Алинамория
7.19K subscribers
178 photos
21 videos
1 file
355 links
Алина Толмачева. Индивидуальный и семейный психолог, секс-терапевт. Вопросы близости и отношений. Поли-френдли. Здесь переосмысляются взгляды на любовь.
Член международной ассоциации психотерапевтов ICEEFT.
18+
Записаться на сессию: @arrayoflight
Download Telegram
#ВечернийПолиамор
Выпуск 3.
Полиаморы и их каминг-ауты: кому и зачем

Смотрите новый выпуск Вечернего полиамора сегодня, 12 апреля в 22:00 МСК

Сегодня @vinalapkes и гости обсудят когда, кому, как, зачем и почему собственно, обсуждают... или не обсуждают полиаморию. В курсе ли друзья? Семья? Коллеги?

Сегодня в эфире расскажут о каминг-аутах и их отсутствии
• Ксюша @levii_tapok , основательница Красноярского поли-комьюнити и авторка блога взрослеющей девочки Sweet 30s
• Алина @arrayoflight, пансексуальная полиаморка и авторка канала Алинамория
• Элен, модератор нескольких поличатов, практикующая немоногамию уже 17 лет

Так же впервые специально покажется в кадре и выступит @HereComesTheGrief, основатель большого поличата, активист, а так же продюсер и идейный вдохновитель Вечернего полиамора

Как обычно, в конце эфира мы ответим на вопросы зрителей — смотрите, подписывайтесь, оставляйте вопросы в комментариях

Не пропустите, трансляция уже сегодня! Подписывайтесь на youtube-канал Полиаморной Москвы и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить

#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
#ВечернийПолиамор
Выпуск 4.
«Кого ты больше любишь?» или мононормативность в каждом из нас

Смотрите новый выпуск Вечернего полиамора в воскресенье, 26 апреля в 21.30 МСК

В прошлом выпуске «Полиаморы и их каминг-ауты: кому и зачем» мы затронули трудности существования в мононормативном обществе

Сегодня @vinalapkes и гости обсудят мононормативность внутри нас: какие «моно-мысли» возникают в головах даже самых убеждённых полиаморов и откуда они берутся?

К дискуссии присоединятся:

Ольга Романова, психотерапевтка и авторка канала Save me, lobus frontalis

Алина, полиаморка и авторка канала Алинамория

Фёдор Моросеев, полиамор с трехлетним стажем, эксперт в области комьюнити

Подписывайтесь на youtube-канал Полиаморной Москвы и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить

#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
#ВечернийПолиамор
Выпуск 6.
"Анархия отношений: любовь без правил?”

Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски!

В это воскресенье, 17 мая Алина, авторка канала Алинамория (да-да, ведущие у нас разные и классные) и её гости будут обсуждать анархию отношений, разбираться с тем, что это такое и почему люди выбирают такой формат.

В этом выпуске с нами будут:
🔥Маша Додосова, активистка секс-позитивного сообщества, основательница проекта «Машино хозяйство»
🔥Дмитрий Давидяк, полиамор и социальный психолог
🔥Гоша Ланец, полиамор, практикующий анархию отношений


Всё как обычно: воскресенье, 20.00, ждем вас в прямом эфире на нашем youtube канале Poly Moscow.
Ссылку на прямую трансляцию ждите завтра.

#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
В прошлое воскресенье на Вечернем полиаморе говорили про анархию отношений.
Участники выпуска обсуждали:
Что вообще такое анархия отношений
Почему люди выбирают такой формат
Как обсуждают это с другими людьми (симпатичными/потенциальными партнерами)
Возникали ли какие-то трудности из-за такого формата и многое другое.

Если вы пропустили прямой эфир, то его можно посмотреть вот здесь.
А внизу немного фоточек с нашей ведущей и участиками.

Скоро будет анонс наших дальнейших планов :)

#PolyMoscow #ВечернийПолиамор
#ВечернийПолиамор
Выпуск 7.

Моно или поли? Заметки путешественников
.

Уже через час, в 20.00 начнется выпуск Вечернего Полиамора на нашем youtube канале: https://www.youtube.com/channel/UC6uo_n9vh6fClsy6YK3S9lw

Заранее готовьте чай, печеньки и усаживайтесь поудобнее.
Ссылка на прямую трансляцию: https://youtu.be/THTjVyfGybc
«Почему полиаморы, когда пишут за матчасть, частенько делают это за счет моногамии, через сравнение и обесценивание? Моногамия — это свобода выбора здесь и сейчас любить одного/быть с одним, без запретов и насилия. Есть ли в коммьюнити поли-снобизм? :) мол полиаморные отношения более развитые, сложные, эмпатичные и тд? Если да, то почему и как ты к этому относишься?»

