Любимому: Позаботься о своём комфорте — я позабочусь о своём
Ставь себя на первое место — это лучшее, что ты можешь сделать для меня. Не иди на уступки, которые тебе некомфортны. Не соглашайся на то, что для тебя неприятно. Не иди туда, куда душа не лежит идти.
Не делай мне хорошо, просто чтобы сделать мне хорошо. Не переступай через себя. Не ломай себя.
Ты остаёшься хорошим, когда ты мне отказываешь. Ты остаёшься хорошим, когда ты не согласен со мной. Ты остаёшься хорошим, когда ты не совпадаешь со мной в предпочтениях. Ты остаёшься хорошим, когда выбираешь себя, а не меня.
Давай каждый из нас будет строить свой путь. И ты и я будем решать, присоединиться ли сейчас или для этого не время и не место. Будем друг с другом в том и тогда, когда нам с этим хорошо. Когда нам это откликается. Когда нам это близко.
Позаботься о своём комфорте — я позабочусь о своём.
#любовь_это | #личные_границы
#отношение_к_отношениям
Ставь себя на первое место — это лучшее, что ты можешь сделать для меня. Не иди на уступки, которые тебе некомфортны. Не соглашайся на то, что для тебя неприятно. Не иди туда, куда душа не лежит идти.
Не делай мне хорошо, просто чтобы сделать мне хорошо. Не переступай через себя. Не ломай себя.
Ты остаёшься хорошим, когда ты мне отказываешь. Ты остаёшься хорошим, когда ты не согласен со мной. Ты остаёшься хорошим, когда ты не совпадаешь со мной в предпочтениях. Ты остаёшься хорошим, когда выбираешь себя, а не меня.
Давай каждый из нас будет строить свой путь. И ты и я будем решать, присоединиться ли сейчас или для этого не время и не место. Будем друг с другом в том и тогда, когда нам с этим хорошо. Когда нам это откликается. Когда нам это близко.
Позаботься о своём комфорте — я позабочусь о своём.
#любовь_это | #личные_границы
#отношение_к_отношениям
С вами снова радио «Я точно полиамор?» и наша любимая песня «А не моногам ли я?»
Вот знаете, для меня каждые отношения — это новые взаимодействия с моей идентификацией как поли. Да, я знаю, что есть люди, которые четко осознают: «Я полиамор» и ничто, никакие отношения не изменят их сущность. У меня работает не так.
Каждый новый человек — это повод подумать, а как будет сейчас, конкретно в этот раз. А сколько потребностей закроют эти отношения, насколько мы будем близки друг с другом, а захочется ли мне этой близости с кем-нибудь ещё, и если да, то какой?
И вот я встречаю в недавнем прошлом моногама — человек только вошёл в полиаморию, понял, что так можно и начал осознавать себя в новом качестве. И у него появилась я — женщина с 5-летним опытом немоногамных отношений. Казалось бы, со мной-то у него точно в этом плане должно все гладко сложиться! Но не тут-то было — наша «опытная полиаморка» генерирует все новые смыслы в своей голове.
Есть ещё смешные вводные:
💎У меня кроме него есть партеры
💎У него кроме меня партнеров нет
💎Я испытываю чувства к своим партнерам
💎Он испытает чувства к своей бывшей девушке
Закончила с ним процессинг фразой: Вот буду ржать, если в итоге окажется, что ты и есть настоящий полиамор, а я — прожжённый моногам.
В целом решили наблюдать за ситуацией, разговаривать, обсуждать чувства и реагировать на раздражители по мере поступления. Stay tuned.
#идентификация | #поли_моно
#отношение_к_отношениям
Вот знаете, для меня каждые отношения — это новые взаимодействия с моей идентификацией как поли. Да, я знаю, что есть люди, которые четко осознают: «Я полиамор» и ничто, никакие отношения не изменят их сущность. У меня работает не так.
Каждый новый человек — это повод подумать, а как будет сейчас, конкретно в этот раз. А сколько потребностей закроют эти отношения, насколько мы будем близки друг с другом, а захочется ли мне этой близости с кем-нибудь ещё, и если да, то какой?
И вот я встречаю в недавнем прошлом моногама — человек только вошёл в полиаморию, понял, что так можно и начал осознавать себя в новом качестве. И у него появилась я — женщина с 5-летним опытом немоногамных отношений. Казалось бы, со мной-то у него точно в этом плане должно все гладко сложиться! Но не тут-то было — наша «опытная полиаморка» генерирует все новые смыслы в своей голове.
Есть ещё смешные вводные:
💎У меня кроме него есть партеры
💎У него кроме меня партнеров нет
💎Я испытываю чувства к своим партнерам
💎Он испытает чувства к своей бывшей девушке
Закончила с ним процессинг фразой: Вот буду ржать, если в итоге окажется, что ты и есть настоящий полиамор, а я — прожжённый моногам.
В целом решили наблюдать за ситуацией, разговаривать, обсуждать чувства и реагировать на раздражители по мере поступления. Stay tuned.
#идентификация | #поли_моно
#отношение_к_отношениям
Отношения как ресурс
Разговор мог бы пойти о том, как вытаскивать из мужчины деньги и использовать отношения в качестве материального благополучия, но это — в каком-нибудь другом блоге. Поговорим о том, как отношения могут давать и забирать жизненные силы.
Сейчас консультирую клиентку в качестве карьерного ментора, и первое, о чем я рассказывала на сессии — о ресурсе. Это ключевой параметр в жизни, без которого в никуда. Силы нужны на всё: на встречи, быт, работу, переписки, да и просто на то, чтобы встать с кровати и почистить зубы.
Что такое ресурсность?
Главное, что нужно понять, — любой ресурс кончается. Так вот ресурсность — это навык возобновлять жизненную силу, энергию, базовую удовлетворенность и хорошее настроение. Это антоним измождающей усталости, нервозного стресса и выгорания.
Что может возобновлять ресурс?
💎Сначала — элементы первого порядка: сон в необходимом объёме, еда, здоровье, физическая активность.
💎Уединение и общение. Здесь уже индивидуально и зависит от качества и цели общения, но осознанное одиночестве полезно практически всем.
💎Чтение того, что нравится, а не потому, что надо
💎Творчество: тексты, картины, съемки и прочее для души
💎Благодарность от других. Самый недооценённый ресурс, но обратная связь — мощный клапан для получения и опустошения ресурса.
Так вот, отношения могут как приносить ресурс, так и отнимать его — в зависимости от того, как вы проводите время, выражаете ли вы в них себя, проявляете ли вы свою личность, получаете ли адекватную отдачу.
У меня часто спрашивают: «Как у тебя хватает времени на всё, включая несколько партнёров?» Для меня это мощный заряд ресурсом.
Это одновременно и отдых, и творчество, и новые знания, и физическая активность (хехе), и приятные сюрпризы, и куча комплиментов от одних другим — и все это переплетается в прекрасном котле жизненных сил, которые позволяют двигаться вперёд.
А что даёт ресурс вам? Из неочевидного, может быть.
#ресурс | #отношение_к_отношениям
Разговор мог бы пойти о том, как вытаскивать из мужчины деньги и использовать отношения в качестве материального благополучия, но это — в каком-нибудь другом блоге. Поговорим о том, как отношения могут давать и забирать жизненные силы.
Сейчас консультирую клиентку в качестве карьерного ментора, и первое, о чем я рассказывала на сессии — о ресурсе. Это ключевой параметр в жизни, без которого в никуда. Силы нужны на всё: на встречи, быт, работу, переписки, да и просто на то, чтобы встать с кровати и почистить зубы.
Что такое ресурсность?
Главное, что нужно понять, — любой ресурс кончается. Так вот ресурсность — это навык возобновлять жизненную силу, энергию, базовую удовлетворенность и хорошее настроение. Это антоним измождающей усталости, нервозного стресса и выгорания.
Что может возобновлять ресурс?
💎Сначала — элементы первого порядка: сон в необходимом объёме, еда, здоровье, физическая активность.
💎Уединение и общение. Здесь уже индивидуально и зависит от качества и цели общения, но осознанное одиночестве полезно практически всем.
💎Чтение того, что нравится, а не потому, что надо
💎Творчество: тексты, картины, съемки и прочее для души
💎Благодарность от других. Самый недооценённый ресурс, но обратная связь — мощный клапан для получения и опустошения ресурса.
Так вот, отношения могут как приносить ресурс, так и отнимать его — в зависимости от того, как вы проводите время, выражаете ли вы в них себя, проявляете ли вы свою личность, получаете ли адекватную отдачу.
