ПРАКТИКА ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЦЕНТРА СИЛЫ, ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ, МАНИПУРЫ, 3-Й ЧАКРЫ

🧘‍♀️ Займи удобное положение
Закрой глаза. Представь себя в шаре, золотистого яркого света ✨

Произнеси вслух:

✨МЕСТО СИЛЫ ВНУТРИ МЕНЯ!
✨МЕСТО СИЛЫ ЭТО Я!

🧘‍♀️Медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом. Представьте, что вдыхаете яркий желтый свет, который наполняет вашу третью чакру в области живота.

🧘‍♀️Задержите дыхание на 4 счета, ощущая, как энергия чакры манипура распространяется по вашему телу.

🧘‍♀️ Медленно выдохните через рот, представляя, что избавляетесь от всех негативных эмоций, страхов и сомнений, которые могут блокировать вашу третью чакру.

🧘‍♀️ Повторите этот цикл дыхания несколько раз, фокусируясь на чувстве силы и уверенности, которые возникают в вас.

🧘‍♀️ После завершения практики медленно откройте глаза и оставайтесь в тишине несколько мгновений, наблюдая за эффектами этой практики на ваше состояние.

🧘‍♀️ Эта практика дыхания поможет вам активировать и гармонизировать вашу третью чакру, укрепить ваше чувство личной силы и самоуверенности. Регулярное использование этой практики может привести к более гармоничному функционированию этой чакры и улучшению вашего общего благополучия.

✨МЕСТО СИЛЫ ВНУТРИ МЕНЯ!
✨МЕСТО СИЛЫ ЭТО Я!

#практика #центрсилы
Делитесь результатами 🙏

💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Что есть в канале для знакомства :

Марафон самые сложные отношения можно сделать прекрасными
#МиниМарафонОтношения https://tttttt.me/triedinst_vo/1755

Марафон осознанности , публикую практику «Осознанности» с инструкцией, в голосовом формате, ваша задача выполнять/слушать! (В наушниках, желательно в уединенном месте, но можно и в транспорте по дороге на работу, или в обеденный перерыв, но лучше в первой половине дня)
https://tttttt.me/triedinst_vo/1242 #миниМарафон #осознанность

Марафон Самооценка, С помощью подходящих упражнений, чтения материалов, которые я буду публиковать вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный для себя темп.
https://tttttt.me/triedinst_vo/1312 #самооценка #челенж
Какие у меня способности в этом посте вы можете посмотреть свои способности и экстра способности
https://tttttt.me/triedinst_vo/867

Медитации на балансировку вашей энергии, а также сонастройку с энергией Солнца. https://tttttt.me/triedinst_vo/1443 #медитация

Всем друзьям канала в дар Гайд с техниками для самостоятельной работы ❤️
Вы знаете кому отправить 🌟 или пригласите на канал где больше техник и практик 🙏
#ГайдРод
Простые, однако важные практики, которые хорошо в начале работы с родом.
Для чего: помогает осознать связь с предками, почувствовать опору и силу их влияния. https://tttttt.me/triedinst_vo/1206

Пост знакомство https://tttttt.me/triedinst_vo/338

Отзывы https://tttttt.me/triedinst_vo/342 #отзыв

Набирая в 🔍 поиске канала хештег , Вы найдете много тестов для само диагностики, упражнения, техники , интерактивы и много полезной информации для саморазвития:
#Медитация #практика #тест #тествкартинках #карма #практики #качествожизни #род #молитва #психология #сущность #чтопочитать #чтопосмотреть #энергии #экстраспособности #упражнение #психологияболезни #благодарность #техники #деньги #любовь #травмы #сепарация #эмоции #ДуховнаяПрактика #чакры
#законы #затмение #страх #книга #самооценка #самотерапия #вопросОтвет #аскеза #Самодиагностика #музыка #терпение #ПрактикиПерехода #разбор #энергопрактики #дар #обучение
#манифестсвободнойволи #итересныефакты #спасатель #словакоды #терапия #гипнотерапия #ПсихологическиеТесты #косфорт
#зонакомфорта #практикиЖелание
#практикаосознанности #чувства #эмоции #центрсилы #отношения #чувствовины #ресурс #эгрегоры #насилие #булинг #Иллюзия #выученнаябеспомощность #ДухДушаТело #сущности #ЗнакиВселенной #состояния #Близнецовоепламя #гештальттерапия #потребности #тонкиетела #рольжертвы #Ченнелинг