Этим постом я хочу сказать спасибо полиаморному сообществу за новых прекрасных друзей

Где-то полтора года назад я стала частью поли-комьюнити. Сначала познакомилась с небольшой группой людей, потом узнала про главный телеграм-чат «Полиамория» и его ответвления. Там я нашла людей, с которыми мне комфортно, уютно, весело и безопасно.

Для меня это оказалось поворотным и очень важным моментом. Именно тогда, когда я делала первые самостоятельные шаги в полиаморию, а не только смотрела со стороны, у меня появилось поддерживающее сообщество, которое может подсказать, направить и дать совет.

Помимо первоначальной поддержки, очень важным оказалось найти друзей среди «своих» людей — близких по духу, взглядам и настрою. Которые в принципе понимают, о чем я говорю, которым откликаются мои мысли, которые многому могут научить даже без всяких советов, а просто проживая свою жизнь так, как могут только они.

Многое беру от вас, многому учусь у вас, и чувствую себя много-много благодарности внутри. Отдельное спасибо, конечно, за Вину с Федей, без которых моя жизнь сейчас была бы какой-то совсем другой.

Это я прочитала пост у «Салемской ведьмы», который мне очень откликнулся. Она там пишет, что раньше никогда не была частью большого сообщества, а теперь «круг общения растёт и ширится, мы приходим на вечеринку и кажется, будто приходим домой к друзьям». Вот я себя чувствую ровно так же.

Нахожусь в браке и продолжаю влюбляться в других мужчин — что делать? Разбор ситуации подписчицы.

«Я нахожусь в браке уже 7 лет. За эти 7 лет три раза влюблялась. Мне нравилось чувство эйфории, бабочки в животе, весь этот флирт. Я начинала чувствовать себя живой. Дальше общения ничего не заходило, но дело в том, что мне хочется почувствовать другого мужчину, его прикосновения, поцелуи. Мужа я люблю и не хочу с ним расходиться.

Я бы могла развить дальше отношения с другими, но каждый раз останавливала себя, понимая, что поступаю нечестно по отношению к мужу. И в то же время чувствую себя несчастной, что не дала произойти чему-то с другими мужчинами. Я не знаю, что с этим делать. Пыталась поговорить об этом с мужем, в итоге мне говорили иди трахайся с кем хочешь, я тебе верен и мне противно от других, я не смогу изменить (на минуточку, в начале наших отношений у него было помимо меня 2 девушки). В итоге я извинялась перед ним за свои размышления, слова и все начиналось по новой...»

Короткий ответ: вам дали добро, так попробуйте. Осторожными шажочками, начните с флирта/дружбы с другим мужчиной, аккуратненько, проговаривая ваши эмоции с основным партнером. А там будет видно.

Длинный ответ: рекомендую такой порядок действий:

💎Подумайте, не закрываете ли вы этим желанием какие-то другие потребности, возможно, более базовые. Как у вас дела на работе? Получаете ли вы там признание и достойную отдачу? Какие у вас отношения с самой собой? Может быть, стоит вообще взять отпуск и рвануть в другой город, побыв наедине? Или, наоборот, больше общаться с друзьями и найти свою «тусовку»? Чего ещё вам не хватает помимо других мужчин?

💎 Какие у вас отношения с мужем? Может быть, происходит «застой» и нужно добавить романтики, разнообразить секс? Или, наоборот, вы слишком слились друг с другом и пора выстроить личные границы? Задумайтесь, не убегаете ли вы от проблем в существующих отношениях, нет ли там, чего поразбирать.

💎Теперь по поводу активных действий. Пока остановимся на муже. «Мне нравится влюбляться в других людей» — говорите вы. «Иди трахайся с кем хочешь» — говорит ваш муж. Уверены, что вы находитесь, что называется, on the same page? Поговорите с ним об этом более подробно и точечно: проговорите, чего вам не хватает, что вы получаете от других людей и от него, почему для вас это важно. Найдите точки соприкосновения.

💎Теперь, если все пункты пройдены успешно, можно переходить к делу. Начинайте аккуратно — не кидайтесь в омут с головой. Я понимаю, что с влюблённостями оно так не работает, но пытайтесь хотя бы осмыслять и анализировать, что происходит у вас внутри. Больше осознанности, в общем.

💎Что для вас есть «маленький шаг»? Это может быть просто секс, а может быть свидание, а может быть поцелуй или задушевный разговор. Начните вот с этого.