У меня часто спрашивают: «Как у тебя хватает времени на всё, включая несколько партнёров?» Для меня это мощный заряд ресурсом.
Это одновременно и отдых, и творчество, и новые знания, и физическая активность (хехе), и приятные сюрпризы, и куча комплиментов от одних другим — и все это переплетается в прекрасном котле жизненных сил, которые позволяют двигаться вперёд.
А что даёт ресурс вам? Из неочевидного, может быть.
#ресурс | #отношение_к_отношениям
Секс по дружбе или дружба между сексом?
— Уму не постижимо. Я нашёл себе полиаморку и сплю только с ней. Как называется такой формат?
— Думаю, у нас с тобой настоящий канонический friends with benefits, какой он должен быть. Ещё и эксклюзивный в плане близости с твоей стороны.
Вчера ко мне приезжал друг (привет), чтобы утешить после расставания, напомнить мне, что жизнь не так уж плоха и в целом подуспокоить. Чувствовала себя неловко, потому что у него недавно произошло несчастье, не сравнимое с моей ситуацией.
Но он сказал, что все ок, ему сейчас как раз нужно занять голову чужими проблемами. «Но все только и говорят, как у них все классно и замечательно». Так что я со своими турбулентностями подвернулась очень кстати.
И я вдруг поняла, что для меня это то взаимодействие, которое обеспечивает безопасностью, фундаментом и ставит на ноги. Я не боюсь потерять человека, потому что мы не в отношениях, у меня нет потребности видеться очень часто, но я знаю, что он всегда рядом, поможет и поддержит. Как и я его.
И это невероятный комфорт в отличие от тех же отношений. При этом человек верит в меня на 100%. Какое прекрасное чувство собственной силы дарят слова из серии «У тебя в жизни не может не сложиться — иначе всё, вселенная может схлопываться и ей не стоит существовать».
Мне безумно нравится это взаимное обожание, вера друг в друга и слова «Тебе плохо? Мне приехать?», которые звучат ровно в нужный момент. А секс — ну секс хорошее дополнение, но необязательное.
А то знаете, я насмотрелась на мужчин, которые воспринимают формат friends with benefits с ударением на последнее слово. Для них это нечто такое: мы периодически трахаемся и что-то делаем между этим. Для меня же это в первую очередь про дружбу — настоящую, твёрдую, и потом уже про все остальное.
#fwb | #секс
#отношение_к_отношениям
— Уму не постижимо. Я нашёл себе полиаморку и сплю только с ней. Как называется такой формат?
— Думаю, у нас с тобой настоящий канонический friends with benefits, какой он должен быть. Ещё и эксклюзивный в плане близости с твоей стороны.
Вчера ко мне приезжал друг (привет), чтобы утешить после расставания, напомнить мне, что жизнь не так уж плоха и в целом подуспокоить. Чувствовала себя неловко, потому что у него недавно произошло несчастье, не сравнимое с моей ситуацией.
Но он сказал, что все ок, ему сейчас как раз нужно занять голову чужими проблемами. «Но все только и говорят, как у них все классно и замечательно». Так что я со своими турбулентностями подвернулась очень кстати.
И я вдруг поняла, что для меня это то взаимодействие, которое обеспечивает безопасностью, фундаментом и ставит на ноги. Я не боюсь потерять человека, потому что мы не в отношениях, у меня нет потребности видеться очень часто, но я знаю, что он всегда рядом, поможет и поддержит. Как и я его.
И это невероятный комфорт в отличие от тех же отношений. При этом человек верит в меня на 100%. Какое прекрасное чувство собственной силы дарят слова из серии «У тебя в жизни не может не сложиться — иначе всё, вселенная может схлопываться и ей не стоит существовать».
Мне безумно нравится это взаимное обожание, вера друг в друга и слова «Тебе плохо? Мне приехать?», которые звучат ровно в нужный момент. А секс — ну секс хорошее дополнение, но необязательное.
А то знаете, я насмотрелась на мужчин, которые воспринимают формат friends with benefits с ударением на последнее слово. Для них это нечто такое: мы периодически трахаемся и что-то делаем между этим. Для меня же это в первую очередь про дружбу — настоящую, твёрдую, и потом уже про все остальное.
#fwb | #секс
#отношение_к_отношениям
Идеальная моногамия
Вчера участвовала в дебатах на тему полиамории, и ещё раз убедилась в том, насколько я анархистка в плане отношений.
На мой взгляд, полиамория — про радикальную свободу личности. От стереотипов, от собственных травм, от социальных ограничений. А может быть это и не только про полиаморию? Мой главный постулат:
Человек не твоя собственность. Он тебе не принадлежит. Ни его тело, ни его мысли, ни его желания и потребности. При этом я верю в моногамию, верю, что это может работать. У меня есть картина той моногамии, которая про свободу.
Это когда люди ни в чем друг друга не ограничивают, при этом действительно, совершенно, абсолютно на испытывают потребности в любовных или сексуальных взаимодействиях с другими людьми.
Тогда это действительно круто. Когда тебе не приходится сдавливать свои порывы, резать на корню важные черты твоей индивидуальности и переть против своей воли. Как-то так.
#поли_моно
#отношение_к_отношениям
Вчера участвовала в дебатах на тему полиамории, и ещё раз убедилась в том, насколько я анархистка в плане отношений.
На мой взгляд, полиамория — про радикальную свободу личности. От стереотипов, от собственных травм, от социальных ограничений. А может быть это и не только про полиаморию? Мой главный постулат:
Человек не твоя собственность. Он тебе не принадлежит. Ни его тело, ни его мысли, ни его желания и потребности. При этом я верю в моногамию, верю, что это может работать. У меня есть картина той моногамии, которая про свободу.
Это когда люди ни в чем друг друга не ограничивают, при этом действительно, совершенно, абсолютно на испытывают потребности в любовных или сексуальных взаимодействиях с другими людьми.
Тогда это действительно круто. Когда тебе не приходится сдавливать свои порывы, резать на корню важные черты твоей индивидуальности и переть против своей воли. Как-то так.
#поли_моно
#отношение_к_отношениям
Переход на следующий уровень...нет, не отношений. Чувств
Монокультура всячески пиарит эскалатор отношений. «Отношения должны развиваться». Что это значит? Обычно ступеньки такие: сначала вы встречаетесь, потом съезжаетесь, затем женитесь, покупаете недвижимость. Высший этап — дети.
Мне это не очень близко, хотя не против и такого развития, но мои отношения измеряются чувствами. Глубиной близости, интенсивностью переживаний, яркостью впечатлений.
В последнюю встречу с партнёром поняла, что да, случилось, именно это. И он заметил: «Твоё “я люблю тебя“ сейчас было какое-то другое». Правда другое, я чуть не расплакалась, мне было тяжело говорить. Сложно облечь это в слова, но если бы чувства были материальны, они бы стекали с меня ручьём.
Ощущаю себя изобильно влюблённой.
#отношение_к_отношениям
Монокультура всячески пиарит эскалатор отношений. «Отношения должны развиваться». Что это значит? Обычно ступеньки такие: сначала вы встречаетесь, потом съезжаетесь, затем женитесь, покупаете недвижимость. Высший этап — дети.
Мне это не очень близко, хотя не против и такого развития, но мои отношения измеряются чувствами. Глубиной близости, интенсивностью переживаний, яркостью впечатлений.
В последнюю встречу с партнёром поняла, что да, случилось, именно это. И он заметил: «Твоё “я люблю тебя“ сейчас было какое-то другое». Правда другое, я чуть не расплакалась, мне было тяжело говорить. Сложно облечь это в слова, но если бы чувства были материальны, они бы стекали с меня ручьём.
Ощущаю себя изобильно влюблённой.
#отношение_к_отношениям
Не потерять голову от любви
«Привет, спасибо тебе за твой канал!
я помню ты писала про то, как не уйти в чувства с головой при влюблённости, и я правда пыталась так сделать, но дело в том, что мы с этим человеком находимся далеко, не можем увидеться, и у меня сейчас ещё трудный период в жизни. Получается, что реагировать спокойно я не могу, так как я просто устала быть одной, и если чувствую тепло и взаимность, то ярко на это реагирую. И в то же время, если я реагирую бурно и жду сообщения, то у меня просто нет сил на важные для меня дела, так как последние силы тратятся на другого человека. Я запуталась и не понимаю как мне быть. Спасибо тебе в любом случае. (извиняюсь если непонятно написала))»
Я в такие моменты маневрирую взаимодействием с человеком и своей бурной насыщенной жизнью. То есть круто, когда кроме объекта любви есть ещё целый пласт любимых дел. У меня это личные проекты, работа, близкие друзья, учеба и опциональные активности типа «попеть», «сходить в кино», «посетить выставку».