Я в политусовке уже два года, и по крайней мере в своём кругу я ни разу не сталкивалась со снобизмом в отношении моногамии. Я сама считаю, что формат отношений у человека должен быть таким, в котором конкретно ему комфортно.

Но я понимаю, что так бывает. Людям в целом свойственно делить мир на «своих» и «чужих» — есть большой соблазн признать себя более прогрессивным, развитым и осознанным. Но это не так.

Да, в полиамории чаще принято много открыто разговаривать и процессить со своими партнёрами разные ситуации, работать с чувством ревности и собственничества, больше задумываться о том, как ты ведёшь себя в отношениях и что хочешь получать в ответ.

Но это не значит, что не бывает абьюзивных полиаморных отношений, как и не значит, что моноамор не может быть открытым, эмпатичным и «развитым», что бы это ни значило.

Вот в последнем выпуске «Вечернего полиамора» мы как раз поговорили с двумя героями: Егор в итоге выбрал для себя моногамию, а Натали — полиаморию. Мы подробно обсудили, какие преимущества у этих типов отношений, какие сложности возникают там и здесь, а Натали затронула тему снобизма и в той, и в другой тусовке.

Кстати, для нового выпуска в это воскресенье мы срочно разыскиваем людей с опытом иерархической полиамории, которым они могут поделиться. Будем отдельно разбирать этот тип отношений: почему люди его выбирают, что он даёт, какие у него тонкости и подводные камни. Напишите мне сюда, если хотите участвовать @alinamory_bot

https://youtu.be/THTjVyfGybc

#поли_моно | #поли_мифы
#ВечернийПолиамор
Пока что мой самый любимый выпуск «Вечернего полиамора», в котором я признаюсь, что в нашей поликуле была дедовщина, где я была тем самым «дедом».

Вообще, когда я до выпуска думала про иерархическую полиаморию, мне казалось, что это система, в которой всегда будет кто-то ущемлён. Но оказалось (вполне логично), что есть люди, которым совершенно ок быть «второй скрипкой» и на первую они никак не претендуют.

Ведь когда мы говорим про иерархию, складывается впечатление, что у «основного партнера» много ништяков: у него больше всего внимания и заботы. Но я совсем забыла, что у него также много «обязанностей» в плане поддержки и близости, с которыми далеко не всем хочется сталкиваться, о чем и рассказали наши героини.

А уже в это воскресенье, в 20:00 мы будем говорить о поликуле. Что это за структура? Кто в неё входит? Как влияет состояние одного партнера на состояние всей поликулы? Приходите, будет интересно.

https://youtu.be/OQ1sJr-jt28

#иерархическая_полиамория
#ВечернийПолиамор
Сегодня у нас будет Винный Полиамор (ей!)
Если вы ещё не видели, то это формат Вечернего Полиамора, только более камерный, с вином и шутейками.
Как и обещали, разговор будет про то, что такое поликула.

В 20.00 приходите смотреть, слушать и радоваться - https://youtu.be/j8U4Z8OCzWI
Forwarded from Вечерний Полиамор (Vina Lapkes)
#ВечернийПолиамор. Выпуск 8. ЛГБТ+ в полиамории 🏳️‍🌈

Смотрите в это воскресенье в 20:00 по ссылке!

https://www.youtube.com/channel/UC6uo_n9vh6fClsy6YK3S9lw

🏳️‍🌈 С месяцем гордости! 🏳️‍🌈

В полиамории достаточно много людей, относящихся к ЛГБТ+ сообществу, но репрезентации ЛГБТ+ в полиамории не так много, как и репрезентации полиаморов в ЛГБТ+ комьюнити.

Поэтому мы пригласили полиаморных людей с различными сексуальными идентичностями и ориентациями, чтобы они поделились своими историями.