💎На протяжении всего своего нового опыта не переставайте разговаривать с мужем (если он не против, конечно). Это не значит, что нужно изливать ему всю душу или лезть под кожу со своими новыми мужчинами — это значит чекать периодически: все ли в порядке? Как ты себя чувствуешь? А сейчас? Смотри, я встречаюсь не только с тобой, но ты для меня не стал менее важен и люблю я тебя не меньше. И так далее и так далее.

Удачи!

#разбор_ситуации

О токсичных людях, эмоциональном насилии и личных границах

Так вышло, что я окружила себя приятным окружением. И дома, и среди друзей, и на работе — рядом со мной понимающие, поддерживающие, спокойные и отзывчивые люди. Нет вокруг меня людей (интернет не в счёт), для которых нормально орать, манипулировать, язвить, издеваться и злобно троллить. Но вот случай.

Был у меня друг. Довольно хороший — веселый, с чувством юмора, готовый при случае прийти на помощь и поддержать, но мы с ним категорически не сходились во многих взглядах.

Для меня это в общем-то нормально: не должны мои друзья быть копией меня, я с удовольствием послушаю их мнение по разным вопросам и останусь при своём, в этом нет ничего такого.

Но этому другу нравилось докапываться и челленджить меня. В таком стиле: ну вот Алин, Алин, ну вот объясни мне, зачем нужен феминизм, ведь женщин давно никто не притесняет. Алин, вот ты жалуешься, что тебя всерьёз мужики не воспринимают, а почему не найдёшь того-самого-единственного? (он прекрасно знает, что я полиаморка). Алин, я вот считаю, что криминализация проституции чревата охотой на ведьм — я за безопасную легализацию (ему известна моя позиция по этому вопросу). И вот такие доебки в стиле «докажи, что я не прав» буквально во всем.

В какой-то момент я ему спокойно написала: «В., короче, прости, но я больше не могу. Общение с тобой вызывает во мне какие-то странные чувства, оно мне очень тяжело даётся, потому что ты как будто хочешь, чтобы тебе что-то доказывали или спорили с тобой. А мне не по душе ни то, ни другое. Поэтому возможно нам больше не стоит общаться».

Мы вроде бы нормально все обсудили, но нет. Он продолжил писать. Я говорю слушай, почему ты это делаешь, если я говорила, что не хочу общаться? «Блин, честно, забыл». Ну ок. Но нет. Он снова писал и писал. Заблокировала. Я не знаю, как он это сделал, но каким-то образом снова смог мне писать. Закончилась история тем, что он переехал и, кажется, наконец забыл меня.

Так вот. Эта история о том, как иногда сложно распознать токсичность и как важно сказать «Стоп. Нет. Я не хочу». Да, вы имеете полное право перестать общаться с неприятным для вас человеком, а вот продавливать, заставлять и докучать общением тому, кому это неинтересно — самый настоящий абьюз.

#личные_границы

Что мы всё обо мне да обо мне, давайте о вас. С меня подарочек!

Сделала опрос для всех людей, которые состоят в немоногамных отношениях или задумываются о том, чтобы вступить в такие отношения / открыть существующие отношения.

Отвечайте, пожалуйста, максимально подробно, а если хотите, можете со мной поболтать по телефону, если так вам удобнее (пишите @arrayoflight).

Все, кто пройдет опрос и даст подробные и полные ответы, получат от меня красочный PDF-файл «10 научных фактов о немоногамии». Действительно ли полиаморы счастливее? Правда ли, что женщины реже идут в открытые отношения? Главные элементы, которые ведут к успеху при немоногамии — об этом обо всем есть в пдф-ке.

Поехали

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2YDwimx4Tt3XXXXInNp8Bd3wLYaczTOwhQHv37EE3aqPL6A/viewform?usp=sf_link

5 главных принципов полиаморных (да на самом деле любых) отношений

💎Аутентичность. Это первый шаг к понимаю того, что вы хотите от отношений — знание своих личных потребностей и желаний. Первым делом стоит определиться с тем, чего хочется вам. Когда вы честны сами с собой, это позволяет быть честным с другими. Ведь вас выбирают за то, какой конкретно вы человек, а отношения — способ выразить свою неповторимую личность.

💎Выбор. Отношения — это то пространство, которое в идеале мы каждый день выбираем. Потому что оно нам подходит, нам нем хорошо, комфортно и счастливо. Но на практике часто вместо «Я выбираю быть здесь» мы видим «Я должен быть здесь». Это два совершенно разных мировоззрения, но стоит перейти к идеологии выбора, и всё меняется в лучшую сторону.

💎Прозрачность. Это значит, что у вас друг от друга нет секретов, вы всё можете честно обсудить и быть откровенными друг с другом. Прозрачность — фундамент для доверия. В немоно-отношениях этот принцип позволяет договариваться о том, какие именно детали отношений своего партнёра вы хотите знать.