Но вообще, почему бы и не терять голову временами, особенно если сложный период. Я ценю это ощущение гонки за наслаждением с любимым человеком, легко погружаюсь целиком в отношения и с чувством провожу время.
Если это происходит не на постоянной основе, если кроме этого есть ещё другая жизнь — не вижу проблемы. Этот биохимический гормональный коктейль все равно не будет длится вечно, так зачем себя сдерживать, приводить в чувства и подавлять эти ощущения?
В общем, наслаждайтесь, пока для этого есть такая благоприятная почва. Чувства со временем устаканятся, будут менее интенсивными и более заземлёнными. А сейчас почему бы не дать себе возможность быть собой, улетать в облака и покорять другие вселенные?
#отношение_к_отношениям
#разбор_ситуации
«Привет, спасибо тебе за твой канал!
я помню ты писала про то, как не уйти в чувства с головой при влюблённости, и я правда пыталась так сделать, но дело в том, что мы с этим человеком находимся далеко, не можем увидеться, и у меня сейчас ещё трудный период в жизни. Получается, что реагировать спокойно я не могу, так как я просто устала быть одной, и если чувствую тепло и взаимность, то ярко на это реагирую. И в то же время, если я реагирую бурно и жду сообщения, то у меня просто нет сил на важные для меня дела, так как последние силы тратятся на другого человека. Я запуталась и не понимаю как мне быть. Спасибо тебе в любом случае. (извиняюсь если непонятно написала))»
Я в такие моменты маневрирую взаимодействием с человеком и своей бурной насыщенной жизнью. То есть круто, когда кроме объекта любви есть ещё целый пласт любимых дел. У меня это личные проекты, работа, близкие друзья, учеба и опциональные активности типа «попеть», «сходить в кино», «посетить выставку».
Но вообще, почему бы и не терять голову временами, особенно если сложный период. Я ценю это ощущение гонки за наслаждением с любимым человеком, легко погружаюсь целиком в отношения и с чувством провожу время.
Если это происходит не на постоянной основе, если кроме этого есть ещё другая жизнь — не вижу проблемы. Этот биохимический гормональный коктейль все равно не будет длится вечно, так зачем себя сдерживать, приводить в чувства и подавлять эти ощущения?
В общем, наслаждайтесь, пока для этого есть такая благоприятная почва. Чувства со временем устаканятся, будут менее интенсивными и более заземлёнными. А сейчас почему бы не дать себе возможность быть собой, улетать в облака и покорять другие вселенные?
#отношение_к_отношениям
#разбор_ситуации
Избранных не существует
Неважно как, но какими-то своими путями и развилками вы попали в полиаморию. Вот вы научились договариваться, процесситься, поменьше ревновать и даже комперсировать — радоваться тому, что ваш партнёр счастлив с кем-то другим.
При таком раскладе легко начать преисполняться. Думать о себе, как о сверх-человеке, как о немного волшебном существе, как об индивиде, который лучше других. Осознаннее. Рациональнее. Разумнее. Возвышеннее.
Это такая противная и злая ловушка, но в неё попадают большинство из нас и необязательно в связи с полиаморией. А в этой ловушке — бесконечные просторы для иллюзий, наполненные ощущением «Я особенный, значит, у меня будет по-другому».
Но это не работает. Дерьмо случается со всеми, и мир не выбирает, кого поставить в неловкое положение. Кого наделить повышенной эмоциональной чувствительностью. Чьи ожидания разрушить. Кого заставить страдать из-за подлости другого человека.
Мы не сразу понимаем, с кем мы вступаем в отношения. Человек раскрывается со временем, а ещё он может непредсказуемо меняться. И даже оказаться жестоким. Это правило работает вне зависимости от формата отношений и нашей личной осознанности.
Меня пугает, когда другие блогеры в рекомендациях говорят обо мне как о «правильной полиаморке». Мол, у неё все чётко, честно, откровенно, как надо. Это наделяет меня ответственностью, на которую у меня даже права нет, не говоря о том, что я её не хочу.
Я хочу иметь возможность допускать ошибки, разочаровываться в людях, оступаться в коммуникации, злиться и беситься, в общем — вести себя «неправильно». Я хочу оставаться простой девчонкой, которая изучает мир отношений в свойственной себе манере. Это моя свобода, и концепция некой идеальности её сильно ограничивает.
Ведь когда ты избранная и особенная, о каких неудачах и ошибках может идти речь.
#отношение_к_отношениям
Неважно как, но какими-то своими путями и развилками вы попали в полиаморию. Вот вы научились договариваться, процесситься, поменьше ревновать и даже комперсировать — радоваться тому, что ваш партнёр счастлив с кем-то другим.
При таком раскладе легко начать преисполняться. Думать о себе, как о сверх-человеке, как о немного волшебном существе, как об индивиде, который лучше других. Осознаннее. Рациональнее. Разумнее. Возвышеннее.
Это такая противная и злая ловушка, но в неё попадают большинство из нас и необязательно в связи с полиаморией. А в этой ловушке — бесконечные просторы для иллюзий, наполненные ощущением «Я особенный, значит, у меня будет по-другому».
Но это не работает. Дерьмо случается со всеми, и мир не выбирает, кого поставить в неловкое положение. Кого наделить повышенной эмоциональной чувствительностью. Чьи ожидания разрушить. Кого заставить страдать из-за подлости другого человека.
Мы не сразу понимаем, с кем мы вступаем в отношения. Человек раскрывается со временем, а ещё он может непредсказуемо меняться. И даже оказаться жестоким. Это правило работает вне зависимости от формата отношений и нашей личной осознанности.
Меня пугает, когда другие блогеры в рекомендациях говорят обо мне как о «правильной полиаморке». Мол, у неё все чётко, честно, откровенно, как надо. Это наделяет меня ответственностью, на которую у меня даже права нет, не говоря о том, что я её не хочу.
Я хочу иметь возможность допускать ошибки, разочаровываться в людях, оступаться в коммуникации, злиться и беситься, в общем — вести себя «неправильно». Я хочу оставаться простой девчонкой, которая изучает мир отношений в свойственной себе манере. Это моя свобода, и концепция некой идеальности её сильно ограничивает.
Ведь когда ты избранная и особенная, о каких неудачах и ошибках может идти речь.
#отношение_к_отношениям
Влюблённые антагонисты
Я: Не хочу с тобой отношений, потому что ты все равно переедешь в другую страну. Для меня партнёрство — это совместные долгосрочные планы.
Он: А я не хочу с тобой отношений, потому что ты весьма подвержена флуктуациям настроений. Мне тяжело идти в отношения с человеком, про которого у меня нет никакой уверенности, что меня завтра не бросят.
Этот диалог случился у нас с тобой год назад, когда мы ещё мало знали друг друга. И если бы мы заморачивались по датам... отпраздновали бы пару месяцев назад год отношений (коварный смех).
Раньше я считала, что у людей должны быть максимально одинаковые ценности, чтобы они могли строить что-то общее. Но, как выяснилось, отношения — безумно многогранный мир с миллиардом разных тонов и оттенков. И можно... по-разному. Очень по-разному.
Я свободолюбивая эмоциональная анархистка, ты — стабильный спокойный иерархист. Я люблю импульсивно куда-то сорваться, ты — человек чётких обдуманных планов. Я люблю громкие, яркие, душещипательные фразы. Ты — чёткие, взвешенные формулировки.
Мы очень разные: по стилю жизни, темпераменту, времяпрепровождению, общению, взглядам, характеру, интересам. Но мэтч произошёл, несмотря на. Знаешь, почему?
Потому что я ценю тебя за все это «другое». Это показывает мне жизнь с нового ракурса, даёт много пищи для размышлений и развивает принятие инаковости. А ещё потому что ты не инструмент для удовлетворения моих потребностей. Мы вместе на той территории, где мы оба хотим держаться за руки. И порознь там, где это кому-то дискомфортно.
А отношения... что отношения? Это наша история, прекрасная своей тонкостью и уникальностью. Из-за того, что мы находим общий язык потрясающего контакта друг с другом — так, что нам хорошо, несмотря на все «но».
На этот пост меня сподвиг проект «Чужие — Свои» от «Таких дел». Ребята сделали чудесное: собрали истории романтических партнёров с разными взглядами на религию, политику и социальные проблемы.