В этом выпуске с нами:
🌵 Коржик — гей, прошедший путь от духовной семинарии и самоотрицания до атеизма и полиаморных отношений
🌵 Надя Левитина, полиамор, бисексуал, нарративный практик
🌵 Женя Остов, психолог, трансгендерный пансексуальный человек, участник открытых отношений

Впервые выпуск проведёт уже знакомая зрителям Ольга Романова, полиаморная психотерапевтка и авторка канала Save me, lobus frontalis

Подписывайтесь, задавайте свои вопросы в прямом эфире и следите за новыми выпусками!
#ВечернийПолиамор
Выпуск 9.
"Ревность: как полиаморы с ней справляются?»

Смотрите выпуск по ссылке

Уже сегодня, в 20:00 мы будем обсуждать ревность: что с ней делать? Нужно ли от неё избавляться? Есть ли среди нас те, кто вообще не ревнует?

В этом выпуске с нами будут:
🔥Андрей, полианархист, который не испытывает ревность вообще
🔥 Константин, участник полиаморных отношений, в которых поняли, что делать с ревностью.
🔥Александра, полиаморка и эксперт по изменам
🔥 Соби Бугаммер, би-активистка, феминистка, поли-активистка, ведёт канал "Окей, о чем пишет Соби".

Ссылка на прямую трансляцию

#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
Как я стала феминисткой и при чем тут отношения

Мои родители всегда придерживались плюс-минус равноправного подхода в отношениях: они оба готовят, убираются, зарабатывают и воспитывают детей. Я видела, что требования ко мне и к брату разные, но не замечала, что они основаны на стереотипах.

Мне, например, всегда говорили, что главное для меня — «успешно выйти замуж», тогда как для брата основным критерием успеха была хорошая работа. Понятно, что было много фраз из серии «девочка/мальчик не может так себя вести» или «ты девочка/мальчик, поэтому ты должен/должна вот это и это». Думаю, так у большинства.

Казалось бы, такие мелочи, на которые редко обращаешь внимания. Класса до 9 я была уверена, что закончу школу, именно что выйду замуж, нарожаю детей и будет мне счастье. С феминизма все изменилось.

В один момент я заметила, что, когда я читаю структурированную статью или вижу какой-то очень системный проект, я автоматически подставляю под него мужчину, а не женщину. Мне в голову просто не приходило, что хороший текст на серьезную тему не означает, что его написал мужчина. Вижу качественный продукт — мой мозг сразу подсовывает под него мужчину.

Как только я это заметила, в моем восприятии все изменилось. Я поняла, что весь мир: глянцевые журналы, сериалы, реклама — ставит мужчину умнее, мудрее, морально сильнее и разумнее, чем женщину. Это настолько впитывается в сознание, что от этого сложно отойти. Особенно лет 10 назад, когда я ещё слова такого не знала — феминизм. Клара Цеткин была для меня просто названием соседней улицы.

Это всегда сказывалось на отношениях. Мужчины считали, что могут диктовать мне: во что одеваться, как краситься, когда худеть, с кем дружить, какое кино смотреть, какую музыку слушать. Сейчас кажется смешным, но мне приходилось скрывать свой плейлист от одного партнера каких-то 6 лет назад. И я до сих пор слышу массу историй насилия, абьюза, сексизма и обесценивания со стороны мужчин в отношениях.

Думаю, я бы теперь уже никогда не смогла встречаться с мужчиной, который отрицает феминизм или который обладает мощной мужской гендерной социализацией. Меня бы это либо сломало, либо я сбежала бы при первых попытках контролировать мою жизнь. Да и полиаморкой я вряд ли бы стала: в «настоящих мужиках» слишком много собственничества и нездоровой ревности.

Уже сегодня в 20:00 на «Вечернем полиаморе» я с гостями буду обсуждать феминизм в контексте полиамории: как помогают или мешают фем-взгляды полиаморному опыту, возможна ли здоровая полиамория без феминизма вообще и с какими разными мнениями о феминизме сталкиваются полиаморы в своих отношениях.

Мне в этот раз особенно интересно разное понимание гостями феминизма (потому что направлений больше десятка). Я сама больше склоняюсь к интерсекциональному.

В этом выпуске с нами будут:
🔥Полина, феминистка и полиаморка
🔥 Леся, феминистка и полиаморная персона
🔥 Анар, поли-френдли психотерапевт с фем-оптикой, который ведёт телеграм-канал «Психология | Мемы»

Ссылка на прямой эфир: https://youtu.be/V37HjjE40x0

Приходите и задавайте вопросы

#феминизм | #ВечернийПолиамор
Мысли вслух о моногамии

Каждый выпуск «Вечернего полиамора» наталкивает на меня новые потоки рефлексии. Что, если моно — это мое? Или вдруг отношения — вообще не мое? Соло-полиамория или анархия отношений?