💎Доверие. Что это вообще такое? Это твёрдая вера в надежность, истину или силу чего-либо. Без доверия сложно построить крепкие отношения. Если вы не доверяете человеку, который является важной частью вашей жизни, попробуйте разобраться, почему это происходит.

💎Открытая коммуникация. Каждого в отношениях нужно держать в курсе того, что происходит с их участниками. Вы должны решить для себя, какие каналы коммуникации кажутся вам интуитивно понятными и легкими, но самое простое и доступное — открытый прямой диалог.

#матчасть

Попрыгунья Стрекоза лето красное пропела

В прошлые выходные я ездила на ежеквартальную вечеринку поли-друзей — небольшое закрытое мероприятие, для которого снимается дом в Подмосковье с баней и массажным столом.

Честно говоря, почти всю тусу я проработала — было несоциальное настроение.

В какой-то момент я вспомнила, что мне нужно протестировать новую игрушку. Захожу в комнату, вижу там свою метамурку М. и замечаю, что она занимается ровно тем же делом — руки под одеялом, комнату наполняет знакомое жужжание.

— Слушай, а я тебе не помешаю, если присоединюсь с тем же самым? Она смеётся, говорит:
— Нет, заходи.

Я прохожу и открываю свою заветную коробочку. Liebellula H — это минималистичный вибратор-стрекоза с нагревом.

Честно говоря, секс-блогерка из меня непутевая — я засунула внутрь себя стрекозу вместе с «крылышками», ведь «инструкции для тех, кто вообще ничего не понимает», — подумала я (никогда не делайте так).

Только когда я уже вытащила из себя игрушку, М. это заметила, восторженно сказала «О, я знаю эту Стрекозу» и вежливо сообщила, что крылышки на круглой резинке нужно было снять. Они сделаны в качестве эрекционного кольца — надеваются на основание члена, так что игрушка как для сольных полетов, так и для парных.

Я использовала «Стрекозу» в дуете со своим верным другом-вакуумным стимулятором, который никогда не подводит с оргазмами, но поставила его на самый минимум, чтобы прочувствовать всю гамму ощущений от нового девайса и не форсировать события. И все равно испытала катарсис уже через три минуты — оргазм получился гораздо круче, чем просто с вакуумником.

Глубокий, проходящий по тонким нервным окончаниям и откликающийся на уровне всех частей тела ниже живота. Не уверена, что когда-то испытывала нечто подобное и тем более не ожидала такого от миниатюрной и не предвещающей грандиозного «Стрекозы». Конечно, не исключено, что я просто слишком хорошо поработала и мне хотелось какого-то «вознаграждения».

Казалось бы, на этом можно и закончить, но нет — звездный час «Стрекозы» наступил спустя минут сорок. После еще одной порции рабочих задач мы с Виной и парой ребят обосновались в просторном предбаннике, чтобы обсудить гендерный вопрос и другие остросоциальные темы.

Дискуссии — это, конечно, хорошо, но, как говорится, пробовали ли вы секс? Мне очень понравился один из собеседников (А.), с ним завертелся потрясающей глубины разговор и не только.

В какой-то момент я без тени намёка сказала: «Что-то у меня похотливое настроение» с расчетом на то, что услышит меня именно эта персона — было желание быть манящей и поиграть.

Человек откликнулся и в ироничной манере ответил: «Что вы думаете по поводу того, чтобы рассмотреть мою кандидатуру?» Я ответила кивком и улыбнулась глазками.

Остаться наедине не удалось. Вокруг появлялись и исчезали люди, обсуждали свою жизнь, отношения, работу и иногда наблюдали за нами вполглаза, пока мы увлечённо «сближались».

В этот раз «Стрекоза» была отдана в руки А., а я выступила режиссёром. «Давай попробуем другой режим, нет, лучше следующий! Вот да! Так круто!» В чужих руках всё ощущается иначе, конечно.

Как будто это не игрушка, а дополнение человека: больше аутентичности, искренности и душевности — видимо, за счёт того, что развитие событий слегка непредсказуемо. Ты не знаешь, куда партнёр поведёт рукой и с какой частотой будет двигаться.

Когда мы закончили, мой спутник тут же вернулся в к реальности и сказал ребятам, которые всё это время тусили рядом с нами: «У меня к вам накопился список вопросов по вашему обсуждению. Я тут слушал вполуха». Вот такая многофункциональность — мастерски управлять игрушкой и ощущениями дамы, попутно вникая в беседу на фоне!