Авторы проекта решили напомнить нам, что за «неправильными» и «абсурдными» убеждениями скрывается такой же человек, просто с другой оптикой.
Ненавязчиво призываю вас почитать интервью портала — о том, как увидеть за оппонентом или даже «идеологическим врагом» человека.
#отношение_к_отношениям
#рекомендация
Я: Не хочу с тобой отношений, потому что ты все равно переедешь в другую страну. Для меня партнёрство — это совместные долгосрочные планы.
Он: А я не хочу с тобой отношений, потому что ты весьма подвержена флуктуациям настроений. Мне тяжело идти в отношения с человеком, про которого у меня нет никакой уверенности, что меня завтра не бросят.
Этот диалог случился у нас с тобой год назад, когда мы ещё мало знали друг друга. И если бы мы заморачивались по датам... отпраздновали бы пару месяцев назад год отношений (коварный смех).
Раньше я считала, что у людей должны быть максимально одинаковые ценности, чтобы они могли строить что-то общее. Но, как выяснилось, отношения — безумно многогранный мир с миллиардом разных тонов и оттенков. И можно... по-разному. Очень по-разному.
Я свободолюбивая эмоциональная анархистка, ты — стабильный спокойный иерархист. Я люблю импульсивно куда-то сорваться, ты — человек чётких обдуманных планов. Я люблю громкие, яркие, душещипательные фразы. Ты — чёткие, взвешенные формулировки.
Мы очень разные: по стилю жизни, темпераменту, времяпрепровождению, общению, взглядам, характеру, интересам. Но мэтч произошёл, несмотря на. Знаешь, почему?
Потому что я ценю тебя за все это «другое». Это показывает мне жизнь с нового ракурса, даёт много пищи для размышлений и развивает принятие инаковости. А ещё потому что ты не инструмент для удовлетворения моих потребностей. Мы вместе на той территории, где мы оба хотим держаться за руки. И порознь там, где это кому-то дискомфортно.
А отношения... что отношения? Это наша история, прекрасная своей тонкостью и уникальностью. Из-за того, что мы находим общий язык потрясающего контакта друг с другом — так, что нам хорошо, несмотря на все «но».
На этот пост меня сподвиг проект «Чужие — Свои» от «Таких дел». Ребята сделали чудесное: собрали истории романтических партнёров с разными взглядами на религию, политику и социальные проблемы.
Авторы проекта решили напомнить нам, что за «неправильными» и «абсурдными» убеждениями скрывается такой же человек, просто с другой оптикой.
Ненавязчиво призываю вас почитать интервью портала — о том, как увидеть за оппонентом или даже «идеологическим врагом» человека.
#отношение_к_отношениям
#рекомендация
others.takiedela.ru
Чужие — Свои
Чужие - Свои — спецпроект портала Такие Дела о том, как любить вопреки различиям
Ничто не вечно и одна-единственная договоренность
Сколько я пишу про важность договоренностей в отношениях, столько сама пытаюсь от них избавиться. Не потому что это плохо, а потому что заходит не всем.
Я хочу давать своим партнёрам максимальную свободу — и получать столько же взамен. Им не нужно согласовывать со мной, с кем и сколько спать, с кем встречаться, чего нельзя делать на свиданиях. Можно все, и меня не нужно об этом предупреждать. Это работает и в мою сторону.
📌Почему я не хочу быть основным партнёром и вообще не люблю иерархию
Я исхожу из концепта, что ничего не навсегда (не только отношения). И принимаю решения исходя из этого. При таком раскладе мне нужно немного себя защитить. Чтобы от расставания не пострадал сильно мой образ жизни, поведение, какие-то ментальные настройки. Поэтому мне комфортнее выстраивать границы и чуть дистанцироваться. Второстепенная роль для этого идеально подходит.
Когда ты основной партнёр, ожидания совсем другие эмоционально. Создаётся иллюзия, что это навсегда, как будто у тебя есть гарантии (а на самом деле, конечно, их нет).
И ты сильно ревнуешь, начинаешь требовать от себя и партнера гораздо большего, чем когда ты второстепенный партнёр. Причем когда тебе не дают желаемого ты злишься и расстраиваешься, ощущаешь несправедливость. А когда дают, начинаешь воспринимать это как должное.
📌Но есть кое-что важное
И тут я в очередную встречу говорю своему партнёру, что вот, у меня же нет ни с кем договоренностей. Он такой: «Как это? У нас с тобой есть». И напомнил мне про наше одно-единственное правило: быть друг с другом честными и сразу говорить, когда что-то идёт не так.
Казалось бы, так просто. Я даже не сразу вспомнила про договоренность, потому что для меня это супер-очевидно. Как если бы мы договорились не ходить вверх ногами друг при друге (а было бы весело..).
И это даёт невероятную опору, хотя казалось бы. Я точно знаю, что со мной будут искренни и чуть что — начнут махать флажочком. И также я знаю, что я могу быть искренней и ничего не скрывать. Да здравствует принятие.
Кстати, по поводу «ничто не вечно». Это никак не противоречит тезису «я буду максимально вкладываться в отношения, потому что они мне дороги и ценны».
Наоборот, признание конечности отношений приводит к тому, что хочется использовать каждую секунду, чтобы проникаться человеком, делать ему хорошо и отдавать всю свою заботу и поддержку.
💬Расскажите, как у вас с договорённостями? Что важно вам и вашим партнёрам?
#договоренности | #иерархия
#анархия_отношений
#отношение_к_отношениям
Сколько я пишу про важность договоренностей в отношениях, столько сама пытаюсь от них избавиться. Не потому что это плохо, а потому что заходит не всем.
Я хочу давать своим партнёрам максимальную свободу — и получать столько же взамен. Им не нужно согласовывать со мной, с кем и сколько спать, с кем встречаться, чего нельзя делать на свиданиях. Можно все, и меня не нужно об этом предупреждать. Это работает и в мою сторону.
📌Почему я не хочу быть основным партнёром и вообще не люблю иерархию
Я исхожу из концепта, что ничего не навсегда (не только отношения). И принимаю решения исходя из этого. При таком раскладе мне нужно немного себя защитить. Чтобы от расставания не пострадал сильно мой образ жизни, поведение, какие-то ментальные настройки. Поэтому мне комфортнее выстраивать границы и чуть дистанцироваться. Второстепенная роль для этого идеально подходит.
Когда ты основной партнёр, ожидания совсем другие эмоционально. Создаётся иллюзия, что это навсегда, как будто у тебя есть гарантии (а на самом деле, конечно, их нет).
И ты сильно ревнуешь, начинаешь требовать от себя и партнера гораздо большего, чем когда ты второстепенный партнёр. Причем когда тебе не дают желаемого ты злишься и расстраиваешься, ощущаешь несправедливость. А когда дают, начинаешь воспринимать это как должное.
📌Но есть кое-что важное
И тут я в очередную встречу говорю своему партнёру, что вот, у меня же нет ни с кем договоренностей. Он такой: «Как это? У нас с тобой есть». И напомнил мне про наше одно-единственное правило: быть друг с другом честными и сразу говорить, когда что-то идёт не так.
Казалось бы, так просто. Я даже не сразу вспомнила про договоренность, потому что для меня это супер-очевидно. Как если бы мы договорились не ходить вверх ногами друг при друге (а было бы весело..).
И это даёт невероятную опору, хотя казалось бы. Я точно знаю, что со мной будут искренни и чуть что — начнут махать флажочком. И также я знаю, что я могу быть искренней и ничего не скрывать. Да здравствует принятие.
Кстати, по поводу «ничто не вечно». Это никак не противоречит тезису «я буду максимально вкладываться в отношения, потому что они мне дороги и ценны».
Наоборот, признание конечности отношений приводит к тому, что хочется использовать каждую секунду, чтобы проникаться человеком, делать ему хорошо и отдавать всю свою заботу и поддержку.
💬Расскажите, как у вас с договорённостями? Что важно вам и вашим партнёрам?
#договоренности | #иерархия
#анархия_отношений
#отношение_к_отношениям
Верность
Полиамория переосмысляет понятие верности, и я решила немного поразмышлять на этот счёт. Верность больше не про секс и не про любовь, но...
