Алинамория
7.19K subscribers
178 photos
21 videos
1 file
355 links
Алина Толмачева. Индивидуальный и семейный психолог, секс-терапевт. Вопросы близости и отношений. Поли-френдли. Здесь переосмысляются взгляды на любовь.
Член международной ассоциации психотерапевтов ICEEFT.
18+
Записаться на сессию: @arrayoflight
Download Telegram
Есть мнение, что полиаморы в основной массе — дауншифтеры, которые живут ради себя, отказываются от зарабатывания денег в пользу впечатлений, времяпрепровождения с близкими людьми и наслаждения хобби и саморазвитием

Не могу говорить за все остальные факторы, но, как видите, среди полиаморов есть люди с очень разным достатком, то есть нельзя сказать, что они в основном не очень обеспеченные (просто да, есть такой огромный стереотип, что мол все полиаморы нищие лентяи, которым лишь бы побольше путешествовать автостопом, питаясь гречкой и останавливаясь в каучсерфинге).

Опрос проведён в Телеграм-чате «Полиамория»

#стата
Открытка всем, кто считает, что у полиаморов не бывает длительных отношений

#стата
«В Алинамории много размышлений, которые помогут даже самым ярым моногамистам построить что-то очень здоровое» — самый приятный отзыв о канале, который я когда-либо получала.

Что ж, давайте знакомиться: кто я и что тут почитать.

Меня зовут Алина, и я — психолог, а также открытая полиаморка и пансексуалка. То есть в близости гендер для меня не имеет значения, а любить я могу нескольких людей. Я отношу себя к соло-поли — это когда ты не ранжируешь своих партнёров по приоритету и ценишь автономность и свободу — свою и своих возлюбленных.

Даю психологические консультации по немоногамии, записаться можно в личке @arrayoflight.

Может показаться, что мой канал про полиаморию. Для меня он скорее о переосмыслении общепринятых норм об отношениях и сексуальности, которые мешают жить, опираясь на свои хотелки и потребности

Пройдёмся по главному:

#роман_с_наталинкой — то, с чего начался этот канал и мое перевоплощение в полиаморку. Тут про жизнь втроём, с бывшим мужем и девушкой (их посты вы там тоже найдёте).

#поли_трансформация — про первые шаги полиаморных неофитов и меня (когда-то) в том числе. Что делать, если осознал_а свою полиаморность? Как говорить об этом с партнером? Что, если он против? Для самых частых случаев есть тег #полиамор_но_жена_не_хочет.

#полиамория_социум — о том, какие нелепости приходится слышать от людей и как бывает сложненько полиаморам в мононормативном обществе.

#поли_мифы — главные заблуждения о полиаморах.

#ревность — как с ней быть, что делать, нужно ли бороться? Ответы на все эти вопросы.

#любовь_это — размышления на основную тему канала и записки о влюблённостях и любовях.

#вопросы и #разбор_ситуации — мои ответы тем, кто присылает свои истории в анонимную форму.

#отношения_с_собой, #одиночество и #личные_границы — о том, как важен для человека прежде всего он сам.

Также вы найдёте:
#отношение_к_отношениям
#форматы_отношений
#матчасть | #стата | #измены
#расставания | #отношения_с_собой
#одиночество | #секс | #бдсм
#поли_чтение | #поли_кино
#поли_моно | #созависимость
#слияние и много всего другого.

Форма для анонимных вопросов, которые разбираются тут.

И мой Инстаграм
Почему полиаморы не умеют в длительные отношения?

Такой вопрос мне вчера задал партнёр. Хочу первым делом сказать, что это не так — опрос полиаморного сообщества показал, что люди, которые практикуют немоногамию и состоят в длительных отношениях, как минимум существуют, а стату можно посмотреть здесь.

Ещё, мне кажется, это небольшое когнитивное искажение. Средняя продолжительность любых, в том числе моногамных отношений — около трёх лет (там в зависимости от возрастной группы). Если мы говорим про крупные города и локации с популярностью онлайн-дейтинга, то еще короче.

Прежде чем подать свою версию о кочевниках-полиаморах, выскажу позицию в целом:

▪️Длительность отношений в обществе сильно переоценена. Короткие отношения могут быть не менее ценными, важными, глубокими и всячески insightful с точки зрения самопознания и получения удовольствия.

▪️Длительные отношения не значит «хорошие/дружные/экологичные/гармоничные». Я вижу массу примеров людей, которые 10-30 лет в браке и пилят друг друга из года в год, из месяца в месяц, из дня в день.

Поэтому длинные отношения — это просто длинные отношения, и больше это ничего не значит само по себе. Всё всегда индивидуально и зависит от конкретных отношений.

Но вернёмся к вопросу. Я общаюсь со многими полиаморами, вижу ваши истории и отклики, сама не отличаюсь длительными отношениями и у меня вырисовывается такая картина:

💎Большая направленность внутрь себя. Мои знакомые полиаморы в большей степени индивидуалисты, они не мыслят в категориями «команды» в своих отношениях. Забота и поддержка — да, обязательно, но ты у себя в первую очередь, потом уже все остальное. Если у меня появляются какие-то личные планы, они выходят на первое место, а партнёра они не факт что устроят.

💎Отсутствие страха одиночества. Если ты с кем расстаёшься, то ты как правило не остаёшься один — у тебя есть кто-то ещё. Очень частая история — человек строит стабильные, долгие, крепкие отношения с одним партнёром, а новые эмоции и вулканические переживания ищет уже в краткосрочных отношениях, которые по разным причинам не складываются надолго.

💎Больше осознанности в отношениях. Сюда входит: отсутствие боязни озвучивать проблемы, делиться в том числе негативными переживаниями, нежелание терпеть манипуляции, абьюз или ещё что неприятное.

Но чаще я, конечно, встречаю не расставания, а даунгрейд отношений — когда люди не рвут друг с другом, а меняют формат.

Пост с факторами, которые делают отношения долгоиграющими, будет на днях.

#поли_моно
5 трендов в дейтинге 2021 года

Проанализировала несколько исследований относительно знакомств, отношений и всего такого.

Ловите и наслаждайтесь:

1. 64% из 2 млн людей заявили, что предпочитают встречаться с людьми, которые разделяют их политические взгляды. Больше половины вообще не смогли бы встречаться с теми, с кем эти взгляды прямо противоположны.

2. 840 000 человек считают, что эмоциональная связь с человеком важнее, чем физическая.

3. Более 1,5 млн опрошенных открыты для отношений на расстоянии.

4. 43% россиян стесняются обсуждать с партнёром свои сексуальные предпочтения, а 18% ощущают давление со стороны общества о том, как часто нужно заниматься сексом.

5. Половина россиян, которые знакомятся онлайн, ищут информацию о мэтче перед личной встречей.

#дейтинг | #стата