В общем, впечатления от «Стрекозы» Liebelulla Н отличные. Главное — мне удалось выстроить взаимодействие с игрушкой в приятных, возбуждающих и будоражащих контекстах, что для меня очень важно.

Игрушка прекрасно себя показала в двух разных ситуациях. И с собой поиграть, и в паре распробовать — и то и другое оказалось хорошей идеей.

​​Теперь про более «земные» особенности игрушки

💎 «Стрекоза» Liebelulla Rosa Н есть в двух цветах — светло-розовом, как у меня, и в фисташковом. Это мини-вибратор с эрекционным кольцом и нагревом до 34 градусов.
💎 Форма Liebelulla Rosa H предполагает стимуляцию зоны G, хотя я отлично поэкспериментировала с разными областями и ощущениями — упругий хвостик помог удобно двигать игрушку внутри.
💎 «Крылышки» — это не просто интересный дизайн, как я думала изначально, пытаясь запихнуть игрушку в себя вместе с ними, — это эрекционное кольцо, которое отлично тянется.
💎 Вибрация густая и низкая, в восьми режимах. У меня часто бывает сложность с тем, что игрушки недотягивают по мощности до моей чувствительности, но у «Стрекозы» с этим проблем нет. Одно нажатие на кнопку включения запускает режим ожидания и подогрев до 34 градусов, повторное нажатие — режим вибрации. 
💎 Гипоаллергенный силикон — стандарт FDA. Бархатистое покрытие Liebelulla Rosa H без швов обеспечивает плавное перемещение.
💎 Водонепроницаемость IP 6/7. Это значит, что можно недолго держать игрушку под водой.
💎У производителя есть сертификат соответствия требованиям нормативных документов от Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии.
💎Гарантия на игрушки — 1 год.

Промокоды специально для моих читателей:

Промокод ALINAMORY действует с 26.11.2020 до 26.12.2020 с 10% скидкой на все товары с сайта moytoy.club.

Промокод ALINAMORY20 действует с 26.11.2020 до 3.12.2020 с 20% скидкой на игрушку Liebelulla rosa H.

Промокоды суммируются со скидками на сайте. Пусть вам будет хорошо.

​​​​Меня бомбит от того, что всё ещё многие меня считают таким цветочком, не способным постоять за себя, которого легко обидеть, задеть и сделать больно.

Откуда это берётся — хз, вероятно я так выгляжу, потому что я в принципе знаю мало людей, которые, как я, обижаются несколько минут и очень быстро отходят.

Более того, я чаще всего так и говорю человеку: Слушай, моя обида — это мои внутренние страхи и проекции, ты тут вообще ни при чем, дай мне время просто. У всех свой стиль общения, все по-разному выражают свои мысли и чувства, и я это знаю.

Меня не нужно защищать, спасать и пытаться действовать каким-то определенным образом. А ещё я достаточно долго работала в медиа, чтобы даже оскорбления воспринимать через смех.

Вспомнила случай, когда один тиндербой наехал на меня после того, как я сказала: «Ладно, по стилю общения и бэкграунду мне понятно, что мы не очень друг другу подходим. Поэтому давай закончим) удачи тебе в поисках».

Он сказал ровно следующее: «очередная пизда с психфаком, кофе и индисериалами пздц. скучные лежебоки ебть». Меня это так рассмешило, что я сделала себе футболку с надписью «Очередная пизда с психфака». Очень ею горжусь, хожу в ней на вечеринки и всем показываю.

Избавляюсь от стереотипов скрипя зубами

Вот знаете, несмотря на то, что я уже очень, очень давно приняла, поняла и всецело осознала нормальность и необходимость репрезентации ЛГБТ+ людей (я ведь и сама к ним отношусь), но мой мозг до конца не может привыкнуть к одной штуке — к обозначению небинарных персон.

У меня есть небинарные знакомые, которые используют оба местоимения — «он/она», есть небинарные ребята, которые используют местоимение «их». Но мой мозг «видит» по каким-то, наверное, затвердевшим и въевшимся в голову признакам либо «женщину», либо «мужчину», и я ничего не могу с этим поделать.

Я тут уже как-то рассказывала о том, как избавлялась от внутренней мизогинии и сексизма. Сначала ко мне пришло озарение о стереотипности своего мышления. Я осознала, что, например, вижу какой-то классный, четко структурированный аналитический текст — и мой мозг сразу подсовывает под него «мужчину». Вот тут примерно так же.

Конечно, гораздо проще согласиться со своим мозгом и называть небинарного человека «она» или «он» в зависимости от того, как твой собственный мозг этого человека воспринимает. Но это, на мой взгляд, неправильно — мне бы хотелось максимально отойти от стереотипов и когнитивных ошибок.