⚡️Верность — это когда ты на мое «мне плохо» говоришь «приезжай»
⚡️Верность — когда после моих оргий ты переживаешь, все ли было по консенту и никто ли меня не обидел
⚡️Верность — когда я засыпаю у реки под звёздами, и ты укутываешь меня тремя пледами так, чтобы ветерок под них не просочился
⚡️Верность — когда я говорю, что мне нужно прогуляться одной или срочно поработать, и ты говоришь «конечно»
⚡️Верность — когда ты предлагаешь мне посмотреть фильм, хотя знаешь, что я под него усну и спокойно это воспринимаешь
⚡️Верность — когда ты радуешься существованию второго партнёра. Для тебя это значит, что меня всегда есть кому поддержать, когда ты не в ресурсе
⚡️Верность — слова «я с тобой», «я на твоей стороне», «я тебя понимаю»
⚡️Верность — полное принятие моей непростой личности со всей своей спецификой
Все события и персонажи реальны, как и любовь.
💬Что есть верность для вас?
#отношение_к_отношениям
#любовь_это
Полиамория переосмысляет понятие верности, и я решила немного поразмышлять на этот счёт. Верность больше не про секс и не про любовь, но...
⚡️Верность — это когда ты на мое «мне плохо» говоришь «приезжай»
⚡️Верность — когда после моих оргий ты переживаешь, все ли было по консенту и никто ли меня не обидел
⚡️Верность — когда я засыпаю у реки под звёздами, и ты укутываешь меня тремя пледами так, чтобы ветерок под них не просочился
⚡️Верность — когда я говорю, что мне нужно прогуляться одной или срочно поработать, и ты говоришь «конечно»
⚡️Верность — когда ты предлагаешь мне посмотреть фильм, хотя знаешь, что я под него усну и спокойно это воспринимаешь
⚡️Верность — когда ты радуешься существованию второго партнёра. Для тебя это значит, что меня всегда есть кому поддержать, когда ты не в ресурсе
⚡️Верность — слова «я с тобой», «я на твоей стороне», «я тебя понимаю»
⚡️Верность — полное принятие моей непростой личности со всей своей спецификой
Все события и персонажи реальны, как и любовь.
💬Что есть верность для вас?
#отношение_к_отношениям
#любовь_это
Отпускная лирика: любовь в деталях
Этот отпуск какой-то совсем волшебный. Сон по 12-15 часов, неспешные прогулки, много вкусного и красивого. И я все пытаюсь вывести для себя формулу своих идеальных отношений. Почему сейчас мне так спокойно, стабильно и уверенно?
Я ведь далеко не супервуман. Я тоже ревную, беспокоюсь, боюсь потерять партнёра — временами. Но это все из ощущения общей уязвимости, которого сейчас нет. Почему?
Подумала о двух вещах. Первое — личная устойчивость в глобальном смысле. Практически все сферы жизни в порядке, ничего особенно не проседает. А если и да, то я точно знаю, что могу рассчитывать на поддержку.
Второе — спокойствие внутри отношений. Никаких звоночков и предчувствий о том, что сейчас начнётся. Из чего складывается это ощущение? Из мельчайших деталей.
💫Когда у меня на улице развязывается кроссовок, и ты опускаешься, чтобы его завязать.
💫Когда я выхожу на перекур, забыв верхнюю одежду, и тут же вижу, как ты выходишь за мной с пуховиком.
💫Когда ты спрашиваешь меня, ок ли мне твои сексуальные взаимодействия с другими людьми на вечеринках (хотя мы даже не договаривались о чем-то таком друг друга предупреждать).
💫Когда я начинаю кашлять, засыпаю и проснувшись вижу у кровати водичку, грамидин и хлоргексидин — полоскать горло.
Перечислять можно бесконечно, но просто — спасибо. Люблю.
#лирика | #отношение_к_отношениям
Этот отпуск какой-то совсем волшебный. Сон по 12-15 часов, неспешные прогулки, много вкусного и красивого. И я все пытаюсь вывести для себя формулу своих идеальных отношений. Почему сейчас мне так спокойно, стабильно и уверенно?
Я ведь далеко не супервуман. Я тоже ревную, беспокоюсь, боюсь потерять партнёра — временами. Но это все из ощущения общей уязвимости, которого сейчас нет. Почему?
Подумала о двух вещах. Первое — личная устойчивость в глобальном смысле. Практически все сферы жизни в порядке, ничего особенно не проседает. А если и да, то я точно знаю, что могу рассчитывать на поддержку.
Второе — спокойствие внутри отношений. Никаких звоночков и предчувствий о том, что сейчас начнётся. Из чего складывается это ощущение? Из мельчайших деталей.
💫Когда у меня на улице развязывается кроссовок, и ты опускаешься, чтобы его завязать.
💫Когда я выхожу на перекур, забыв верхнюю одежду, и тут же вижу, как ты выходишь за мной с пуховиком.
💫Когда ты спрашиваешь меня, ок ли мне твои сексуальные взаимодействия с другими людьми на вечеринках (хотя мы даже не договаривались о чем-то таком друг друга предупреждать).
💫Когда я начинаю кашлять, засыпаю и проснувшись вижу у кровати водичку, грамидин и хлоргексидин — полоскать горло.
Перечислять можно бесконечно, но просто — спасибо. Люблю.
#лирика | #отношение_к_отношениям
Что не так с тем, как принято оценивать отношения
Есть такое понятие — эскалатор отношений. Это некий культурный код, который диктует: у романтической сферы есть свои ступени. Речь идёт о шагах, которые необходимо пройти, чтобы можно было считать себя успешным в любви.
Абсурдно звучит, правда? Но в реальности так и положено. Недостаточно быть счастливым в браке или чувствовать максимальный комфорт и удовлетворенность от отношений. У этой сферы своя «карьерная лестница».
Тебе кто-то понравился, возникла симпатия? Дальше должны быть свидания. Потом секс. Потом отношения. Дальше вам нужно съехаться. Затем брак с ипотекой или покупкой жилья. После этого обязательно ребёнок. Есть ребёнок? Тогда нужен второй. И ещё одна ипотека. Думаю, всем знакома эта система, и вы знаете, что там дальше. Эти признаки успешности отношений транслируются всюду: в медиа, кино, сериалах, рекламе и во всем, что нас окружает.
Чем плоха такая шаблонность?
📌Выбор без выбора. Каждый из нас уникален, но когда нам с рождения показывают единственный дефолтный путь, мы можем автоматически стремиться его пройти, хотя внутренне и чувствуем, что где-то тут явно какой-то косяк. Когда нет репрезентации разнообразия, нас все время тянет в сторону этого единственного сценария, который может совершенно нам не подходить. К чему это приводит?
📌Стремление к предписанному результату, а не внутреннему состоянию. Стратегия эскалатора отношений предполагает, что в случае отказа от какого-то ее элемента ваши отношения клеймуются как «неуспешные». И вместо того, чтобы прислушиваться к себе, своим реальным желаниям и атмосфере в паре, люди пытаются впихнуть в себя социальные нормы, чтобы проект «отношения» можно было считать успешным.
📌Внешнее давление. Из-за распространённости этой стратегии человеку может казаться, что с ним не все ок, если он решил свернуть с этого пути. О неудачности и дефектности отношений вам могут говорить родственники и знакомые (все эти «А когда уже поженитесь?» и «Когда детки?»), а может и никто не говорить. Для ощущения некой своей неполноценности достаточно того, что просто транслируется вовне.
Поэтому сегодня пожелаю вам хотя бы иногда слышать свой внутренний голос, даже если он немного затерялся среди шума чужих предоставлений о прекрасном. Он на самом деле всегда с вами и даже пробивается наружу. Поймать его за руку можно в тот момент, когда в голове возникает вопрос: «Почему же так хреново, если я все делаю правильно?»
#отношение_к_отношениям
Есть такое понятие — эскалатор отношений. Это некий культурный код, который диктует: у романтической сферы есть свои ступени. Речь идёт о шагах, которые необходимо пройти, чтобы можно было считать себя успешным в любви.
Абсурдно звучит, правда? Но в реальности так и положено. Недостаточно быть счастливым в браке или чувствовать максимальный комфорт и удовлетворенность от отношений. У этой сферы своя «карьерная лестница».
Тебе кто-то понравился, возникла симпатия? Дальше должны быть свидания. Потом секс. Потом отношения. Дальше вам нужно съехаться. Затем брак с ипотекой или покупкой жилья. После этого обязательно ребёнок. Есть ребёнок? Тогда нужен второй. И ещё одна ипотека. Думаю, всем знакома эта система, и вы знаете, что там дальше. Эти признаки успешности отношений транслируются всюду: в медиа, кино, сериалах, рекламе и во всем, что нас окружает.
Чем плоха такая шаблонность?
