельства. Морковка, дерево, яйцо и кофе – это типы людей. Они все в тяжелые моменты жизни меняются по разному.
1. Человек-морковь. Таких большинство. Эти люди только в обычной жизни кажутся твердыми. В моменты жизненных передряг они становится мягкими и скользкими. Они опускают руки, винят во всем либо других, либо «непреодолимые внешние обстоятельства». Чуть «придавило» и… они уже в панике, психологически раздавлены. Такие «морковки» как правило, легко становятся «жертвам моды», хотят, чтобы «всё было у них, как у людей», именно на них делают свои состояния удачливые торговцы, политики и… предсказатели.
2. Человек-дерево. Таких мало.
Эти люди не меняются, остаются самими собой в любых жизненных ситуациях. Они, как правило, хладнокровны, внутренне спокойны, цельны, что-ли. И именно такие люди показывают всем, что и тяжелые жизненных обстоятельства… всего лишь жизнь и за черной полосой всегда наступает белая.
3. Человек-яйцо. Это те, кого жизненные невзгоды закаляют, делают крепче! Таких людей очень-очень мало. Именно такие люди в обычной жизни никто, а в тяжелые времена вдруг «твердеют» и упорно преодолевают «внешние обстоятельства».
4. «А как же кофе!» - воскликнул ученик.
«О – это самое интересное!
Зерна кофе под воздействием неблагоприятных жизненных обстоятельств полностью растворились в окружающей среде, сделав из безвкусной воды вкусный, ароматный и бодрящий напиток!» - ответил учитель, с удовольствием прихлебывая ароматный кофе из чашки.
«Есть особые люди. Их единицы.
Они не столько меняются под влиянием неблагоприятных обстоятельств, сколько меняют сами жизненные обстоятельства, превращая их в нечто прекрасное, извлекая пользу из каждой неблагоприятной ситуации и изменяя жизнь всех людей вокруг».
в комментариях упражнение — кропотливая медитация, его польза и смысл проявляются только в ходе честной заинтересованной работы. Как говорится, начни делать и ты поймёшь – «зачем» всё это💓 #практика #осознанность
Приходит Ученик к Учителю и начинает жаловаться на свою тяжелую жизнь. Попросил совета, что делать, когда и то навалилось, и другое, и третье, и вообще, просто руки опускаются!
Учитель молча поднялся и поставил перед собой четыре котелка с водой. В один он кинул деревянную чурку, в другой - морковку, в третий – яйцо, в четвёртый – раздавленные зёрна кофе.
Через некоторое время он вынул то, что кинул, из воды.
«Что изменилось?» - спросил Учитель.
«Ничего…» - ответил Ученик.
Учитель молча кивнул и поставил эти четыре котелка с водой на огонь.
Когда вода закипела, он снова кинул в один деревянную чурку, в другой - морковку, в третий – яйцо, в четвёртый – раздавленные зёрна кофе.
Через некоторое время он вынул деревяшку, морковь, яйцо и налил в чашку ароматный кофе. Ученик, естественно, ничего не понимал.
«Что изменилось?» - опять спросил Учитель.
«То, что и должно было случиться. Морковка и яйцо сварились, деревяшка не изменилась, а зёрна кофе растворились в кипятке.» - ответил Ученик.
«Это лишь поверхностный взгляд на вещи», - ответил Учитель.
«Посмотри внимательней.
Морковка разварилась в воде и из твердой стала мягкой, легко разрушающейся. Даже внешне она стала выглядеть по-другому. Деревяшка ничуть не изменилась. Яйцо, не изменившись внешне, внутри стало твердым и ему уже стали не страшны удары, от которых раньше оно… вытекало из своей скорлупы. Кофе окрасило воду, придало ей новый вкус и аромат.»
«Вода – это наша жизнь. Огонь – это перемены и неблагоприятные обстоятельства. Морковка, дерево, яйцо и кофе – это типы людей. Они все в тяжелые моменты жизни меняются по разному.
1. Человек-морковь. Таких большинство. Эти люди только в обычной жизни кажутся твердыми. В моменты жизненных передряг они становится мягкими и скользкими. Они опускают руки, винят во всем либо других, либо «непреодолимые внешние обстоятельства». Чуть «придавило» и… они уже в панике, психологически раздавлены. Такие «морковки» как правило, легко становятся «жертвам моды», хотят, чтобы «всё было у них, как у людей», именно на них делают свои состояния удачливые торговцы, политики и… предсказатели.