Поэтому при общении с небинарными людьми, которые говорят о себе и «он», и «она», я стараюсь варьировать оба эти местоимения, чтобы потихоньку обрастать новыми нейронными связями. Потому что кто знает, какие мифы и предубеждения ещё сидят в моей голове.

Чтобы смотреть на мир шире и углубиться в понимание жизни и проблем небинарных персон, мне, опять же, помогают Телеграм-каналы. И мой самый любимый — это «Бигендер и гештальт». Я уже полгода преданная фанатка автора Жени — небинарного человека, который продал свой рекламный бизнес и занялся психологическим консультированием.

Из этого канала я узнала кучу новых для себя вещей, например:

💎Каково это — ощущать себя бигендером и про ощущение стыда за это
💎Оказывается, гендер может меняться в контакте с разными людьми
💎Как выбрать направление в терапии (спойлер — это не особенно важно, если вы клиент)
💎Что такое гендерный кризис

Приятных открытий

#рекомендация

Большое интервью с Дядей Териным, которое хочется разбить на цитаты: о полиамории, секс-просвете, БДСМ и здоровых отношениях

Я же обещала вернуться с огоньком и фейерверками в новом сезоне «Вечернего полиамора?» Пожалуйста, получите, распишитесь.

Провела большое студийное интервью с невероятно интересным гостем. Дядя Терин — квир, пансексуал, полиамор и секс-просветитель. Он больше пяти лет проработал в секс-шопах родного города и Москвы.

Его телеграм-канал нассчитывает почти 12 тысяч подписчиков. Практически столько же фолловеров в Твиттере. На своих площадках он пишет о полиамории, БДСМ, сексе и личных границах.

О чем мы говорили:
▫️Терин и его полиаморная семья из восьми человек
▫️О тезисе «Полиамория — просто блядство»
▫️О «несчастных» моногамах, которых «тащат» в полиаморию
▫️О том, как избавиться от ревности и собственничества (спойлер: тут поможет не полиамория)
▫️БДСМ и конфликтные места: как их избежать

И о многом, многом другом.

https://youtu.be/I4JVmOMRdnA

Бонус: Ссылка на Apple Podcasts, если хотите просто слушать

#ВечернийПолиамор

«Я полигамна, но парни считают это блядством, поэтому буду мучиться». Разбор ситуации подписчицы:

«Вопрос, наверно, немного не по твоей части. Я полигамна. Даже не обязательно в плане секса. Мне очень не хватает внимания только одного человека. Очень охота слышать комплименты и похвалы от разных парней. Охота быть вечно куда-то приглашенной. И секс и любые интим-ласки — абсолютно не главное.

Но само понимание того, что тебя хотят, что ты для многих самая охрененная,это безумно приятно. Я, может, вовсе не намерена изменять, но от моногамии переводами начинаю сходить с ума...

Не знаю, можно ли это назвать полиаморией. Ведь я была бы не согласна жить с несколькими людьми и знать, что кроме меня они любят ещё и друг друга.
Я просто буду не понимать как, когда есть такая офигенная я, можно смотреть на всяких там людей.

Хочется внимания со стороны противоположного пола и свободы. Чтоб спокойно парень реагировал. Да, ревновал. Но понимал, что, раз я нравлюсь не только ему, значит, на меня есть спрос. Чтоб была какая-то интрига. Чтоб меня боялись потерять, но при этом знали, что, раз я сделала выбор, значит, не уйду просто так.

Но парни зовут это блядством. Поэтому,приятных мне дальнейших мучений. ✌️»

В первую очередь хочу обратить ваше внимание на противоречия: парень должен и ревновать, и бояться потерять, и спокойно относиться, и знать, что вы не уйдете просто так. Секс и интим-ласки не главное — достаточно внимания и востребованности, но в то же время «от моногамии схожу с ума».

Я бы сначала основательно поразмышляла на эту тему тему с самой собой, и мой первый вопрос был бы — не пытаюсь ли я закрыть этим иллюзорным и недоступным дополнительным мужским вниманием какие-то совершенно другие потребности, с этим никак не связанные.

Поспрашивайте себя: насколько вы состоитесь в жизни с точки зрения ваших личных представлений о самореализации? Нравится ли вам та точка, в которой вы находитесь — в контексте увлечений, карьеры, друзей, комьюнити, work-life balance, отношений, семьи (в зависимости от того, что для вас важно)?