📌Выбор без выбора. Каждый из нас уникален, но когда нам с рождения показывают единственный дефолтный путь, мы можем автоматически стремиться его пройти, хотя внутренне и чувствуем, что где-то тут явно какой-то косяк. Когда нет репрезентации разнообразия, нас все время тянет в сторону этого единственного сценария, который может совершенно нам не подходить. К чему это приводит?
📌Стремление к предписанному результату, а не внутреннему состоянию. Стратегия эскалатора отношений предполагает, что в случае отказа от какого-то ее элемента ваши отношения клеймуются как «неуспешные». И вместо того, чтобы прислушиваться к себе, своим реальным желаниям и атмосфере в паре, люди пытаются впихнуть в себя социальные нормы, чтобы проект «отношения» можно было считать успешным.
📌Внешнее давление. Из-за распространённости этой стратегии человеку может казаться, что с ним не все ок, если он решил свернуть с этого пути. О неудачности и дефектности отношений вам могут говорить родственники и знакомые (все эти «А когда уже поженитесь?» и «Когда детки?»), а может и никто не говорить. Для ощущения некой своей неполноценности достаточно того, что просто транслируется вовне.
Поэтому сегодня пожелаю вам хотя бы иногда слышать свой внутренний голос, даже если он немного затерялся среди шума чужих предоставлений о прекрасном. Он на самом деле всегда с вами и даже пробивается наружу. Поймать его за руку можно в тот момент, когда в голове возникает вопрос: «Почему же так хреново, если я все делаю правильно?»
#отношение_к_отношениям
Отношения сами по себе — это уже ограничение
И полиаморные не исключение. Выбирая полиаморию, ты автоматически сужаешь себе дейтинг-пул, например. Это если глобально. Локально у тебя всегда есть набор договорённостей с партнёрами, что тоже ограничение.
Ограничения можно воспринимать как недостаток свободы, а можно посмотреть на них как на то, что задаёт направление, сеттинг, стиль, темп, ритм. В общем, делает их уникальными сообразно запросу и потребностям.
Если приводить метафору, отношения — это ручей. Он может быть узким или широким, горным или равнинным, грунтовым или дождевым. Каким он будет, зависит от того, что и с каких сторон его ограничивает.
#отношение_к_отношениям
И полиаморные не исключение. Выбирая полиаморию, ты автоматически сужаешь себе дейтинг-пул, например. Это если глобально. Локально у тебя всегда есть набор договорённостей с партнёрами, что тоже ограничение.
Ограничения можно воспринимать как недостаток свободы, а можно посмотреть на них как на то, что задаёт направление, сеттинг, стиль, темп, ритм. В общем, делает их уникальными сообразно запросу и потребностям.
Если приводить метафору, отношения — это ручей. Он может быть узким или широким, горным или равнинным, грунтовым или дождевым. Каким он будет, зависит от того, что и с каких сторон его ограничивает.
#отношение_к_отношениям
Отношения — все, что вы ими назовете
Точнее, все, что ощущается, как отношения
Думаю о том, какие признаки я бы могла тут определить дефолту. Хотя бы для себя. Что делает отношения отношениями? Коммитмент, внимание, любовь, привязанность? Совокупность нескольких частей? А что, если отойти от формальных критериев?
Близость, поддержка, принятие — это некая основа, а что за ней?
За 4 года в полиамории у меня были романтические отношения с сексом и без, платонические союзы, партнёрские отношения, дружба с сексом, секс без ничего, дружба с разной степенью близости, сексуальные отношения — все очень разное, все очень классное.
И тут очень сложно в математику отдачи. Разница как будто во внутренних ощущениях, а не в том, куда сколько внимания, поддержки, ресурса и т.д. Я либо ощущаю себя в отношениях, либо нет.
Думаю, тут еще все сильно зависит от периода жизни и потребностей в конкретный момент. И конечно, никто не отменял уникальный танец с совершенно конкретным человеком, где тандем всегда неповторим. Вы всегда сооружаете что-то свое, другое, пусть даже немного, но не похожее на то, что было «до».
А сейчас будет забавно. Мой центральный критерий отношенческого счастья — это возможность дурачиться. Вероятно, для кого-то странно прозвучит, но у меня это сильно про то, чтобы максимально быть собой. Снять все слои масок. А значит, доверять, показывать свою уязвимость, ощущать безопасность, любовь, принятие и бла-бла-бла. Такой фактор повышенной искренности, когда открываться другому легко.
💬Что отношения для вас? Как вы ощущаете себя в отношениях? Что важно за пределами «академической базы»?
#отношение_к_отношениям
Точнее, все, что ощущается, как отношения
Думаю о том, какие признаки я бы могла тут определить дефолту. Хотя бы для себя. Что делает отношения отношениями? Коммитмент, внимание, любовь, привязанность? Совокупность нескольких частей? А что, если отойти от формальных критериев?
Близость, поддержка, принятие — это некая основа, а что за ней?
За 4 года в полиамории у меня были романтические отношения с сексом и без, платонические союзы, партнёрские отношения, дружба с сексом, секс без ничего, дружба с разной степенью близости, сексуальные отношения — все очень разное, все очень классное.
И тут очень сложно в математику отдачи. Разница как будто во внутренних ощущениях, а не в том, куда сколько внимания, поддержки, ресурса и т.д. Я либо ощущаю себя в отношениях, либо нет.
Думаю, тут еще все сильно зависит от периода жизни и потребностей в конкретный момент. И конечно, никто не отменял уникальный танец с совершенно конкретным человеком, где тандем всегда неповторим. Вы всегда сооружаете что-то свое, другое, пусть даже немного, но не похожее на то, что было «до».
А сейчас будет забавно. Мой центральный критерий отношенческого счастья — это возможность дурачиться. Вероятно, для кого-то странно прозвучит, но у меня это сильно про то, чтобы максимально быть собой. Снять все слои масок. А значит, доверять, показывать свою уязвимость, ощущать безопасность, любовь, принятие и бла-бла-бла. Такой фактор повышенной искренности, когда открываться другому легко.
💬Что отношения для вас? Как вы ощущаете себя в отношениях? Что важно за пределами «академической базы»?
#отношение_к_отношениям
Романтическая любовь vs. работа над отношениями
Немного возрождаю рубрику «Так тоже можно»! А то знаете, мы снова стали забывать
Одно из моих гилти плэжа — наблюдать в ф-буке за жизнью отдаленно знакомых людей. И есть в моей ленте женщина — писательница, известная в узких кругах и знаменитая дерзким стилем повествования. Сразу скажу: под это описание попадают многие, а она не то чтобы сильно популярна, поэтому угадывать смысла нет.
Так вот. Я в ф-буке лет 10, и столько же подписана на неё. За это время она три раза выходила замуж. Ну выходила и выходила, в общем-то, мне-то что. Но все эти годы до последнего времени меня кое-что дико кринжевало. Это стремление дичайшие обесценить прошлого мужа и возвести на пьедестал актуального.
Причём очень гротескно, из серии «Васю я совсем, никогда, вообще не любила. Только сейчас понимаю, что такое любовь на самом деле». Или «Кроме удобства и комфорта бытового там ничего и не было, никаких чувств или страсти на протяжении всех отношений».
И так было по крайней мере дважды. Конечно, начиналось все с совсем других постов и переживай. Сценарий всегда один: головокружительный роман с острой фиксацией друг на друга, охлаждение отношенческой страсти, развод.
Собственно, это то, почему происходят многие расставания. Это то, почему бал правит серийная моногамия — из-за ориентации на представления о романтической любви.
И тут логично бы прыгнуть на эту стратегию и конфронтировать полиаморными свободами. Мол, у нас-то не надо никого бросать, когда влюбляешься в другого. У нас-то система поустойчивее — уйдёт один, останутся ещё двое. Но это вы и так знаете. И наверняка догадываетесь, что все не вот настолько просто.
И тут я задумалась спустя годы внутреннего шейминга этой писательницы: а почему бы и нет? Ну то есть, чем реально плохо слепо верить в того самого единственного? Чем прямо-таки опасно расставаться через 3-5 лет отношений или ещё быстрее? Особенно, если ты эмоционально так устроена, что абсолютно точно, без всяких сомнений, всегда веришь: следующий лучше предыдущего, и на этот раз точно «оно»?
Только не надо сейчас про детей: все уже поняли, что когда родители вместе, но бонусом идёт постоянное тягостное напряжение — это ни хрена не лучше для ребёнка, чем родители отдельно.