2. Человек-дерево. Таких мало.
Эти люди не меняются, остаются самими собой в любых жизненных ситуациях. Они, как правило, хладнокровны, внутренне спокойны, цельны, что-ли. И именно такие люди показывают всем, что и тяжелые жизненных обстоятельства… всего лишь жизнь и за черной полосой всегда наступает белая.
3. Человек-яйцо. Это те, кого жизненные невзгоды закаляют, делают крепче! Таких людей очень-очень мало. Именно такие люди в обычной жизни никто, а в тяжелые времена вдруг «твердеют» и упорно преодолевают «внешние обстоятельства».
4. «А как же кофе!» - воскликнул ученик.
«О – это самое интересное!
Зерна кофе под воздействием неблагоприятных жизненных обстоятельств полностью растворились в окружающей среде, сделав из безвкусной воды вкусный, ароматный и бодрящий напиток!» - ответил учитель, с удовольствием прихлебывая ароматный кофе из чашки.
«Есть особые люди. Их единицы.
Они не столько меняются под влиянием неблагоприятных обстоятельств, сколько меняют сами жизненные обстоятельства, превращая их в нечто прекрасное, извлекая пользу из каждой неблагоприятной ситуации и изменяя жизнь всех людей вокруг».
в комментариях упражнение — кропотливая медитация, его польза и смысл проявляются только в ходе честной заинтересованной работы. Как говорится, начни делать и ты поймёшь – «зачем» всё это
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Что есть в канале для знакомства :
Марафон самые сложные отношения можно сделать прекрасными
#МиниМарафонОтношения https://tttttt.me/triedinst_vo/1755
Марафон осознанности , публикую практику «Осознанности» с инструкцией, в голосовом формате, ваша задача выполнять/слушать! (В наушниках, желательно в уединенном месте, но можно и в транспорте по дороге на работу, или в обеденный перерыв, но лучше в первой половине дня)
https://tttttt.me/triedinst_vo/1242 #миниМарафон #осознанность
Марафон Самооценка, С помощью подходящих упражнений, чтения материалов, которые я буду публиковать вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный для себя темп.
https://tttttt.me/triedinst_vo/1312 #самооценка #челенж
Какие у меня способности в этом посте вы можете посмотреть свои способности и экстра способности
https://tttttt.me/triedinst_vo/867
Медитации на балансировку вашей энергии, а также сонастройку с энергией Солнца. https://tttttt.me/triedinst_vo/1443 #медитация
Всем друзьям канала в дар Гайд с техниками для самостоятельной работы ❤️
Вы знаете кому отправить 🌟 или пригласите на канал где больше техник и практик 🙏
#ГайдРод
Простые, однако важные практики, которые хорошо в начале работы с родом.
Для чего: помогает осознать связь с предками, почувствовать опору и силу их влияния. https://tttttt.me/triedinst_vo/1206
Пост знакомство https://tttttt.me/triedinst_vo/338
Отзывы https://tttttt.me/triedinst_vo/342 #отзыв
Набирая в
#Медитация #практика #тест #тествкартинках #карма #практики #качествожизни #род #молитва #психология #сущность #чтопочитать #чтопосмотреть #энергии #экстраспособности #упражнение #психологияболезни #благодарность #техники #деньги #любовь #травмы #сепарация #эмоции #ДуховнаяПрактика #чакры
#законы #затмение #страх #книга #самооценка #самотерапия #вопросОтвет #аскеза #Самодиагностика #музыка #терпение #ПрактикиПерехода #разбор #энергопрактики #дар #обучение
#манифестсвободнойволи #итересныефакты #спасатель #словакоды #терапия #гипнотерапия #ПсихологическиеТесты #косфорт
#зонакомфорта #практикиЖелание
#практикаосознанности #чувства #эмоции #центрсилы #отношения #чувствовины #ресурс #эгрегоры #насилие #булинг #Иллюзия #выученнаябеспомощность #ДухДушаТело #сущности #ЗнакиВселенной #состояния #Близнецовоепламя #гештальттерапия #потребности #тонкиетела #рольжертвы #Ченнелинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20⚡10👍5🥰3