Второй момент — нет ли в этом самообмана? Что в теории вам может давать этот отказ от немоногамии, которая так вас манит? Какие плюшки вы получаете от существующей в вашей жизни моногамии? Комфорт, стабильность, уверенность или что-то совсем другое, но значимое для вас?

И если в какой-то момент вы придёте к тому, что действительно полигамны — пробуйте. Будьте собой, зачем переть против своей натуры? Флиртуйте, заигрывайте, будьте в центре внимания, светски вращайтесь — в общем, делайте то, что нравится и заставляет сверкать.

Теперь по поводу «парни считают это блядством». Полиаморию тоже большинство парней считают блядством, как и наличие двух сексуальных партнёров. Но могла бы, например, я запереть себя в отношениях с одним человеком, который обладает таким секс-негативным мышлением? Конечно, нет. Зачем он мне? Зачем ему я? Кто-то из нас обязательно будут страдать при таком явном несовпадении.

Поэтому ищите — вы точно не одиноки. Я часто сижу в приложениях знакомств — все больше людей находят себя в свободном браке, открытых отношениях, полиамории, свинге, куколдизме и ещё миллиарде разных форматов. Так что никаких мучений, пожалуйста.

#разбор_ситуации

Секс-негативизм среди полиаморов

Я уже писала, что даже секс без обязательств — это тоже отношения. И хочу продолжить эту мысль размышлением о том, как часто люди в принципе обесценивают секс — на одну ночь, или когда у вас формат fwb, или если вы просто изредка встречаетесь с кем-то исключительно ради потрахаться.

Я понимаю секс-негативизм в культуре в целом, но с полиаморами интереснее. Они в моей жизни в этом плане разделились ровно на две категории:

💎Которые могут ходить голышом на вечеринках, заниматься сексом в открытых пространствах и в целом относятся к этому очень легко (всем привет)
💎И те, кто говорит «Нет-нет, полиамория не про секс, мы про любовь, человеческую связь, заботу» и все такое прочее.

Так вот. Полиамория, безусловно, не про секс. Она про интимную связь, под чем каждый понимает что-то своё. Полиаморы к сексу относятся очень по-разному: начиная с того, что они могут каждый день трахаться с новым человеком и заканчивая тем, чтобы являться асексуалами. Полиамория и секс — две отдельные штуки. И уж точно «просто секс» не отменяет связь, заботу и все человеческое.

Я не понимаю, почему вдруг заниматься сексом стало плохо. Я не понимаю риторику «Честный настоящий полиамор — он обязательно про чувства, а не про это вот все». А секс, простите, про что? Не про чувства?

В какой момент секс перестал быть способом коммуникации и перерос в удовлетворение исключительно физиологических потребностей? И почему это произошло в эпоху процветания секс-игрушек и в принципе секс-просвещения?

Для меня секс — это один из инструментов сблизиться с человеком, прочувствовать его, раскрыться вместе с ним, продолжить наш общий танец эмоционального коктейля и перенести его немного в другую плоскость. Вот, собственно, и все.

А к возгласам «вы просто хотите трахаться» я отношусь так. Вы вот правда, по-честному видели хотя бы одного человека, который мог сказать «Я с ним/ней просто сексом занимаюсь»?

Вижу сразу такую картину: без всякого просмотра кино, посиделок с кофе, тактильных нежностей и в принципе без разговоров два человека заходят в комнату и делают то, за что полиаморов называют блядунами. Смешно.

#поли_моно

​​«Если мужчина не способен сдержаться и испытывает оргазм раньше своей жены, он обязан продолжить стимуляцию клитора, пока его жена не достигнет пика удовольствия».

Чтобы вы понимали, это выдержка из работы «Сексуальная практика в браке» 1935 года. Как пишет Мэри Роуч: «Отличное время, чтобы быть женщиной!». Да, не то что уже в 1950-е, например.

Это я хорошо провела 12 часов полета за чтением книги «Секс для науки». Потрясающий разбор истории сексуальных исследований, приправленный научными фактами, юмором и историями из жизни исследователей.

Особенно мне запомнилась история про принцессу Бонапарт, которой секс не приносил удовольствия. И она начала сама исследовать женщин, их организм и спектр эмоциональных возможностей. Ошибочно решив, что оргазмичность всегда напрямую зависит от расстояния между клитором и вульвой, она операционно кхм изменила у себя это расстояние, но никаких результатов ей это не принесло.

Еще интереснее то, как в 1950-е начался культ «вагинального» оргазма без пассивной стимуляции. Мало того, что общая волна консерватизма превратила его в признак «благополучной и нормальной женственности» (чего раньше не было), так ещё и Фрейд заигрался со своей теорией и провозгласил, что женщины, достигающие оргазма с помощью стимуляции клитора, застряли в детстве. Просто потрясающе.