Я это к чему. Действительно, «гормональная любовь» проходит примерно через три года отношений (у кого-то раньше, у кого-то позже). И действительно, чтобы отношения сохранить, там уже не обойдёшься схемой «все как-то само на химических любовных импульсах». И для возбуждения вдруг нужна мотивация, и для близости нужно больше личного пространства, и блин, в целом нужно что-то делать для поддержания, так сказать, огня. Оно больше не само!
И сегодня я хочу валидировать нежелание этим всем заниматься. Это может быть странно слышать от семейного психолога, потому что парная терапия в основном про это и есть: что и как мы можем делать иначе, чтобы стало лучше. Но это всегда выбор: да, можно что-то менять, придумывать, прилагать усилия, а можно расстаться. Ни то ни другое не плохо, не стыдно, не неправильно.
💬Поделитесь, какая стратегия больше про вас — романическая любовь или работа над отношениями? Может быть, что-то между? Во что верится больше — не от головы, а сердечком?
#отношение_к_отношениям
#любовь_это
Немного возрождаю рубрику «Так тоже можно»! А то знаете, мы снова стали забывать
Одно из моих гилти плэжа — наблюдать в ф-буке за жизнью отдаленно знакомых людей. И есть в моей ленте женщина — писательница, известная в узких кругах и знаменитая дерзким стилем повествования. Сразу скажу: под это описание попадают многие, а она не то чтобы сильно популярна, поэтому угадывать смысла нет.
Так вот. Я в ф-буке лет 10, и столько же подписана на неё. За это время она три раза выходила замуж. Ну выходила и выходила, в общем-то, мне-то что. Но все эти годы до последнего времени меня кое-что дико кринжевало. Это стремление дичайшие обесценить прошлого мужа и возвести на пьедестал актуального.
Причём очень гротескно, из серии «Васю я совсем, никогда, вообще не любила. Только сейчас понимаю, что такое любовь на самом деле». Или «Кроме удобства и комфорта бытового там ничего и не было, никаких чувств или страсти на протяжении всех отношений».
И так было по крайней мере дважды. Конечно, начиналось все с совсем других постов и переживай. Сценарий всегда один: головокружительный роман с острой фиксацией друг на друга, охлаждение отношенческой страсти, развод.
Собственно, это то, почему происходят многие расставания. Это то, почему бал правит серийная моногамия — из-за ориентации на представления о романтической любви.
И тут логично бы прыгнуть на эту стратегию и конфронтировать полиаморными свободами. Мол, у нас-то не надо никого бросать, когда влюбляешься в другого. У нас-то система поустойчивее — уйдёт один, останутся ещё двое. Но это вы и так знаете. И наверняка догадываетесь, что все не вот настолько просто.
И тут я задумалась спустя годы внутреннего шейминга этой писательницы: а почему бы и нет? Ну то есть, чем реально плохо слепо верить в того самого единственного? Чем прямо-таки опасно расставаться через 3-5 лет отношений или ещё быстрее? Особенно, если ты эмоционально так устроена, что абсолютно точно, без всяких сомнений, всегда веришь: следующий лучше предыдущего, и на этот раз точно «оно»?
Только не надо сейчас про детей: все уже поняли, что когда родители вместе, но бонусом идёт постоянное тягостное напряжение — это ни хрена не лучше для ребёнка, чем родители отдельно.
Я это к чему. Действительно, «гормональная любовь» проходит примерно через три года отношений (у кого-то раньше, у кого-то позже). И действительно, чтобы отношения сохранить, там уже не обойдёшься схемой «все как-то само на химических любовных импульсах». И для возбуждения вдруг нужна мотивация, и для близости нужно больше личного пространства, и блин, в целом нужно что-то делать для поддержания, так сказать, огня. Оно больше не само!
И сегодня я хочу валидировать нежелание этим всем заниматься. Это может быть странно слышать от семейного психолога, потому что парная терапия в основном про это и есть: что и как мы можем делать иначе, чтобы стало лучше. Но это всегда выбор: да, можно что-то менять, придумывать, прилагать усилия, а можно расстаться. Ни то ни другое не плохо, не стыдно, не неправильно.
💬Поделитесь, какая стратегия больше про вас — романическая любовь или работа над отношениями? Может быть, что-то между? Во что верится больше — не от головы, а сердечком?
#отношение_к_отношениям
#любовь_это
Ты делаешь так, потому что я попросила
А не потому, что ты сам этому рад
Часто встречаю такую историю про некий максимализм в отношениях. Звучит примерно так: «Мне это больно, но я не хочу тебя ни в чем ограничивать, мы должны всегда делать только то, чего искренне желаем на 100%».
Вот тут очень важно вернуть субъектность своему партнёру и понять довольно простую вещь: мы всегда выбираем и необязательно наш выбор основан исключительно на личном внутреннем побуждении. Дайте человеку решить самостоятельно на основе всех вводных, которые у него есть.
Что у нас тут в «дано»: желание партнёра и ваш дискомфорт от какого-то потенциального события. Партнёр вроде и хочет что-то сделать, но видит вашу боль от происходящего. Дальше все зависит от силы этого желания, его ценностей и возможности пойти на компромисс или уступки.
Главное — у партнёра есть выбор, который никто не отнимает. И вот он решает, что в целом ему не так и важно это «что-то», когда на кону стоит ваш и его комфорт в отношениях. И вместо того, чтобы признать субъектность партнёра и искренность его выбора, вы начинаете саботировать это решение. «Ну как же так, ты же на самом деле не хочешь, это потому что я тут со своими переживаниями».
Выбор не становится менее искренним от того, что зависит от некоторых условий. Условия есть всегда, от внешних обстоятельств буквально никуда не деться. Никто из нас не живет в вакууме, где есть только он и его честные-от-всего-сердца желания. Мы всегда выбираем, и этот выбор не происходит вне каких-то событий, обстоятельств и контекста.
Нюансы. Беспокоиться за «чистоту» решения можно, если партнёр все время идёт на уступки. Когда ему ну прямо тяжело опираться на себя и он постоянно чекает, а все ли тут окей, могу ли я, магнолия, ой, наверное, не могу.
Ещё переживать можно, когда вы на 100% знаете: то нечто, от чего человек отказывается, для него фундаментально, важно больше всего на свете и он ну прямо отрывает его от себя. Вы заметите. Хотя и в этом случае он способен принять решение самостоятельно — я бы просто подольше это поразбирала.
#ценности | #выбор
#отношение_к_отношениям
А не потому, что ты сам этому рад
Часто встречаю такую историю про некий максимализм в отношениях. Звучит примерно так: «Мне это больно, но я не хочу тебя ни в чем ограничивать, мы должны всегда делать только то, чего искренне желаем на 100%».
Вот тут очень важно вернуть субъектность своему партнёру и понять довольно простую вещь: мы всегда выбираем и необязательно наш выбор основан исключительно на личном внутреннем побуждении. Дайте человеку решить самостоятельно на основе всех вводных, которые у него есть.
Что у нас тут в «дано»: желание партнёра и ваш дискомфорт от какого-то потенциального события. Партнёр вроде и хочет что-то сделать, но видит вашу боль от происходящего. Дальше все зависит от силы этого желания, его ценностей и возможности пойти на компромисс или уступки.
Главное — у партнёра есть выбор, который никто не отнимает. И вот он решает, что в целом ему не так и важно это «что-то», когда на кону стоит ваш и его комфорт в отношениях. И вместо того, чтобы признать субъектность партнёра и искренность его выбора, вы начинаете саботировать это решение. «Ну как же так, ты же на самом деле не хочешь, это потому что я тут со своими переживаниями».
Выбор не становится менее искренним от того, что зависит от некоторых условий. Условия есть всегда, от внешних обстоятельств буквально никуда не деться. Никто из нас не живет в вакууме, где есть только он и его честные-от-всего-сердца желания. Мы всегда выбираем, и этот выбор не происходит вне каких-то событий, обстоятельств и контекста.
Нюансы. Беспокоиться за «чистоту» решения можно, если партнёр все время идёт на уступки. Когда ему ну прямо тяжело опираться на себя и он постоянно чекает, а все ли тут окей, могу ли я, магнолия, ой, наверное, не могу.
Ещё переживать можно, когда вы на 100% знаете: то нечто, от чего человек отказывается, для него фундаментально, важно больше всего на свете и он ну прямо отрывает его от себя. Вы заметите. Хотя и в этом случае он способен принять решение самостоятельно — я бы просто подольше это поразбирала.
#ценности | #выбор
#отношение_к_отношениям
Обсудить на берегу
Понимаю привлекательность этой идеи, но ее прямо начали возводить на пьедестал: проговорить все ожидания от отношений, все потребности, цели, ценности, чего я хочу и не хочу, каким вижу наше будущее и так далее и так далее.