За свою жизнь я в каких только комбинациях не побывала. 3 года в моно, потом 4 года вообще без отношений. Я была единорожкой в триаде, а также была в триаде и основным партнером. Потом настал период соло-полиамории.

Я существовала в крепких моно-отношениях без секса вообще и в формате friends with benefits без сильных чувств. Сейчас у меня единственная партнерка и помимо этого ещё три влюблённости. Остановимся тут.

Когда я думаю о моногамии, друзья говорят мне: ты сможешь без секса с другими людьми легко, но не сможешь не влюбляться. Вот, наверное, да. Это окрыляющее чувство — мое топливо.

С ним я покоряю вершины в любых вообще сферах. Я лучше и быстрее работаю, легко совмещаю при этом два образования, становлюсь более собранной и сконцентрированной. У меня откуда-то появляется гигантская мотивация делать больше и лучше.

Но могу ли я «отключить» эту суперспособность и направить все чувства на одного человека? Будет ли подо мной тот же фундамент? Ведь все мои романтические связи — это такие маленькие кристражики, в которых я храню свою энергию для новых свершений.

Сейчас во мне открылся какой-то страх слова «отношения» в принципе. Я точно знаю, что у меня с моей девушкой отношения и больше не хочу вешать этот ярлык ни на какую связь. Я присматриваюсь. Я развиваю то, что есть. Но не факт, что все это дойдёт до слова «отношения». Ох уж эти серьёзности.

Возможно, в какой-то момент я снова попробую моно и просто посмотрю, что будет. Такой опыт у меня все-таки был уже очень давно, и довольно успешный. Кто знает, что произойдёт? Но в любом случае для этого нужны особые условия, которых у меня сейчас нет.

На эти мысли меня натолкнули героини последнего нашего выпуска, которые стали или остались моно, при этом каждая из них встречается с полиамором. Я думаю, их отличие от большинства моноаморов в том, что они выбирали этот формат отношений совершенно осознанно. Это взвешенное и обдуманное решение. И это особенно привлекает.

#форматы_отношений | #поли_моно
Вечерний полиамор открывает новый сезон: сегодня, 17:00, прямой эфир в студии

Сегодня у меня в гостях (да, прямо в моей квартире!) на интервью — Виктор Чернышов, один из организаторов полиаморного сообщества и автор первой документалки о полиаморах в России «Полиамория в большом городе»

Интервью будет в формате поли-истории о полиамории и активизме, а точнее о том:

💎С какими неловкими или смешными вопросами о полиамории приходилось сталкиваться Вите за все время активизма?
💎Что самое сложное в построении полиаморных отношений?
💎Для чего нужно полисообщество и из чего оно сейчас состоит? Что ему угрожает?
💎Что такое поли-коттедж, поли-баня, поли-покер и зачем так много всего?
💎Личная жизнь Вити: какой полиамории он придерживается и из кого состоит его поликула?

Ссылочка на эфир

Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить

#поли_комьюнити
#ВечернийПолиамор
Большое интервью с Дядей Териным, которое хочется разбить на цитаты: о полиамории, секс-просвете, БДСМ и здоровых отношениях

Я же обещала вернуться с огоньком и фейерверками в новом сезоне «Вечернего полиамора?» Пожалуйста, получите, распишитесь.

Провела большое студийное интервью с невероятно интересным гостем. Дядя Терин — квир, пансексуал, полиамор и секс-просветитель. Он больше пяти лет проработал в секс-шопах родного города и Москвы.

Его телеграм-канал нассчитывает почти 12 тысяч подписчиков. Практически столько же фолловеров в Твиттере. На своих площадках он пишет о полиамории, БДСМ, сексе и личных границах.

О чем мы говорили:
▫️Терин и его полиаморная семья из восьми человек
▫️О тезисе «Полиамория — просто блядство»
▫️О «несчастных» моногамах, которых «тащат» в полиаморию
▫️О том, как избавиться от ревности и собственничества (спойлер: тут поможет не полиамория)
▫️БДСМ и конфликтные места: как их избежать

И о многом, многом другом.

https://youtu.be/I4JVmOMRdnA

Бонус: Ссылка на Apple Podcasts, если хотите просто слушать

#ВечернийПолиамор