Немного интересных фактов из книги, с которыми я не хочу жить одна:

💎 Во Франции на рубеже 16-17 веков цвела эпоха судебных процессов над мужчинами с эректильной дисфункцией. Тогда считалось, что причина импотенции — неумеренный расход семени, а значит, сам виноват. В судебную юрисдикцию импотенция входила потому, что была основанием для развода. Мужчинам приходилось доказывать свою «состоятельность» среди группы экспертов и проверяющих.

💎Тигриный пенис используется как лекарство для повышения либидо в Тайване (что, конечно, незаслуженно). Из одного пениса получается восемь порций супа.

💎После того, что виагра поступила в продажу, женщины в США стали активно протестовать против того, чтобы врачи выписывали эти таблетки, и закидывали их письмами: «Пожалуйста, передайте этим самодовольным ученым, что надо искать лекарство от рака, а не разрушать жизнь миллионов женщин, которые заслужили отдых», — писали они.

💎Панды — не очень способные в плане секса ребята, которые часто демонстрируют пониженное либидо. «Самцы гигантской панды не знают, что и как. Иногда они забираются на голову самки и начинают тыкать». Вот вам и паприроде!

Тем временем, я на Кубе. А вы чем себя развлекаете?

#поли_чтение

«В Алинамории много размышлений, которые помогут даже самым ярым моногамистам построить что-то очень здоровое» — самый приятный отзыв о канале, который я когда-либо получала.

Что ж, давайте знакомиться: кто я и что тут почитать.

Меня зовут Алина, и я — психолог, а также открытая полиаморка и пансексуалка. То есть в близости гендер для меня не имеет значения, а любить я могу нескольких людей. Я отношу себя к соло-поли — это когда ты не ранжируешь своих партнёров по приоритету и ценишь автономность и свободу — свою и своих возлюбленных.

Даю психологические консультации по немоногамии, записаться можно в личке @arrayoflight.

Может показаться, что мой канал про полиаморию. Для меня он скорее о переосмыслении общепринятых норм об отношениях и сексуальности, которые мешают жить, опираясь на свои хотелки и потребности

Пройдёмся по главному:

#роман_с_наталинкой — то, с чего начался этот канал и мое перевоплощение в полиаморку. Тут про жизнь втроём, с бывшим мужем и девушкой (их посты вы там тоже найдёте).

#поли_трансформация — про первые шаги полиаморных неофитов и меня (когда-то) в том числе. Что делать, если осознал_а свою полиаморность? Как говорить об этом с партнером? Что, если он против? Для самых частых случаев есть тег #полиамор_но_жена_не_хочет.

#полиамория_социум — о том, какие нелепости приходится слышать от людей и как бывает сложненько полиаморам в мононормативном обществе.

#поли_мифы — главные заблуждения о полиаморах.

#ревность — как с ней быть, что делать, нужно ли бороться? Ответы на все эти вопросы.

#любовь_это — размышления на основную тему канала и записки о влюблённостях и любовях.

#вопросы и #разбор_ситуации — мои ответы тем, кто присылает свои истории в анонимную форму.

#отношения_с_собой, #одиночество и #личные_границы — о том, как важен для человека прежде всего он сам.

Также вы найдёте:
#отношение_к_отношениям
#форматы_отношений
#матчасть | #стата | #измены
#расставания | #отношения_с_собой
#одиночество | #секс | #бдсм
#поли_чтение | #поли_кино
#поли_моно | #созависимость
#слияние и много всего другого.

Форма для анонимных вопросов, которые разбираются тут.

И мой Инстаграм

«Как склонить любимого человека к полиамории, который не хочет что бы я с кем-то спал и кого-то любил романтично кроме него? Как изменить его тип мышления? Бросать его не хочу, люблю, без полиамории быть не хочу, люблю полиаморию) Есть какие то хитрости для смены моногамного мышления?»

НИКАК.

Сколько ни пишу, одно и то же. Любой человек имеет право быть моногамным и полиаморным, пансексуальным и гетеросексуальным, а ещё асексуальным, и аромантиком, и квирплатоником. Хватит, пожалуйста, пытаться склонить (что за слово-то) кого-то куда-то и во что-то. Вы ведь хотите жить своей жизнью? Так дайте любимому человеку жить своей. Спасибо!