Это не плохо, но такая идея, возведенная в абсолют, не дает пространства для двух важных вещей, неотделимых от природы человеческих отношений:
Уникальность динамики партнерства с каждым отдельным человеком. В своей практике я постоянно наблюдаю, как один и тот же человек совершенно по-разному раскрывается с разными людьми. Буквально хочет от них разного, ожидает разного, да и складываются они совершенно индивидуально сами по себе.
Неизбежность изменений. Мы не можем один раз договориться обо всем и навсегда законсервировать наши отношения. Даже если вы очень последовательные, постоянные и рациональные котики — что-то обязательно будет меняться. И это не всегда будет нравиться.
Мало кто может даже для себя понять, каким он хочет быть через год, два, десять. А даже если поймёт — будет ли так?
Каждый обязательно столкнется с тем, что теперь по-другому. Кризисы неизбежны — и личные, и партнерские. Мы изобретаем и переизобретаем себя и свои отношения, сталкиваемся с ограничениями, усиливаем и ослабляем разные роли, учимся замечать, слышать и наблюдать, меняем и меняемся.
А еще я думаю, что в некой доле неопределённости много жизни — такого отношенческого творчества, полета и любопытства.
#отношение_к_отношениям
Понимаю привлекательность этой идеи, но ее прямо начали возводить на пьедестал: проговорить все ожидания от отношений, все потребности, цели, ценности, чего я хочу и не хочу, каким вижу наше будущее и так далее и так далее.
Это не плохо, но такая идея, возведенная в абсолют, не дает пространства для двух важных вещей, неотделимых от природы человеческих отношений:
Уникальность динамики партнерства с каждым отдельным человеком. В своей практике я постоянно наблюдаю, как один и тот же человек совершенно по-разному раскрывается с разными людьми. Буквально хочет от них разного, ожидает разного, да и складываются они совершенно индивидуально сами по себе.
Неизбежность изменений. Мы не можем один раз договориться обо всем и навсегда законсервировать наши отношения. Даже если вы очень последовательные, постоянные и рациональные котики — что-то обязательно будет меняться. И это не всегда будет нравиться.
Мало кто может даже для себя понять, каким он хочет быть через год, два, десять. А даже если поймёт — будет ли так?
Каждый обязательно столкнется с тем, что теперь по-другому. Кризисы неизбежны — и личные, и партнерские. Мы изобретаем и переизобретаем себя и свои отношения, сталкиваемся с ограничениями, усиливаем и ослабляем разные роли, учимся замечать, слышать и наблюдать, меняем и меняемся.
А еще я думаю, что в некой доле неопределённости много жизни — такого отношенческого творчества, полета и любопытства.
#отношение_к_отношениям
Неочевидная зацепка для крепких отношений
Выдерживать скуку
Не конфликты, не ссоры, не драмы. Скуку. Те периоды, в которые «особо ничего не происходит». Помнить, что отношения дышат. Моменты особой трепетной близости-страсти я называю «медовым месяцем», потому что это не может и не должно длиться постоянно. За ними следуют более спокойные отрезки, которые могут сменяться конфликтами или пониманием отличий. Далее оно уравновешивается и движется по циклу снова. И это нормально.
Невозможно балансировать между всем этим без хорошей такой толерантности к скуке. Когда ты не начинаешь сразу переживать «а вдруг что-то не то». Это может здорово провоцировать дополнительные конфликты просто от внутреннего беспокойства.
Есть огромное количество советов, а что же делать, когда в отношениях стало скучно, и мое предложение здесь будет выглядеть экстраординарным: побыть в этом. Понаблюдать. Переключиться на другое. Вынырнуть из этого домика в свои дела. Заинтересоваться другими аспектами жизни. Иметь вообще эту жизнь. Того и гляди появится то, откуда черпать то новое, что можно принести в домик. Но не спешить, а может быть, даже насладиться этим ничем.
Требования, которые сегодня предъявляются к отношениям, просто невероятны, особенно к длительным. Они порой такие небывалые, как будто люди забывают про особенности и ограничения отношений. И периоды скуки — всего лишь одна из этих особенностей.
📌Пост по теме: Отношения сами по себе — это уже ограничение
#отношение_к_отношениям
Выдерживать скуку
Не конфликты, не ссоры, не драмы. Скуку. Те периоды, в которые «особо ничего не происходит». Помнить, что отношения дышат. Моменты особой трепетной близости-страсти я называю «медовым месяцем», потому что это не может и не должно длиться постоянно. За ними следуют более спокойные отрезки, которые могут сменяться конфликтами или пониманием отличий. Далее оно уравновешивается и движется по циклу снова. И это нормально.
Невозможно балансировать между всем этим без хорошей такой толерантности к скуке. Когда ты не начинаешь сразу переживать «а вдруг что-то не то». Это может здорово провоцировать дополнительные конфликты просто от внутреннего беспокойства.
Есть огромное количество советов, а что же делать, когда в отношениях стало скучно, и мое предложение здесь будет выглядеть экстраординарным: побыть в этом. Понаблюдать. Переключиться на другое. Вынырнуть из этого домика в свои дела. Заинтересоваться другими аспектами жизни. Иметь вообще эту жизнь. Того и гляди появится то, откуда черпать то новое, что можно принести в домик. Но не спешить, а может быть, даже насладиться этим ничем.
Требования, которые сегодня предъявляются к отношениям, просто невероятны, особенно к длительным. Они порой такие небывалые, как будто люди забывают про особенности и ограничения отношений. И периоды скуки — всего лишь одна из этих особенностей.
📌Пост по теме: Отношения сами по себе — это уже ограничение
#отношение_к_отношениям
Каверзные вопросы партнеру
Пока болею, неистово смотрю «Отчаянных домохозяек» и попутно размышляю про жизнь и отношения. Так что сегодняшняя порция вопросов вдохновлена именно этим сериалом. Очень интересно отвечать по очереди и еще рассматривать разные нюансы описанных ситуаций.
📌Если вдруг тебе напишет какая-нибудь девушка и скажет, что у нее от тебя ребенок, то что ты будешь делать?
📌Если кто-то из нас окажется в коме, то через какое время уместно начать новые серьезные отношения?
📌Если ты узнаешь, что я делаю что-то незаконное (не в контексте современных российских реалий, а прям по-настоящему незаконное), какой будет твоя реакция?
📌Если кто-то из нас почувствует, что «жизнь уже не та», решит бросить профессию и начать все с нуля, то какой срок будет приемлемым для того, чтобы ждать, пока партнер встанет на ноги? (в то время как другой будет обоих финансово обеспечивать)
📌Ты бы мог соврать в суде ради лучшего друга, чтобы он не сел в тюрьму? О чем?
📌До какой степени стоит вмешиваться в жизнь своих друзей и знакомых, когда ты считаешь, что их поступки мягко говоря не очень?
📌Как ты планируешь поддерживать своих старших родственников, когда они уже не будут справляться? (финансово, морально и физически)
Более нормальные вопросы можно найти в этом и этом постах)
#отношение_к_отношениям
Пока болею, неистово смотрю «Отчаянных домохозяек» и попутно размышляю про жизнь и отношения. Так что сегодняшняя порция вопросов вдохновлена именно этим сериалом. Очень интересно отвечать по очереди и еще рассматривать разные нюансы описанных ситуаций.
📌Если вдруг тебе напишет какая-нибудь девушка и скажет, что у нее от тебя ребенок, то что ты будешь делать?
📌Если кто-то из нас окажется в коме, то через какое время уместно начать новые серьезные отношения?
📌Если ты узнаешь, что я делаю что-то незаконное (не в контексте современных российских реалий, а прям по-настоящему незаконное), какой будет твоя реакция?
📌Если кто-то из нас почувствует, что «жизнь уже не та», решит бросить профессию и начать все с нуля, то какой срок будет приемлемым для того, чтобы ждать, пока партнер встанет на ноги? (в то время как другой будет обоих финансово обеспечивать)
📌Ты бы мог соврать в суде ради лучшего друга, чтобы он не сел в тюрьму? О чем?
📌До какой степени стоит вмешиваться в жизнь своих друзей и знакомых, когда ты считаешь, что их поступки мягко говоря не очень?
📌Как ты планируешь поддерживать своих старших родственников, когда они уже не будут справляться? (финансово, морально и физически)
Более нормальные вопросы можно найти в этом и этом постах)
#отношение_к_отношениям