#разбор_ситуации | #вопросы

Как психические расстройства влияют на отношения

Два года назад мне диагностировали биполярное расстройство второго типа и пограничное расстройство личности. Звучит, наверное, страшно, но полёт отличный, я бы сказала. За эти два года я отлично протерапевтировалась от ПРЛ (расстройство лечится психотерапией), а от БАР мне почти сразу выписали подходящие лекарства (расстройство корректируется таблетками).

За это время только один раз меня настигла какая-то совсем противная депрессия — я впервые в жизни попросила отпуск на неделю в срочном порядке, чтобы восстановиться, и я довольно быстро пришла в себя. Но я все-таки больше грешу на обстоятельства в виде недавнего на тот момент развода. От ПРЛ есть некие остаточные признаки, но не скажу, что оно меня прямо сильно беспокоит.

Расскажу в нескольких постах, как же расстройства влияют на отношения — тем более, что я уже начинала эту тему здесь.

💎Уровень внимания к партнёрам зависит от периодов «гипомания — депрессия». Таблетки мне помогают, но не до конца. Для меня, например, свойственна атипичная депрессия — когда мне не грустно, не раздражительно, не плохо, мне просто постоянно сонно и дела делаются не так легко, как прежде.

На работу силы есть, а вот как приду домой, уже хочется просто спрятаться под одеялко и листать бесконечную ленту Твиттера. Даже сериалы бывает тяжело смотреть, то есть уровень эмоциональной вовлечённости в отношения стремится к нулю.

В период гипомании, наоборот, хочется подарить партнёрам весь мир, скакать вокруг них, влюбляться снова и снова и как можно больше времени проводить вместе. Правда, когда у меня была одна партнерка, в такие периоды мое внимание ее изводило, меня было много. В полиамории, конечно, забота рассредотачивается по всем возлюбленным.

Проблема и с депрессией, и с гипоманией решается походом к врачу и корректировкой медикаментозной схемы — остаётся только чуть-чуть подождать, когда она начнёт работать.

Продолжение в следующий раз, а на то, чтобы сделать эту серию постов, меня натолкнуло множество каналов от людей с разными расстройствами. Один из моих любимых — блог девушки с аутизмом «Аспергейша», которую зовут Лис. Учитывая, сколько мифов и стигмы вокруг людей с аутистическим расстройством, я очень рада, что этот канал существует.

Лис очень много пишет об аутизме у женщин, стереотипах, репрезентации эмпатии, выгорании, депрессии и многом другом. Вот посты, которые заставили меня глубоко задуматься:

💎Романтизация аутизма и других психических расстройств
💎Аутизм и эмпатия: правда ли, что люди с аутизмом не способны сопереживать?
💎В чем отличие женского аутизма
💎О стыде людей с менталочкой (миллиард плюсов, очень откликается).

Вообще, хочу напомнить всем этим постом, что люди с расстройствами не просто существуют где-то там — они совсем рядом, их много, и они очень разные.

По данным ВОЗ, каждый четвёртый-пятый человек в мире имеет психическое или поведенческое расстройство. Так что давайте избавляться от стереотипов вместе и узнавать больше о разнообразии людей вокруг нас же самих.

#рекомендация | #прл | #бар

Это должны были быть мы с тобой

Есть люди, которые цепляют. Которые не дают забыть о себе. Запах которых ты до сих пор ловишь на крышах заброшек и в переполненном метро.

Несколько месяцев назад у меня было четыре свидания с человеком, к которому я прикипела. Он спрашивал, как звали моих воображаемых друзей в детстве, рассказывал о своей любви к кладбищам и убеждал в том, что все социальные концепции противоречивы.

Я тогда только зарегистрировалась в Spotify и сделала единственный плейлист Yeblya специально, чтобы потактилиться и понежничать именно с ним.

Мы должны были касаться пальцами и трогаться ладонями, пока alt-j поёт о том, как люди бросаются со скалы в море и как он привязывает свою жизнь к ее воздушному шару.

Мы должны были мурлыкать на ушко друг другу и шептать глупости, пока Glass Animals рассказывают, что у них, в Новом Орлеане, никто не уезжает из города в погоне за славой рок-звезды.

Мы должны были смеяться над шутками друг друга и неловко спрашивать, можно ли поцеловать, пока ребята из Awolnation без намеков говорят: «Мне нужна твоя любовь» и без стеснения поют о дожде, льющимся из глаз и разбивающимся о колени.

Но, но ничего не случилось. Ты сказал: «У нас всё же не складывается», а я поставила плейлист с другим дейтом, на что он сказал: «Очень странно заниматься сексом под такую музыку, под такой текст».

Потому что это не для тебя, дружок.

Это должны были быть мы с тобой.

🎵 AWOLNATION - Slam (Angel Miners)

#любовь_это